Kim + Berit

Herz & Sack

Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

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Autor

Kim + Berit

Kategoria

Society

Strona podcastu

www.herzundsack.de

Ostatni odcinek

13 paź 2026

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Odcinki

Tür 11 – Sexy Topfpflanze 10.12.2025

Wie sexy muss eine Topfpflanze sein? Was ist eigentlich sexy? Wann fühlst du dich sexy? Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal)...

Tür 10 – Sie möchte ihm die Augen auskratzen 09.12.2025

Mit Herz&Sack20 spart ihr diese Woche 20% auf die Kurse bei Haarweisheiten! www.haarweisheiten.de/ *unbezahlte Werbung* Kommt gut durch den Advent! ....... Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Uns als Abo? Geht! Jeden So...

Tür 9 – Verwirrter Zimtstern 08.12.2025

Eine neue Adventsfolge mit dem Thema: Der Arbeitskollege! Melde dich mit einem Update, lieber Zimtstern! Wir hoffen, du bist okay! :)) Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur di...

Tür 8 – Tiefrote Himbeere 07.12.2025

Befreit euch von allem, was sich nicht gut anfühlt <3 Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte)...

Tür 7 – Updates Reisnudel + Pinienkern 06.12.2025

Ätsch! Wir machen Sonntags doch ein Türchen! :D Hier schon die ersten Updates aus dem Adventskalender!!! KEEP EM COMING!!!!! Kommt gut durch den Advent! ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hi...

Tür 6 – Weiche Avocado 05.12.2025

Die Avocado fragt sich: Soll ich gehen, um mich zu schützen? Wir haben eine klare Antwort, ahnt ihr sie schon? Kommt gut durch den Advent!!!!! Unterzeichnen von Kims Petition: ⁠⁠https://innn.it/unserefotos⁠⁠ Mina Camiras Petition: ⁠⁠https://innn.it/vinted⁠⁠ ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5...

Tür 5 – Gebratene Reisnudel 04.12.2025

Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzu...

Tür 4 – Grüner, saurer Apfel 03.12.2025

Was ist eine Whatsapp-Affäre und wenn ja, muss ich das meinem Mann oder meiner Frau erzählen? Ich hab ja eigentlich gar nix gemacht, oder? ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal...

Tür 3 – Er wollte nur seinen Dreckigen 02.12.2025

....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify...

Tür 2 – Pinienkern 01.12.2025

Lieben wir ab 30 ander als mit 20???? ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte...

Tür 1 – Knallrote Erdbeere 30.11.2025

Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzunds...

250 RED FLAGS 25.11.2025

Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/...

249 – Du hast mich vergewaltigt 18.11.2025

Wir sprechen heute über Beziehungen und Single sein. Spannend und wichtig! Es gibt nicht das Richtige und das Falsche. Wichtig ist nur, dass wir uns im Hier und Jetzt eine möglichst gute Zeit machen, oder? Hast du schonmal einer Person gesagt, dass sie dich vergewaltigt hat? Wie waren die Reaktionen? Wie würdest du reagieren? Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffe...

248 – Grauzone beim Kennenlernen 11.11.2025

Wo ist eure Grauzone beim Kennenlernen? Eine Folge, die uns so schön zeigt, dass wir auf unser Gefühl hören dürfen. Vielleicht nicht nur dürfen, sondern sogar müssen?! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon...

247 – Wir können Männer nicht retten 04.11.2025

Spoiler: Aufhören, Männer zu daten, kann Leben verändern! Noch ein Take zur Haftbefehl-Doku: fragt Migra-Menschen, wie es denen geht und hört denen zu! . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht pay...

246 – Männersucht 28.10.2025

Wie hält man sich selber? Eine große Frage, auf die es viele Antworten gibt. Besonders eigene Antworten, denn uns selber zu erlauben zu sein und zu handeln, wie es uns gut tut, das hält uns in jedem Fall. Mit sich selbst sein! . FOTZEN RETREAT FEBRUAR 26 https://fotzenretreat.carrd.co/ Dein Herz und Sack Get-away auf Fuerteventura Anmeldung bis 1.11.2025 . Wir freuen uns über support jeglicher Art...

245 – Bunte Busen 21.10.2025

Vielen Dank für das Feedback zur letzten Folge, schreibt uns gern weiterhin zum Thema: mail@herzundsack.de Süß-saure Grüße von Gutsle & Bömsken Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠...

244 – Du musst die Wurst melken 14.10.2025

Falls ihr gerade eine dunkle Phase habt, ihr seid nicht alleine! Vielleicht hilft es ja ein bisschen, wenn wir drüber reden 😊 Vernetzt euch unter den Kommentaren! Hast du schon mal eine Wurst gemolken? Wie macht man das? Hier kannst du Kims Petition supporten: https://innn.it/unserefotos . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzund...

243 – Fremdverliebt in den Arbeitskollegen 07.10.2025

Hier crashen wir mit nem good old Klassiker rein: der Arbeitskollege. Aus dem Crush wurde eine Verliebtheit und ihr Freund weiß davon. Was soll sie jetzt tun? Ist keine leichte Frage, aber wir können schon drüber nachdenken, warum das alles überhaupt passiert ist?! Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&loca...

242 – Bist du schon poly? 30.09.2025

Da kommt ne kleine, nicht ganz so fitte Folge in eure Ohren hinein. Wir lesen heute ein paar Emails vor, in denen es um die verschiedensten Beziehungen geht. Interessant! Und wann wart ihr das letzte Mal Kastanien sammeln, eigentlich? . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch i...

241 – Männerentzug 23.09.2025

Ihr Mäuse! Die Folge fühlt sich an, als hätten wir die geplant, haben wir aber nicht, wie immer! Dieser verfickte Selbstwert, oder?! Wieso ist der so krass abhängig von Männern? Wir empfehlen allen, die sich das fragen: Männerentzug. Wie das geht? Einfach jeden Tag eine Folge Herz + Sack und alle Datingapps löschen. Und viel Chips! <3 Wir sehen dich. Wir verstehen dich! Du wirst ein wunderschön...

240 – Fotzeventura 16.09.2025

Viele Grüße von zwei Bebies, denen es eigentlich gar nicht so gut geht, die aber trotzdem lustig drauf sind. Heute gibt es einen kleinen Einblick in das Schaffen von Musik, wir sprechen über feministische Reels und über das Bild, was man als Flinta-Person so erfüllen soll. Viel Freude mit der Folge! Katharina lädt euch ein zum: FOTZEN RETREAT FEBRUAR 26 https://fotzenretreat.carrd.co/ Dein Herz un...

239 – Queere Queens 09.09.2025

Viel Spaß mit dieser kleinen, süßen Folge: wir reden über Beziehungen! Was lernten wir bisher über Beziehungen? Und wie sind sie wirklich? Da mal drüber nachgedacht??? . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreo...

238 – Die Breakup-Sitterin 02.09.2025

Was macht man, wenn Partner:in uns zu dick findet? Ist das Geschmacksache und darf man das auch äußern? Und was macht man dann? Eine Diät wegen ihm? Eigentlich ist doch immer Priorität Nummer eins, dass wir uns selber gut und sicher fühlen?! Auch in einer Partnerschaft <3 Fühlst du dich sicher in deiner Partnerschaft?

237 – Heavy Summer 26.08.2025

Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/...

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