HAND AUFS HERZ

#234 HAND AUFS HERZ - Der Laden hat mich gefunden: wie Lilly Rieder ihren Traum verwirklicht hat Vom Blumenladen zur Hochzeitsfloristik: Wenn aus einem Traum dein eigenes Ding wird. Lilly aus Maria Alm liebt Blumen und hat sich mit ganz viel Herzblut ihren Traum von der Selbstständigkeit erfüllt. Doch ihr Weg war nicht immer geradlinig: Mit 18 wurde sie Mama, meisterte ihre Ausbildung mit familiär...

#233 HAND AUFS HERZ - Monatsimpuls Oktober: Freiheit heißt, herauszufinden wo deine eigenen Grenzen liegen Freiheit braucht Grenzen. Klingt erstmal nach einem Widerspruch, oder? Für mich bedeutet Freiheit nicht, grenzenlos zu sein. Freiheit bedeutet, herauszufinden, wo meine eigenen Grenzen liegen und selbst zu entscheiden, welche davon ich achten und welche ich vielleicht neu hinterfragen möchte....

#232 HAND AUFS HERZ - Musst du wirklich alles alleine schaffen? Warum die richtigen Frauen deinen Weg verändern können We grow together – warum wir Frauen nicht gegeneinander, sondern miteinander wachsen dürfen Was wäre möglich, wenn die richtigen Frauen miteinander verbunden sind? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines Herzensprojekts, das aus vielen Begegn...

#231 HAND AUFS HERZ - Baust du Freiheit auf – oder einen goldenen Käfig? Disziplin. Ein Wort, das irgendwie nach Verzicht, Regeln und „sich zusammenreißen“ klingt. Aber was, wenn Disziplin eigentlich etwas ganz anderes ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Disziplin für mich bedeutet, kurzfristige Befriedigung gegen langfristige Freiheit einzutauschen. Denn nur weil du dir etwas heute l...

#230 HAND AUFS HERZ - Im Gespräch mit Britta Buchholz, Autorin des Buches MUTTERSEELENALLEIN Was passiert eigentlich mit uns, wenn ein Mensch geht, der zu unserem Leben gehört? In dieser besonderen Folge HAND AUFS HERZ spreche ich mit Britta Buchholz, Autorin und Journalistin im ZDF-Hauptstadtstudio. Nach dem Tod ihrer Mutter hat Britta das Buch „Mutterseelen allein“geschrieben, über Abschied, Tra...

#229 HAND AUFS HERZ - Es ist nicht deine Aufgabe, die Menschen von dir zu überzeugen. Wie oft erklären wir uns noch ein bisschen mehr? Warum wir diese Entscheidung getroffen haben. Warum unser Preis so ist. Warum wir unseren Weg gehen. Warum wir genau das wollen. Und manchmal ist all dieses Erklären gar keine Erklärung mehr, sondern eine Rechtfertigung. In meinem September-Impuls geht es genau dar...

#228 HAND AUFS HERZ - Podcast-Tour, Blitzeinschlag, Wachstum & Gedankengulasch Was wird eigentlich passieren, wenn wir uns nicht mehr kleiner machen, als wir sind? Ich nehme dich heute mit in meinen ganz persönlichen Gedankengulasch. In die letzten zwei Wochen meiner Podcas Tour die ich mit unserem Familienurlaub verbunden habe. Es waren zwei Wochen voller Begegnungen, Herzensmomente, Kooperatione...

#227 HAND AUFS HERZ - #story2brand Cafe Loni Hamm: Was, wenn deine beste Brand Story schon immer Teil deiner Familie war? Manchmal beginnt eine Marke nicht mit einer Strategie.
Sondern mit einer Geschichte. In dieser Folge bin ich zu Gast im Café Loni und spreche mit Pia, die sich mit gerade einmal 28 Jahren ihren Kindheitstraum erfüllt hat: ein eigenes Café. Doch Café Loni ist viel mehr als Kaffe...

#226 HAND AUFS HERZ - Wer darf dir eigentlich Ratschläge geben? Freundin, Coach oder Mentorin? Wen fragst du, wenn du eine wirklich große Entscheidung treffen musst? Deine beste Freundin? Deinen Partner? Einen Coach? Eine Mentorin? Wir holen uns ständig Rat. Aber die entscheidende Frage ist doch: Ist diese Person wirklich die richtige für die Frage, die du gerade hast? Denn nicht jede Situation br...

#225 HAND AUFS HERZ - Druck erdrückt, was gerade entsteht Wie oft versuchen wir, Dinge mit Druck zu erreichen? Wir leisten mehr. Wir wollen schneller sein. Wir versuchen, Menschen zu überzeugen, Erwartungen zu erfüllen und endlich die Ergebnisse zu sehen, die wir uns wünschen. Und dann machen wir noch ein bisschen mehr Druck. Aber was, wenn genau das Gegenteil passiert? Druck erdrückt, was gerade...

#224 HAND AUFS HERZ - Monatsimpuls August: Die Welt braucht mehr Menschen, die mehr als ihre Pflicht tun. Work Life Balance, ich kann es nicht mehr hören! Alle wollen den großen Erfolg, doch die wenigsten sind bereit, auch viel dafür zu geben. Was wäre, wenn genau die Menschen den größten Unterschied machen, die bereit sind, ein kleines bisschen mehr zu tun? Mehr als ihre Pflicht. Mehr als das, wa...

#223 HAND AUFS HERZ - #story2brand - Die Story hinter einer der erfolgreichsten Friseurmarken Deutschlands - CC Concept Im Gespräch mit einem der beiden Inhaber & Gründer : Calo In dieser Folge spreche ich mit Calo, Mitgründer und Inhaber von C.C Concept in Köln. Was 2017 mit einer Vision begann, ist heute ein Unternehmen, das nicht nur für Qualität im Friseurhandwerk steht, sondern vor allem für...

#222 HAND AUFS HERZ - Boob Bestie: Über große Brüste, Mut & eine Bewegung die die Social Media Welt aufmischt - mit Sabrina Herr In dieser Folge spreche ich mit Sabrina – Gründerin von Boob Bestie, einer Community für Frauen mit großer Oberweite. Was auf den ersten Blick nach einem sehr speziellen Thema klingt, ist in Wahrheit ein Gespräch über etwas, das uns alle betrifft: Wie sehr lassen wir uns...

#221 HAND AUFS HERZ - Monatsimpuls Juli: Wer etwas bewegen will, muss sich bewegen Wir wünschen uns Veränderung. Neue Möglichkeiten. Ein anderes Leben. Und gleichzeitig warten wir oft auf den perfekten Moment. In diesem Monatsimpuls möchte ich dich an etwas erinnern, das wir so leicht vergessen: Veränderung beginnt nicht mit besseren Bedingungen. Sie beginnt mit deiner Entscheidung, in Bewegung zu...

#220 HAND AUFS HERZ – Vom Hobby zum Herzensbusiness - im Gespräch mit Philip Berstermann Manchmal begegnen dir Menschen, bei denen du sofort spürst: Die machen ihren Job nicht einfach – sie leben ihn. Genau so ging es mir mit Philip. Kennengelernt haben wir uns bei einem Shooting und schnell war klar: Hinter der Kamera steht jemand, der nicht nur Fotos macht, sondern Menschen wirklich sieht. Phili...

#219 HAND AUFS HERZ – Landtag, Politik & Zukunft im Gespräch mit Justus Moor Politik. Ein Thema, das selten Platz in diesem Podcast findet – und vielleicht gerade deshalb so wichtig ist. In dieser Folge spreche ich mit Justus Mohr, Landtagsabgeordnetem der SPD in Nordrhein-Westfalen. Doch es geht nicht um Parteipolitik oder politische Schlagzeilen. Es geht um Menschen. Um die Frage, wie jemand übe...

#218 HAND AUFS HERZ – Workcation auf Madeira und das geliehene Leben Kennst du dieses Gefühl? Du bist an einem Ort und denkst:
Hier könnte ich für immer bleiben. Aber was steckt eigentlich wirklich hinter diesem Gedanken? In dieser Folge spreche ich über Sehnsucht. Über das Gefühl, dass das Leben irgendwo anders leichter, freier oder erfüllter sein könnte. Und über die Frage, ob wir uns tatsächlic...

#217 HAND AUFS HERZ – Wir feiern die ersten Male – aber was ist mit den letzten Malen? Die ersten Male feiern wir.
Den ersten Kuss. Die erste Wohnung. Den ersten Erfolg. Den ersten Schritt in etwas Neues. 
Aber was ist eigentlich mit den letzten Malen? Dieser Gedanke ist mein Impuls an dich aus meinem Kalender für den Juni. Denn die letzten Male passieren oft ganz leise.
 Wir wissen meistens nicht...

#216 HAND AUFS HERZ – Zwischen Kunst Familie und Selbstentwicklung - im Gespräch mit Ute Höschen In dieser Folge dürfen wir einen ganz besonderen Menschen bei uns begrüßen: Ute Höschen.
86 Jahre alt, Künstlerin, Mutter, Wegbegleiterin – und eine Frau voller Energie, Kreativität und Lebenskraft. Wir sprechen mit Ute über ihren Weg zur Kunst. Darüber, warum schon früh feststand, dass sie eigentlich...

#215 HAND AUFS HERZ – Wir vergessen, woher wir kommen Wie oft schaust du eigentlich wirklich zurück auf deinen Weg? Nicht, um dort stehen zu bleiben. Sondern um zu erkennen, wie weit du eigentlich schon gekommen bist. In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir im Alltag so schnell vergessen: Dass die Dinge, die heute selbstverständlich wirken, früher einmal riesengroße Überwindung gekostet ha...

#214 HAND AUFS HERZ – Was ist möglich, wenn du jetzt losgehst Was wäre möglich, wenn du genau jetzt diese eine mutige Entscheidung treffen würdest? Nicht morgen. Nicht „wenn du bereit bist“. Sondern jetzt. Denn „bereit“ werden wir niemals sein. In dieser Folge geht es um das Losgehen. Um all die Dinge, die uns davon abhalten, wirklich für unsere Ideen, Träume und Visionen loszugehen, obwohl wir ti...

#213 HAND AUFS HERZ – Träum weiter: Was passiert, wenn du dir wirklich erlaubst, groß zu denken „Träum weiter.“
Ein Satz, den viele als Grenze meinen – und der in Wahrheit dein Anfang sein kann. In diesem Monatsimpuls geht es nicht darum, was du tust, sondern warum du es tust. Um deine Träume. Und um die Frage, ob du ihnen wirklich noch glaubst – oder ob du sie irgendwann leiser gemacht hast, weil...

#212 HAND AUFS HERZ – Warum Menschen sich gegenseitig runterziehen In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele kennen, aber nur wenige wirklich greifen: die Krabbenkorbtheorie. Warum Menschen sich gegenseitig klein halten. Warum Wachstum oft nicht nur im Außen, sondern vor allem im Umfeld herausfordernd wird. Ich stelle dir eine ehrliche Frage:
Wann hast du zuletzt jemandem seinen Erf...

#211 HAND AUFS HERZ – Generation Millennial: Druck, Realität und Aufprall Wir sind die Generation, der immer gesagt wurde:
Aus dir kann alles werden. Und genau das ist vielleicht Fluch und Segen zugleich. In dieser Folge geht es um das, was viele fühlen, aber selten so klar aussprechen: den Druck, ständig mehr zu wollen, mehr zu erreichen, mehr zu sein. Zwischen Pflichtbiografie und all den Möglic...

#210 HAND AUFS HERZ –Freundschaft in den 30ern - wer bleibt wirklich? Manche Menschen kommen in dein Leben und bleiben.
Nicht, weil ihr euch jeden Tag seht. Sondern weil da etwas ist, das einfach trägt. In dieser Folge spreche ich mit Sarah Biedert.
Wir haben uns 2016 kennengelernt, zwei Wochen nach meiner Trennung, irgendwo zwischen Schulflur, Essensausgabe und „heiß und fettig“. Und seitdem begl...