Gesund informiert
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Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht. Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos. Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/ Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at
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14 paź 2026
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Odcinki
# 33: Sportwetten: Ein Gewinn für die Gesundheit? 08.12.2022 23:39
Wetten, dass eine Menge Geld auf die Ergebnisse der Fußball WM gesetzt wird? Rund 2 Milliarden Euro geben die Österreicherinnen und Österreicher bei Sportwetten aus. Sind Sportwetten ein harmloses Freizeitvergnügen? Und wann haben sie Auswirkungen auf meine Gesundheit? In dieser Folge mit Dr.in Monika Lierzer von der Fachstelle für Glücksspielsucht Steiermark erfährst du, wann das Wetten ungesund...
# 32: Vitamin D: Sonnenvitamin und Wunderwuzzi? 24.11.2022 17:56
Die Tage werden kürzer, wir sehen die Sonne weniger oft und schon verkünden Werbung und selbsternannte Expert*innen, dass wir Vitamin D einnehmen sollen. Was ist dran am Mythos Vitamin D? In dieser Folge mit Dr. Karin Amrein erfährst du, was die Sonne mit dem Vitamin D zu tun hat, ob es wirklich das Wunderwuzzi-Vitamin ist und was es in deinem Körper alles macht. Hier findest du alle Infos zur Fol...
#31: Männergesundheit: Warum sterben Männer früher als Frauen? 11.11.2022 24:17
Statistisch gesehen leben die steirischen Frauen 5 Jahre länger als die steirischen Männer. Warum ist das so und was haben Häusl bauen, Baum pflanzen und Kinder kriegen damit zu tun? In dieser Folge ist Mag. (FH) Stefan Pawlata vom Verein für Männer- und Geschlechterthemen Steiermark zu Gast. Du erfährst von ihm, mit welchen Belastungen der Mann zu kämpfen hat und wie „Mann“ gesund bleibt. Hier fi...
# 30: Schlaganfall: Zeit ist Hirn! 27.10.2022 22:09
Am 29. Oktober ist der Welttag des Schlaganfalls. Schlaganfall ist eine der häufigsten Todesursachen. Im Ernstfall zählt vor allem eins: Zeit! In dieser Folge ist Professor Dr. Dr. Thomas Gattringer vom Universitätsklinikum Graz zu Gast. Du erfährst, was Anzeichen eines Schlaganfalls sind, was dabei im Gehirn passiert und warum auch ein „Schlagerl“ nicht harmlos ist. Hier findest du alle Infos zur...
# 29: Gesund googeln: Weiß Dr. Google, was wirklich stimmt? 13.10.2022 27:03
Egal um welches Gesundheitsthema es sich handelt – immer gibt es viele Mythen, Behauptungen und gut gemeinte Ratschläge. Vor allem im Internet tummeln sich auch viele Halbwahrheiten, die auf den ersten Blick nicht als solche erkennbar sind. In dieser Folge ist Jana Meixner von Medizin Transparent zu Gast. Du erfährst, worin sich seriöse von unseriösen Seiten unterscheiden, ob du Dr. Google vertrau...
# 28: Jugendgesundheit: Wie steht's um die Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen? 29.09.2022 18:01
Gesunde Kinder werden gesunde Erwachsene. Außerdem können Kinder am leichtesten gesundes Verhalten lernen. Aber wie geht’s eigentlich der Jugend von heute? Was hält sie gesund und was macht sie krank? In dieser Folge verraten dir jugendliche Expert*innen ihre Tipps für ein gesundes Leben. Johannes Heher von Logo Jugendmanagement erklärt, welche Sorgen Jugendliche haben, dass Gesundheit „in“ ist un...
# 27: Demenz: Wann wird Vergesslichkeit zu einem Problem? 15.09.2022 29:27
Demenz ist eine Erkrankung, die mit Vergesslichkeit in Verbindung gebracht wird. In Österreich leben laut Schätzungen bis zu 130.000 Menschen mit einer Form von Demenz. Was sind die Warnsignale? Kann man Demenz vorbeugen und wie spreche ich Demenz an? In dieser Folge verrät dir Claudia Knopper von SALZ -der Steirischen Alzheimerhilfe mit welchen Tricks du den Alltag gut gestaltest, warum du...
# 26: Gesundheitszentrum: Was bringt mir ein PVE? 01.09.2022 16:17
PVE – was haben diese drei Buchstaben mit deiner Gesundheit zu tun? Ziemlich viel! PVE steht nämlich für Primärversorgungseinheit. So werden die Gesundheitszentren in der Steiermark genannt. In dieser Folge sind Johanna Leitner und Tanja Kreidl vom Gesundheitszentrum Allgemeinmedizin Graz Gries zu Gast. Du erfährst, was dich in einem Gesundheitszentrum erwartet, mit welchen Beschwerden du dort ric...
# 25: Krankenversicherung: Welchen Schutz bietet sie mir? 18.08.2022 26:21
Hast du dich schon einmal gefragt, warum der Besuch beim Arzt oder bei der Ärztin in Österreich eigentlich „gratis“ ist? Das stimmt natürlich nicht ganz! In dieser Folge erklären dir Andreas Huss, MBA und Ing. Josef Harb von der Österreichischen Gesundheitskasse , wie die Krankenversicherung in Österreich funktioniert, was du als Patient oder Patientin davon hast und warum deine Sozialversicherung...
# 24: Gesund informiert einkaufen: Was soll´s zum Grillen sein? 04.08.2022 28:15
Was soll denn auf dem Grill landen, damit unsere Gesundheit auch etwas davon hat? 88 Prozent der Bevölkerung grillen laut Mautner Grillreport in den Monaten April bis September mindestens einmal pro Monat. In dieser Folge mit Maria Fanninger von „Land schafft Leben“ gehen wir einkaufen. Du erfährst, woher das Fleisch im Würstl kommt, was Lesen mit Grillsaucen zu tun hat und ob es für schmackhaftes...
# 23: Sonnenbrand: Wie schütze ich meine Haut? 21.07.2022 12:16
Sommer, Sonne – Sonnenbrand? Das muss nicht sein, denn Sonnenbrände sind nicht nur unangenehm, sondern erhöhen auch das Risiko für Hautkrebs im späteren Leben. Wieder mal gilt: Vorbeugen ist besser als heilen! In dieser Folge erfährst du, wie du dich vor einem Sonnenbrand schützen kannst, was der Unterschied zum Sonnenstich ist und was du tun kannst, wenn es doch passiert. Hier findest du alle Inf...
# 22: Früherkennung: Ist vorsorgen besser als heilen? 07.07.2022 23:43
In Österreich geht eine von 10 Personen regelmäßig zur Vorsorge-Untersuchung – auch bekannt als „Gesunden-Untersuchung“. Aber wusstest du, dass Vorsorge-oder Früherkennungs- oder Screening-Untersuchungen genannt, auch Nachteile haben können? In dieser Folge mit Gerald Gartlehner von der Universität für Weiterbildung in Krems erfährst du welche Früherkennungs-Untersuchungen Sinn machen, ob öfter au...
#21: Blutspenden: Wie kann ich ein Leben retten? 23.06.2022 20:20
Wenn ich schon nicht die Welt retten kann, dann vielleicht ein Menschenleben. Blutspenden rettet Leben! Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve gebraucht – das sind ungefähr 1.000 Beutel pro Tag. Blut ist eines der wichtigsten Notfallmedikamente und kann nicht künstlich hergestellt werden. Aber wie funktioniert das eigentlich? Gibt es Gefahren beim Blutspenden? Und was passiert...
# 20: Gesundheit und Umwelt: Ist Umweltschutz gleich Gesundheitsvorsorge? 09.06.2022 25:16
43 Grad im Schatten, schwere Unwetter mit Überschwemmungen, Radon-verseuchte Böden… unsere Umwelt macht uns krank. Macht uns unsere Umwelt krank? Und war früher alles besser? In dieser Folge mit Hans Peter Hutter von der MedUni Wien erfährst du leider nicht wo man schicke Hawaii-Hemden kauft. Du hörst aber, ob der Klimawandel an allem schuld ist, was Müll trennen mit Gesundheit zu tun hat und ob d...
# 19: Rauchen: Wie schaffe ich es, endlich aufzuhören? 26.05.2022 19:59
Rauchen ist nicht gesund - das hat sich mittlerweile herumgesprochen. Aber wie funktioniert das Aufhören? In dieser Folge mit Waltraud Posch von VIVID-Fachstelle für Suchtprävention erfährst du, wie und mit wem du es schaffen kannst, was das Aufwachen mit einer Nikotinsucht zu tun hat und warum es nie zu früh, aber auch nie zu spät ist, das Aufhören in Angriff zu nehmen. Hier findest du alle Infos...
# 18: ELGA: Was kann die elektronische Gesundheitsakte? 12.05.2022 21:49
Viele von uns kennen ELGA, die elektronische Gesundheitsakte. Spätestens seit der Einführung des „Grünen Pass“ ist ELGA nämlich wieder stärker in unser Bewusstsein gerückt. Aber was kann ELGA eigentlich noch alles? Was bringt es mir als Patientin oder Patient? Und wie ist das nochmal mit dem Datenschutz? In dieser Folge mit Bernadette Matiz, MAS vom Gesundheitsfonds Steiermark erfährst du, wie du...
# 17: Pollen-Allergie: Wie komme ich gut durch den Frühling? 28.04.2022 20:18
Im Frühling erwacht die Natur. Alles beginnt zu blühen und die ersten warmen Tage wecken die Vorfreude auf den Sommer. Bei Menschen mit Pollen-Allergie führt der Frühling allerdings zu unangenehmen Nebenwirkungen: Schnupfen, Husten, geschwollene Augen und Hautreizungen sind typische Anzeichen. In dieser Folge mit Mag. Parmir Harvey vom Pollenwarndienst Steiermark erfährst du, was die Urlaubsplanun...
# 16: Eier: Sind sie besser als ihr Ruf? 14.04.2022 24:30
Spätestens zu Ostern dreht sich nicht nur alles um den Hasen, sondern auch um bunte Ostereier. Eine Zeit lang war der Ruf der Eier eher schlecht. Salmonellen, Cholesterin und Co machten das Frühstücksei nicht gerade zum Genuss. In dieser Folge mit Mag. Nicole Zöhrer von der Landwirtschaftskammer Steiermark erfährst du, was hinter diesen Mythen steckt, ob das Eiweiß im Eiklar oder im Eidotter zu fi...
# 15: Zecken: Wie kann ich mich schützen? 31.03.2022 15:19
Es ist Frühling: die Vögel zwitschern, die ersten Frühlingsblumen sprießen und mit den warmen Sonnenstrahlen werden die Zecken wieder aktiv. Die Spinnentiere schauen nicht besonders hübsch aus und können Krankheiten übertragen. In dieser Folge erfährst du, ob Zecken von Bäumen fallen, wie du eine Zecke richtig entfernst und was du tun kannst, um dich vor einem Biss zu schützen - oder heißt es doch...
#14: Der österreichische Mutter-Kind-Pass: Was sollten Eltern wissen? 18.03.2022 15:47
Eine Schwangerschaft ist immer aufregend und bringt das gewohnte Leben ganz schön durcheinander. Seit 1974 gibt es den Mutter-Kind Pass in Österreich. Der Mutter-Kind-Pass begleitet die werdenden Mütter und Väter bis zum Kleinkindalter des Kindes. Wer dir den Mutter-Kind Pass gibt, welche Untersuchungen notwendig sind und wo du Hilfe bekommst, wenn es mal nicht so einfach ist, hörst du in dieser F...
#13: Gewalt an Frauen: Wie kann ich helfen? 04.03.2022 25:54
Jedes Jahr am 8. März ist Internationaler Frauentag. An diesem Tag geht es um die Gleichberechtigung zwischen Frauen und Männern. In vielen gesellschaftlichen Bereichen sind Frauen noch immer benachteiligt gegenüber Männern. Beim Thema Gewalt zeigt sich, dass in Österreich etwa jede fünfte Frau im Laufe ihres Lebens von Gewalt betroffen ist. Das hat große Auswirkungen auf die Gesundheit der Frau....
# 12: Impfungen: Was bringt uns der Stich? 18.02.2022 28:00
Das Thema Impfen ist in aller Munde und erhitzt die Gemüter. Die Entscheidung, ob man sich impfen lassen soll oder nicht, ist schwierig. Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer erklärt uns, was nach dem Stich passiert, dass Impfen schon in der Ming-Dynastie üblich war und was die Vor- und Nachteile einer Impfung sein können. Ob dich eine Impfung vor Pilzen schützen kann, was das Impfen mit Süßwaren zu tun...
# 11: Corona-Impfung: Fakten oder Fake News? 11.02.2022 27:31
Im Internet gibt es viele Behauptungen rund um die Corona-Impfung. Einige davon haben einen wahren Kern, andere können wissenschaftlich widerlegt werden. Eines haben alle diese Behauptungen gemeinsam: Sie verunsichern viele Menschen und machen Angst. In dieser Folge beantwortet Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer die wichtigsten Fragen rund um die Corona-Impfung. Ob man von einer Placebo-Impfung...
#10: Ein Leben mit Krebs: Geht das? 04.02.2022 25:40
Am 4. Februar ist Weltkrebstag. In dieser Folge stellen wir unsere Fragen rund um das Thema Krebs an Christian Scherer, den Geschäftsführer der Krebshilfe Steiermark. Ob man allen von einer Krebserkrankung erzählen soll, ob Dr. Google eine Hilfe für Angehörige ist und ob eine Krebserkrankung auch etwas Gutes hat, hört ihr in dieser Folge von „Gesund informiert“. Hier kannst du alle Infos über Kreb...
#9: Alkohol: Gewohnheit oder Sucht? 21.01.2022 18:15
Gründe zum Feiern gibt es ja viele – wir feiern den Dry January! 31 Tage ohne Alkohol kann durchaus eine Herausforderung sein, denn wir sind es in Österreich gewohnt, bei verschiedenen Anlässen Alkohol zu trinken. Was der Alkohol im Körper macht, wann die Gewohnheit zur Sucht wird und wie du auch ohne Alkohol ein guter Gastgeber bist, erfährst du in der neuen Folge von „Gesund informiert“. Hier ka...
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