Sophie Deligiannis
Flowsophie
Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est une invitation à revenir à votre axe et à prendre votre juste place, pour avancer avec plus de clarté et de liberté dans votre vie personnelle et professionnelle. À travers des réflexions et des témoignages d’écrivains, artistes, thérapeutes et entrepreneurs, vous explorez comment mieux vous comprendre et traverser les mouvements de la vie avec justesse. Vous y retrouvez des épisodes en solo ou des interviews mêlant introspection et mise en action, entre profondeur e...
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Autor
Sophie Deligiannis
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8 paź 2026
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Odcinki
Du moi vers le Soi : vivre une spiritualité libératrice et transformatrice avec Flavia Mazelin Salvi 02.07.2025 41:47
J’ai le plaisir de recevoir Flavia Mazelin Salvi, accompagnatrice spécialisée en psycho-spiritualité. Elle est l’auteure de nombreux livres et articles consacrés à la connaissance et à la conscience de soi, et elle anime des ateliers sur ces thèmes. Elle a été rédactrice en chef et conseillère éditoriale du magazine Psychologies . Dans son ouvrage Divine Conscience - Vivre une spiritualité libérat...
Contacter le Soi pour retrouver confiance et fluidité - Pratique guidée 25.06.2025 5:04
Comment pouvons-nous retrouver plus de confiance et de fluidité, même au cœur des turbulences ? Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Soi (ou Self) : un espace intérieur stable et apaisant. Un lieu en nous, doté de qualités précieuses comme la curiosité, la confiance, la clarté, la compassion, le courage et la créativité. Des ressources qui font du Soi une véritable source de régulation...
Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella 19.06.2025 41:05
J’ai le plaisir d’accueillir Saverio Tomasella, docteur en psychologie clinique, psychanalyste, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès, notamment sur les thèmes des relations et de la sensibilité. Dans son ouvrage Guérir de nos traumas paru aux éditions Eyrolles , il nous offre une compréhension approfondie des différents types de traumatismes et de leur impact sur nos vies, ainsi q...
Du mental au corps : le chemin vers notre boussole intérieure 12.06.2025 6:49
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez à l'intérieur de vous ? Dans cet épisode, je vous partage le chemin qui m’a menée de la profession d'avocate à facilitatrice et créatrice de podcasts, pour accompagner les personnes à retrouver leur boussole intérieure et naviguer leur vie avec fluidité. Je raconte comment s'est amorcée la reconnexi...
S’accepter pleinement : de la différence à la liberté d’être avec Severine C. Camus 05.06.2025 26:01
J’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie. Elle est l’aute...
De la tête au corps : intégrer ce que nous comprenons - Pratique guidée 29.05.2025 6:32
Nous avons souvent envie de comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, ce qui se rejoue en nous dans certaines situations, ou encore pourquoi il est si difficile de poser nos limites. Mettre du sens nous rassure, nous éclaire… mais ce n’est qu’une étape. Une fois que nous avons compris, nous avons besoin d’intégrer ce que nous avons appris pour que le véritable changement puisse op...
Évoluer ensemble : rester en lien quand l’éveil s’invite dans le couple avec Emily Nicolle et Bruno Vikelas 22.05.2025 42:51
J’ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d’entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique. Sa mission n’est pas de prédire votre futur, mais de vous donner les clefs pour que vous puissiez vous-même l’écrire. A ses côtés, Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin...
Résister, repousser, bloquer… Ce que ça révèle en nous 15.05.2025 8:52
Il nous arrive à tous de repousser, de nous disperser, ou de rester figés sans trop savoir pourquoi. Et si, derrière ces résistances, se cachait autre chose qu’un simple manque de volonté ? Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard notamment sur la procrastination — non pas comme un défaut à corriger, mais comme une invitation à écouter ce qui, en nous, appelle notre attention. Un mom...
Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger 08.05.2025 30:24
J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans. Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit une trilogie parue chez Mama Éditions : Lire les signes et trouver son chemin , S’ancrer pour se déployer , et Du repli à l’avancée . Nous allons expl...
Flowsophie 01.05.2025 2:04
Flowsophie , le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie ! Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité...
Il y avait une fois devient Flowsophie 24.04.2025 3:20
Il y avait une fois évolue et devient Flowsophie , le podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Mon souhait à travers ce nouveau podcast est de vous partager des outils de navigation qui vous permettront de vivre une vie plus fluide et alignée à qui vous êtes. Les sujets abordés seront plus vastes, englobant aussi bien la vie personnelle que pro...
Cueillir les signes avec Florence Belkacem 10.04.2025 20:12
Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejoint TF1 où elle présente son propre talk-show. Elle devient chroniqueuse aux côtés de Thierry Ardisson et de Laurent Ruquier avant d’interviewer plu...
Les constellations animales : un éclairage sur les interactions humain et animal avec Florence Elie 27.03.2025 33:45
Les constellations animales sont un excellent outil pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes entre l'animal et son gardien. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal. Vous pouvez retrouver Flore...
Explorer les mystères de la guérison avec Fabienne Raoul 13.03.2025 38:26
Les guérisons inexpliquées, miracles : que nous enseignent ces phénomènes hors du commun ? Pour explorer ce sujet, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure nucléaire pendant 15 ans, elle a vécu des expériences spirituelles profondes qui l’ont conduite à se réorienter vers l’accompagnement humain. Passionnée par les liens entre le monde sensible et l’invisible, elle travaill...
Découvrir la puissance des mantras de guérison avec Davina Delor 27.02.2025 27:58
Les mantras, pratiqués depuis des millénaires au Tibet, sont bien plus que de simples sons ou mots : ils sont porteurs de vibrations capables d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Davina Delor, pionnière du mieux-être corps-esprit, connue pour son parcours à la télévision, elle est aujourd’hui médium spirituelle, psycho-analyste, et nonne bouddhiste...
Les défis du chamanisme occidental : entre spiritualité, éthique et dérives avec Melanie Chereau 13.02.2025 27:13
Le chamanisme traditionnel peut-il être adapté en Occident sans être dénaturé ? Aujourd'hui le chamanisme connaît un nouvel essor en Occident. De nombreux chamanes, formés à l'étranger, reviennent partager leurs connaissances à travers des stages, cérémonies et soins. Cet engouement soulève de nombreuses questions à la fois éthiques, spirituelles mais aussi pratiques et historiques. Pour explorer...
Apprendre à se consoler pour vivre plus sereinement avec Saverio Tomasella 30.01.2025 44:49
Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelles raisons avons-nous si peu de patience et d’indulgence envers nous-même, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie cli...
Eduquer, c'est rendre responsable : devenir l'auteur de sa propre vie avec Eudes Séméria 23.01.2025 26:01
Grandir, c’est devenir toujours plus responsable et s’affirmer . Lorsque nous évoquons la responsabilité et l’affirmation de soi, ces notions peuvent parfois sembler abstraites ou difficiles à définir. Mais qu’est-ce qu’être responsable et s’affirmer dans notre quotidien ? Pour explorer cette question, j'ai le plaisir d'accueillir Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute, conférencie...
Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella 19.01.2025 21:11
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce dernier épisode, Saverio et moi-même allons vous parler de nos parts présentes à l...
Quand j'ai compris l'importance de s'arrêter vraiment 18.01.2025 4:05
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 12ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de...
Faire des pauses avec Saverio Tomasella 17.01.2025 2:47
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 11ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de faire des pauses. Je vous...
L'impact de son ancrage sur son équilibre émotionnel 16.01.2025 3:29
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 10ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai pris conscience de l’i...
L'importance d'avoir un bon ancrage avec Saverio Tomasella 15.01.2025 3:25
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 9ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance d’avoir un bon ancrage. Je vo...
Oser écouter et suivre son intuition 14.01.2025 3:59
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 8ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre m...
Ecouter son intuition avec Saverio Tomasela 13.01.2025 3:01
A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 7ème épisode, Saverio va vous parler de l’écoute de notre intuition. Je vous donne...
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