Filosoferika

I denne episoden snakker jeg om pauser, og hvordan jeg har lært meg til å ta pauser når jeg er inni en intens kreativ boble. Som perfeksjonist, over-presterer og lett engstelig, er det fort at jeg "glemmer" pauser og bare kjører på. Før jeg ble obs på dette, ble jeg fort veldig sliten og til slutt utbrent. Nå har jeg lært meg til å ta flere pauser, og ved hjelp av en app (Insight Timer) husker jeg...

I denne episoden intervjuer jeg forsker og forfatter Mai Camilla Munkejord om opplevelsene hennes med å skrive boka "La Masken Falle." Boka er en personlig fortelling om barndomstraumer. Hun forteller at det var en veldig intens energi som kom til henne i jula 2021, og ba henne om å skrive den. Hun hadde aldri opplevd noe liknende før, og forklarer det som at hun fikk tilgang til en koll...

Hva er din morgenrutine og hvordan starter du dagen? Det har mye å si for hvordan resten av dagen blir. I denne episoden forteller jeg om hva jeg gjør om morgenen som funker, og om tips jeg har fått fra andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om å ta pause fra lesing, TV, sosiale medier en uke, og hva det gjør med oss. Jeg tar hvert år kurset The Artist's Way og i uke 4 får vi beskjed om å kutte ut eller i hvert fall redusere all TV-titting, sosiale medier og lesing. Det gjør at du begynner å kjede deg, deretter finner du på ting, og kanskje du blir mer kreativ og begynner å skrive, male, filme, synge,...

I denne episoden snakker jeg med forsker og sosialantropolog Christian om spirituell oppvåkning og intuisjon i skapelsesprosessen. Christian er forsker på Universitetet i Sørøst-Norge og forsker blant annet på spiritualitet og selvutvikling, transpersonlig psykologi, livsmestring og KRLE-didaktikk, flerkulturell og antirasistisk pedagogikk, og postkolonial feminisme. Les mer om Christians forsknin...