Feel the facts

Gehirnwellen, Nervensystem, die Wahrheit über Integration, energetische Blockaden, natürliche Strukturen deines Unterbewusstseins, körperliche Releaseprozesse und die Wissenschaft hinter echter Transformation ... es ist so viel und am Ende simpel as "Dein Körper kennt den Weg längst". Tauche ein und genieß

Wie viel Schmerz steckt hinter einem perfekten Instagram-Feed? In dieser ungeschönten Folge spreche ich mit Daniel Huber – einem der bekanntesten Fitnesscoaches – über das, was kaum einer sieht: tiefe Erschöpfung trotz Erfolg, Identitätskrisen, die Schattenseiten von Selbstständigkeit, die Überforderung in der Vaterschaft und der spirituellen Suche. Wir reden über Bufo, Pilze, Ayahuasca – und darü...

In dieser Folge spreche ich mit Barbaros Dülger über seine persönliche Reise: Wie Retreats, innere Arbeit und der Mut zum Hinschauen sein Leben auf den Kopf gestellt haben. Ein ungeschminkter Deep Talk über Transformation, alte Muster, neue Wege – und warum echter Wandel immer im Inneren beginnt. Authentisch. Ungeskriptet. Inspirierend. Lass dich berühren und finde Impulse für deine eigene Reise n...

Mit dem Vice President Barbaros Dülger des Unternehmens Healy spricht Ekin über dein beioenergetisches Feld, welches eine essentielle Rolle in der ganzheitlichen Gesundheit spielt. Über Frequenzen, Mikrostrom, Magnetfelder und vielen persönlichen Erfahrungen wird ungeskriptet gesprochen... Lausche in unser Wohnzimmertalk und öffne dich anderen Sphären für dein verdientes besseres energetisches Fel...

Neuroathletik ist noch nicht so bekannt, wie wir es gerne hätten. Eine andere und vielleicht sogar bessere Bezeichnung ist das neurozentrierte Training. Egal welche Bezeichnung; Fakt ist: Du musst kein Sportler sein, um davon zu profitieren. Auch bei Schmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Geichgewichtsproblemen, Bewegungseinschränkungen, und noch so so so vieles mehr kann es dich grandios unterstütze...

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Vitamin-C-Hochdosis-Infusionen ein und erkunden ihre Wirkung. Zudem beleuchten wir die Rolle von Alpha-Liponsäure, einem kraftvollen Antioxidans, das Zellgesundheit und Entgiftung unterstützt. Entdecke, wie diese innovativen Infusionskonzepte Wohlbefinden und Vitalität fördern können.

Mal wieder bringen wir euch ein Potpourri mit ... falsch. Wir nehmen euch mit in unser Wohnzimmergeflüster :)

In dieser Folge dreht sich alles darum, wie Betroffene und ihre Angehörigen den Krebsweg ganzheitlich begleiten können. Wir beleuchten zentrale Themen wie: Nahrungsergänzungsmittel: Welche Vitamine, Mineralien und speziellen Nahrungsergänzungen können die klassische Therapie sinnvoll ergänzen? Wir besprechen, welche Präparate das Immunsystem stärken und den Körper entlasten können. Ernährung: Eine...

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Dieses mal eine kurze und knappe Folge von uns! Wir tauchen tief in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein und nehmen Magnesium genauer unter die Lupe. Welche Formen sind wirklich sinnvoll? Welche Versprechen halten die Hersteller, und welche Mythen kursieren rund um Magnesium? Gemeinsam klären wir, was dein Körper wirklich braucht und worauf du beim Kauf achten solltest. Perfekt für alle, die...

Wir haben mal tiefer in die Studien geblickt und natürlich geprüft, ob uns etwas durchgegangen ist. Ob und wie gefährlich Ashwaganda doch wohl ist und ob die Aussagen, die kursieren, wirklich je so darlegt worden sind.

In der Episode gehen wir auf ein ernstes, aber wichtiges Thema ein: Anämie. Diese Blutarmut entsteht oft durch Eisenmangel und/oder Vitamin B12 Mangel und bringt unseren Körper ins Straucheln. Ohne genug rote Blutkörperchen fehlt es dem Körper an Sauerstoff – und das spüren wir. Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsprobleme schleichen sich ein und machen den Alltag zur echten Herausforderung. Ab...

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Energiemangel, Erschöpfungen, Müdigkeit aber auch Demotivation und Prokrastination sind immer wieder Themen, die nicht "normal" sind und angegangen werden dürfen. Quer Beet steigen wir in das Thema rein und reißen viele Komponenten an. Von Qantenphysisch, Energiearbeit, innerer Heilung, Körper, Geist und Seele. Alles ist dabei as always.

Egal ob Kinderwunsch oder bereits schwanger. Wir tragen mal wieder die aktuellen Daten und unsere Erfahrungen zusammen und lassen dich die wichtigsten Dinge über Nährstoffe wissen.

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Würde man die Pille heute auf den Markt bringen wollen, würde sie nicht mehr zugelassen werden! Umso schöner finden wir es, dass sich immer mehr gegen die Pille entscheiden. Doch was kannst du jetzt tun wenn du einen Kinderwunsch hast oder die Pille einfach so absetzen willst? Wir klären über ein paar Punkte auf, wie du das ganze angehen solltest. Am Ende der Folge erwartet dich auch noch ein Gewi...

Bei Essstörung ist das Thema nicht das Essen. Lina erzählt anhand ihrer eigenen Geschichte, die alle Formen von Essstörungen enthält, wie sie es da raus geschafft hat und wie du es möglicherweise auch schaffen kannst. Eine sehr berührende Geschichte, die dich nicht kalt bleiben lässt.

Pauline ist Ärztin und leidet selbt an einer chronischen Erkrankung. Wieso Ihr das Thema Beikoststart so wichtig ist und was es mit dem GAPS System auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.

Wir reden mit unserem Gast über die Auswirkungen von aktivem Medienkonsum, grundsätzlichen Fragen zu Reizen und wie wir es schaffen können den Spieß umzudrehen. Prof. Dr. Stephan Buchhester ist Professor für Psychologie, Wirtschaftspsychologie, Hochschullehrer und Inhaber des Institus für Verhaltenökonomie. Niemand hätte unsere Fragen besser beantworten können.

In dieser Folge sprechen wir mit Timo Tekolf über die Vorteile des Ausdauertrainings. Wie du SMART trainieren kannst, und wieso du nicht einfach drauf los laufen solltes.

Viele Menschen haben aufgrund von Social Media eine verschobene Selbstwahrnehmung. Somit wird das Thema Essstörung in unseren Augen immer präsenter. Wann spricht man von einer Essstörung? Wo fängt es an und wo hört es auf? Melanie erzählt Ihre eigene Geschichte, von Dauerdiät bis ins Binge Eating.

Wir reden über das RICHTIGE Atmen und geben dir sehr wichtige Übungen mit, die du in der täglichen Praxis einbauen kannst, um besser zu atmen und somit deinen Körper viiiiieeel besser zu versorgen. Natürlich ist es wieder ein Mix aus Erfahrungen und Wissenschaft. As always.