Alexander Holmberg
Ett litet mellanrum
Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag. Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så. Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: shows.acast.com
Autor
Alexander Holmberg
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
15 paź 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
Hur skulle det gå till? 10.08.2026 7:32
Om skillnaden mellan att be någon försvara sin åsikt och att be någon beskriva hur den skulle fungera Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar....
Trädet som aldrig gör lagom 09.08.2026 5:29
Om växelbäring, ett år som skickar räkningen till nästa — och skillnaden mellan att någon är omotiverad och att någon är slut. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion...
Där handen når 08.08.2026 5:29
En chef vars måndagsmöten var döda, fast frågorna var bra. Om att rummet läser ditt tillstånd innan det hör dina ord. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare...
Tre som inte kunde flyga 07.08.2026 5:29
Om fågelungarna vid vägkanten som varken kunde flyga eller lämnas — och varför föräldrarna inte vågar komma fram så länge någon står och hjälper. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öp...
Den dyraste valutan 06.08.2026 7:45
Brandvarnaren gick, jag sprang till bilen efter telefonen och lyckades larma på istället för av. Om Herbert Simon och uppmärksamhet som betalningsmedel. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal...
Vinden bytte håll 05.08.2026 6:18
Brisen kommer från ett annat håll nu. Om SMHI:s besked som räknas bakåt, och om att veta något innan man kan bevisa det. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snara...
Burken på bänken. 03.08.2026 7:29
En surdeg vid namn Doris, ett nybörjarsinne och glädjen i att börja något man inte kan. Om lek, tålamod och det som jäser långsamt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för refle...
Din meditation finns redan 03.08.2026 6:46
Du har redan en meditation — vid diskbänken, på promenaden, i handarbetet. Om att upptäcka den i stället för att lära sig en ny. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflekti...
Krisen som säljer 02.08.2026 10:06
Rubrikerna lever på vår oro. Om att välja vad man släpper in — utan att blunda för världen. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig s...
Den manligaste mannen på festivalen 01.08.2026 5:59
Ett möte på Ängsbacka som bekräftade min bild av vad styrka är. Om mod, styrka, mjukhet och vem som egentligen vågar mest. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion sna...
Det gamla manuset 31.07.2026 7:45
Vi spelar repliker vi skrev för länge sedan, i situationer som inte längre finns. Om att upptäcka manuset — och lägga det ifrån sig. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för refl...
Verktygen bakom pannbenet 30.07.2026 8:36
Om de inre redskap vi bär med oss överallt utan att packa — och varför vi så sällan plockar fram dem. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar....
Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD 29.07.2026 7:32
Det jag känner är något jag har, inte något jag är. Om skillnaden mellan att ha en storm och att vara en. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga s...
Diagnosen som växte - Om. ADHD 28.07.2026 7:11
Om en tid där allt fler får ett namn på det som skaver — och frågan om vad namnet ger, och vad det tar. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga sva...
Telefonen stannar i bilen 27.07.2026 6:18
En sommar senare: vad som faktiskt hände när telefonen fick bo i bilen. Om abstinens, tystnad och vad som kom tillbaka i stället. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflekt...
Argos. Hunden som väntade 26.07.2026 6:53
En bio i Stockholm, en vän som hörde av sig spontant, och Odysseus hund Argos som väntade i tjugo år. Om vänskap, hemkomst och den som känner igen oss direkt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt t...
Varseljackan 25.07.2026 6:51
Om festivalen som borde vara omöjlig — och pojken som fick lön i glass Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbe...
Kvällen då ingen ledde och alla spelade 24.07.2026 6:49
Om musiken som hittar sin form utan dirigent — och konsten att bli sedd utan agenda Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill...
När en arm förvandlas till ett svärd 23.07.2026 8:03
Om barnen som fick tillbaka sin fantasi — och vad vi sålde utan att någon frågade oss Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vil...
Att vakna på en festival i Värmland 22.07.2026 4:15
Första natten och jag sover som en stock i bilen. @ No Mind festivalen på Ängsbacka Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill...
Platsen alla redan dömt 21.07.2026 6:14
Fördomar och utmaningar. @ No Mind @Ängsbacka Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att g...
Grisen på tallriken 20.07.2026 9:06
Jag äter vegetariskt igen — mest. Skulle jag kunna slakta grisen på min tallrik? Om dubbelmoralen, ödmjukheten i att tacka djuret, och att inte längre titta bort. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men ra...
Att lägga sig i vattnet 19.07.2026 7:13
Jag är ingen kallbadare — men alltid nära vatten. Om Henry Soludde, som gav bort sitt hus vid havet, och om att bäras genom att sluta kämpa. Och så: det tvåhundrade avsnittet. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett...
Att få vara ledig 18.07.2026 5:27
Mitt i juli är nästan halva Sverige ledigt. Men rätten att bara vara ledig är ung — och vi bär fortfarande på en gammal oro inför den. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för re...
Fladdermusholkar 17.07.2026 5:35
Vi sätter upp holkar åt fladdermössen. Den vi ryser inför i skymningen gör oss en tyst tjänst — och att lämna plats åt den är en sorts generositet. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som...
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS