Espiritualidad con Fundamento

UN DÍA A LA VEZ Cambios de percepción Much@s de nosotr@s teníamos una visión de lo espiritual ingenua y crédula: la imaginábamos como algo espectacular, con poderes de película. Una mezcla de ficción, deseo y proyección. Lo sagrado aparecía como un espectáculo cinematográfico. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, esos velos caen. Descubrimos que el Espíritu no se impone c...

Existe un Orden Mayor, que es perfecto y no responde a las prisas de tu ego. El taoísmo, el hinduismo y el cristianismo lo dicen de formas distintas, pero apuntan a la misma verdad. En este episodio de profundización de la práctica espiritual abordamos aspectos que revelan matices clave para tu Camino espiritual con fundamento y te servirán para evitar la ansiedad de obtener resultados. Encuentra...

UN DÍA A LA VEZ Reconocer el orden detrás de lo aparente Cuando éramos más jóvenes —espiritualmente hablando— todo lo que sonara a norma nos conflictuaba. Al igual que los adolescentes, asociábamos estructura con sometimiento, regla con autoridad externa y disciplina con pérdida de libertad. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, la percepción cambia. Empezamos a reconocer...

UN DÍA A LA VEZ El don de la serenidad Solíamos vivir en prisa constante: cada tarea era una carrera y cada pausa una amenaza de improductividad. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, vamos aprendiendo que la serenidad no es pereza, sino el ritmo propio del alma conciente. Al bajar la velocidad, la percepción se afina y lo sagrado se hace visible en lo cotidiano. Paradójic...

UN DÍA A LA VEZ La memoria que despierta sin aviso Solíamos ignorar esas emociones profundas, sutiles y repentinas que aparecían al oler una flor o escuchar cierta melodía. Las descartábamos como simples nostalgias. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, vamos aprendiendo que esos destellos son la memoria profunda del alma: toques suaves que recuerdan quiénes somos, más all...

UN DÍA A LA VEZ La fuerza de decir «no» Antes decíamos que «sí» a todo: al ruido, a la agenda saturada, a peticiones que nos alejaban de nosotr@s mism@s. El resultado era una constante sensación de confusión y cansancio. Cuando avanzamos en un camino espiritual con fundamento, vamos aprendiendo que cada «no» consciente es un «sí» a la coherencia interior. Reconocemos que el silencio, el descanso y...

UN DÍA A LA VEZ Ver sin etiquetar Nuestra mente solía etiquetar todo en cuanto se le presentaba: «bueno», «malo», «lindo», «interesante», «desagradable», «me gusta», «no me gusta». Esa rapidez protege nuestros constructos mentales, pero también nos encapsula y empequeñece. Encierra la realidad en moldes reducidos y hace que el ego se crea el juez de todo. A medida que avanzamos en un camino espiri...

UN DÍA A LA VEZ Pequeños actos, grandes giros Solíamos esperar transformaciones espectaculares porque nos han enseñado a enfocarnos solo en los cambios visibles. Hemos aprendido a mirar con atención solo los hechos espectaculares y las revelaciones ruidosas. Pero a medida que profundizamos en un camino espiritual con fundamento, advertimos lo que los sabios tanto han insistido: lo extraordinario e...

UN DÍA A LA VEZ El cuerpo es una extensión del alma Solíamos pensar que el cuerpo era todo o nada: o que era la cárcel del alma, o que era todo lo que importaba y le rendíamos culto fanático. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, desarrollamos un recto discernimiento: el cuerpo es tan sagrado como cualquier otro átomo de existencia. Incluso, al ampliar nuestra percepción d...

¿Qué puede cambiar en tu vida cuando dedicas unos minutos al día al silencio? En este episodio de profundización de la práctica espiritual abordamos una enseñanza central de las grandes tradiciones de sabiduría: el valor de la quietud interior. Obtendrás claves para conectar con la quietud interior, aun en medio del bullicio cotidiano. ¿Qué relación tiene la atención consciente o atención plena co...

UN DÍA A LA VEZ Los tiempos del ego no son los tiempos de la Luz El ego quiere todo ya: resolver ya, comprender ya, avanzar rápido y sin proceso. Nos empuja a sacar conclusiones antes de tiempo, a tomar decisiones sin madurar, a forzar situaciones que aún no están listas. Y cuando las cosas no salen como espera, se frustra, se angustia o se victimiza. Pero la Luz del Espíritu tiene su propio ritmo...

Existen dos modos de estar en el mundo: uno es un ruido interior que no cesa y genera una insatisfacción constante. El otro revela un «tesoro escondido» que siempre ha estado allí. En esta edición de ENTREVISTAS A REFERENTES CON FUNDAMENTO, abordamos: - Qué es el silencio desde el punto de vista de las tradiciones de sabiduría - Las palabras, los filtros de la realidad y el yo - Las dos modalidade...

UN DÍA A LA VEZ Un momento de quietud lo cambia todo Vivimos rodeаd@s de estímulos. Incluso en el camino espiritual, hay días en los que vamos de tarea en tarea, de pensamiento en pensamiento, sin detenernos a respirar. Pero cuando apartamos un momento —aunque sea breve— para hacer silencio, algo cambia. Baja el ruido, se desacelera el pensamiento y aparece algo más real. En ese instante, lo que p...

Un día a la vez Cuando dejamos de actuar por impulso, todo empieza a ordenarse Durante años confundimos espontaneidad con impulso. Decíamos lo primero que pensábamos, reaccionábamos sin pausa o tomábamos decisiones en medio del torbellino. Luego sucedía el malestar, la duda y el arrepentimiento. Hoy, con la práctica espiritual, vamos descubriendo otra cosa: que no todo lo que sentimos es para deci...

UN DÍA A LA VEZ La hebra de la verdad Solemos enfocarnos en lo erróneo del prójimo, de la vida y de los conceptos ajenos. El ego adora usar la inteligencia para sembrar la división, la separación, la fragmentación. Con ellos nos hace olvidar una verdad metafísica profunda: nada puede existir si no tiene algo de verdad que le dé vida. Si purificamos nuestra percepción buscando la verdad que se esco...

UN DÍA A LA VEZ La idolatría de las palabras Existe una trampa del ego muy difícil de esquivar. Cada vez que alcanzamos comprensión sobre algo, el ego —que siempre busca la seguridad— necesita cristalizar esa comprensión. Cuando encontramos una palabra, un concepto o un marco teórico que representa bien algo, lo elevamos al altar de las formas correctas. Al principio del camino nuestra tendencia a...

UN DÍA A LA VEZ A veces, solo necesitamos contemplar un árbol En el ritmo de la vida cotidiana, incluso en el camino espiritual, a veces nos exigimos demasiado. Buscamos comprender, transformar, avanzar, como si la vida fuese una carrera. Esto no solo nos deja exhaust@s. Nambién nos desconecta de lo esencial y nos adormece con una niebla de inconformismo. Entonces, el alma nos pide volver al funda...

UN DÍA A LA VEZ Cuánta Luz hay en nuestra vida Nuestro ego tiene una habilidad especial: en cuanto aparece la primera dificultad, borra de un plumazo todo lo recorrido. De repente, es como si nunca hubiéramos avanzado. Pero hay un ejercicio simple que lo desmonta: observar con honestidad. Tomar perspectiva real de dónde estamos hoy. ¿Quiénes éramos hace cinco años? ¿Qué nos movía y qué nos paraliz...

¿Y si has avanzado más de lo que crees? Puede que no estés viendo la realidad, sino tal como tu mente te hace ver: la insatisfacción no siempre muestra la verdad. En este episodio de profundización abordamos una práctica espiritual eterna que te entrena para conectar con la dicha y sortear las trampas de la mente. Es un llamado que todas las tradiciones hacen y que suele pasar desapercibido. En es...

UN DÍA A LA VEZ El vacío también es parte del camino Hay días en los que no sentimos nada. Ni entusiasmo, ni conexión, ni certeza. Días en que todo parece lejano, plano y deshabitado. Y aunque no lo digamos en voz alta, incomoda. Es una sensación de vacío que no comprendemos. A veces duele sentir que se ha recorrido mucho y, de pronto, no se siente nada. Paradójicamente, muchas veces es allí donde...

UN DÍA A LA VEZ La incomodidad como maestra En los primeros tramos del camino espiritual, tendemos a leer la incomodidad como una señal de fracaso. Si algo nos costaba, concluíamos que teníamos que buscar otra dirección, menos costosa. Pero a medida que la práctica se profundiza, aparece una comprensión diferente: hay una sabiduría que solo puede nacer de sostener la incomodidad. Incomoda ver que...

UN DÍA A LA VEZ Cuando miramos el espejo retrovisor, vemos de dónde venimos El ego suele decirnos que nunca terminan los problemas, que siempre estamos incómodos y que no avanzamos. Nos hace olvidar que venimos del caos sin sentido. Lo que en realidad ocurre es que los seres humanos nos adaptamos con rapidez a las mejoras de la vida. Dejamos de apreciar rápidamente nuestro avance. En un camino esp...

UN DÍA A LA VEZ ¿A qué contribuimos: pacificación o división? Solemos pensar que criticar no produce daño, que no perjudicamos a nadie con solo decir nuestras opiniones. Sin embargo, la sabiduría eterna nos revela otra cosa. Las escrituras sagradas de las más diversas tradiciones, más allá de sus contenidos literales, apuntan a una interpretación última de unidad. «Bienaventurados los pacificadore...

UN DÍA A LA VEZ Baños de humildad Hay momentos en que la vida nos sacude con brutal honestidad. Muchas veces tomamos decisiones con absoluta seguridad, defendimos nuestra postura, juzgamos a quien pensaba distinto. Y, de pronto, se quitó un velo: apareció un dato que no habíamos visto, un ángulo que ignorábamos, y sentimos la quemadura en el pecho. El ego se rompe, duele el orgullo. Esa punzada de...

UN DÍA A LA VEZ Nuestras debilidades pueden convertirse en impulso El ego siempre nos hace pensar que lo que nos contraría nos frena. Sin embargo, es precisamente al revés: la fuerza opositora es la que permite adquirir fuerza para elevarnos. El viento sopla en contra, pero es la resistencia al viento la que eleva las cometas y sostiene a los aviones. Del mismo modo, las debilidades que nos plante...