Escuta Ela

A tecnologia está cada dia mais tomando espaços significativos no nosso dia a dia e nas nossas relações interpessoais. No episódio de hoje conversamos com o psicólogo especialista em dependência tecnológica Cristiano Nabuco. Ele nos contou as graves consequências para a nossa saúde e para o desenvolvimento do cérebro de um jovem quando hiper estimulados por telas e uso excessivo de redes sociais....

Talvez um dos temas mais discutidos ao longo de toda a humanidade tenha sido: afinal, qual o sentido da vida? Nessa conversa com uma das grandes referências de Psicologia Positiva no Brasil, Carla Furtado, aprofundamos em temas significativos sobre o bem-estar e o conceito teórico do Florescimento Bora escutar ela? link teste: https://www.viacharacter.org/survey/pro/feliciencia/account/register Th...

Um episódio inspirado na obra “Sociedade do Cansaço” do filósofo sul-coreano Byung-Chul Han para nos dar um chacoalhão meio doído mas necessário. Numa época de velocidade e esgotamento, onde é o “suficiente”? Venha refletir nesse novo episódio do Escuta Ela Podcast! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit escutaela.subst...

Podem falar o que for, @lutsferreira é e sempre será a Chata de Galocha mais amada da Internet! Se tem alguém que pode afirmar que está no meio digital desde que tudo era mato, é essa mulher. Nessa troca super deliciosa, nós conversamos sobre vulnerabilidade nas redes e conexão para além do Wi-Fi. Se prepare para entrar em um papo leve, divertido e ao mesmo tempo, cheio de reflexões importantíssim...

Se tem algo que nos conecta profundamente com outro ser-humano, é o luto. O luto é uma parte natural da experiência humana. Algo que em algum momento, todos nós vamos vivenciar. Ele é um processo necessário de ser atravessado quando perdermos alguém ou de algo que amávamos. Nesse episódio, vamos falar sobre a importância de falarmos mais abertamente sobre o luto e exercitarmos a nossa humanidade e...

A rainha do DIY, Maddu Magalhães, está sempre reconstruindo algum móvel ou material antigo, mas e quando o assunto é o autoconhecimento? Será possível esse reconstruir-se? Nesse papo com o Escuta Ela Podcast, Maddu abriu muito sobre seu processo de conhecer-se mais a fundo, como a criatividade atua na sua vida e sobre como foi seu processo de conexão com o seu lado mais espiritualizado. Se duvidas...

Vamos falar a real sobre amor-próprio? A verdade é que nem sempre é fácil gostar de nós mesmas e que essa forçação de barra para amarmos cada parte de nós todos os dias, muitas vezes é cansativa e irreal. E se amor-próprio também for admitir as diversas coisas que não gosta sobre si e traçar micro planos de como melhorar aquelas que podem ser modificadas? Nesse episódio do Escuta Essa, te trago pa...

Quando o assunto é álcool, quais são os reais limites? Tomar um drink entre amigos ou uma taça de vinho para celebrar uma ocasião especial pode ser tudo de bom, mas o problema é quando acreditamos que o legal mesmo é chegar no limite da bebedeira. Nessa conversa com a professora de Yoga, Gabi Bez ( @gabrielabez ), falamos sobre sua transição de uma apaixonada por festas e drinks, para uma amante d...

Um papo de menos de 10 minutos que vai te fazer pensar de verdade. Afinal, na maior parte das vezes, você busca colo dos outros ou cura interna? Existe uma grande diferença entre essas duas atitudes e eu vou contar para vocês mais afundo lá no episódio. Bora Escutar Ela? ps: esse episódio foi inspirado no Podcast Acenda sua Luz <3 This is a public episode. If you'd like to discuss this with oth...

O poeta tem esse dom de transformar breves palavras em profundas conexões. Nesse papo com a poeta, autora e criadora de conteúdo, Ryane Leão, nós falamos sobre sua relação com a poesia e como seu autoconhecimento se destrincha em cada verso escrito. Uma conversa cheia de insights e muita beleza sutil. Bora escutar ela? Livros Ryane: https://amzn.to/463PH46 https://amzn.to/3oYjM4H This is a public...

No episódio do Escuta Essa de hoje, vamos refletir sobre “O Poder do Básico”. Como aquelas tarefas que consideramos tão corriqueiras podem ser a nossa estrutura básica em tempos difíceis. Tenho certeza que você vai sair dessa breve conversa valorizando ainda mais seus pequenos hábitos saudáveis. Bora escutar ela? This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get...

Algumas conversas são difíceis de se iniciar, porém, elas podem ser o primeiro passo para a cura. Nesse episódio do Escuta Essa, vamos conversar sobre trauma a partir de reflexões vindas do documentário "A Sabedoria do Trauma" do Dr. Gabor Maté. Uma conversa profunda mas dita de uma forma leve e relacionável. Bora escutar ela? This is a public episode. If you'd like to discuss this with...

Algumas conversas são difíceis de se iniciar, porém, elas podem ser o primeiro passo para a cura. Nesse episódio do Escuta Essa, vamos conversar sobre trauma a partir de reflexões vindas do documentário "A Sabedoria do Trauma" do Dr. Gabor Maté. Uma conversa profunda mas dita de uma forma leve e relacionável. Bora escutar ela? This is a public episode. If you'd like to discuss this with...

E se eu te contar que para esta mulher, quando se trata dos seus sonhos, nem o Everest passa a ser um obstáculo? Nessa conversa com a aventureira @anna.laura, descobrimos um pouco mais sobre sua última viagem para o Butão, Nepal e sua escalada até a base do Everest com seu grupo de mulheres. Uma troca inspiradora sobre coragem, viagens, medos, luto e muito mais. Bora escutar ela? This is a public...

Muitas vezes a pergunta que buscamos sobre as emoções desafiadoras é: como fazer para que elas desapareçam? Neste episódio, Fernanda Vilarrodona traz uma breve e poderosa reflexão sobre como lidar com as suas emoções desafiadoras de forma inteligente e transformadora. Quer ferramentas práticas para lidar melhor com o que você sente? Então bora escutar ela. This is a public episode. If you'd like t...

"Ela vai ser o que quis, inventando um lugar". Neste episódio com a jornalista e criadora de conteúdo Luiza Brasil (@mequetrevismos), conversamos sobre as coragem de abrir caminhos e habitar espaços em busca sonhos ousados. Uma conversa para despertar a tigresa em si e agarrar a vida de forma tão sensível e emocionada como Luiza. Bora escutar ela? Referências: https://www.instagram.com/m...

Como é a vida que vale a pena ser vivida por você? Muitas vezes entramos num ritmo acelerado da vida e esquecemos de nos fazer essa pergunta tão importante que pode nortear muitas das nossas decisões. Sem dúvidas o primeiro passo é olhar para dentro. Bora Escutar Ela? This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit escutaela.sub...

É com muita alegria que lançamos hoje a nossa temporada cápsula Escuta Ela Podcast + @yoginibrasil. Serão 4 episódios especiais para celebrar a nova coleção “Om The Road” onde iremos conversar com diferentes pessoas que buscam o autoconhecimento através de vida em diversos cantos do mundo. Nesse primeiro episódio, conversaremos com duas amigas que se uniram a partir de uma paixão em comum: viajar....

Autoestima ou autocompaixão? Qual a ferramenta mais poderosa para acolher suas emoções? Nesse episódio com a super psicóloga Alana Anijar (@alanaanijar), apresentadora do Podcast Psicologia na Prática, nós aprofundamos nessas duas teorias trazendo lindas e poderosas reflexões! Não esqueçam de me contar o que acharam seja aqui nos comentários ou nos seus stories. Bora escutar ela? This is a public...

Já imaginou saber todas as ferramentas e não conseguir aplicar em você? Foi assim que a tarapeuta, comunicadora e professora de Yoga, Samanta Souza (@sasouzayoga) se viu em meio a depressão. Neste episódio, tivemos uma conversa muito sensível e profunda sobre como a partir da sua depressão, Samanta se viu uma nova pessoa. Foi, e muitas vezes ainda é um processo extremamente desafiador, mas ela enc...

Você conhece ou convive com alguém que lida com questões de saúde mental? Já se pegou sem saber o que fazer ou como ajudar? Ou pior, já se viu adoecendo junto com a pessoa? No episódio de hoje nós temos como convidada a comunicadora de saúde e psiquiatra Maria Clara. Conversamos sobre os desafios da mente de forma muito leve e gostosa de acompanhar. Bora escutar ela? This is a public episode. If y...

E quem não quer saber o que 2023 nos reserva? O ano já começou mas a virada astrológica acabou de acontecer, e por isso, nosso primeiro episódio da quarta temporada do Escuta Ela Podcast é com a astróloga maravilhosa: Ariel Muniky. Além do seu trabalho realizando consultas astrológicas, Ariel também tem seu canal no Youtube e é colaboradora do Calendastro da Isa Mezzadri. Nesse papo, vamos aprende...

Para finalizar nossa temporada 2022, temos como convidada a querida Lívia de Bueno. Nesse papo, ela vai nos contar como foi sua transição de carreira de atriz de novelas e filmes para mentora e escritora sobre espiritualidade e autoconhecimento, Uma conversa inspiradora e cheia de trocas especiais. Bora escutar ela! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or...

Num mundo tão acelerado, a busca pela calma interna é constante, e a comunicadora Helena Galante é uma grande exploradora de caminhos a procura da Jornada da Calma. A podcaster trocou com a gente sobre sua trajetória e sobre a importância das conexões humanas na nossa própria busca por bem-estar. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus...

Quer pegar uma carona com uma das maiores comunicadoras sobre carreira da internet? Então apertem os cintos porque o episódio de hoje é com a com a maravilhosa Thaís Roque, a apresentadora do famosos Podcast De Carona na Carreira. Nesse papo nós vamos falar sobre inspiração, negócios e acima de tudo, como trocas verdadeiramente honestas podem mudar a nossa vida e a de quem nos escuta. This is a pu...