En fot i bakken

Sports NB ↓ Odcinki: 40

Tre menn, to fysioterapeuter (Stian Gilje & Lars Zachariassen) og én mosjonist (Mikal Tengesdal) møtes for å snakke om løping, trening og hvorfor det gjør underverker for både kropp og hode. Den ene løper halvmaraton på mosjonsnivå og representerer folk flest. De to andre har bakgrunn fra toppidrett, fysioterapi og mental helse, men legger prestisjen igjen i garderoben. Her handler det ikke om tider, puls eller perfeksjon – men om løpeglede, mestring og balansen i livet. Podkasten er nedpå, ærlig og med glimt i øyet. Vi snakker om hva trening faktisk gir oss i en travel hverdag, hvorfor det er...

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: shows.acast.com

Autor

En fot i bakken

Kategoria

Sports

Strona podcastu

shows.acast.com

Ostatni odcinek

9 paź 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Amsterdam, sykdomsangst og motbakkeløp! 09.10.2026 40:15

Synes Stian at Lars ble starstruck? 11 dager til Amsterdam Stian redd for sykdom? Afterrun 3 sjøers løpet Bartekampen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars er SYKT starstruck og det er så gøy!! 02.10.2026 38:26

Gjest: Yngvar Andersen Hvem er "Puls Yngvar" i 2026? Hvordan få folk til å trene, hvor legger vi inn innsatsen? Kosthold Alkohol, kan det være bra for oss også? Balansen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du klar for høst løping? 25.09.2026 32:45

ukens trening ukens økt RunFest summit Høstløping Er løpebølgen ekte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger løpere parterapi? 18.09.2026 36:20

Mikal er menneske Hvordan gikk Praha for Lars Hvordan bruker vi Strava? Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mye ingefær shot drakk Stian på 24 timer? 11.09.2026 42:46

Stian & Mikal bør ikke være hjemme alene, glemte å skru opp mikrofon. Claire fikk hjelp på Pølsemila Er Stian frisk igjen? Hvordan legger vi opp treningen? Passe på at høstmørket ikke tar oss Styrketrening? Lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slapp brokkoli og pers på gang?! 04.09.2026 38:54

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor får stian panikk og kjøper badevekt kl.20.54? 28.08.2026 38:20

Takk kong Harald Stian har litt "panikk" i livet Nye mål i Amsterdam Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan en Fransk Bulldog løpe halvmaraton? 21.08.2026 50:32

Velkommen Siste ukes høydepunkt Treningsnivå Helgens løp Løpebølgen på topp? Fransk Bulldog App for sko Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars, løpelag og lause livmødre 14.08.2026 34:54

Lars er alene i studio Stian fra Bryne løpelag Claire har løpt 10 km test løp Kan en løpende ordfører være løsningen for tartandekke på Bryne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tar Claire tidenes utfordring fra Stian? 07.08.2026 42:47

Stian tilbake fra ferie Treningsglede Prosjekt Claire Tar Claire utfordringen? Skal Mikal være hare igjen? Blink festivalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars har en tøff utfordring foran seg! 01.08.2026 36:20

siste sommerepisode før hverdagen kommer. Snakk om sommerferie Litt om VM En slutter å snuse En vil ned i skjermtid Neste uke kommer Claire Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial: Skader 24.07.2026 34:41

sommerferien fortsetter Vi tar en runde på løpeskader Og fortsetter ferien vår videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerintervjuet 17.07.2026 41:44

Igjen ujevn lyd mellom vert og gjest. Eirik Henningsen Viking Ledelse Trening Runfest God sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial : Stian løper bursdags distanse! 10.07.2026 23:10

Sommerspesial Stian skal løpe 36 kilometer og feire bursdag. Praten rundt dette. Stian har en singel strava ide. Vi ønsker alle fortsatt god sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Første sommerspesial. 03.07.2026 22:46

vi tar oss litt ferie, men vi fikser en sommerspesial Ferietid Trening Utfordring fra oss til dere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig sommer! 26.06.2026 35:31

Siste ordinære episode før gjengen tar ferie. kommer spesial episoder i sommer Hvordan trene på ferie Bonus lydklipp etter episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live fra Melkebaren 19.06.2026 54:20

Velkommen Fotball VM Hvordan kjenner Stian og Mikal hverandre Claire Spørsmål fra salen (her burde vi gjentatt spørsmålene) Beklager om lyd er dårlig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anbefaler pass i Schengen! 16.06.2026 36:53

Oppdatering siden sist Løpsarrangør og utsolgt Ufordring utført Pluss og minus i uken som gikk Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utfordring med straff i vente! 09.06.2026 46:34

Hva skal en med 120 kilo smågodt? Blir karmaen til Lars bedre? Hvem av oss ser på naturen når vi løper? Claire er tilbake Utfordring rundt bordet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karma is a BITCH! 02.06.2026 37:43

gode gjerninger, dårlig karma Treningen glir på videre Mikal er oppe og nikker på trening Lars begynner å få kilometer i beina Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har Claire vært i kjelleren? 26.05.2026 50:55

Mikal starter allerede feil i introen! Alle 3 er på plass idag. Hvordan er treningsnivået i gjengen. Claire er innom for å oppdatere oss på hvordan det går ute i uke 2. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktigste er at sofaen ikke vinner! 19.05.2026 44:49

Opp og nedtur i livet Dugnad på 17 mai Skal Lars spinke og spare de neste 5 årene? Lytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi presenterer: KANDIDATEN! 12.05.2026 46:13

Denne episoden handler mest om kandidaten Claire Londsdale Vil hun stille på løp snart? Motivasjon er høy, klarer vi å øydelegge den? Beklager for litt dårlig lyd på kandidaten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kandidaten! 05.05.2026 38:04

Kandidaten er funnet, blir gjest i neste episode. Lars skal til Praha Hva er planen med kandidaten? Lytterspørsmål Vi får høre fra Lars i Praha Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har samfunnet det for travelt? 28.04.2026 46:15

er telefonen en tidstyv? Hvilken fot er Lars? Er dugnad gøy? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.