ELEVA-teTuPODes

Queres Resultados? Alinha-te para Resultados! Este é o meu convite e uma coisa é certa: Não é para todos. Somente é, para quem de facto sente que pode fazer mais e melhor; Somente para quem assume o comando da sua Vida; Para todos aqueles que estão cansados de estar nos bastidores a ver os Resultados dos outros; Para quem quer arregaçar as mangas e entrar em Acção. Alinha-te para Resultados está n...

Quão COMPROMETIDO está contigo próprio? Já deves ter percebido que tens uma grande disponibilidade para os outros e disponível para tudo o que te rodeia. Contudo esqueces-te de te COMPROMETER contigo mesmo e disciplinares-te na acção consistente para que alcançes os RESULTADOS que queres. 1- Somos fiéis aos outros Mas não somos fiéis conosco próprios 2- Identificamos potencial nos outros Mas não v...

Coragem que te leva a CONFIANÇA para que, com ENTUSIASMO possas Manter a tua Acção FOCADA. CEF foi a sigla que crie pis entendo e senti que quando temos a Confiança em nós e no que somos conseguimos manter-nos firmes na nossa Acção Essa Confiança vem da Coragem que temos em sair da zona de Conforto e partirmos ao desconhecido. Essa Confiança é solidificada com os Resultados que vamos tendo sempre...

100 EPISÓDIOS Eleva-TeTuPODes o Podcast com Dicas para Resultados de Impacto! 🎊100 Episódios!🎊 Vou partilhar o processo para chegar aos 100 episódios e quase 24 meses de Podcast 1️⃣ CORAGEM para partir para o desconhecido mundo do Podcast e partilhar a voz, conhecimentos e muito de mim; Att para a Coragem tive de trabalhar o meu Eu e Resdescobrir a minha Marca para saber qual a Direção que fazia...

Não é a mesma coisa mas precisas das duas para teres os RESULTADOS que MERECES. Mas afinal o que é a Flexibilidade e a Resiliência? Neste episódio partilho contigo dicas que vão ajudar-te a seres mais Flexivel e Resiliente na tua Vida Capacidade de Adapação e a capacidade de superar situações desafiantes , diria mesmo dificeis. Com este episódio levo-te a uma reflexão e a perceberes como tens agid...

Olá15 Passos para a Mudança Muitos dos passos que aqui partilho contigo senti na Pele. Lembro-m que sentia que precisava Mudar mas tinha Medo do Julgamento dos outros. Sabia também que nça tinha as competências todas (mas tinha as necessárias para dar o passo)... ainda assim Procrastinei! Começava e parava pois não consegui ser Disciplina e Consistente e consequência dessa minha Atitude, desse Com...

Já Fizeste o teu Balanço Trimestral! Como que por toque de Magia chegamos ao 2ª Trimestre deste ano de 2023. O pior é que não foi por Magia mas sim a Vida a Acpntecer e a seguir o seu curso. Contudo, muitos continuam sem seguir o curso que definiram para as suas vidas e, neste preciso momento, alguns estão completamente frustrados pelos Resultados Alcnaçados. Não sei se já te apercebeste mas o que...

Hoje todos querem ser ricos! Até é sinal de que os tempos mudaram e a busca de melhores condições de vida acaba por ser uma questão generalizada. Contudo, por vezes dou por mim a pensar: Mas afinal o que significa ser rico? De certeza que, para cada um de nós ser rico significa A ou B O que demonstra que se é rico ? Que recuross, que sinais exteriores de riqueza deves tu ter que representem a tua...

ACONTECER Depende apenas do que estás disposto a FAZER! Sem ilusões e com toda a convicção partilho contigo que depende de ti. Acção para quem quer RESULTADOS que não sejam (ZERO). O que mais vejo são pessoas a reclamar que a vida lhes corre mal e o que mais fazem é estar inertes e assumirem o papel de vítimas. Não tenhas Ilusões! 𝗘𝘀𝘁á é 𝘂𝗺𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲𝘇𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮! 𝗘𝘂 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗷𝗼-𝗺𝗲 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗳𝗿...

Sou sobre RESULTADOS Tudo o que temos na vida são resultados e a questão é: Que Resultados estás a ter tu na tua vida? e Estes Resultados satisfazem-te? Como sabes sou Coach e Mentora para Resultados e o que mais me satisfaz é ver os Resultados que alcanço e ajudo a alcançar. No dia em que sai este episódio, estou no FUNCHAL onde vou realizar alguns eventos e isso é um Resultado. Resultado Resulta...

Como estás e como está o teu grupo de influência? Aparentemente uma questão simples mas nem sempre de simples resposta. Somos a médias das 5 pessoas que nos rodeiam de acordo com ao Autor Jim Rohn e de facto quando paramos para pensar sobre isso duas coisas podem suceder: 1ª Não nada influenciável 2ª De facto assumo que me deito influenciar pela pessoas que me rodeiam. Enquanto jovens somos declar...

Liberta-te das Máscaras Ao longo da vida vamos assumindo várias máscaras que decorrem de muitas situações:Inicialmente a família acaba por demonstrar-nos por A mais B que somos C ou D, mais tarde vem a escola que nos coloca em prateleiras em função do comportamento observado. Posteriormente vamos para a universidade onde o efeito manado nos impede de nos afirmarmos como somos, pois, todos queremos...

Sê o teu Valentim Ama-te Valoriza-te Cuida-te Reconhece em ti o Potencial que fará a diferença na tua vida e na vida dos que te rodeiam. Eu acredito que é bem mais fácil amar quando nos amamos; Eu acredito que estou em condições de cuidar quando me cuido; Eu acredito que a transformação que queremos ver no Mundo começa quando iniciamos nós o nosso processo de Transformação de dentro para fora. Não...

Sabias que podes escrever uma nova história? Sabes, tenho percebido que somos formatados desde tenra idade. Primeiro pelos pais, depois pela escola e nessa fase da infância, apesar de sermos crianças, vejo que apresentamos mais resistência ao que nos é passado. À medida que o tempo passa, diminui a resistência e a formatação está em nós. Deixam de ser os outros directamente para sermos nós a assum...

Ano novo, Vida nova! Quantas vezes nos dizemos esta pequena frase que nos coloca numa posição de dependência do ano. Como assim ano novo e por si só vida nova? Pois não é bem assim... O ano pode ser novo, tal como os meses, semanas e dias e nem sempre nós adoptamos as atitudes e comportamentos que nos conduzem a uma vida nova ou com mais resultados. Por isso mesmo é indispensável que nos possamos...

Mudanças...Somos mudanças e neste momento implica entendermos que as mudanças fazem parte de nós. Tempo de arrumar o que foi 2022 levando apenas para 2023 o que de facto importa e faz sentido. As aprendizagens, as experiências , os prazeres e os sentidos bem apurados assim como as pessoas...as nossas pessoas. Aquelas que todo o sentido fazem e nos apuram os sentidos. Aquelas que são especiais e no...

Nesta semana de Natal desejo-te um FELIZ NATAL. Que possas ser tu a criar Magia! Que possas ser o Elemento concentrado e focado no agradecer, acrescentar, somar...tornar este momento num momento mágico. Tu mais do que estares simplesmente à mesa importa SERES um elemento essencial para que a Magia Aconteça? O que podes tu fazer hoje e nos próximos dias para que a Magia acontecerá na tua mesa. Tens...

Natal momento de ESTAR verdadeiramente com quem estimamos e valorizamos. Neste Natal o que mais importa é, além de ESTARES com as pessoas é DARES às pessoas o que poderá fazer. diferença na vida das mesmas. A minha proposta para ti é que possas ofertar um PRESENTE útil, que resolva u contribua para a Resolução de uma Necessidade. A minha sugestão é: Coaching https://madalenaquialacoach.pt/programa...

𝗖𝗵𝗲𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗗𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗗𝗜Ç𝗔𝗥𝗘𝗦! Tenho uma coisa séria para te dizer e 𝙉ã𝙤 𝙫𝙤𝙪 𝙥𝙚𝙙𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙞𝙨, 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣ã𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙨 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙞𝙭𝙚 … 𝙨𝙪𝙜𝙞𝙧𝙤-𝙩𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙛𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙖𝙦𝙪𝙞! Pois bem, 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝘀𝗮𝗶 𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝘀𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗶𝘀𝗮! 📍𝗧𝗲𝗻𝘀-𝘁𝗲 𝗗𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗗𝗜Ç𝗔𝗗𝗢! ✔️ 𝗧𝗲𝗻𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗼 à 𝗦𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗺 é𝘀; ✔️𝗧𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗯𝗮𝗶𝘅𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝟱𝟬% 𝗱𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿; ✔️𝗧𝗲𝗻𝘀-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗺 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮çõ𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻ã𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀; ✔️𝗧𝗲𝗻𝘀 𝗱...

Vamos a Balanços? Muitos fazem baseados em critérios inexistentes ou que no ponto de partida não foram tidos em conta. No fim de cada ano os balanços para muitas pessoas é feito de forma subjetiva: Ah acho que consegui Este resultado parece aceitável Se calhar podia ter feito mais Se não medirmos não sabemos a quantas andamos. Uma pessoa só sabe se está acima ou baixo do peso de: Pesar-se Saber o...

RELAÇÕES Somos muito do que vivemos nas nossas relações. Os nossos relacionamentos são reflexos dos nossos comportamentos e, consequentemente os nossos comportamentos levam-nos a determinados Resultados. Não sei se já percebeste (acredito que sim) que, por vezes dás por ti a pensar ou a dizeres-te: Olha como é influenciado! Será que não vê que não são boas companhias? Como se deixa levar pelo o qu...

O episódio de hoje que sirva para te ajudar a ganhar CLAREZA sobre os motivos pelos quais os Resultados que estás a ter ou a não ter te satisfazem. Sabes muitas pessoas desistem perante o primeiro obstáculo e muitas vezes esse obstáculo surge para ver quão comprometido estás com o que dizes querer! SIM dizes querer pois nem sempre o que dizes é o que realmente queres. Com o CICLO DO PROGRESSO vais...

Regressada a casa é tempo e arrumar gavetas e desfrutar, celebrar com os meus de cá. Foram semana intensas onde vivi o Resultado das minhas acções e que acções... e que RESULTADOS. Não fosse eu uma Coach e Mentora para Resultados. Sabes, muitos poderão pensar que foi fácil ou sorte... mas acredita que até o fácil sorte dá um imenso trabalho. Terminar o ano de apresentações de Conversas com Sentido...

Uau Terminou ontem o meu querido mês de Outubro e não podia estar mais feliz com os Resultados destes 31 dias. Posso confessar que há muitos anos não tinha um mês tão gigante. Obrigada a ti que também contribuíste para tal. Se outubro foi gigante este Novembro que agora inicia promete ser Magnífico.. Sabes, tenho trabalhado muito, tenho abdicado de muita coisa em prol dos Resultados que quero obte...

Sabes aquelas conversas que sabem bem? Sim este episódio é um desses casos. estive numa agradável e proveitosa Conversa com a Carina Lobato de Faria sobre Coaching e Desenvolvimento Cerebral. De que forma estas duas questões são um vértice que em tudo pode ajudar o Indivíduo a alcançar os Resultados que quer. Neste episódio fica claro que o Neuro Mito de que: "só usamos 10% do nosso cérebro" é mes...