eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

＃176 不安や心配が自分の中で大きくなった時にやりたいこと 26.06.2025 7:34 ↓

#176は不安や心配が自分の中で大きくなった時にやりたいこと。理由もなく不安や心配になる時、、、それはアーユルヴェーダでは⚫︎⚫︎が増えている時です。その根本的な対応策についてドーシャの観点からTALKしています♪是非お役立てください。

#175 アーユルヴェーダで語りたい「アーマラキー（アムラ）」のこと 22.06.2025 8:13 ↓

#175はアーユルヴェーダで語りたい「アーマラキー（アムラ）」のこと。アーユルヴェーダラLOVERであればご存じ、あの有名なハーブ「アーマラキー」について。ハーブとは言え草ではなくフルーツなので簡単な手に入ります！この夏、アーユルヴェーダハーブの第一歩に、甘酸っぱいアーマラキーの果実オススメです♪

#174 梅雨（、、、というより）の過ごし方-atelier asha 編 19.06.2025 6:12 ↓

#174は梅雨（、、、というより）の過ごし方。 もはや夏日の東京atelier asha よりお届け致します。

#173 梅雨の過ごし方-ruci編 15.06.2025 8:41 ↓

#173 は梅雨の過ごし方-ruci編。いよいよ入梅。皆さま今年の梅雨の時期の体調はいかがですか？今回はruci編、atelier asha編と分けてお届け致します！

#172 アーユルヴェーダで語りたい「おむすび」のこと 12.06.2025 8:15 ↓

#172 はアーユルヴェーダで語りたい「おむすび」のこと。eatreatで開催されていたおむすび瞑想の内容についてお話しします！

#171 みんなの壮年期（Pitta期）について　-自分を燃やすよ 04.06.2025 8:21 ↓

#171はみんなの壮年期（Pitta期）について　-自分を燃やすよ！小林静香も池田早紀も年齢的にはこのpitta期に居ます。みなさんはいかがですか？燃えるpitta期について、トークします。

＃170 みんなの老年期（Vata期）について　-身軽と忘却だよ 01.06.2025 8:11 ↓

#170はみんなの老年期（Vata期）について　-身軽と忘却だよ！どんな人の人生にも訪れるvataが優勢になる時期について、トークしました。

#169 みんなの幼少期（Kapha期）について -土台構築だよ 29.05.2025 8:16 ↓

#169はみんなの幼少期（Kapha期）について -土台構築だよ！　人生には3つのドーシャがそれぞれ優勢になる時期があります。人生はkaphaの時期からスタートします。そんな幼少期はどんな時期なのかしら？聴いてみましょう♪

#168 アーユルヴェーダのオイルケアあるある（サロン編） 25.05.2025 8:00 ↓

＃168はアーユルヴェーダのオイルケアあるある（サロン編） 皆さんはアーユルヴェーダのオイルトリートメントを受けたことがありますか？

#167 アーユルヴェーダのオイルケアあるある（おうち編） 21.05.2025 7:57 ↓

#167はアーユルヴェーダのオイルケアあるある（おうち編） オイルケア、やってみたいけどおうち、汚れないですか？オイルケア疑問あるある、気になるベタベタ問題について話してみました。

#166 アーユルヴェーダ的夏の準備について 18.05.2025 7:29 ↓

#166はアーユルヴェーダ 的夏の準備について。 年々暑くなる夏の対策、梅雨入りより前に語ってしまいます。

#165 ruciで最近印象に残ったエピソード 15.05.2025 7:54 ↓

#165 はruciで最近印象に残ったエピソード。犬のお客様のお話です♪

#164 ゲストトーク SHIRO城田文子&絢子 後編「ヨギーとしての生き方、料理家として楽しむ食」 11.05.2025 16:20 ↓

#164 はゲストトーク SHIRO城田文子&絢子 後編「ヨギーとしての生き方、料理家として楽しむ食」 今回もゲストトーク。SHIROの城田文子さんと絢子ちゃんは同じコミュニティでヨーガを勉強するヨギーでもあります。 ヨーガの世界では、こころの鍛錬のため、非暴力を護る目的で菜食主義を薦めます。 ただ、誰もがいきなり菜食生活に慣れることができるかというと、そんなこともない場合も。 レシピのレパートリーが少ない、もともと貧...

#163 ゲストトーク SHIRO城田文子&絢子 前編「大山ワイルドリトリート振り返り〜治る力を取り戻す」 07.05.2025 16:47 ↓

ゲストトーク！今回は鳥取・大山の麓の森の中にアトリエを構えて暮らすSHIRO主宰城田文子さんと、あやこちゃんと３人でおしゃべり。 GWに開催した「ワイルドリトリート」をふりかえりながら、三日間のあいだに私たちも感じたこと、改めてアーユルヴェーダやヨガを通じてお届けできるリトリートプログラムとは何だったのか話しました。 癒しやリラックスのイメージが強い「リトリート」。けれど私たちがシェアしたのは、感覚器官を...

#162 軽井沢アネモネ院より　〜特別編 04.05.2025 9:18 ↓

#162 は軽井沢アネモネ院より　〜特別編。GW皆さまいかがお過ごしでしょうか？今回はeatreat.小林静香はリトリート中につき、1人でお届けする番外編。atelier ashaの池田早紀も軽井沢はアネモネ院に来ております。軽井沢の朝をどうぞお楽しみください。

#161 新年度応援号★３ドーシャ別新人／Kapha後輩あるあるエピソード 27.04.2025 7:30 ↓

#161は新年度応援号★３ドーシャ別新人／Kapha後輩あるあるエピソード。いよいよ新年度応援号も最終回となりました。ラストはkapha後輩。こんな後輩、新人さん、周りにいませんかっ？

#160 新年度応援号★３ドーシャ別新人／Pitta後輩あるあるエピソード 23.04.2025 7:17 ↓

#160は新年度応援号★３ドーシャ別新人／Pitta後輩あるあるエピソード。まだまだ新年度、皆様の周りはいかがでしょうか？ご自身のこと、周りのこと、改めてアーユルヴェーダの視点で見てみると、、、こんなエピソード、ありませんかっ？ アーユルヴェーダのドーシャ理論が皆さまの日常のお役に立ちますように！

#159 新年度応援号★３ドーシャ別新人／Vata後輩あるあるエピソード 21.04.2025 6:58 ↓

#159は新年度応援号★３ドーシャ別新人／Vata後輩あるあるエピソード。今度は後輩、新人ちゃんのドーシャあるあるエピソードです。みんなドキドキの新生活ですが、自分らしく、頑張って行けたらいいですね！

#158 新年度応援号★３ドーシャ別上司／Kapha先輩あるあるエピソード 18.04.2025 7:24 ↓

#158は新年度応援号★３ドーシャ別上司／Kapha先輩あるあるエピソード。周りにこんな上司、先輩、いませんか？？

#157 新年度応援号★３ドーシャ別上司／Pitta先輩あるあるエピソード 14.04.2025 6:51 ↓

#157は新年度応援号★３ドーシャ別上司／Pitta先輩あるあるエピソード。貴方のまわりの上司や先輩にpittaさん、、、いませんか？

#156 新年度応援号★３ドーシャ別上司／Vata先輩あるあるエピソード 11.04.2025 6:57 ↓

#156 は新年度応援号★３ドーシャ別上司／Vata先輩あるあるエピソード。新年度、新しい環境になった方も多いのではないでしょうか？そんな新生活応援📣号として、今日からドーシャ別上司／先輩シリーズ、お送り致します。あなたの周りの上司／先輩、vataさんだったりしませんか？

#155 atelier ashaで最近印象に残ったエピソード 06.04.2025 10:56 ↓

#155 はatelier ashaで最近印象に残ったエピソードです。今月から始まるアーユルヴェーダの鬼神学（ブータ・ヴィディヤー）についてのお話です。そもさも鬼神学って？？

#154 アーユルヴェーダ的お花見について 03.04.2025 7:51 ↓

#154はアーユルヴェーダ的お花見について。関東地方は冷たい雨が続いておりますが、皆さま今年のお花見、しましたか？桜の下でお酒を飲んだり宴会をしたり。そんな日本のお花見文化をアーユルヴェーダ的にトークします。皆さま今年も良い桜、見られますように。

＃153 ruciの最近印象に残ったエピソード 23.03.2025 7:01 ↓

＃153 はruciの最近印象に残ったエピソード。 今年のゴールデンウィークから始まる鳥取大山でのリトリートプログラムのお話です♪

#152 アーユルヴェーダ的こころ　春のうつうつもやもや 20.03.2025 7:52 ↓

#152 はアーユルヴェーダ的こころ　春のうつうつもやもや。花咲く季節、気温も温かくなって嬉しいはずなのになぜだかこころはもやもや。。これってアーユルヴェーダ的にはどういうこと？について小林静香と池田早紀がトークします。