eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

eatreatはもうすぐ南インドリトリートを控えております！インドに来ていくもの、用意するもの、何がいい？！そんな参加者の皆様からのご質問に小林静香が堂々お答え致します！

人気のドーシャシリーズ。最後はKapha編。のんびり温厚なKaphaさんが我慢できないことってどんなこと？！！みんな色んなポイントがある。体質って面白いですね。

アーユルヴェーダのオイルトリートメント、受けたことはありますか？オイルトリートメントはサンスクリット語でアビヤンガといって、過剰なVataを鎮静し、身体の余分なものを外に出すための施術。そんな施術でクリーンになった身体に、その後何を食べるのがベスト？というお話です。サロンに通っている方＆セラピストさん必聴！

人気のドーシャシリーズ、前々回放送のvataさんに引き続き、今回はpittaさんです。許せない、というか生理的に我慢できない？！これはもう仕方がないんです、だってpittaですから！という究極のところをお届けします。お楽しみください♪

ひんやり梅雨寒の続く、しとしと東京です。皆さまお住まいの地域ではいかがでしょうか？ 梅雨もアーユルヴェーダでは一癖ある、特徴のあるシーズン。梅雨の特徴改めておさらいするとともに、みんなこんな感じになってない？なっていたらこれが原因で、こうすると楽になるよっ！そんな知恵をアーユルヴェーダからシェア致します。

今回からドーシャシリーズ。"許せないことってどんなこと？"vataさん編。許せないというより、我慢できないの方が近いかもしれません。アーユルヴェーダにおけるドーシャ理論は性格的なことだけでなく生理的なことも含みます。こんな傾向、あんな傾向、みんなは出来ても私はそれは許せない！（我慢できない）なポイント、みんなそれぞれ実はありますね。 そして配信がYouTubeでも見られるようになりました。是非収録の様子、見てみ...

アーユルヴェーダは世界最古の医学と言われています。そんな歴史にリスペクトしながら、古典書を開いてみるこのコーナー。今回は性行為について。現代の人はちょっとビックリな、こんな記述、とってもチャーミングな古典書です。どうぞお楽しみに！

ちょっと気になる物忘れ。あれ？忘れたことも忘れちゃってる？！アーユルヴェーダでできるあんなこと、こんなハーブ！ありますよー！私たちの大好きな「ブラフミー」のトークです。

今年こそ！熱中症にならないためには！？アーユルヴェーダ的対策食べ物＆飲み物編に引き続き洗髪&オイル編です。身体の外からあんなこと、こんなこと、インド/スリランカの古来からの知恵を拝借です！これで夏も怖くない！

今年も夏がすぐそこまでやって来ていますね！毎年話題になる熱中症ですが、今年こそ、熱中症になりたくないあなたへ、アーユルヴェーダ的対策をお伝えします。その1は飲み物食べ物編。お楽しみに♪

人が暮らす風土、季節や年齢などの時節を考慮し、その先長く続く人生の幸せを選択することができる代替医療、アーユルヴェーダ。ご本人の出身である日本の関西圏を地元として暮らしていくこともできた中で、もうケララは「ふるさとのひとつ」とあたたかく受け止めるめぐみさん。これからどんなふうに暮らしていきたいか。これからの彼女のまなざしの先に一緒に耳を傾けました。 また、eatreat.では料理教室の生徒さんを対象にした...

maitrii herbs岩本めぐみさんのゲストトーク2回目。とっても広い国、インドでも特にアーユルヴェーダが深く根付いている土地、ケララ。アラビア海に広く開かれ、さまざまな宗教の人々がお互いを許し合って暮らし、異なる食生活を認めて供する姿は、個人に合わせた幸せな暮らしを尊重するアーユルヴェーダの姿そのものでした。 めぐみさんが長い間、この土地で暮らしながら人との関わりの中で見つけたアーユルヴェーダについて、エ...

今回は静香さんのインド出張先、ケララからお届け。ケララの地に10年以上住み、インド人のご主人スニちゃんと息子さんのサニくんと共に家庭を紡ぎながら世界中からお客様を迎え入れ、アーユルヴェーダリトリートを開催している岩本めぐみさんをゲストに迎え、お話します。 めぐみさんは関西出身で、もともとタイ古式マッサージからスタートし、ヨガの修行を経てインドへ。アーユルヴェーダセラピストとしても活躍しています。何が...

アーユルヴェーダでよく使われるスパイス、ターメリック。ターメリックは日本ではウコン、ですがウコンの季節は春と秋の２つあります。今出回っているのは春ウコン。二つのウコンの違いはどんなかな？確認してみましょう♪身近にウコンがある方は是非！

疲れた時は皆さま何を食べて元気をつけていますか？実は疲れた時に食べがち、でも実は身体にとっても負担のかかってしまうあるものがあります。3000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダが教えてくれる意外なこと、是非聞いてみてください。

2026年のゴールデンウィークもたけなわ。 気温も徐々に安定してきて、お洋服も身軽になる頃ですね。こんな時、アーユルヴェーダ的"してはいけないこと" シェア致します。知らないことでうっかり体調を崩さないように！皆さまの元気な５月を応援しております。

本日から新しく、アーユルヴェーダの古典書シリーズです。アーユルヴェーダの古典書はサンスクリット語ですが、その邦訳がなんともいえず妙味！現代の言い回しとはまた違う、思わず胸キュンしてしまうそんな古典書表現を集めました。

トリドーシャシリーズ、最後はkapha編。冬に溜まったkaphaが溶け出す春、kaphaさんにとっては、、、。皆にとっての様々な春！を超えていよいよ私たちは次の季節へ。巡る季節を楽しんでゆけますように。

vataの次はpitta編。身体に元々熱を持っているpittaさん。pittaの方はどんな風に春を感じているのか、聴いてみましょう♪

春爛漫。それぞれに、それぞれの春がやってきましたね！体質によって春の感じ方も様々です。 それぞれのいいこと、ナーバス（憂鬱）なこと、ドーシャ別に行ってみましょう。まずはvataドーシャさんの春の楽しみ＆ナーバスは？？お楽しみに。

今回はatelier asha池田早紀、1人でお送りする特別編。今年のゴールデンウィーク5/1に逗子海岸映画祭2026にて開催するWS「スパイスとハーブとオイルとトリートメント　〜アーユルヴェーダを巡る旅」のお知らせです。是非波の音を聴きながら、、ハーブやスパイスを手に取ってご自身のためのスパイスを見つけにきてくださいね。atelier asha constellationによるミニセラピー（ヘッド or ハンドトリートメント）を受けてお帰り頂きま...

atelier ashaでいま初めておこっていること！今年も年に2回のatelier ashaのセラピスト養成講座、春のコースがはじまるのですが、ポイントは卒業後のconstellation。今constellationが凄いんです（ツインアビヤンガに！薬草に！）という話です。お楽しみに♪ atelier ashaセラピスト養成講座の詳細はこちらから　https://www.atelierasha211.com/blank-1-1 【お詫び】トークの途中で音声がきれてしまっております。お免状がない理由...

本年度のruciはこんなこと考えてます。淡いの間さんとの星読みの会、全国行脚のこと、、などなど！新年度の4月のなう通信です♪

便秘になぜなるのか？が明確に書かれているアーユルヴェーダ。便秘の真実と最新情報をさぐるトークです。

長いタイトルですが、急に医療のこと、医学のことを「医」という漢字の成り立ちから徒然語っております。 注1)「医とは矢でできた傷を酒で治すことから始まった」という表現は、医学の起源に関する一般的な格言や定説ではありませんのでご留意ください。単に医という漢字の成り立ちの話です。 注2）医の部首名ははこがまえ、です。