Die Zeitplanerin

In letzter Zeit wünsche ich mir immer wieder mehr Abenteuer in meinem Leben. In meinen 20ern bin ich alle paar Jahre umgezogen, habe den Job gewechselt oder neue Hobbys begonnen und spontan im Ausland gelebt. Heute lebe ich ein sehr viel langsameres Leben. Diese Beständigkeit hat auch ihren Charme und mit 42 fehlt mir auch ein bisschen das Gottvertrauen für die Harakiri-Aktionen, die ich vor 20 Ja...

Wenn du mit einer Wochenplanung auf Kriegsfuß stehst, weil die einfach nie funktioniert, musst du diese Folge hören. Wahrscheinlich machst du denselben Fehler, den ich jahrelang gemacht habe. Heute reden wir darüber, wie es richtig geht (und ich verrate dir, warum ich jetzt doch wieder eine Wochenreflexion mache und wie). Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/...

Kristina Priller (@thehappyworklife) war schon mal zu Gast - in einer Folge der #zeitplauderei. Heute treffen wir uns aber aus besonderem Anlass, den Kristina hat ein Buch geschrieben. Ein großartiges, wichtiges, das es so noch nicht gab. Ein Buch für Frauen - alle (!) Frauen - über Zeitmanagement, Produktivität und auch über Selbstverständnis, Selbstfürsorge und ...ja, Selbstliebe. Und genau darü...

Im Quartalsschubser schauen wir gemeinsam zurück auf das vergangene und planen das kommende Quartal. Warum? Weil die Dinge, die wir uns im Jahreswechsel-Workshop vorgenommen haben, im stressigen Alltag schnell untergehen und wir uns allein selten die Zeit für einen Reset nehmen. Deshalb machen wir das 3 x im Jahr gemeinsam. Und weil das eine Auszeit für dich sein soll, die dir Spaß macht, bringe i...

Wenn du in der ersten Aprilwoche müde bist, schlechter schläfst oder dich irgendwie „off“ fühlst: Dein Gehirn versucht gerade nur, seine innere Uhr neu zu synchronisieren. Die Umstellung auf die Sommerzeit ist wie Jetleg fürs Gehirn. Also keine Sorge, das geht vorbei (spätestens dann im Oktober zur Winterzeitumstellung ist alles wieder gut). Bis dahin hab ich hier ein paar Tipps und vor allem inte...

Du liebst dein Notizbuch. Aber digital planen wäre eigentlich praktischer. Und irgendwann merkst du: Eigentlich willst du beides gleichzeitig. Genau daraus ist mein digiloges Planungssystem entstanden. Heute erkläre ich dir, in aller Ruhe, wie digiloge Planung funktioniert (und was sie von hybrider Planung unterscheidet). -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord....

Wenn dein Planungssystem plötzlich nicht mehr funktioniert, liegt das meistens nicht an dir. Es ist völlig normal, dass ein System – selbst wenn es jahrelang perfekt funktioniert hat – irgendwann Brüche bekommt. Du kannst dich plötzlich nicht mehr aufraffen, regelmäßig zu planen. Du brauchst ewig, um dein System zu pflegen. Du fühlst dich überfordert, eingeengt oder von deiner eigenen Routine im S...

Wir suchen immer nach der einen großen Idee, die endlich alles verändert. Dabei sind es oft die vielen Kleinigkeiten, die am Ende tatsächlich einen Unterschied machen. Das gilt auch für dein Zeit- und Selbstmanagement. Hier sind die Kleinigkeiten, die für mich die größte Erleichterung gebracht haben. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/SnFaX6t6 Zeitplaner...

Gewohnheitstracker sollen dir helfen, dranzubleiben. Aber was, wenn das Abhaken in einer Tabelle bei dir so gar nichts auslöst? Keine Motivation, keine Startenergie, aber auch keinen Ärger, wenn da eben tagelang kein Haken steckt? Keine Sorge, das heißt nicht, dass Gewohnheitstracker für dich nicht funktionieren, sondern nur, dass du vielleicht eine andere Form brauchst. Hier kommt jede Menge Insp...

Als ich 2018 mit dem Bullet Journaling anfing, tat ich das ganz traditionell mit Stift und Papier. Heute arbeite ich digilog und das analoge Planen spielte auch hier im Podcast kaum noch eine Rolle. Das ändern wir heute. Ich habe Nora aka Madame Poppy zu Gast, die auf Youtube und Instagram Inspirationen für die analoge Planung teilt. Wir reden darüber, welche Materialen besonders gut sind, wie sie...

12 Monate, 12 Sachbücher – im vergangenen Jahr ist dieser Vorsatz genau aufgegangen. Dafür hatte ich irgendwie kein so gutes Händchen, was die Auswahl anging. Es waren ein paar echte Perlen dabei, deren Erkenntnisse ich heute noch nutze. Aber leider waren in meiner Auswahl 2025 auch ein paar ziemliche Nieten. „Boundary Boss“ von Terri Cole „Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf“ von Dr. Aric Prather...

Ich kann fast allen typischen Zeitmanagement-Tipps etwas abgewinnen, aber diese 5 treiben mich regelmäßig die Wände hoch. Warum ich die für Quatsch halte, erzähle ich dir heute. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/QP8chtetPc Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newslet...

Erste Folge #zeitplauderei im neuen Jahr! Ich habe Inga Bullerdiek aka Fräulein Zeit eingeladen. Ihr Ansatz, Zeit- und Selbstmanagement zu betrachten, ist spannend. Sie arbeitet konsequent nach der Chronobiologie, also dem eigenen Biorhythmus. In unserem Gespräch erklärt sie, wie das konkret aussehen kann und für wen dieser Ansatz funktioniert. Mit Ingas Quiz findest du heraus, welcher Chronotyp d...

In den letzten Tagen hatte ich Zeit zum Nachdenken (etwas, das in den letzten beiden Jahren viel zu kurz kam). Und ich habe ein paar sehr ehrliche, aber nicht ganz einfache private Gespräche geführt. Das Ergebnis: Dinge werden sich ändern bei der Zeitplanerin. Weg von „mehr, neu, weiter“ zurück zum Kern. Wie das konkret aussehen wird und was die Hintergründe sind, erzähle ich dir jetzt. -- Mails a...

Ob du ganz neu mit dem Bullet Journal starten willst oder schon länger dabei bist: Zum neuen Jahr wünschen wir uns fast alle einen BuJo-Neustart. Manchmal kann die Angst vor der weißen Seite (und dem „zu besonderen/schönen/teuren“ Notizbuch) das aber blockieren. Deshalb zeige ich dir jetzt, wie du das neue Jahr ganz entspannt im neuen BuJo beginnst. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin a...

Wenn du schon eine Weile im Zeitplanerin-Universum dabei bist, weißt du, dass ich nach ein paar kolossalen Fehlzündungen keine klassische Jahresplanung mehr mache. Ich setze KEINE Ziele, die ich dann auf Maßnahmen herunterbreche. Stattdessen stelle ich die Weichen, justiere die Leitplanken und überlege mir, was ich auf der Reise durch das neue Jahr erleben will – und ich wie ich das schaffe. Wenn...

Das Flylady-System verspricht, dass man seine Haushalt mit wenig Zeitaufwand pro Tag endlich in den Griff bekommt. Dauerhaft. So dass jederzeit Gäste kommen können. Ohne Stressputzen. Wie das System funktioniert, ob es hält, was es verspricht - und wie du es anpassen kannst, damit es besser zu deinem Alltag passt - darüber rede ich heute mit Stephanie Kippe von io interorir organisation, die du vi...

Mein Wort des Jahres für 2025 lautete „Energiemanagement“ – im Rückblick wurde daraus eher „Balance“ und tatsächlich habe ich die Balance zwischen Beruf, Zeitplanerin und Familie / Freunden ganz gut hinbekommen. Jeder Lebensbereich bekam dieses Jahr Aufmerksamkeit. Aber ich habe es – schon wieder – rein quantitativ übertrieben. Das Jahr war voll. Eventuell zu voll. Aber eben auch sehr erfüllend. K...

Yasemin von " werde.produktiv " und ich haben in unseren Archiven gekramt und für euch die 10 besten Sachbücher zum Verschenken zusammengetragen. Es geht um Produktivität, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Reichtum, Neurowissenschaften und mentale Gesundheit. Bücher, die wirklich helfen und gleichzeitig gut zu lesen sind. Alle Bücher findet ihr hier: https://zeitplanerin.de/sachbuecher-ve...

Die Tools, die dir helfen, dich selbst optimal zu organisieren, sind wie ein Team im Betrieb oder im Büro. Damit alles rund läuft, muss jede Stelle mit der besten Person besetzt sein. Gleichzeitig verlangsamt es die Abläufe, wenn zwei Mitarbeiter unnötigerweise an derselben Sache rumbasteln. Ich zeige dir heute mal mein persönliches Orga-Team. Inklusive Stellenausschreibung. -- Mails an: info@zeit...

Fast jedes Zeit- und Selbstmanagementsystem kennt eine Form der Wochenreview. Und das aus gutem Grund. Wie die Review abläuft, unterscheidet sich aber je nach Methode deutlich. Deshalb schauen wir uns das jetzt mal genauer an: Wie funktioniert die Wochenreflexion bei Getting Things Done, der Bullet Journal Methode, der Winning the week Methode, der „The 12 Year Week“-Methode oder mit dem Full Focu...

Mara Pairan ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin und spezialisiert sich gerade auf die Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter. In dieser Episode reden wir darüber, wie man erkennt, ob man selbst betroffen ist, wie man an eine Diagonstik kommt und wer bei der Behandlung unterstützen kann. Wir gehen außerdem tiefer rein und schauen uns an, wie Diagnostik und Therapie konkret ablaufe...

Wir schauen uns heute gemeinsam an, welche Events ich für 2026 geplant habe, welche Experten ich gern im Podcast hätte und vor allem was ich streiche. 2026 wird ruhiger werden, denn ich habe Freunde und vor allem meine Familie in den letzten Jahren ziemlich vernachlässigt. Das soll sich ändern. Deshalb plane ich jetzt schon sehr detailliert und weit im Voraus und wenn du Ideen hast, dann melde dic...

Grenzen setzen, Konflikte aushalten und austragen, sicher Verhandeln oder klar mitteilen, was wir wollen - wir können nicht nicht kommunizieren, aber richtig zu kommunizieren, bringt uns auch niemand bei. Deshalb spreche ich heute mit Sabri Eryigit, Geschäftsführer von Next Action Partners darüber, wie wir schwierige Gespräche besser meistern. Wir reden über cholerische Chefs, darüber, Freunde nic...

Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiviert bleibst. Doch viele von uns haben das E der FEM-Methode, die Extra-Aufgaben, meistens anders genutzt, als es gedacht ist. Und deshalb habe ich die Methode weiterentwickelt. Hier kommt die FEM-Methode 2.0 die FEM+B-Methode – und eine Anleitung, um...