Die Zeitplanerin

Du brauchst mehr Struktur, willst dich aber beim Gedanken an (noch) mehr Planung am liebsten übergeben? Dann ist das hier vielleicht deine Episode. Du bist mit diesem Gefühl nämlich nicht allein. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/zPeTGY24Z Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitpl...

Kerstin Schiemenz war der erste zertifizierte Bullet-Journal-Coach im deutschsprachigen Raum und ist jedes Jahr zu Gast im Zeitplanerin-Podcast. Gemeinsam reden wir über die neuen Entwicklungen im Bullet Journaling - wie sich die Methode verändert, wie eine gute Praxis aussieht, womit die Community gerade experimentiert. Heute geht es um das Daily Dashboard, die Reflexionsrituale, Personal Knowled...

Deine To-Do-Liste ist voll, dein Kopf noch voller. Und obwohl du „eigentlich“ weißt, was du tun müsstest und was helfen würde, kannst du es nicht tun. Die Überforderung ist so überwältigend, dass selbst ein Braindump eine zu große Hürde ist. Für genau diese Situationen habe ich heute eine simple Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: htt...

Woohoo, 300 Folgen Zeitplanerin-Podcast! Vor 5 Jahren begann die Podcast-Reise und zur 300. Folge schauen wir uns an, was vor 300 Stunden, Tagen, Wochen, Monaten in meinem Leben los war, wie Selbstorganisation vor 300 Jahren aussah und wie unterschiedlich sich 300 Sekunden anfühlen können - je nachdem, womit man sie verbringt. Und als großes Finale: 311 Alltagsverschönerer, die du mit vorgeschlage...

Mit "The Great Lock-in" kursiert auf Social Media gerade ein weiterer Trend zur Selbstoptimierung. Die Idee: Die restlichen 4 Monate des Jahres schließen wir uns ein, vermeiden also alle Ablenkungen, und fokussieren uns auf tägliche Gewohnheiten, um die beste Version unserer Selbst zu werden. Warum ich das schwierig finde und wie ich stattdessen vorgehen würde, um Veränderungen anzustoßen, erzähle...

Next Actions Partners* macht aus großartigen Büchern zur (Selbst)Organisation und Kommunikation Seminare, Workshops und Trainings, um dir die Umsetzung zu erleichtern. Auch zum Buch "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg, das wir bereits im Zeitplanerin-Buchclub gelesen haben, gibt es so ein Training. Mit Next-Action-Partner-Geschäftsführer Sabri Eryigit spreche ich heute darüber und kläre:...

Ich bin seit meiner Jugend fasziniert von der Idee, Tagebuch zu schreiben. Das Problem: Ich habenie lange durchgehalten. Journaling kann aber - gerade psychisch - echte positive Veränderungen anstoßen. Deshalb habe ich Anfang des Jahres einen neuen Versuch gestartet und dabei 5 Dinge ganz anders gemacht als früher. Das Ergebnis: Ich journale seit Januar mehrfach pro Woche. Jede Woche. Und ich habe...

In einem Mini-Coaching hat mir Thea vom Podcast TeaTime. Berlin, die auch systemischer Coach ist, von den 5 Eimern erzählt. Die müssen wir alle jeden Tag füllen, um gesund und voller Energie durchs Leben zu kommen. Meine Eimer waren zum Zeitpunkt des Coachings ALLE leer. Ich habe mir alle Eimer deshalb erstmal auf Mini-Veränderungen heruntergebrochen. Ich kann sie einfach nicht jeden Tag füllen. A...

Monika Strubegger hat viel Erfahrung mit Planungssystemen. Einige Jahre hat sie digitale Bullet Journals entworfen und auch ihr eigener voller Alltag verlangt nach mehr als einer simplen To-Do-Liste. Weil die meisten Systeme aber entweder schön oder funktional sind - aber selten beides - hat sie Planoid entwickelt. Eine App, die so viel Spaß macht und so flexibel ist wie ein Bullet Journal, aber z...

Gute Planung besteht aus zwei Teilen: 1. Tools, Methoden, Strategien und 2. Umsetzung, Rhythmus, Routine, Praxis. Wir schauen uns heute den zweiten Teil an. Ich erzähle dir, was ich wann plane und warum. Und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du selbst zu mehr Regelmäßigkeit in deiner Planung findest. Meine Planungsroutine zum Nachlesen: https://www.instagram.com/p/DbSr8ayjcQ3/?img_index=1 -- Mails...

Grundsätzlich hat gute Selbstorganisation nichts mit Geld zu tun. Du kannst dir mit kostenlosen Apps und ein paar Euro für Stifte und Papier ein großartiges System aufbauen. Ich habe aber über die Jahre ein paar Werkzeuge für meine eigene Organisation gefunden, für die ich gern Geld ausgebe, weil sie mein Leben leichter oder die Planung angenehmer machen. Welches Tool nutzt du gern in der Bezahlve...

„Wie du die Dinge geregelt kriegst“ heißt einer der Bestseller in der Zeitmanagement-Literatur. Eine aktuelle Umfrage in meiner Community hat jetzt aber ergeben, dass schlechtes Zeitmanagement für die meisten gar nicht das Problem ist. Warum also bekommen wir alle irgendwie nichts geregelt? Und was hilft wirklich? Das schauen wir uns jetzt genauer an. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin...

Künstliche Intelligenz kann uns das Leben erleichtern. Darüber habe ich vor einem Jahr schon mal mit KI-Expertin Silvia Streifel gesprochen. Doch seither hat sich unglaublich viel verändert. Es gibt fast nichts mehr, was die KI nicht für dich erledigen kann. Wie du das für dich nutzt und worauf du unbedingt achten solltest, darüber diskutieren wir heute. Unsere erste Folge findest du hier zum Nach...

Das Bullet Journal soll dir helfen, achtsamer durchs Leben zu gehen. Aber Planung und Reflexion können sich manchmal ziemlich schwer anfühlen. Deshalb spicke ich mein BuJo zwischendrin mit „Fun Lists“, also Spaß-Listen. Die erfüllen auch einen Zweck, aber vor allem sind sie mal was anderes, wecken deine Kreativität und können den Spaß am Bullet Journaling zurückbringen. Hier sind ein paar Inspirat...

In letzter Zeit wünsche ich mir immer wieder mehr Abenteuer in meinem Leben. In meinen 20ern bin ich alle paar Jahre umgezogen, habe den Job gewechselt oder neue Hobbys begonnen und spontan im Ausland gelebt. Heute lebe ich ein sehr viel langsameres Leben. Diese Beständigkeit hat auch ihren Charme und mit über 40 fehlt mir auch ein bisschen das Gottvertrauen für die Harakiri-Aktionen, die ich vor...

Das erste Halbjahr ist vorbei. Zeit für Yasemin von "Produktiv. Jetzt" und mich über die Sachbücher zu plaudern, die wir in den vergangenen 6 Monaten gelesen haben: Yasemins Sachbücher: "Better Small Talk" Patrick King "Das 12-Wochen-Jahr" Brian P. Moran und Michael Lennington "Finanzen ganz einfach" Saidi Sulitatu Anitas Sachbücher: "Migräne Doc" Prof. Dr. Dagny Holle-Lee "Tiny Experiments" Anne-...

Personal Curriculum – auf Social Media ist das in aller Munde und weil Neues zu lernen richtig gut klingt, wollte ich das auch ausprobieren. Doch was ist ein Personal Curriculum eigentlich? Und taugt das was? Das klären wir alles jetzt und ich erzähle dir, warum mein Personal Curriculum ausgerechnet am Zeitmanagement gescheitert ist. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: http...

Wie das so läuft bei Zeitmanagement-Expertinnen haben Thea und ich ganze 6 Monate gebraucht, bis diese Folge #zeitplauderei endlich zustande kam. Dafür war sie umso schöner. Thea ist nicht nur Zeitmanagement-Expertin, sondern auch systemischer Coach und Trainerin für tolles Arbeiten und das bringt eine Menge neuer Perspektiven in eine Diskussion über Selbstorganisation. Mehr von Thea: https://www....

Heute reden wir über folgende Fragen aus der Community: Meine täglichen Routinen funktionieren nicht. Was kann ich tun? Gibt es in TickTick oder über eine andere App eine Möglichkeit, automatisierte Aufgabenketten anzulegen? Wie kann ich den Überblick über Wochen- und Monatsaufgaben in den Dailies behalten? Wie sieht deine Wochenplanung aus? Gibt es feste Blöcke oder viel Flexibilität und wie plan...

Tools und Methoden helfen dir, dein Zeit- und Selbstmanagement schneller, komfortabler oder effektiver zu gestalten. Aber sie nützen dir gar nichts, wenn du nicht vorher an deiner Selbstwahrnehmung und der Art und Weise arbeitest, wie du über Zeit- und Selbstmanagement denkst. Heute reden wir darüber, was du tun musst, bevor du die richtigen Werkzeuge und Methoden für dich finden kannst. -- Mails...

Letzte Woche ist etwas passiert, das mich völlig überfordert hat. Was ich dann in der Regel tue. Und was ich eigentlich tun sollte und will, das erzähle ich dir heute. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitp...

Die meisten Zeitmanagement-Tipps sind selbst für neurotypische Gehirne viel zu allgemein. Mit einem ADHS-Gehirn? Keine Chance! Woran erkennst du, ob es sich lohnt, einen bestimmten Tipp überhaupt auszuprobieren? -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/sYbu22fv92 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonniere...

Weil immer mal wieder verwirrte Fragen kommen, erkläre ich ab heute Begriffe, die ich hier und im Podcast immer wieder benutze. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube...

Ende April habe ich zum ersten Mail, seit es die Zeitplanerin gibt, einige von euch live getroffen. In Fulda habe ich ein Wochenende mit 6 Frauen aus der Community verbracht und es war unfassbar wunderbar. So wunderbar, dass es jetzt schon mein gesamtes Jahr 2026 verändert hat. Wie und was das mit meiner neuen Wochenreflexion zu tun hat, erzähle ich euch jetzt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Ze...

Sind Prioritäten dein Endgegner in Sachen Planung? Ich wette, das liegt nur daran, dass du die bisher immer falsch verstanden hast. Heute räumen wir mit ein paar Mythen auf und ich zeige dir, wie das mit Prioritäten setzen, quasi automatisch geht. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/EJAqmr8zkK Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplaneri...