Diabetes einfach erklärt

Musst du mit Diabetes wirklich auf ein Eis verzichten? Oder geht es vielmehr darum, deinen eigenen Körper besser zu verstehen?

Du hast gerade gegessen und plötzlich ruft die Schokolade? In dieser Folge erklärt Barbara Müller, warum Heißhunger nicht mit fehlender Disziplin zu tun hat. Du lernst, welche Auslöser hinter den plötzlichen Gelüsten stecken und wie du Schritt für Schritt bewusster damit umgehst – ganz ohne Verbote und schlechtes Gewissen.

Was ist bei einer Unterzuckerung wirklich als Erstes zu tun? Sollte ich sofort messen oder lieber gleich Traubenzucker nehmen? Warum hilft Schokolade nicht so schnell wie viele glauben? Und wer hat überhaupt das Risiko, durch eine Unterzuckerung bewusstlos zu werden? In dieser Folge öffnen wir wieder Barbaras Schulungsschatzkiste und entdecken, wie man bei einer Unterzuckerung ruhig und richtig ha...

Eine Unterzuckerung macht vielen Menschen mit Diabetes Angst – dabei steckt dahinter vor allem eins: unser Körper, der um Hilfe ruft. In dieser Folge öffnet Barbara ihre Schulungsschatzkiste und nimmt uns mit auf eine anschauliche Reise durch das Thema Hypoglykämie.

Ist gesunde Ernährung wirklich schon eine Frage der Willenskraft am Esstisch? Barbara Müller sagt: Nein – der Grundstein wird viel früher gelegt, nämlich beim Einkaufen. In dieser Folge nimmt sie ihre Schulungsgruppe (und euch) mit in den Supermarkt und zeigt ganz praktisch, wie kleine Veränderungen im Einkaufswagen große Wirkung haben können.

Was, wenn gesunde Ernährung bei Diabetes viel einfacher wäre, als ständig Kalorien und Kohlenhydrate zu zählen? In dieser Folge nimmt euch Diabetesberaterin Barbara Müller mit in ihre Schulungsgruppe und zeigt, wie der "perfekte Diabetesteller" aussieht.

In dieser Folge unseres Diabetes-Schulungspodcasts nimmt euch Diabetesberaterin DDG Barbara Müller mit in ihre Schulungsgruppe rund um Herbert, Willi, Martha, Clara, Heinz, Theo und Tanja. Mit viel Herz, anschaulichen Alltagsbildern und ganz ohne Fachchinesisch räumt sie mit den größten Ernährungsmythen auf: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? Ist Fett schlecht? Braucht Eiweiß nur, wer Bodybuildin...

In dieser Folge nimmt euch Diabetesberaterin Barbara Müller mit auf eine lockere und lehrreiche Reise durch das Thema Ernährung bei Diabetes. Gemeinsam mit ihrer bunten Schulungsgruppe – darunter Herbert, Willi, Martha, Clara, Heinz und Theo – räumt sie mit den größten Ernährungsmythen auf, die nach einer Diabetes-Diagnose oft im Kopf herumspuken: Keine Kartoffeln mehr, kein Brot, kein Kuchen? Zum...

Wolfgang ist Maschinenbauingenieur und liebt klare Lösungen. Doch sein Körper funktioniert nicht wie eine Werkstattmaschine. Erst der Augenarzt entdeckt seinen Diabetes – und plötzlich geht es um Retinopathie, Laserbehandlungen und die Angst, blind zu werden. Jetzt muss er auch noch zum Nephrologen mit einem 24-Stunden-Sammelurin. Eine bewegende und humorvolle Folge über Diabetes, Augen, Nieren un...

In dieser Episode nimmt euch Diabetesberaterin Barbara Müller mit in ihre Beratungspraxis und erzählt die berührende Geschichte von Wilhelmina, einer eleganten 81-jährigen ehemaligen Lehrerin. Wilhelmina kommt mit einer schwierigen Nachricht zu Barbara: Sie soll ab jetzt Insulin spritzen. Zunächst fühlt sich das für Wilhelmina wie eine Niederlage an – so, als würde sie die Kontrolle über ihr Leben...

Maja ist 30 und hat Typ-1-Diabetes und wünscht sich ein Baby. Zwischen Freude und Angst begleitet Barbara Maja und ihren Mann John Schritt für Schritt durch die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Im Mittelpunkt steht die wichtige Botschaft: Typ-1-Diabetes bedeutet heute nicht, dass man auf ein eigenes Kind verzichten muss. Mit guter Vorbereitung, einer stabilen Stoffwechseleinstellung und der...

1 Jahre Hoffnung. 1 Jahre Warten. Und irgendwo dazwischen … ein Gefrierschrank voller Hühnerfrikassee. Was hat das mit Kinderwunsch zu tun? Mehr als man denkt.

Marianne ist 66 Jahre alt, schlank und eigentlich eine echte Power-Oma. Doch in letzter Zeit bleibt sie beim Spaziergang immer öfter stehen – scheinbar, um Schaufenster zu betrachten. In Wirklichkeit warten ihre Beine darauf, dass der Schmerz nachlässt. In dieser Folge erzählt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, die Geschichte von Marianne und erklärt dabei verständlich, was hinter der sogenann...

"Ein Sensor zeigt nicht nur Zahlen. Manchmal zeigt er uns den Weg zurück zu uns selbst." Eine Frau. Eine Diabetes-Diagnose. Metformin. Und diese eine große Frage: "Kann ich selbst noch etwas verändern?" Mary kommt zu mir in die Beratung – unsicher, mit vielen Fragen, aber mit einem ganz starken Willen: Ich möchte verstehen, was mein Körper macht. Und genau da beginnt ihre Reise.

Ich trinke doch nur ein Glas… na gut, vielleicht zwei… aber das ist doch Medizin, oder?“ Heute geht es um eine Frau, die eigentlich gar nicht bei mir in der Diabetesberatung sein will. Es geht um Sekt, Zigaretten – und um eine Entscheidung, vor der viele stehen: Tabletten oder Insulin? Und manchmal geht es um mehr als nur Medizin – sondern darum, sich selbst ehrlich zu begegnen.

In dieser Episode nimmt uns Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, mit in die Sprechstunde von Hildegard – 74 Jahre alt, leidenschaftliche Marmeladenköchin und ehrenamtlich engagiert. Ihr Zahnarzt hat ihr eine überraschende Diagnose mitgegeben: Ihr Zahnfleisch ist stark entzündet, und das könnte ihren Blutzucker verschlechtern. Was ist zu tun?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen mit Diabetes leider unterschätzen: den diabetischen Fuß. Barbara Müller erzählt uns die Geschichte von Heribert, 78 Jahre alt, Diabetiker seit vierzehn Jahren und ein echter Macher – einer, der für alles eine Lösung hat. Nur nicht für die kleinen, stillen Gefahren, die Diabetes mit sich bringt.

In dieser Folge nimmt uns Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, mit in eine ganz besondere Schulungsstunde. Mit dabei: Herbert, das pinke Schwein mit eigener Meinung – und eine bunte Gruppe, die unterschiedlicher nicht sein könnte. Gemeinsam lernen wir, was Insulin eigentlich ist und warum es so wichtig ist.

Was passiert im Körper, wenn der Blutzucker über Jahre zu hoch bleibt? Warum sind Augen, Nerven, Nieren und das Herz betroffen? Und was hat das alles mit deinem Gesundheitspass und dem DMP zu tun? In dieser Folge wird es sichtbar – mit Otto. Verständlich. Ohne Angst. Mit Klarheit und einem Plan.

Was passiert eigentlich wirklich, wenn wir essen? Warum steigt der Blutzucker? Warum lagert sich Fett ein? Und warum fühlt sich ein Körper manchmal überfordert an? In dieser Folge von Barbaras Schulungsschatzkiste nehmen wir euch mit auf eine erlebnisorientierte Reise durch den Körper. Mit dabei: Otto – unsere lebensgroße Schulungsfigur.

In dieser Folge nimmt euch Barbara Müller, Diabetesberaterin der DG, mit in ihren Schulungsraum – und wie immer ist die Schatzkiste dabei. Gemeinsam mit ihrer bunten Gruppe – Clara, Heinz, Willi, Tanja, Chris und natürlich Herbert – dreht sich alles um ein Thema, das viele Menschen mit Diabetes beschäftigt: Selbstkontrolle.

Die Basisschulung – „Was ist eigentlich Diabetes?“ Fünf völlig unterschiedliche Menschen sitzen in einer Basisschulung – und alle haben Diabetes. Barbara erklärt mit Schwamm und riesigem Eisenschlüssel, was Diabetes Typ 1 und Typ 2 ist, wie man sie unterscheidet und warum der Insulinschlüssel manchmal klemmt.

Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG und leidenschaftliche Schulungsentwicklerin, öffnet in dieser ersten Folge buchstäblich ihren Keller – und damit einen Schatz aus hunderten erprobten Schulungsmaterialien: Lernspiele, Tafelbilder, Erlebnisübungen und kreative Konzepte, die jahrelang auf ihren Einsatz gewartet haben.

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum euer Blutzucker plötzlich verrückt spielt, obwohl ihr eigentlich alles richtig macht? Die Antwort könnte in einem kleinen schmetterlingsförmigen Organ stecken – der Schilddrüse.

Erwin lebt seit 37 Jahren mit Diabetes und beschreibt ein seltsames Gefühl: „Als hätte ich Watte unter den Füßen.“ Barbara erklärt humorvoll, was hinter der diabetischen Polyneuropathie steckt und warum gute Blutzuckerwerte und Fußpflege so wichtig sind.