Diabetes einfach erklärt

Marianne ist 66 Jahre alt, schlank und eigentlich eine echte Power-Oma. Doch in letzter Zeit bleibt sie beim Spaziergang immer öfter stehen – scheinbar, um Schaufenster zu betrachten. In Wirklichkeit warten ihre Beine darauf, dass der Schmerz nachlässt. In dieser Folge erzählt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, die Geschichte von Marianne und erklärt dabei verständlich, was hinter der sogenann...

"Ein Sensor zeigt nicht nur Zahlen. Manchmal zeigt er uns den Weg zurück zu uns selbst." Eine Frau. Eine Diabetes-Diagnose. Metformin. Und diese eine große Frage: "Kann ich selbst noch etwas verändern?" Mary kommt zu mir in die Beratung – unsicher, mit vielen Fragen, aber mit einem ganz starken Willen: Ich möchte verstehen, was mein Körper macht. Und genau da beginnt ihre Reise.

Ich trinke doch nur ein Glas… na gut, vielleicht zwei… aber das ist doch Medizin, oder?“ Heute geht es um eine Frau, die eigentlich gar nicht bei mir in der Diabetesberatung sein will. Es geht um Sekt, Zigaretten – und um eine Entscheidung, vor der viele stehen: Tabletten oder Insulin? Und manchmal geht es um mehr als nur Medizin – sondern darum, sich selbst ehrlich zu begegnen.

In dieser Episode nimmt uns Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, mit in die Sprechstunde von Hildegard – 74 Jahre alt, leidenschaftliche Marmeladenköchin und ehrenamtlich engagiert. Ihr Zahnarzt hat ihr eine überraschende Diagnose mitgegeben: Ihr Zahnfleisch ist stark entzündet, und das könnte ihren Blutzucker verschlechtern. Was ist zu tun?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen mit Diabetes leider unterschätzen: den diabetischen Fuß. Barbara Müller erzählt uns die Geschichte von Heribert, 78 Jahre alt, Diabetiker seit vierzehn Jahren und ein echter Macher – einer, der für alles eine Lösung hat. Nur nicht für die kleinen, stillen Gefahren, die Diabetes mit sich bringt.

In dieser Folge nimmt uns Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, mit in eine ganz besondere Schulungsstunde. Mit dabei: Herbert, das pinke Schwein mit eigener Meinung – und eine bunte Gruppe, die unterschiedlicher nicht sein könnte. Gemeinsam lernen wir, was Insulin eigentlich ist und warum es so wichtig ist.

Was passiert im Körper, wenn der Blutzucker über Jahre zu hoch bleibt? Warum sind Augen, Nerven, Nieren und das Herz betroffen? Und was hat das alles mit deinem Gesundheitspass und dem DMP zu tun? In dieser Folge wird es sichtbar – mit Otto. Verständlich. Ohne Angst. Mit Klarheit und einem Plan.

Was passiert eigentlich wirklich, wenn wir essen? Warum steigt der Blutzucker? Warum lagert sich Fett ein? Und warum fühlt sich ein Körper manchmal überfordert an? In dieser Folge von Barbaras Schulungsschatzkiste nehmen wir euch mit auf eine erlebnisorientierte Reise durch den Körper. Mit dabei: Otto – unsere lebensgroße Schulungsfigur.

In dieser Folge nimmt euch Barbara Müller, Diabetesberaterin der DG, mit in ihren Schulungsraum – und wie immer ist die Schatzkiste dabei. Gemeinsam mit ihrer bunten Gruppe – Clara, Heinz, Willi, Tanja, Chris und natürlich Herbert – dreht sich alles um ein Thema, das viele Menschen mit Diabetes beschäftigt: Selbstkontrolle.

Die Basisschulung – „Was ist eigentlich Diabetes?“ Fünf völlig unterschiedliche Menschen sitzen in einer Basisschulung – und alle haben Diabetes. Barbara erklärt mit Schwamm und riesigem Eisenschlüssel, was Diabetes Typ 1 und Typ 2 ist, wie man sie unterscheidet und warum der Insulinschlüssel manchmal klemmt.

Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG und leidenschaftliche Schulungsentwicklerin, öffnet in dieser ersten Folge buchstäblich ihren Keller – und damit einen Schatz aus hunderten erprobten Schulungsmaterialien: Lernspiele, Tafelbilder, Erlebnisübungen und kreative Konzepte, die jahrelang auf ihren Einsatz gewartet haben.

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum euer Blutzucker plötzlich verrückt spielt, obwohl ihr eigentlich alles richtig macht? Die Antwort könnte in einem kleinen schmetterlingsförmigen Organ stecken – der Schilddrüse.

Erwin lebt seit 37 Jahren mit Diabetes und beschreibt ein seltsames Gefühl: „Als hätte ich Watte unter den Füßen.“ Barbara erklärt humorvoll, was hinter der diabetischen Polyneuropathie steckt und warum gute Blutzuckerwerte und Fußpflege so wichtig sind.

Welche Insulintherapie passt zu deinem Leben? Hendrik (52) plant eine Kreuzfahrt mit seiner neuen Freundin und hat sich für eine ICT-Intensivierte Insulintherapie entschieden ... Was bedeutet das? Welche Therapien gibt es?

Was darf man als Diabetikerin eigentlich noch im Café bestellen? Barbara Müller, Diabetesberaterin mit Herz und Humor, nimmt euch mit auf einen gemütlichen Nachmittag mit vier Damen, die genau vor dieser Frage stehen. Cornelia, Sabine, Vroni und Roswitha treffen sich wie jede Woche im Café – und stehen plötzlich vor dem Kuchenbüffet wie vor einer Abschlussprüfung.

Bluthochdruck und Diabetes sind schleichende Erkrankungen. Oft entdeckt man sie zufällig beim Hausarzt. In dieser Folge erzählt Barbara von Juliana und erklärt verständlich, warum Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind und wie man seinen Blutdruck schützen kann.

Mohamed ist 39, wiegt 124 Kilo und fährt Taxi in Frankfurt – Tag und Nacht. Seit einem Jahr lebt er mit Typ-2-Diabetes. Mit einer Kombination aus GLP-1-Therapie und Metformin hat er bereits sieben Kilo abgenommen. Jetzt steht der Ramadan vor der Tür, und Mohamed fragt sich: Kann ich fasten, nachts essen und trotzdem weiter abnehmen?

Manchmal ist gute Beratung nicht die schnelle Antwort, sondern der Weg, gemeinsam die richtige Lösung zu finden. In dieser besonderen Episode widmet sich Barbara Müller einer Frage, die viele junge Menschen mit Diabetes beschäftigt: Darf ich am Ramadan teilnehmen?

Karl ist 57, Gerichtsvollzieher, spielt Golf – und plötzlich sieht er alles wie durch Milchglas. Der Blutzucker ist endlich gut eingestellt, aber die Augen machen ihm Angst. Er denkt: "Ich erblinde!" Warum das Gegenteil der Fall ist – und wieso gute Werte manchmal erstmal schlechte Sicht machen – das klären wir heute. Wissenschaftlich fundiert. Und mit einem Augenzwinkern.

In dieser Episode erzählt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, die Geschichte von Julia – einer 32-jährigen Schwangeren, die mit Gestationsdiabetes konfrontiert wird. Julia erwartet ihr zweites Kind und kämpft mit Heißhunger, Hormonen und einer liebevollen, aber sehr fürsorglichen Schwiegermutter, die ständig zum Essen ermutigt. Was kann Julia tun?

In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Heinz, 64 Jahre alt, der vor sechs Wochen einen Herzinfarkt erlebte. Mit ihrer gewohnt warmen und ehrlichen Art spricht sie über ein Thema, das viele Männer betrifft, aber nur wenige ansprechen: Potenzprobleme nach einem Herzinfarkt.

In dieser Episode erklärt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, was der HOMA-Index ist und warum er so wichtig für deine Gesundheit sein kann. Anhand der Geschichte ihrer Patientin Aileen, einer 38-jährigen Innenarchitektin, erfährst du, wie der HOMA-Index als Frühwarnsystem funktioniert und Insulinresistenz aufdeckt – noch bevor Diabetes entsteht.

In dieser Folge stelle ich euch Klaus vor: 57 Jahre alt, Giraffenpfleger im Zoo und leidenschaftlicher Schokoladenliebhaber. Seit zwei Jahren lebt er mit Typ-2-Diabetes und nimmt Metformin. Sein HbA1c-Wert liegt ist zu hoch – und das beschäftigt ihn. Vor allem, weil er auf Schokolade nicht verzichten möchte. Darf er das?

Das Gefährliche am stummen Infarkt ist nicht die Stille, sondern dass man einfach weitermacht, als wäre nichts gewesen. In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Klaus, einem 54-jährigen Personalchef mit Typ-2-Diabetes, der einen Herzinfarkt hatte – ohne es zu bemerken.

Manchmal ist das Einfachste auch das Effektivste: Ein Ernährungstagebuch kann helfen, Zusammenhänge zwischen Essen, Bewegung und Wohlbefinden zu erkennen – und Schritt für Schritt gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Barbara Müller erklärt mit Humor und Herz, warum Ehrlichkeit dabei alles ist – und wie kleine Einträge große Veränderungen anstoßen können.