Alekos Heimann
Der athletische Mann
Männer über 35 haben keine Zeit für Experimente. Sie haben Verantwortung – Familie, Beruf, Leben. Und trotzdem wollen sie einen Körper, der stark ist. Eine Präsenz, die Respekt einfordert. Alekos Heimann spricht über Training, Ernährung, Mindset und Lifestyle – praxisnah, integrierbar, ohne dass Fitness dein Leben übernimmt. Ehrlich, direkt, aus eigener Erfahrung. Für Männer, die sich selbst nicht hintenanstellen.
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Autor
Alekos Heimann
Kategoria
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Ostatni odcinek
25 paź 2026
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Folge 3: Erfolg nach außen. Chaos nach innen. 19.04.2026 16:59
2022, 2023, 2024. Drei Jahre, die mich als Unternehmer, als Mann, als Partner und als Vater brutal geformt haben. Das Business wächst. Die ersten echten Gewinne kommen. Von außen sieht es gut aus – Reisen, ein Firmenwagen, ein Leben, das sich nach Freiheit anfühlt. Aber innen? Dauerspannung. Mentale Erschöpfung. Ein Vakuum, das entsteht, wenn du plötzlich merkst, dass du nicht mehr ins alte Leben...
Folge 2: Arbeitslos. Verliebt. Vater. – Willkommen in 2020 12.04.2026 23:12
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