CSCTRADIO
CSCT RADIO
Podcast'CSCT
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: csctpodcast.podbean.com
Autor
CSCTRADIO
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
5 lis 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,7+
iOS niedługo
Odcinki
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.288 พลังแห่งความเอื้ออาทรยามวิกฤต กับการฉวยโอกาสของเหล่ามิจ(ฉาชีพ) 05.11.2026 9:28
เวลาเกิดวิกฤตหรือภัยธรรมชาติ ทำไมมนุษย์เราถึงพร้อมใจกันยื่นมือเข้าช่วยโดยไม่สนว่าเขาคือใคร? เบื้องหลังพลังความช่วยเหลืออันมหาศาลนี้ สามารถอธิบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์และฮอร์โมนแห่งความผูกพันไว้อย่างไร? แต่ทำไมความใจดีของเราถึงกลายเป็นช่องทางให้มิจฉาชีพฉวยโอกาส? ติดตามหาคำตอบและเรียนรู้การใช้ชีวิตร่วมกันด้วยความเอื้ออาทรอย่างรู้เท่าทัน ในพอดคาสต์ Alive by ดร.จิตรา เพราะชีวิตยังต้องดำเนินต่อ ดำเ...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.279 I สื่อคาทอลิกไทย ในเวทีโลก Signis world Assembly 2026 รวันดา แอฟริกา I ความประทับใจจากการประชุม 05.11.2026 20:46
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.287 ศิลปะการทักทาย : คำพูดที่ตั้งใจ... ทำไมบางครั้งถึงกลายเป็นทำร้าย 29.10.2026 15:20
ในแต่ละวัน... เราเจอผู้คนมากมาย เราทักทายคนรอบข้างเพราะรู้ว่ามันคือเรื่องที่ดี และแสดงถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน แต่เคยสังเกตไหมคะว่า... ทำไมบางครั้งคำทักทายที่กลั่นออกมาจากความสนิทสนม หรือความหวังดี เช่น 'อุ๊ย... ช่วงนี้ทำไมดูทึบจัง' หรือ 'ทำไมอ้วนขึ้นล่ะเนี่ย' กลับทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด หน้าชา หรือกลายเป็นความรู้สึกแย่ไปซะอย่างนั้น? ทั้งที่ในใจของเรา... เจตนาคือความห่วงใย เหมือนพ่อแม่ห่ว...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.278 I สื่อคาทอลิกไทย ในเวทีโลก Signis world Assembly 2026 รวันดา แอฟริกา I เนื้อหาของการประชุม 26.10.2026 21:40
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.286 ชีวิตเรา... เลือกไม่ได้จริงหรือ? 22.10.2026 12:36
เคยมั้ย... ที่รู้สึกว่าชีวิตทำอะไรไม่ได้ ต้องปล่อยไปตามโชคชะตา หรือต้องคอยทำตามกรอบและกฎเกณฑ์ของคนอื่นจนรู้สึกหมดสิ้นทางเลือก?ใน EP นี้ จะชวนทุกคนมาขยายมุมมองและค้นหา "อิสรภาพทางความคิด" ที่ซ่อนอยู่ในตัวเราทุกคน ผ่านแนวคิด Logotherapy ของ Viktor Frankl จิตแพทย์ผู้รอดชีวิตจากค่ายกักกันนกซี่ ที่จะช่วยปลดล็อกใจเราให้รู้ว่า แม้ในสถานการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ เราก็ยังมีอิสรภาพที่จะ “เลือก” ตอบสนองต่...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.277 I สื่อคาทอลิกไทย ในเวทีโลก Signis world Assembly 2026 รวันดา แอฟริกา I บริบทของการประชุม 19.10.2026 26:43
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.285 พฤติกรรมแม่ปู : เมื่อปากกับใจ (และการกระทำ) ไม่ตรงกัน 16.10.2026 9:07
"สายตาของเรา มีไว้มองคนอื่น หรือมองตัวเองมากกว่ากัน?" มีบ้างไหมที่เราเองวิจารณ์คนอื่นว่า มีพฤิตกรรมแม่ปู จะมองเห็นและจับผิดพฤติกรรมคนอื่นได้ชัดเจน เช่น ไม่ชอบคนนินทา แต่พอรวมกลุ่มเราก็ทำ หรือบอกว่าเปิดรับคำติชม แต่พอโดนวิจารณ์จริง ๆ กลับรีบหาข้ออ้างหรือแก้ตัวทันที ซึ่งเปรียบเหมือน "แม่ปู" ที่สอนลูกปูให้เดินตรง ๆ แต่ตัวเองกลับเดินข้าง ๆ พฤติกรรมแม่ปูเกิดได้อย่างไร และจะทำอย่างไร ให้การเดินเอี...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.276 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I ผู้สำเร็จหลักสูตรจากสถาบันพัฒนาฆราวาส รุ่นแรก 12.10.2026 26:46
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.284 เปลี่ยนจากคนใจร้อน เป็นคนใจเย็น เริ่มต้นง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน 08.10.2026 13:25
ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนใจร้อน วู่วาม หรือหุนหันพลันแล่นง่าย แล้วอยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจเย็นขึ้น... รู้ไหมคะว่าเราสามารถฝึกได้ง่ายๆ จากกิจวัตรประจำวันเล็กๆ ของเราเอง ใน Ep. นี้ จะพาไปฝึกเทคนิคการยับยั้งชั่งใจในสภาวะที่อารมณ์ยังปกติ เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์จริง ตั้งแต่การปรับความคิด การชะลอพฤติกรรมง่ายๆ ไปจนถึงการถอดรหัสและเบรกอารมณ์โกรธว่าทำได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้วิธีเปลี่ยนตัวเอ...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.275 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I เรื่องน่าทึ่งในการจัดการแสดงส่งเสริมความเชื่อที่สองคอน 05.10.2026 23:10
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.283 อย่าเพิ่งตัดสิน! เจนต่างกัน หรือแค่อยู่ต่างช่วงวัย? 02.10.2026 12:40
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรามักจะพูดว่า "เด็กสมัยนี้..." หรือมองว่าคนต่างเจนมีความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมือนเราเลย? ใน EP. นี้ จะพาไปเจาะลึกและทลาย "หลุมพรางความเข้าใจผิด" เรื่อง Generation ไม่ว่าจะเป็นการเหมามารวม การมองข้ามพัฒนาการตามวัย หรือการแบ่งแยก "พวกเขากับพวกเรา" พร้อมเปิดมุมมองใหม่ที่จะช่วยให้เรามองเห็นเสน่ห์ จุดเด่น และก้าวข้ามความแตกต่าง เพื่อปรับตัวและเติบโตร่วมกันอย่างเข้าใจในทุกช่ว...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.274 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I วันฆราวาสที่สองคอน 29.09.2026 14:33
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist 24.09.2026 11:51
เคยรู้สึกไหมว่าทุกอย่างที่ทำต้อง ‘เป๊ะ ปัง’ และไร้ที่ติ จนกลายเป็นความกดดันและหมดพลังไปเอง? หลายครั้ง ความต้องการความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) ไม่ได้เกิดจากความอยากเก่ง แต่ถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวล้มเหลว กลัวถูกตัดสิน และการเผลอนำ "คุณค่าของตัวเรา" ไปผูกติดกับ "ผลงานที่โดดเด่น" จนลืมมองหาจุดที่พอดี ใน EP นี้ ดร.จิตรา จะพาสำรวจจิตวิทยาเบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ พร้อม 3 แนวทางในการปรับสมดุล...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.281 เท่าทันคำพูดในวันที่สิ้นหวัง 17.09.2026 10:36
คำพูดลอยๆ อย่าง “ถ้าไม่มีเราสักคนคงดีขึ้น” หรือ “เดี๋ยวจะได้เห็นดีกัน” อาจไม่ใช่แค่อารมณ์ชั่ววูบ แต่คือสัญญาณเตือนของคนที่กำลังจนมุมและสิ้นหวังในชีวิต EP นี้ชวนจับสัญญาณใจผ่านคำพูดที่แฝงความเสี่ยงต่อการทำร้ายตนเองและผู้อื่น พร้อมวิธีรับฟังอย่างเข้าใจโดยไม่ตัดสิน และแนวทางการส่งต่อความช่วยเหลืออย่างถูกวิธี เพื่อช่วยชีวิตคนใกล้ตัวให้ทันก่อนสายเกินไป เพราะสัญญาณเตือนผ่านคำพูด เป็นสิ่งที่เราควรสัง...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.280 คำพูดที่ "ให้ค่า" หรือกำลัง "ฆ่า" คนฟัง : ศิลปะการสื่อสารในวันที่ใจเขาเปราะบาง 11.09.2026 16:45
“คิดมากไปเองหรือเปล่า?”, “เรื่องแค่นี้เอง เดี๋ยวก็ผ่านไป”, “ต้องเข้มแข็งสิ!” หลายครั้งที่เราส่งถ้อยคำเหล่านี้ไปด้วยความหวังดี อยากเห็นคนที่เรารักลุกขึ้นมาสู้ต่อ แต่ในจังหวะที่ใจของเขากำลังร่วงโรยและเปราะบางที่สุด คำพูดที่เจตนาดีอาจกลายเป็นอาวุธที่ ‘ฆ่า’ ความรู้สึกและผลักเขาให้จมดิ่งลงกว่าเดิมโดยที่เราไม่รู้ตัว ใน EP นี้ จะพาสำรวจ คำพูดที่ควรระวังในวันที่คนตรงหน้าหมดพลัง พร้อมเรียนรู้วิธีเปลี...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.273 เสียงสะท้อนเรื่อง AI จาก นิตยสารแม่พระยุคใหม่ 07.09.2026 9:55
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.279 สำรวจสัญญาณความเครียดก่อนร่างกายประท้วง 03.09.2026 13:00
หลายคนมักไม่ยอมรับ หรือบางครั้งก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลัง "เครียด" ภาระหน้าที่และความรับผิดชอบในแต่ละวันอาจทำให้เราเผลอละเลยสุขภาพกายและใจ จนความเครียดค่อยๆ สะสมและบั่นทอนชีวิตเราอย่างเงียบๆ ใน EP นี้ จะพามาทำความรู้จักกับ "3 สัญญาณเตือนความเครียด" เพื่อให้เราไหวตัวทันและกลับมาดูแลตัวเองได้ก่อนที่จะสายเกินไป สัญญาณทางร่างกาย สัญญาณทางพฤติกรรมและอารมณ์ สัญญาณทางความคิด...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.272 เสียงสะท้อนเรื่อง AI จาก หนังสือพิมพ์อุดมสาร 31.08.2026 13:39
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.278 ศิลปะการสื่อสารกับคน “ดื้อตาใส” 27.08.2026 12:53
เคยไหมที่ต้องทำงานกับคนที่ “นิ่งฟัง เออออ แต่สุดท้ายไม่ทำตาม”? พฤติกรรม “ก้าวร้าวเงียบ” (Passive-Aggressive) หรือดื้อเงียบ แท้จริงแล้วไม่ได้เกิดจากความต้องการต่อต้านเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากความรู้สึก “ไม่ปลอดภัย” ในอดีต การเคยถูกจับผิด ไร้อำนาจในการต่อรอง หรือถูกปิดกั้นความคิดเห็น จนเลือกใช้ความเงียบเป็นเกราะป้องกันและต่อต้านคำสั่ง EP นี้ เป็นการนำเสนอศิลปะการสื่อสารเชิงบวกเพื่อคลายกำแพ...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.271 เสียงสะท้อนเรื่อง AI จาก นิตยสารอุดมสาร 24.08.2026 16:29
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.277 คุยกับคนหัวร้อนอย่างไร ให้จบงานได้ โดยไม่ต้องระเบิดอารมณ์ตาม 21.08.2026 11:06
ใน EP นี้ จะชวนทำความเข้าใจจิตวิทยาเบื้องหลังคนชอบแก้ตัวและโยนความผิด พร้อมเคล็ดลับการคุมเกมสนทนาด้วยการปรับโทนเสียง การโฟกัสข้อเท็จจริง และการใช้ความเงียบเพื่อสยบอารมณ์ร้อน ให้ทุกการพูดคุยมุ่งสู่ทางออกและไปที่เป้าหมายที่ต้องการได้ ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.276 คนแบบไหนคุยด้วยแล้วเหนื่อย 15.08.2026 6:50
เคยไหมที่ใช้พลังงานมากกับการคุยกับคนคนหนึ่งและไม่ได้ผลอะไรออกมา บางทีอาจจะทำให้เรายิ่งโกรธหงุดหงิดมากขึ้นลักษณะของคนที่คุยด้วยแล้ว ทำให้เราเสียพลังงานอย่างมากและรู้สึกเหนื่อยใจในการคุยเป็นแบบไหน ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.275 เว้นสเปซให้ชีวิต : รู้จัก "Pause" เพื่อไปต่อ 07.08.2026 12:03
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไว ข่าวสารล้นมือ และชีวิตต้องแข่งกับเวลา จนหลายคนตกอยู่ในสภาวะ "เหวี่ยงสุด" ทำงานเต็มที่จนร่ายกายแหลกสลาย หรือพอพักก็ตัดขาดจากโลกจนคนรอบข้างเป็นห่วง… คุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า? ใน EP นี้ จะพาคุณมาสำรวจพลังแห่งการ "Pause" (การหยุดพักชั่วคราว) ที่ไม่ใช่ความเกียจคร้าน แต่เป็นการเติมพลังและติดอาวุธให้ชีวิตไปต่อได้อย่างมั่นคง ผ่าน 3 มิติสำคัญ: Pause เพื่อรู้เท่าทันตนเอง –...
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.270 สรุปสมณสาส์นฯ ในมุมของสมณกระทรวงส่งเสริมการพัฒนามนุษย์ทั้งครบ ตอนที่ 2 03.08.2026 15:21
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.274 วันนี้ คุณเช็ค "แบตเตอรี่ทางใจ/ ชีวิต" แล้วหรือยัง? 30.07.2026 11:56
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางวันเจอเรื่องนิดเดียวก็หมดพลัง แต่บางวันกลับสู้ไหวทุกสถานการณ์? EP นี้จะพาคุณตรวจสอบ ‘แบตเตอรี่ 3 ส่วน’ (กาย-สมอง-ใจ) ของตัวเองในทุกๆ เช้า พร้อมเทคนิคการเติมพลังชีวิตไม่ให้พังกลางทาง และวิธีรีเซ็ตจิตใจให้พร้อมรับมือกับทุกอุปสรรค หากพลังงานเราเต็ม ไม่ว่าจะเจอพายุใหญ่แค่ไหน เรามีพลังมากพอที่จะผ่านไปได้ ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu CSCT RADIO w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
