Corriendo a NY

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo sexto analizamos el último podcast de Laura entre toses y estornudos provocados por el COVID. En su último podcast dice entre líneas que es mejor consumir alcohol durante las carreras que beber demasiada agua, ya que esto último te puede traer muchísimos problemas. Además, os contaré que los miedos pre-maratón empiezan a aflorar, en esta ocasión debido a...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo quinto os comento lo chorra de algunos artículos que se publican en revistas de tirada internacional y que creo que hacen más daño de lo que realmente nos puede aportar. En el segundo bloque os hablo sobre cual es mi distancia de carrera favorita y el porqué. ¿Cuál es la tuya? Lo comentamos en el grupo. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo Laura nos habla de la sed y nos da su opinión sobre las aplicaciones que nos recuerdan que hay que beber agua. Spoiler: todo mal Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo tercer episodio entenderéis el famoso refrán español que dice: Cría cuervos y te sacarán los ojos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguez...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo segundo episodio os hablo de la media maratón "virtual" de Castellón que al final la hemos convertido en un entrenamiento a ritmo maratón. Tb empezamos la 3ª semana del 10k, hay trabajo para todos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespo...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo primer episodio os iba a hablar de la salida de 25km que he hecho esta semana probando el Fenix7, o de la aplicación WaterMinder que comentaba Isasi y que yo también utilizo para monitorizar mi hidratación y que podéis descargar en: https://apps.apple.com/es/app/waterminder/id653031147 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funnmedia.watermind...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo episodio Bilito nos cuenta el retorno, cómo ha sido la puesta en marcha de la vuelta al "trabajo" y los cambios que ha habido durante el parón. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquill...

En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio Laura nos hablará de si es verdad que ir al gimnasio es el fairy de nuestros michelines y además nos trae una polémica de Twitter, ¿es posible gastar más calorías andando que corriendo? Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@g...

En el cuadra centésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento como he empezado a beber agua y la aplicación que uso para llevar el control. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezga...

En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio os cuento muchas cosas como la importancia, en mi caso, de descansar después del calentón del fin de semana pasado. La segunda semana de entrenamiento y una explicación de watios que lía más que aclara. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine...

En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio además del repaso a los compañeros, a la semana y al nuevo Garmin Fenix 7, Carlos se plantea una duda a nuestra compañera Laura sobre por qué se pierde más peso en los ejercicios de fuerza que en la carrera a pie cuando es en esta donde se quema el mayor número de calorías. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto po...

En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio Bilito nos comenta lo que suele pasarle antes de las competiciones importantes. Comparo mi estado anímico en las dos últimas citas importante que he tenido. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow E...

En el cuadra centésimo quincuagésimo cuarto episodio Laura nos felicita el año el 19 de enero y nos cuenta como su nariz perdió la virginidad el día de Navidad. También nos habla de los hoteles de la organización del maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gm...

En el cuadra centésimo quincuagésimo tercer episodio os cuento como ha ido la experiencia de buscar alojamiento para la maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezga...

En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio iniciamos plan para prepara el 10K, retomamos las series, dejamos de cavar y salimos del pozo. Solo queda una opción seguir hacia delante. Tb estrenamos sección "Salvar al soldado runner". Si te sientes identificado somos tu salvación. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: david...

En el cuadra centésimo quincuagésimo primer episodio retomamos el episodio favorito de la semana hablando sobre la falta de motivación para ir a la Maratón de Castellón y por qué tanto Godes como Álvaro han descartado la idea de dejar de hacer ejercicios de fuerza en pro de meter más kilómetros a la semana. Mientras tanto, Laura no termina de estar al 100% por culpa de no beber alcohol. Para cualq...

En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio empezamos 2022 tomando decisiones lógicas en las competiciones a desarrollar en este principio de año. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrod...

En el cuadra centésimo nonagésimo noveno episodio damos el pistoletazo de salida a los entrenamientos del año y damos por terminadas las vacaciones post-Maratón de La Rioja y Navidad para marcar los objetivos del 2022. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @G...

En el cuadra centésimo nonagésimo octavo episodio será una Nota mental... si te pones mal un calcetín, para para arreglar el problema antes que sea tarde... que más tenemos para el 2022 ir preparándolo todo para preparando nuestro 10K. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmai...

En el cuadra centésimo nonagésimo séptimo episodio empezamos el año 2022 con el Gilicombo!!!! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura....

En el cuadra centésimo nonagésimo sexto episodio nos juntamos los 5 jinetes del apocalipsis para grabar un especial de año muy divertido. Gracias a todos los que nos habéis escuchado este 2021 y esperamos seguir contando con vosotros en el 2022. FELIZ AÑO NUEVO. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @mac...

En el cuadra centésimo nonagésimo quinto episodio llegamos a la última semana del año nos despedimos con la San Silvestre de CorriendoaNY. Buscad disfraz y a correr 5k Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahu...

En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o tomarse Ron con cola. Todo esto porque nuestra compañera Laura tiene en marcha una campaña de difamación contra el alcohol y queremos demostrarle con datos y estudios científicos que tomarse un vino es mucho mas saludable que un Donuts Foundant de esos...

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio Laura nos intenta convencer por enésima vez, sin resultado, de que el alcohol engorda. También nos da trucos para mantener el peso estas fiestas. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@s...

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio os cuento algunos detalles de la Media Maratón de hace una semana y que se me quedaron sin contar el otro dia con la emoción del momento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquill...