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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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12 lis 2023

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Odcinki

23/04/19 – Aquecimento para os treinos 23.04.2019 2:40

22/04/19 – Dica para treinos de futebol 22.04.2019 2:29

18/04/19 – Calçados para treinar trilhas e caminhadas 18.04.2019 2:35

17/04/19 – Mochilas nas trilhas 17.04.2019 2:25

16/04/19 – Caminhadas dentro das viagens 16.04.2019 2:30

15/04/19 – Hábito de achar que a comida não é suficiente 15.04.2019 2:28

12/04/19 – Insônia: ela tem a ver com o rendimento? 12.04.2019 2:30

11/04/19 – Sonho de ser atleta 11.04.2019 2:19

10/04/19 – Yoga para os treinos 10.04.2019 2:31

09/04/19 – O uso correto de caneleiras 09.04.2019 2:22

05/04/19 – Tapete para se exercitar 05.04.2019 2:37

04/04/19 – Dicas para pilates aéreo 04.04.2019 2:29

03/04/19 – Professores em academias populares 03.04.2019 2:35

02/04/19 – Vale procurar uma academia popular? 02.04.2019 2:33

01/04/19 – Vontade de sair do sedentarismo 01.04.2019 2:16

29/03/19 – Par de caneleira na cintura 29.03.2019 2:38

28/03/19 – Caneleiras para se exercitar nas escadas das academias 28.03.2019 2:38

27/03/2019 – Como suar em um simulador de escada? 27.03.2019 2:34

26/03/19 – Ritmos e mecanismos das escadas de academias 27.03.2019 2:29

25/03/19 – Escada para exercícios nas academias 27.03.2019 2:27

22/03/19 – A resposta do corpo na hora dos exercícios 27.03.2019 2:33

21/03/19 – O treino não precisa ser algo exaustivo e mirabolante 27.03.2019 2:28

20/03/19 – Não ao modismo na hora de fazer exercícios 27.03.2019 2:36

19/03/19 – É melhor aprender bem o exercício básico que caducar no avançado 27.03.2019 2:30

18/03/19 – Qual a diferença do nosso treino para o de um atleta 27.03.2019 2:37

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