Krysta Letto et Sarah Hamel

Coeur en tête

Un podcast sur l'éducation où on rit, on pleure, on réfléchit… et surtout, on avance ensemble. Krysta et Sarah animent le balado Cœur en tête et partagent leurs passions et leur expertise sur l’enfance, l’approche développementale et relationnelle, ainsi que la parentalité, toujours de façon honnête et décomplexée. Leur rêve: créer une communauté qui brise l’isolement, normalise les défis des parents et des intervenant•es et révolutionne le monde de l’éducation actuel. Authentique, drôle et sans flaflas.

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Autor

Krysta Letto et Sarah Hamel

Kategoria

Education

Strona podcastu

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4 lis 2026

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Odcinki

28. La parentalité bienveillante, c'est trop dur! 04.11.2026

La parentalité bienveillante, est-ce que c’est trop dur? On se le dit sans détour, ce n’est pas facile! Dans cet épisode, on explore ce qui rend ce chemin si exigeant : le poids des connaissances et la culpabilité qui vient avec, le défi d’accueillir les émotions de nos enfants quand on n’a pas toujours reçu cet accueil nous-mêmes, l’isolement quand notre village d’attachement n’est plus là, et la...

27. Les conséquences naturelles? Oui mais… 21.10.2026

Dans cet épisode, on met sous la loupe l’expression f*ck around and find out, qu’on pourrait associer à une forme de « laisser faire » parental : « Il va apprendre par lui-même. » Mais sous une lunette développementale, la question devient plus nuancée : est-ce que l’enfant est réellement en mesure d’intégrer ce qu’il vit? Est-ce que la conséquence naturelle soutient son développement ou est-ce qu...

26. Pleurer devant nos enfants : ok ou pas ? 07.10.2026

Pleurer devant ses enfants : est-ce correct ou est-ce trop? Dans cet épisode, on explore cette question avec nuance, parce que tous les pleurs ne portent pas la même charge. Il y a une différence entre montrer notre humanité, déposer une émotion et être submergé, chercher du réconfort auprès de l’enfant ou lui faire porter une détresse qui ne lui appartient pas. On aborde donc les différentes nuan...

25. Continence et propreté 23.09.2026

Dans cet épisode, on aborde la continence et la propreté sous un angle développemental. Plutôt que de voir la propreté comme un apprentissage à enseigner ou un entraînement à réussir, on la comprend comme un processus de maturation qui se déploie graduellement chez l’enfant, à son rythme et selon les conditions qui l’entourent. On explore ce qui peut soutenir ce développement : un corps prêt, un e...

24. La recherche d'attention négative 09.09.2026

On parle souvent de « recherche d’attention négative » lorsqu’un enfant multiplie les comportements dérangeants, provocateurs ou inadéquats pour obtenir une réaction de l’adulte. Mais si on regardait ces comportements autrement? Et si, derrière cette recherche d’attention, se cachait surtout un besoin de proximité, de connexion ou de retrouver sa place dans la relation? Dans cet épisode, on revisi...

23. Comment choisir le bon milieu de garde 26.08.2026

Choisir un milieu de garde peut rapidement devenir étourdissant. Programme éducatif, activités, installations, stimulation, menu, sorties, ratios… on nous présente tellement de critères qu’il devient parfois difficile de savoir ce qui compte réellement pour le développement et le bien-être de notre enfant. Dans cet épisode, on revient à l’essentiel : la relation, le sentiment de sécurité et les co...

22. Prévenir le fossé relationnel 12.08.2026

À l’adolescence, chercher à se définir en dehors de sa famille fait partie d’un élan naturel et sain d’individualisation. Mais parfois, cette prise de distance peut peu à peu se transformer en véritable fossé relationnel, laissant les parents avec l’impression de ne plus savoir comment rejoindre leur adolescent. Dans cet épisode, on explore la différence entre le besoin normal de s’individualiser...

21. Les mensonges 29.07.2026

Les mensonges chez l’enfant peuvent rapidement venir nous chercher comme parent. On peut y voir de la provocation, un manque d’honnêteté ou une tentative de nous manipuler. Pourtant, derrière le mensonge se cache souvent autre chose : le désir d’éviter une conséquence, de protéger le lien, de préserver une image de soi ou encore une difficulté à faire face à ce qui s’est réellement passé. Dans cet...

20. Comprendre (et apprivoiser) la jalousie 30.06.2026

Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre la jalousie autrement. Plutôt que de la voir comme un défaut, une réaction exagérée ou quelque chose à faire disparaître, on l’aborde comme une émotion qui nous parle. La jalousie peut venir toucher notre besoin de sécurité, de lien, de reconnaissance ou encore notre peur de perdre une place importante dans le cœur de l’autre. On explore donc ce qu...

19. Arrêtez de vous chicaner!! (conflits dans la fratrie) 17.06.2026

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui résonne fort dans plusieurs familles : les conflits entre enfants, que ce soit dans la fratrie, avec les cousins, les amis ou les enfants que l’on côtoie au quotidien. Les « arrête de l’agacer », « rends-lui son jouet », « allez, excuse-toi » et « arrêtez de vous chicaner! » font souvent partie du quotidien… mais derrière ces tensions répétées, il y a...

18. Le mom rage (et le dad rage!) 03.06.2026

Le mom rage , ou le dad rage, n’est pas simplement “perdre patience”. C’est souvent le signe qu’un parent arrive au bout de sa capacité à contenir, à porter, à répondre, à s’adapter. Derrière l’explosion, il y a souvent un système nerveux surchargé, un monde intérieur saturé, des besoins repoussés trop longtemps et une accumulation de tensions qui n’ont pas trouvé de chemin pour se déposer. Dans c...

17. Quand est-ce qu'il n'aura plus besoin de mon aide? 20.05.2026

Dans cet épisode, on explore une question que plusieurs parents portent, parfois avec fatigue, parfois avec inquiétude : « Quand est-ce qu’il n’aura plus besoin de mon aide? » Derrière cette question, il y a souvent un désir bien légitime de souffler un peu, mais aussi une pression sociale très forte autour de l’autonomie et de l’indépendance. On vit dans une société qui valorise beaucoup l’enfant...

16. Non papa, je veux maman! 06.05.2026

Dans cet épisode, on aborde une réalité que plusieurs familles connaissent très bien : le fameux « non papa, je veux maman! » ou l’inverse. Le favoritisme parental peut faire sourire de l’extérieur, mais lorsqu’il se répète au quotidien, il peut devenir lourd à porter, autant pour le parent constamment choisi que pour celui qui se sent rejeté, mis de côté ou impuissant. On explore pourquoi ce phén...

15. Pourquoi mon enfant est agressif? L'agressivité vue avec les yeux du coeur. 22.04.2026

Dans cet épisode, on s’attarde à l’agressivité chez l’enfant en cherchant à comprendre ce qui se cache au-delà des comportements visibles. On y aborde la posture de l’adulte, entre interventions directes et travail de fond, ainsi qu’un changement de regard essentiel : accompagner l’enfant dans sa relation à ses émotions plutôt que chercher à corriger ses comportements. Un épisode qui peut transfor...

14. Comment faire pour que l'enfant s'excuse? 08.04.2026

Comment on aide les enfants à développer leur empathie et à mieux comprendre l’impact de leurs gestes sur les autres..? Avec notre expérience et nos lunettes d’adultes, on a des réflexes éducatifs qui, pour nous, sont tout à fait « logiques ». Mais est-ce qu’ils sont à la portée de l’enfant devant auquel on les enseigne? Et est-ce que c’est à l’enfant d'être responsable des émotions qu’on ress...

13. Être l’extraterrestre de la famille 25.03.2026

As-tu l’impression d’être l’extraterrestre de ton entourage parfois et de te sentir incompris·e… ou même jugé·e? C’est une réalité que vivent beaucoup de parents qui décident d’éduquer différemment et qui choisissent l’approche relationnelle et développementale. Alors, on navigue comment quand les adultes autour de nous n’interviennent pas comme on le souhaiterait avec notre enfant? Un épisode à t...

12. Pourquoi il y a plus de comportements problématiques qu’avant? PARTIE 2 11.03.2026

Si tu n’as pas encore visionné l’épisode 11, on te conseille de le faire avant, ceci est la suite ! Dans cet épisode, on poursuit notre réflexion sur « pourquoi les enfants ont plus de comportements problématiques qu’avant? » Deux enjeux qu'on aborde: la parentalité de performance présente aujourd’hui l’impact des séparations plus nombreuses sur le développement affectif des enfants L’intentio...

11. Pourquoi il y a plus de comportements problématiques qu'avant? PARTIE 1 25.02.2026

On répond à une question qu’on entend partout: pourquoi les enfants ont autant de comportements difficiles aujourd’hui? Dans l’épisode, on aborde des enjeux plus grand que les familles: le déclin du jeu libre la surcharge dans notre rythme de vie moderne les systèmes malades l’isolement et la disparition du « village » la pression de performance etc. Quels sont les impact sur la régulation de nos...

10. Le truc ultime qui fonctionne toujours 11.02.2026

Quand on se sent « à boutte » comme parent ou intervenant ·e, on cherche la meilleure solution. Celle qui va être rapide et efficace. Miraculeuse même, svp !   Alors, c’est quoi le meilleur truc, celui qui marche toujours ? C’est le sujet de notre discussion du jour. Et on espère qu'elle vous éclairera. Bonne écoute !     Et pour plus de repères concrets, de compréhension et de soutien dans to...

09. Quand on a besoin d'un backwash émotionnel 28.01.2026

Qu'est-ce que c'est un "backwash émotionnel"? On l'explique dans cet épisode!   On parle de l'importance des larmes chez les enfants (et chez nous, les adultes!), des signes de surcharge, et de comment accompagner nos petits sans chercher à éteindre ou à corriger leurs émotions.   On aborde aussi les limites, la pression sociale, la peur de « mal faire » et le rôle clé de...

SPÉCIAL NOËL – Comment naviguer les Fêtes avec des enfants (on répond à vos questions les plus fréquentes!) 19.12.2025

Les Fêtes ça vient avec de la magie… et 1001 questions! Dans cet ÉPISODE BONUS DE NOËL , on répond à vos questions liées au temps des Fêtes . On parle de limites, d’attentes, de surcharge et de comment protéger nosenfants sans se brûler nous-mêmes. Les sujets qui sont abordés : dire bonjour, merci, faire des câlins… ou pas? mettre des limites à la famille sans créer un drame gérer la déception qui...

08. La course à l'autonomie et l'indépendance 12.12.2025

La société nous fait ca-po-ter sur les tableaux de développement et tout ce que nos enfants devraient faire de manière autonome dès leurs premières semaines de vie! En fait, le développement est un processus na-tu-rel. Et l’autonomie, ça se développe beaucoup mieux avec des adultes sécurisants et disponibles qu’à travers une course à la performance. Dans cet épisode, on explique comment favoriser...

07. Jouer, c'est pas juste pour le fun! 26.11.2025

Arrêtons de voir le jeu comme une perte de temps. Dans une société qui valorise la productivité avant tout, on a un peu perdu de vue à quoi jouer sert réellement. C’est ce qu’on aborde dans cet épisode sur le jeu libre, le vrai, son importance sur le système nerveux et à la santé émotionnelle. Le jeu est ESSENTIEL, autant chez les enfants que chez nous, les adultes On t’invite à le retrouver dans...

06. Merci culpabilité! 12.11.2025

Arghh, la mautadine de culpabilité parentale… Elle est vraiment bonne pour s’inviter dans nos têtes, même quand on fait de notre mieux. C’est quoi le but de cette émotion désagréable qui arrive sans crier gare (KEKOU)?? Pour quelles raisons on la ressent comme parent ou intervenant? On veut t’aider à faire la paix avec cette partie de toi qui culpabilise, en comprenant ce qui se passe en arrière-p...

05. Les conséquences: ça marche tu vraiment? 29.10.2025

Les conséquences « logiques », on a probablement déjà tous·tes essayé… Mais est-ce que ça fonctionne vraiment? Si oui, pourquoi? Et y a-t-il un impact sur nos enfants?   Dans l’épisode, on décortique solution rapide VS apprentissage réel. On analyse si les punitions ou conséquences sont la baguette magique qui règle tout. Et on parle de besoins chez les enfants, de maturité cérébrale, de stress et...

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