エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく

最近、有名人を使った投資詐欺のニュースが出ていましたね。 ダイエット食品などのNSN広告でも、1ヶ月で〇〇Kg痩せるよっていうものをよく見かけます。 投資についても美容系についても、今みたいなネット広告ではありませんでしたが、昔からずーっとありますよね。 最近の情報は、特に短期で結果を求めるものが多いような気がします。 気持ちは分かりますが・・・(*^-^*) 教育の場面でも同じで、”それぞれの個性を生かす”と言いす...

ご自身が美容好きで、セルフケアをおこなうことは「美」を保つためにはとても大事なことですね。 ところが、何か悩みがあって、自分では解決できないときには、プロの見立てが必要です。 エステティックサロンでは、お悩みの原因を日常の生活習慣の中から見出して、その習慣をどのように改善していくのか、同じお悩みを繰り返さないようにどのように予防していくのかという、生活習慣やホームケアの指導もおこないます。 お悩みを...

日常の生活の中でアロマを使っている方も多くいらっしゃると思います。 好きな香りには癒されますよね。 ところが、アロマの使い方も間違えるとトラブルになってしまう事もありますので、今回そんなことをみなさんにお伝えしていきます。 雑貨店に”エッセンシャルオイル”というのがありますね。 こちらは「芳香療法」という香りを楽しむのに使う雑貨ですので、化粧品として肌に使用するようには作られていないんですね。 よく体や...

みなさん、お水って1日にどのくらい飲まれていますか？ 世間には、色々な美容法があって、「1日2リットルのお水を飲もう」という美容法があったり、反対に「お水は飲みすぎない方がいい」という美容法もあったりします。 両方を聞くと、「どちらが正しいの？」と思いませんか？ 正しいお水のとり方は、人によって違います。 時期や季節によっても違いますし、1ヶ月のリズムや、その前後にどんな食事をしたか、自分の体調によっても...

今回は、ビタミンについて詳しくお伝えしていきたいと思います。 ビタミンも何でも摂ればいいのではありません。 過剰に摂取してしまうと体に副作用が出てしまうこともあるのですね。 例えば、シミや日焼け予防にもなる「ビタミンC」は、”水溶性ビタミン”なので、取りすぎてしまったとしても尿として大概に排出されます。 ところが、美肌やアンチエイジング目的で摂取されることが多い「ビタミンA」や「ビタミンE」などは、”脂溶性...

今回は“三面美容”の外面的なケア・内面的なケアを復習していきながら、お話していきます。 エステティックサロンでおこなう「外面的なケア」は、お客様のその時のお悩みに対して、お客様の生活習慣の中からそうなってしまった原因を探していくことから始まります。 美容医療でおこなわれる、治療や処置との違いもお話ししています。 「内面的なケア」は、５大栄養素のお話をしてきました。 あとは基本、「美味しく食べてね。」そし...

前回、“三面美容”の外面的なケアについてお伝えしました。 毎日のスキンケアで使う化粧品は、健やかなお肌を保っていくためにはとても大切で、「自分の肌質に合っているか」「正しく使えているか」というのが大きなポイントでしたね。 今回は、三面美容の「内面的なケア」についてお話していきます。 内面的なケアとは、体やお肌は、食べたものでできていますので、何をどのように食べるのかというお話しです。 中学の家庭科で習っ...

エステティックサロンってどんなことをするの？と思う方も多いのではないでしょうか。 エステティックケアには“三面美容”という言葉があって、「外面的ケア」・「内面的ケア」・「精神的ケア」のことを言います。 今回は三面美容の「外面的ケア」を中心にお話ししていきます。 例えば、今症状としてお肌に出ているトラブルに対して、美容医療はその部分にピンポイントで治療をしていきますが、エステティックサロンの「外面的ケア...

エステティックサロンを選ぶとき、スタッフの対応が決め手になる方が多いのではないでしょうか。 対応はすごくいい感じ、きちんと説明をしてくれる、サロンも綺麗、、、という感じですね。 ここでもう一つ、サロンを選ぶときに知っておいてほしいことをお話しします。 エステティックサロンは、美容室のように行く都度にお金を払うのではなく、コースを決めてお金を先に前払いするサロンが多いのですね。 最近続いているのが、脱毛...

このご質問は、本当によく聞かれるご質問です。 最近は、機器を中心としたメニューの広告がたくさん出ていますので、「見れば見るほど『違いが分からずに』悩んでしまって、結局探すのに疲れて諦めてしまった。」というようなお話しもお聞きします。 エステティシャンは国家資格の職業ではないため、サロンを運営する事業者の法令順守の意識や施術を行なうエステテティシャンのレベルも大きく異なります。 今回は、どのようにサロ...

お客様と接する職業には、会話をする時の《話法(わほう)》というものがあります。 敬語は社会人として必要な《話法》の代表的なものですね。 営業職の方も、お客様に「購入を促す」ための営業トークがあります。 エステティックサロンでは、初めて来店されるお客様にどのような提案をすれば良いのかを判断するために、最初に“カウンセリング（来談者中心療法）”というテクニックを用いてお客様のお話をお聴きします。 今回は、“カ...

接客業は特にそうですが、表情はコミュニケーションの第１歩です。 自分の表情ひとつで、まわりの人に与える影響ってすごく大きいのです。 まわりの人の表情を観察してみると、真顔の方が多いことに気づくと思います。 不機嫌そうだったり、悲しそうにも見える方も多くいますね。 ところが、実際に不機嫌なのかというとそうでもない。 表情は、コミュニケーションというキャッチボールをするときの、自分が投げる初球のボールです...

普段の生活の中で、食べ過ぎや飲み過ぎが続いたときやストレスを抱えているときなどに、身体からのSOSの信号としてお肌にトラブルが出てくるのです。 今回は自律神経が乱れているときに、体の中では何が起きてるかというお話をしていきます。 エステティックサロンでは、お顔のスキンケアだけで全身を触っているわけじゃなくても、気持ちが良いと感じる心地良い刺激が、自律神経を整えてくれるのです。 お肌に信号として出ているト...

”美”と言ったらメイクとかヘアを着飾るという美しさもあると思いますが、エステティック的に特に私が思っているのは、やはり「心と体が健康」であってこそ、おひとりおひとりの美しさがあると思っています。 その健康には3つの柱があり、”食事のバランス”・”適度な運動”・”睡眠を含めた休息”というのがあります。 今回はその”休息”の部分にあたる「呼吸」についてお話していきます。 酸素を吸って体を燃やしていきましょう！ ここ...

エステティシャンマインド®は、エステティックサロンに勤務するエステティシャンではなくても、持つことができるマインドです。 エステティシャンマインド®を持つことで、自分自身のセルフケアや、家族や周りの人たちへのファミリーケアなど、心と身体の両面から、「美」と「健康」を健やかに保つためのサポートができるようになっていきます。 お肌にお悩みの症状が出るのは、心や身体の内側からの、一番最初のSOSのメッセージで...