Ça déborde !

Dans cet épisode, je te parle plus précisément des 6 derniers signes du zodiaque, leurs caractéristiques, leurs qualités, leurs défauts aussi.  En faisant le tour de leurs grandes lignes tu vas petit à petit apprendre à reconnaître leur énergie. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et lieu de naissance....

Dans cet épisode, je te parle plus précisément des 6 premiers signes du zodiaque, leurs caractéristiques, leurs qualités, leurs défauts aussi.  En faisant le tour de leurs grandes lignes tu vas petit à petit apprendre à reconnaître leur énergie. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et lieu de naissance....

Cet épisode est le 1er de la série astro de cet été. Je vais commencé en parlant des 4 éléments et de leur symboliques et leurs caractéristiques en astrologie. Il y a 3 signes par éléments qui ont des traits communs. Si tu te reconnais beaucoup dans un des éléments c’est que tu as surement beaucoup de placements dans cet élément.  Si tu veux connaître la répartition du Feu, de la Terre, de l’Air e...

Les émotions peuvent être envahissantes et par moment on aimerait pouvoir les contrôler, les gérer, les moduler pour être plus apaisé. Dans cet épisode, je te parle de leur rôle et de leur fonctionnement pour mieux les écouter, les comprendre et apprendre d'elles plutôt que de lutter contre. Bonne écoute à toi ! Tu trouveras les BD sur les émotions dont je parle par ici : https://conscience-qu...

Le sujet de cet épisode s’est imposé de lui-même alors que j’avais choisi de parler d’autre chose après un RDV avec Linda Perrat. C’est une thérapeute qui travaille avec des mantras. Au cours de nos échanges, elle a parlé des certitudes et des convictions et ça a été plus fort que moi, il a fallu que ça soit le sujet de mon épisode. Alors sans savoir ce que j’allais dire exactement je me suis lais...

Dans cet épisode, je t’explique ce que je regarde dans ton thème, ce que ça dit de toi et ce que ça t’apporte de connaître ces différentes facettes de toi. L’astrologie est vraiment un outil d’une richesse et d’une pertinence incroyable qui peut être utilisé autant pour apprendre à se connaître que pour t’aider à avancer concrètement sur une problématique donnée. Si tu veux explorer ton thème, tu...

Dans cet épisode je te parle des notions « avoir la responsabilité de » et « être coupable de ». A lire comme ça on n’imagine pas forcément à quel point les 2 notions sont imbriquées (à tord) et encore moins les conséquences qui en découlent. Je te propose de t’expliquer la vision que j’en ai pour t’aider à avoir un regard différent et pour commencer à démêler cette pelote.  Bonne écoute à toi ! L...

Je suis en train de me créer un endroit bien à moi pour vous recevoir en RDV. Cet endroit je le vois comme mon cocon. Parce que je le fais pour m’y sentir bien. Il sera aussi votre cocon, celui duquel vous sortirez avec les ailes déployées prêt.es à déborder qui vous êtes !  On n’imagine pas toujours ce qui se cache derrière un projet qui aboutit, pourtant il y en a des choses ! Des rêves, des dés...

La vie est faite de hauts, de bas, de moments douloureux et de moments joyeux. Ces périodes se suivent au fil des années et nous font évoluer. Et puis parfois tout ça se condense sur des périodes courtes, voire on vit les 2 extrêmes en même temps. Dans cet épisode, je te parle particulièrement de ces moments où tout s'entrechoque... Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 S’il y a un sujet que tu aime...

Dans cet épisode je parle de ce qu’on fait tellement naturellement et facilement qu’il est difficile d’en voir la valeur, comme Obélix et sa force extraordinaire qui lui semble pourtant bien banale 😉  Alors c’est quoi ton complexe d’Obélix à toi ? Bonne écoute ! Lucille 🪼 S’il y a un sujet que tu aimerais que j’aborde ou si tu as une question, écris-moi à lucillegastineau@gmail.com Pour me soute...

Simple et facile sonnent presque comme des synonymes et pourtant ils ne signifient pas la même chose. Dans cet épisode je t’explique la différence que j’y vois et pourquoi c’est une nuance importante à avoir en tête. Bonne écoute à toi ! Références donnée dans l’épisode : #07 - 5 clés pour un quotidien plus apaisé : https://open.spotify.com/episode/0E9NyD7nOOUg1HcKiUBzO3?si=a979fe9542984252 #13 -...

Cet épisode est particulier parce que c’est le tout premier en duo et que je l’ai enregistré le jour de mes 40 ans ! Pour l’occasion c’est avec Julien de Juno Audio que j’ai eu envie de parler d’authenticité. Julien est un entrepreneur spirituel qui met beaucoup de générosité et de passion à aider les entrepreneuses perchées à switcher leur identité pour propulser leur activité grâce à ses accompa...

J’ai eu envie de faire cet épisode après avoir partagé cette phrase sur Instagram « La force ne vient pas de ce qu’on sait faire. Elle vient lorsqu’on parvient à faire ce qui nous semblait impossible. »  Tu crois que tu ne pourras jamais et pourtant, petit pas après petit pas un jour tu y arrives. Et c’est sur le chemin de cet impossible que tu découvres et apprends les plus grandes choses sur toi...

En séance on me pose souvent cette question : « Qu’est ce que je dois faire alors ? ». Je n’ai pas de réponse à cette question parce que ce n’est pas ce que tu vas faire (ou pas) qui compte mais bien l’intention avec laquelle tu le fais (ou pas !). Alors dans cet épisode je te donne des pistes de réflexion sur ta manière de faire des choix et comment tu peux regarder ça sous un autre angle.

Dans la petite intro du podcast, je dis qu’ici je partage mes réflexions, mes coups de coeur et mes coups de gueule aussi. Et bien aujourd’hui c’est le premier épisode où je me fâche ! Comme dit mon amie Alexia, je vous fais une colère d’amour ! Alors c’est avec beaucoup de bienveillance que je me fâche, mais je me fâche parce que ça suffit d'être si dur avec soi et de croire que c'est fac...

J’ai commencé cet épisode après m’être emmêlée les pinceaux sur les 4 tentatives précédentes. C’est la première fois que ça m’arrive et voyant que les sujets abordés manquaient de fluidité, je me suis mise à raconter ce que j’étais en train de vivre. Alors après avoir perdu le fil, j’ai tiré sur celui qui s’est présenté à moi et j’ai laissé venir les mots. Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 S’il y a...

Dans cet épisode j’aborde mon sujet de prédilection, LE truc dont je parle le plus qui est pour moi la source de bien des incompréhensions, des peines, des frustrations, des déceptions… j’ai nommé : les évidences !  Ba oui quand c’est si évident on va quand même pas le dire en plus ! Non mais !!  Et pourtant c’est pile là que démarre la valse des suppositions et autres interprétations préjudiciabl...

Les ateliers, stages, retraites, voyages thérapeutiques en groupe sont incroyablement riches, puissants et transformateurs. Je sais bien que pour beaucoup il y a de l’appréhension, et c’est normal. C’est déjà pas si simple de faire la démarche pour un accompagnement individuel, alors la dimension collective peut freiner au départ, et pourtant … Je t’assure que si tu dépasses ça tu en ressortiras t...

Est ce que c’est le bon ou le mauvais choix ? Je choisis pour moi ou pour les autres ? Est-ce que je vais me tromper ? Et si mon choix déplait ?  Et si on me le reproche ? … Voilà le genre de questions avec lesquelles on peut batailler quand il s’agit de faire des choix. Dans cet épisode, je t’aide à y voir plus clair et à sentir comment faire des choix plus librement. Bonne écoute à toi ! Lucille...

Dans cet épisode, je te parle d’astrologie. Je t’explique pourquoi j’aime autant cet outil, pourquoi je l’utilise pour moi et dans mon travail et comment il peut t’aider à mieux te connaître, à apprendre à t’aimer dans tes particularités et à déployer au mieux le potentiel qui est le tien. Si tu veux connaître ton thème ou aborder une problématique que tu traverses en ce moment à travers cet outil...

Dans cet épisode je vous parles des 5 clés que j’utilise au quotidien autant pour moi que dans mes accompagnements. Ces clés permettent de changer son regard sur les choses, de prendre du recul, de mieux comprendre et se comprendre pour vivre un quotidien et des relations aux autres plus sereines et apaisées. Les voici :  - Les faits sont neutres - Attentions aux évidences - Les efforts invisibles...

Le sujet de cet épisode s’est presque imposé de lui-même tant il a eu des échos dans ma semaine. C’est passé par une phrase partagée sur Instagram, puis par la réception d’un cadeau et le tirage d’une carte pour arriver à une réflexion autour de cette notion d’équilibre entre tenir bon et lâcher prise, entre positivité et négativité, entre je me force à être en good mood et je reste dans le bad mo...

Dans cet épisode, je te raconte ma rencontre avec ma fameuse méduse et avec mon intuition. Comment elle est entrée dans ma vie, quelle symbolique se cache derrière elle, derrière mon logo et finalement derrière mon identité de thérapeute. A travers mon chemin personnel et professionnel tu vas voir l’importance que peut avoir le chemin thérapeutique dans un parcours, dans une vie. Bonne écoute à to...

Dans cet épisode j’aborde les épreuves qu’on peut traverser dans notre vie, comment on peut les traverser et ce qu’elles nous apprennent sur nous-même. Parce que oui notre manière de voir, de percevoir, d’interpréter et de vivre ces épreuves ne parle de nous et de notre perception des choses. Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 S’il y a un sujet que tu aimerais que j’aborde ou si tu as une question, é...

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai commencé mon chemin thérapeutique et comment le fait d’être accompagnée m’a aidée à traverser certains moments douloureux et à en ressortir grandie. Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 Les références de l'épisode : "Les cadeaux mals emballés de la vie" est une phrase de Christine Michaud, auteure et conférencière Canadienne  livre "Les quatre accords Toltèq...