Ça déborde !

Et si la goutte d’eau qui fait déborder le vase n’était pas le problème mais le début d’une solution ? On l’aime pas ce moment où on sent qu’on va craquer et pourtant …
Cette montée en pression est bien souvent ce qui te donnera la force et le courage de stopper une situation ou une relation qui te fais souffrir ou qui t’enferme.
Le déclencheur est parfois tout petit mais il représente la fameuse...

Aujourd’hui, je reçois Miléna, costumière de formation et miniaturiste de génie ! Elle invente ou se plonge dans des histoires et s’attèle à donner vie à des scènes réelles ou imaginaires issues de la vie quotidienne, de photos de famille, de contes & de films ou encore de son imagination débordante. Sur sa page Instagram, elle partage chaque étape de ses créations miniatures et nous embarquen...

Et si demander était en réalité beaucoup plus responsable que de ne rien demander du tout ? Beaucoup de personnes hésitent à demander ce dont elles ont besoin. Elles attendent, espèrent, se vexent parfois que l’autre n'ait pas compris tout seul... (ba oui c’est tellement évident ! Ah les évidences décidément, c’est pas pour rien que je les chasses !)
Et au fond elles confondent demander et qué...

Aujourd’hui, je reçois Julien Badoil, fan de nouvelles technologies qui met ses compétences de geek au service des accompagnants du bien-être pour les aider à construire leur présence et leur visibilité en ligne avec ses formations et ses coachings. Ce qui fait sa force : il sait s’appuyer sur du concret, ses compétences et ses exépreinces solides mais aussi sur son intuition et ses ressentis. Tou...

J’ai enregistré cet épisode le jour anniversaire des 21 ans de mon couple. Et comme on s’est rencontré à 21 ans, cette date spéciale marque le point d’équilibre parfait entre les années vécus l’un sans l’autre et les années vécues ensemble. Alors j’ai eu envie de parler des relations (couple, boulot, amitié…) et de ce que ça demande de construire, d’entretenir et de réparer une belle histoire. Je...

Aujourd’hui, je reçois Mathilde, masseuse et esthéticienne aux doigts de fées. J’en sais quelque chose, elle me masse tous les mois depuis un an et demi et je ne m’en lasse pas ! Elle s’est lancée à son compte il y a presque 2 ans et on sent toute la passion, le soin et le coeur dans sa manière de travailler. Douce et discrète, j’ai eu envie de la mettre au 1er plan pour une fois et de découvrir q...

Au fil de notre vie, de notre histoire, de nos expériences on met en place différents comportements qui nous permettent de tenir, d’avancer, de compenser, de supporter et de créer une forme d’équilibre.
Même si l’ensemble est un peu chaotique et pas confortable ça tient.
 Et puis arrive un moment où cet équilibre précaire devient inconfortable, voire toxique. Il est alors temps de remettre de l’or...

Aujourd’hui, je reçois Audrey et ces multiples casquettes.
 Après un début de carrière professionnelle en tant qu’infirmière en psychiatrie, elle s’oriente par la suite vers une autre manière d’accompagner. Elle mêle ses qualités d’accompagnantes et ses capacités artistiques à son amour des mots et de l’humain pour créer des podcasts, des conférences et des ateliers autour des hontes et des sabota...

Cette semaine c’était mon anniversaire, j’ai soufflé ma 42 ème bougie 🎂 Pour l’occasion j’ai fais une vidéo avec des photos de moi à tous les âges depuis ma naissance à aujourd’hui. C’était touchant de voir toutes celles que j’ai été et qui ont fait le chemin jusqu’à celle que je suis aujourd’hui.

 Alors j’ai eu envie de parler de toutes ces parts de nous qui nous composent.
 On peut les subir q...

Aujourd’hui, je reçois Jeanne, thérapeute nomade ! Sportive et pétillante, elle a trouver comment allier un métier qui la passionne et son amour du mouvement en aménageant son cabinet dans un van et en se déplaçant en fonction des envies et des besoins des personnes qu’elle accompagne. Elle adapte aussi son environnement à ses besoins en choisissant des lieux qui vont l’inspirer pour tout le trava...

Les soins énergétiques c’est quoi exactement ? A quoi ça sert ? Comment je les pratique ? Qu’est-ce qu’on peut ressentir ? Est-ce que ça marche à distance ? Pour quel type de problématique ça peut aider ? Comment j’ai su que quelque chose se passait avec mes mains ? Comment j’ai appréhendé cette capacité ? … Autant de questions qu’on me pose souvent et auxquelles je réponds dans cet épisode à trav...

Aujourd’hui, je reçois Manon, journaliste, rédactrice, autrice (de 4 livres) et coach en communication. C’est une amoureuse des mots pour qui la créativité est un véritable art de vivre. Curieuse, joyeuse et ouverte d’esprit, pour elle tout est prétexte à expérimenter et s’amuser. Mais derrière son dynamisme, son envie de foncer et d’ouvrir de nouvelles portes (en bon Bélier qu’elle est !) se cach...

L’hypnose comment ça marche ? Est-ce que tout le monde est réceptif ? Qu’est-ce qu’on peut explorer avec cet outil ? Comment se passe une séance ? Et après il se passe quoi ? 
Autant de questions auxquelles j’ai eu envie de répondre concrètement à travers le partage de séances que j’ai faites. Parce que les exemples aident à se rendre compte de l’impact que peut avoir un outil, peut créer un décli...

Aujourd’hui, je reçois Sandra et ses multiples casquettes ! Maman de 3 enfants, propriétaire de plus de 200 animaux (non non c’est pas une blague !) et d’un potager digne de celui d’une maraîchère, cuisinière et pâtissière hors paire, infirmière libérale, accompagnante de la femme dans toutes ses étapes de transformation (hormonale, émotionnelle, maternité …) et tant d’autres facettes. 
Sandra est...

Les constellations familiales c’est quoi exactement ? Qu’est-ce qu’on peut explorer avec cet outil ? Comment se passe une séance ? C’est quoi le principe ? Comment ça marche ? Et après il se passe quoi ? 
 Autant de questions auxquelles j’ai eu envie de répondre concrètement à travers le partage de séances que j’ai faites. Parce que les exemples aident à se rendre compte de l’impact que peut avoir...

Aujourd’hui, je reçois Charles, un homme de mouvement qui a besoin d’apprendre, de comprendre, de découvrir, d’expérimenter bref faut que ça bouge !
 Coach dans l’âme il aime relever des défis et aider, voire pousser, les autres à en réaliser eux aussi. Il est adepte du minimalisme et veille à mettre de la conscience sur ce qui entre dans sa vie et son quotidien. Malgré tout il n’est pas parfait (...

A travers ce que je vis et ce que je ressens depuis que j’ai commencé les cours de Heels, j’ai eu envie de faire un parallèle entre le chemin d’évolution avec le sport et avec la thérapie. 
Le sport nous challenge, nous met au défi de nous dépasser, de nous améliorer, de grandir. Le sport nous permet aussi d’apprendre à nous connaitre, de découvrir des talents ou des capacités qu’on ne se soupçonn...

Aujourd’hui, je reçois Magalie et toutes ses casquettes ! 
 Après une première carrière en tant qu’infirmière, elle s’installe comme masseuse énergéticienne, coach en psychologie positive et enfin comme hébergeuse de tourisme avec la location de son Cocon Portsallais et tout récemment de son Appart 409. À travers ses différentes activités, sa passion pour Patrick Bruel, son humour et sa bonne hume...

La Lune Noire (ou Lilith) est un point inconscient. C’est une zone qu’on ressent comme vide, on se sent privée de l’énergie sur laquelle elle est placée. De cette croyance de ne pas mériter, naît la sensation de ne pas être digne de cette énergie. La Lune noire nous fait traverser des peurs, de la honte et de la culpabilité alors que derrière ce vide se cache en réalité notre plus grande excellenc...

Aujourd’hui, c’est ma petite soeur que j’accueille derrière mon micro ! 
S’il y a bien quelque chose qu’on partage depuis qu’on est toutes petites, c’est notre croyance en la magie✨ Et cette magie nous a conduit à créer chacune notre activité à l’image nos univers respectifs. À travers mes questions, elle nous parle de son parcours depuis ses rêves d’enfant jusqu’à la création de sa marque de por...

Notre signe Solaire représente notre identité profonde, ce qu’on est venu rayonner. Il est le chef d’orchestre de notre thème, c’est pour son rayonnement que le reste se met en place. Il a donc une place capitale dans notre épanouissement. Pourtant il arrive souvent qu’on ne se reconnaisse pas vraiment dans l’énergie de notre soleil, voire qu’on ne l’apprécie pas.
 Et si le malaise, les doutes, l’...

Dylan est aussi sensible que créatif, ça se ressent dans son parcours depuis l’enfance. Son âme d’artiste est au coeur de sa vie personnelle et professionnelle. Mais comme ça arrive parfois, derrière sa joie et vivre et les paillettes, se cache plus de tristesse et de tourmentes qu’il n’y paraît. C’est avec beaucoup d’authenticité et de vulnérabilité qu’il se confie derrière mon micro. Aller c’est...

Vous êtes nombreuses et nombreux à arriver en séance avec la sensation d’être un problème, d’avoir quelque chose qui cloche. Mais tu n’es pas un problème à résoudre.
Ce que tu es n’es pas problématique.
Par contre ta façon de voir les choses et de te voir peut te faire souffrir et ça ça se modifie 😉 
J’aime bien donner l’image d’un jeu de carte. Tes cartes en elles-même ne sont pas problématiques...

La douceur n’a pas toujours fait partie de la vie de Johanna. Elle a appris à la regarder autrement. Elle l’a apprivoisée. Elle lui a fait de la place petit à petit. Et aujourd’hui la douceur est le coeur même de ce qu’elle vit, de ce qu’elle vibre et de ce qu’elle transmet. Elle a su transformer ce qu’elle prenait pour une faille en une véritable force qu’elle déploie dans sa vie personnelle et p...

Il y a souvent des sujets ou des domaines dans lesquels on ne se sent pas aidé par les circonstances, par notre entourage, par la vie. On sent que ça coince que c’est pas fluide alors que pour d’autres ça semble si facile. Le sentiment qui émerge est la sensation de ne pas mériter, d’être comme puni ou encore de ne pas être fait pour ça. Alors on attend une autorisation, des encouragements pour se...