Bliv fri af psykisk vold

"Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet." I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder du Sara – en kvinde der gennem 20 år langsomt mistede sig selv i et forhold præget af massiv kontrol og nedgørelse. Økonomisk kontrol. Seksuel kontrol. Psykisk vold. Den klassiske voldscyklus der bare fortsatte. Og gennem det hele: Hans stemme der blev...

Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er Anne-Cathrine Blegvad. Jeg er psykolog og har specialiseret mig i psykisk vold, gaslighting og kontrol, og i den her serie deler jeg vidnesbyrd så du kan få historier du kan spejle dig i. Et sprog der forklarer de mønstre der kan være svære at sætte fingeren på. I dagens episode har jeg talt med "Anna". Anna fortæller sin historie om at være samm...

Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og fællesskab? I denne episode af Bliv fri af psykisk vold har jeg forfatter Camilla Trustrup i studiet. Camilla, som er aktuel med bogen Vidner - i sektens skygge  som hun har skrevet med Helle Bertram. I bogen deler Camilla sin rå beretning om at vokse op i Jehovas Vidner. Overvejer du at forlade Jehovas Vidner, har Camilla og jeg lavet en...

I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer. Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering. Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser...

Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve magt. I denne episode af Bliv fri af psykisk vold taler jeg med Anne-Mette Barfod, forfatter til bogen Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel. Du kan købe bogen her--->> Anne-Mette sætter ord på, hvordan økonomi kan blive et redskab til kontrol, afhængighed og psykisk vold – og hvorfor denne form for vol...

I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet. Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den følelsesmæssige hjælper i hjemmet, der både skulle trøste, redde og underkaste sig sin mors ustabile følelsesliv. Han kunne meget tidligt blive lagt på is i dagevis. Hvis Morten forsøgte at sætte grænser, blev han truet med, at moren ville tage sit eget l...

Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold? Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting.  Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen. I denne episode af Bliv Fri af Psykisk Vold, fortæller Jesper om sit lange ægteskab med mange regler, konstant kritik, fysisk og seksuel vold—og om den forvirring, der fulgte med konflikte...

Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for. I dag deler Frederikke sin historie. Da børnene kom, blev hans prioriteter altid vigtigst—også over hendes arbejde. Frederikke fortæller om sin mands manglende engagement og interesse i hende. Om den økonomiske kontrol med “lommepenge”.Om konstant kritik og nedgørelse...

Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår? I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold. Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste relationen, og hvad det gør ved dig som pårørende. Vi sætter ord på skyld, skam, afmagt og frygt—og hvordan du passer på dig selv, mens du bliver ved m...

🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt. I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som i mange år lever i et ægteskab præget af psykisk vold, afhængighed og kontrol.  Hendes mand drikker, tager stoffer, mister kørekortet igen og igen – og ender med fodlænke. Bag hjemmets fire vægge bliver Kristine udsat for silent treatment, nedgørelse,...

Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter. I dette afsnit fortæller hun om det komplekse og smertefulde eftersamarbejde med sin eksmand, som fortsætter med at udøve kontrol – ikke kun over hende, men også over deres to børn. Særligt bliver det tydeligt, når deres ene barn bliver alvorligt syg. I stedet for støtte møder Ida bebrej...

Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv? I dette første afsnit møder du Ida, som i 14 år levede i et ægteskab præget af psykisk vold og skjult kontrol. Udefra så alt perfekt ud, men bag facaden blev hun kontrolleret, nedgjort og tvivlede mere og mere på sin egen virkelighed. Ida fortæller ærligt og sårbart om, hvordan psykis...

Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig.  En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder. Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin chef.  Her fortæller Caroline sin historie og hvordan hun ligeså stille byggede sit selvværd op igen så hun kunne nå sine mål. Hendes mål var Manaslu tinden...

Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie.  Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner.  I stedet bliver vredesudbrud og silentt...

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life.  In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years.  Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis.  He is threatening her with losing her children if she w...

Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten. På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes.  Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den m...

Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden.  Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far.  Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskils...

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide.  Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris.  Dette er historien om...

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide.  Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris.  Dette er historien o...

I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega.  Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Pete...

I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer. Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om. Det får alvorlige konsekvenser for Marie.  Lyt med her 🎧...

Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting?  Ja det er det.  I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen.  Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis.  Det skaber usikkerhed og frygt.  Lyt med he...

Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen. Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv. Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før...

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob. Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold. Indholdet i disse afsnit er...

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob. Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold. Indholdet i disse afsnit er...