Mental Vinder

”Det at gå på badmintonbanen er et pusterum for mig – jeg er ikke mor, jeg er ikke lærer – jeg er (bare) Gry. Jeg synes, det er fedt at slå de unge – jeg er ikke helt ude af gamet endnu. Arhh - det er også lidt hårdt at løbe en tur – er det også nødvendigt? Når jeg bliver usikker, får jeg en meget negativ tale til mig selv. Jeg er min værste konkurrent” Ordene er Gry Uhrenholt Hermansens, som er g...

I denne Mental Vinder øvelse/episode arbejder du med at sprænge grænser og bryde barrierer. At hjernen er fantastisk kan vi vist ikke blive uenige om. Den er også fantastisk fordi den kan trænes. Og hjernen kender ikke forskel på fantasi og virkelighed. Derfor er denne Mental Vinder øvelse genial for dig, der vil sprænge grænser. Alting skabes to gange - først i tankerne og derefter i virkelighede...

Dagens gæst er en tidligere dansk ungdomsmester i badminton, som ser tilbage på det at være elite udøver. Hvilke fordele det har givet hende, og hvordan hun med succes har brugt værktøjerne fra elitekarrieren i sit studieliv på universitetet. Glæd dig til at møde Mette Schytt Price et ambitiøst menneske, der i dag arbejder som læge og er mor til to. Badminton er for en stund lagt på hylden. Men hu...

Du konkurrerer ikke med de andre – du konkurrerer med dig selv Hvem sammenligner du dig med? Og hvad nu, hvis den vigtigste konkurrence i virkeligheden er den, du har med dig selv? I denne episode fortsætter jeg samtalen med Frederik Herforth Sommer om ambitiøse mål, mental styrke og kunsten at blive den bedste udgave af sig selv. Frederik fortæller blandt andet om, hvordan han bruger visualiserin...

Han har gennemført to Ironman. Driver restauranter. Er Round Table distriktsformand for 19 klubber. Og så har han givet sig fire helt crazy challenges for 2026! 😳🔥 Men hvem er Frederik Herforth Sommer egentlig – og hvad er Hibridliving? I denne episode af Mental Vinder taler vi om at tage aktive valg i livet. Om balance mellem træning, arbejde, søvn, kost, fest og personlig udvikling. Frederik f...

I denne episode får du en Mental Vinder VIWA øvelse (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude) , hvor du arbejder med dit mindset. Du udvikler evnen til at have en offensiv tankegang, uanset stillingen og uanset om du er favorit eller undertippet i konkurrencen. Der er en del atleter, der fokuserer på det forkerte eller bliver for defensive i deres tankegang. Det påvirker deres præstation negati...

” Man skal stille det bedste hold på dagen. En god dag er en planlagt dag. Det er faktisk meget rart at have et køleskab derhjemme… det har jeg lært efter at have sejlet med Nordkaperen”. Få lorten på bordet. Går du og har uvenskaber og konflikter – gør noget ved det. Vær til stede når du spiser sammen med andre – væk med mobilen.”   Ordene er Dennis Dahls. Han brænder for at give mennesker gode o...

Badminton spilles nu til 15 point – men hvad betyder det egentlig for din taktik, mentale styrke og træning? I denne episode får du konkrete råd til, hvordan du kan vende den nye regel til en fordel. Du hører blandt andet, hvorfor forberedelsen bliver vigtigere end nogensinde, hvordan du holder fokus, når hvert point tæller ekstra meget, og hvilke erfaringer vi kan hente fra sportsgrene som bordte...

Hør Michaels tre gode råd til dig, der gerne vil være mentalt stærkere: Spred god energi og brug dig selv Stå ved dine beslutninger Opfør dig pænt overfor dine medmennesker Værn om dine medmennesker og lad være med at være et dumt r..hul! 15.00 Hør i hvilke situationer Michael er et helt normalt menneske og uden Mental Vinderadfærd. 21.00 Hvad ser, hører og mærker Michael, når han er den bedste ud...

I denne episode møder du et konkurrencemenneske, der er kreativ og elsker at udvikle andre mennesker. Han er hårdtarbejdende og meget engageret. Min gæst er Michael Rasmussen, cheftræner i Greve Strands Badmintonklub (GSB). Han er manden bag Greves succes i seniorregi – oprykning til Badmintonligaen og overvejelse i ligaen. Klubben har syv seniorhold. Hør Michaels tilgang til træning og hvordan ha...

Dette er en genudsendelse af episode nr. 100. En episode der fylder mig med glæde og en episode du selvfølgelig skal lytte til! Episode nr. 100 er nu en realitet - yes! 💓💪💯 Det er den du skal lytte til nu. 🎧 Den er blevet til takket være mine gæster, som frivilligt har stillet op til at inspirere jer lyttere. En stor tak jer alle hver og en. I Danmark er 40 % af os aktive frivillige i en eller...

Hvor meget begrænser frygten for fejl egentlig din udvikling? I denne episode af Mental Vinder dykker Bjarne ned i et simpelt, men stærkt mindset: "Jeg er i gang med at lære" versus "Jeg må ikke lave fejl". Når vi tør fejle, tør vi også udvikle os. Men når fejl bliver noget, vi skal undgå for enhver pris, kan det bremse både læring, præstation og glæde. Lyt med og få inspiration til, hvordan du so...

”For mig handler det ekstremt meget om at jeg kan gøre noget, der gør mig glad. Det gør det at rejse. Jeg kunne godt tænke mig noget tidligere i mit liv at være kommet til at leve professionelt af min rejseaktivitet. Jeg har besøgt alle verdens 196 lande. Egentlig kunne jeg ikke lide at flyve og jeg var lidt af en bangebuks som dreng.” Ordene er Jakob Østers. I denne episode møder du Jakob Øster,...

How do you build a strong mindset — both as a leader and as a person? In this episode, Brian shares his perspective on what characterizes people who do not have a “Mental Winner” mindset, and why it is so important to handle mistakes, be honest with yourself, and dare to ask for help. We also talk about culture, values, and leadership in Badminton Europe, where employees from seven different natio...

What does it take to build Badminton Europe from a one-man office into a leading international organization? In this episode, General Secretary Brian Agerbak shares his unique behind-the-scenes perspective on more than two decades in European badminton. From childhood dreams in Esbjerg, Denmark and leadership partnerships to political battles in the BWF and the successful campaign to elect Poul-Er...

”Vores holdning til os selv er afgørende for, hvor vi placerer os, når vi er i relation til andre mennesker. Slatten holdning er et holdningsspørgsmål -tør du ændre din? De skulle fand.. ikke mærke, hvor utryg jeg var eller følte mig mindreværd sammen med dem. Jeg elsker jo smerte – de der små lækre SMS’er, som kroppen sender; ”hallo, kig lige på mig” Ordene er Irene Pasbys. Hun er kvinden bag fit...

I denne 2. del  af samtalen med Kenneth Chr. Anker Gars deler Kenneth sine perspektiver på fysisk trivsel og mental sundhed med afsæt i både personlige erfaringer og refleksioner over livet. Med inspiration fra blandt andre Britt Bendixen taler han om, hvordan vores tilgang til livet i høj grad er et valg—og hvordan viljen til at skabe en god dag starter hos os selv. Samtalen kredser om, hvad det...

Hvad sker der, når vi synger sammen? Og hvorfor kan fællessang, højskoleliv og gode fortællinger faktisk gøre os til bedre mennesker? I denne episode møder du Kenneth Chr. Anker Gars – pianist, historiefortæller, portvinsentusiast og et dannet menneske med masser på hjerte. Det bliver en samtale fyldt med varme, humor og skarpe refleksioner om livet. Vi taler blandt andet om: Hvorfor børn måske fø...

Oplever du, at du sjældent (næsten aldrig) får ros og anerkendelse fra din chef? Så lyt med og få tips til, hvad du kan gøre for at din leder eller chef bliver bedre til at rose og anerkende dig. Når det sker, så bliver du også mere motiveret og går gladere på arbejde.

”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger. Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog. En af mine største succeser var, da jeg sagde til min far, jeg vil gerne arbejde sammen med dig og han sagde ja. Om fem år er jeg en af de mest eftertragtede foredragsholdere i Danmark Inden jeg bliver far, skal jeg have en million kroner i b...

Player Care: Når trivsel skaber præstation I denne episode møder du Christian Arnth Jørgensen – teenagecoach, lærer og manden bag Players Mentor – som arbejder passioneret med player care og trivsel i fodboldverdenen. Vi taler om, hvorfor spilleren altid er mere end sin præstation, og hvordan mental styrke, værdier og trivsel hænger tæt sammen med performance. Christian deler konkrete historier fr...

Hvad sker der, når man en dag opdager, at man har levet et liv, der ikke føles rigtigt? Marianne Lørincz fortæller i denne episode om et øjeblik, der har sat sig dybt i hen#de. Hun stod med en kvinde, der efter 30 års ægteskab sagde: "I bund og grund skulle jeg aldrig have været lærer. Jeg skulle aldrig have haft børn. Og jeg har været gift med den forkerte mand i 30 år." Kvinden var Mariannes mor...

"Jeg sagde op på mit første job, fordi virksomheden ikke var ærlige og ordentlige overfor kunderne. Det skal ikke hedde sig, at du har fået en god karakter (i skolen) fordi du er min datter, sagde min far, som også var min lærer. Det har præget mig rigtig meget. Vi kan alle sammen se, når en leder går ud og siger noget, som de ikke selv står på mål for." Ordene er Marianne Lørincz, mangeårig leder...

“Start før du er klar – du bliver aldrig helt klar.” I denne episode af Mental Vinder møder du Asger Lindholdt – træner, coach og ekspert i at hjælpe ledere og speakere med at skabe relationer og fortælle historier, der kan mærkes. Asger deler ærligt sin rejse fra folkeskolen over en afstikker som kemiingeniør til livet som professionel foredragsholder. Et livsvalg, der krævede modet til at prissæ...

“Jeg glider 17 meter ned i en gletsjerspalte… og tænker hele tiden: Det kunne have været værre. Jeg har brugt alle mine liv på den tur.” Sådan lyder det fra Tommy Jørgensen. I denne episode møder du en mand, der lever efter ét simpelt princip: Når chancen byder sig – så tag den. Den kommer måske ikke igen. Og et andet: Make sure that the guy next to you is having a great day. Tommy er familiefar,...