Bien avec Soi

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur 💭 Et si Narcisse n’était pas tombé amoureux de lui-même, mais d’une illusion ? On croit tous connaître l’histoire de Narcisse : un homme si beau qu’il s’est aimé jusqu’à en mourir. Mais cette version est un mirage. En réalité, Narcisse n’a jamais su aimer. Pas parce qu’il était trop centré sur lui-même… mais parce qu’il ne s...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Dans cet épisode des Carnets de voyage , je t’emmène dans un voyage inattendu, de l’immensité de l’univers à la profondeur de ton être. En explorant Laniakea , ce "ciel immense" qui relie des milliers de galaxies, je te propose une réflexion spontanée sur ce qui nous unit, ce qui nous guide, et ce qui nous révèle à nous-mêmes...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration profonde et introspective de la Spirale Dynamique , un modèle puissant pour comprendre l’évolution de la conscience humaine et mieux vivre en alignement avec toi-même. Nous allons découvrir comment chaque niveau de cette spirale influence nos croyances, nos décisions et notre...

Découvrez Carnets de Voyage , un podcast introspectif et de développement personnel où chaque épisode est une invitation à un voyage intérieur à travers des réflexions profondes , des partages authentiques et des moments de contemplation . Inspiré par le slow coaching , ce format vous guide vers un équilibre de vie , en vous aidant à ralentir et à vous reconnecter à votre authenticité et à votre b...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Dans cet épisode, je te propose une exploration profonde et introspective pour redécouvrir comment vivre en alignement avec tes valeurs, loin des pièges de la comparaison et des jugements extérieurs. En m’appuyant sur une citation inspirante d’Albert Einstein, nous allons démystifier les mécanismes qui nous éloignent de notre...

Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore l'année 2024 avec profondeur et authenticité, en revisitant les idées reçues sur la loi d’attraction et en posant une intention empreinte de présence et d’amour pour la suite de ton cheminement. À travers cet espace d’exploration sincère et introspective, je t'invite à un voya...

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les enseignements qui m’ont accompagnée tout au long de mon cheminement et en posant ensemble une intention empreinte d’amour et d’alignement pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching,...

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les thèmes qui nous ont accompagnés et en posant ensemble une intention pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching, le Dojo du Cœur et l’Amour de soi prennent tout leur sens. Nous allon...

Dans cet épisode, je te partage ma vision revisitée de la célèbre Pyramide de Maslow, et comment chaque niveau de besoins peut devenir une opportunité de révélation intérieure, au lieu d’être perçu comme un obstacle à franchir. Ensemble, nous allons transformer cette pyramide en un chemin d’écoute et de transformation, où chaque étage est une danse avec soi-même. Nous explorons les cinq niveaux av...

Dans cet épisode, je te partage avec toi mon cheminement à travers les dynamiques du Triangle de Karpman (ou Triangle Dramatique), et comment j’ai transformé les rôles de victime, de persécuteur et de sauveur en des opportunités de révélation intérieure. Ensemble, nous allons passer du drame à l'équanimité, et je t'explique comment ces rôles, au lieu de nous enfermer, peuvent devenir des points d'...

Dans cet épisode, je te partage mon cheminement à travers la solitude, de la douleur à la résilience, et comment elle est devenue un espace sacré, un pilier de ma transformation intérieure. Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la solitude : celle qui étouffe et blesse, et celle qui révèle, apaise, et connecte. Je te raconte comment, depuis l'enfermement de mon enfance jusqu’à la prés...

Dans cet épisode, je t’emmène explorer une idée centrale du Slow Coaching : le trésor caché derrière les blessures. Ensemble, nous plongerons dans ce processus de transformation qui invite à ralentir, à observer, et à révéler ce qui a toujours été là, au-delà des douleurs et des traumatismes. Ce n’est pas une théorie abstraite. C’est une approche concrète, un cheminement intérieur qui allie résili...

Dans cet épisode, je te fais découvrir le Dojo du Cœur, un espace unique où la force rencontre la douceur, et où l’on apprend à être bien avec soi. Ensemble, nous explorerons les origines de ce projet, son essence, et tout ce qu’il peut t’apporter dans ton propre cheminement. Le Dojo du Cœur, ce n’est pas un concept abstrait. C’est une invitation à ralentir, à observer, et à t’autoriser une vérita...

Dans cet épisode, je te raconte mon expérience lors de l'Intensif 'Qui suis-je', vécu il y a presque un mois. Ensemble, nous embarquons dans un voyage intérieur profondément transformateur, où la simple question 'Qui suis-je ?' m'a menée à une révélation bouleversante. Cet intensif m’a offert une opportunité unique de me déconnecter de mes masques et de plonger dans l’essence de ce que je suis vra...

Dans cet épisode, découvre la conférence que j'ai donnée les 7 et 8 novembre dernier, dans laquelle nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer ce que signifie vraiment le leadership au féminin. Je t’invite à découvrir une vision différente du leadership, loin des standards de performance et de perfection souvent imposés par la société. À travers une plongée en profondeur dans...

Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment l'aliénation parentale vécue durant l'enfance influence notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous sommes racontées sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de nous...

Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment nos perceptions de l'enfance et nos récits personnels influencent notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous racontons sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de n...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales et de la manière dont elles influencent nos vies bien au-delà de l'enfance. À travers une exploration profonde, je t'invite à découvrir comment les rôles que nous avons joués au sein de notre famille continuent de façonner notre perception de nous-mêmes et de notre place dans le monde. En révélant les ombres laissées par ces rôles,...

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance d'écouter son corps et de ralentir, même quand la vie nous pousse à aller toujours plus vite. À travers un exemple très personnel, je partage avec toi comment la fièvre et la maladie m'ont rappelé qu'il est parfois essentiel de s'arrêter et de se reconnecter à soi. En embrassant cette vérité, nous explorons l'idée que la force ne réside pas dans l...

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur comment bâtir la confiance et la résilience chez les enfants, tout en ouvrant la porte à une approche plus large et holistique de l'éducation. En s'appuyant sur des concepts tels que la théorie de l'attachement, la hiérarchie des valeurs et les défis quotidiens, nous découvrons comment ces éléments se tissent ensemble pour favoriser le développement é...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des Cinq Accords Toltèques et de leurs Anti Accords, explorant comment ces principes peuvent nous aider à mieux comprendre nos ombres et à les intégrer dans notre quotidien. Et si, au lieu de repousser nos zones d'ombre, nous les utilisions comme des tremplins vers une vie plus consciente et alignée ? Pourquoi percevons-nous nos comportements inconscients c...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des 5 blessures de l'âme de Lise Bourbeau , en allant bien au-delà de la simple douleur pour explorer les cadeaux cachés derrière chaque épreuve. Et si ces blessures devenaient des tremplins vers l'authenticité, la résilience, et la véritable liberté émotionnelle ? Pourquoi percevons-nous les blessures comme des obstacles à éviter ? Comment pouvons-nous tra...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la véritable puissance de la gratitude, en allant bien au-delà du simple 'merci' pour les bons moments. Et si la gratitude devenait une clé pour atteindre la paix intérieure et l’équanimité ? Pourquoi limitons-nous la gratitude à ce qui est plaisant ? Comment pouvons-nous cultiver une gratitude profonde même dans les moments difficiles, et ainsi transfor...

Ce nouvel épisode marque un tournant important dans le podcast Bien avec Soi, en te proposant une exploration profonde de la fatigue liée à la quête incessante de perfection et de réparation de soi. Pourquoi ressentons-nous ce besoin de toujours nous améliorer ? Pourquoi sommes-nous poussés à nous "réparer" sans cesse ? Et si, au lieu de courir après une meilleure version de nous-mêmes, nous chois...

Ce nouvel épisode te propose un regard perspicace sur la notion de mensonge. Pourquoi les gens mentent ? Pourquoi le mensonge existe-t-il ? Sommes nous tous des menteurs ? Ce podcast te permet de : ✨ Comprendre ce qu'est réellement le mensonge ✨ Comprendre ce qu'est réellement la vérité ✨ D'apaiser les jugements envers soi-même ✨ Avancer sur la voie de l'authenticité ✨ Libérer l'âme du carcan...