Бежим со мной

🔥 Привет, друзья! 👋 С вами снова я — Филипп Голубев. Бегун-любитель, подкастер и человек, который с возрастом начал уважать разминку сильнее, чем марафоны. Потому что этот выпуск — не про скорость. Этот выпуск — про время. И про то, как мы учимся бежать с ним, а не наперегонки. 🎙 В новом эпизоде подкаста «Бежим со мной весь год» говорим честно, с иронией и с долей философии — про бег и возраст....

👟 Привет, друзья! 👋 С вами снова я — Филипп Голубев. Бегун-любитель, подкастер и человек, у которого дома живёт целая колония старых кроссовок. Нет, не для дачи. Нет, не «на всякий случай». Просто выкинуть жалко. Потому что это не обувь. Это история. 🎙 В новом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» говорим о самом сокровенном: о тех самых старых кроссовках, которые пережили с нами всё. Первый...

👋 Привет, друзья! С вами снова я — Филипп Голубев. Бегун-любитель, подкастер и человек, который знает, каково это — плакать не на финише марафона, а у экрана телевизора, когда твоя команда проигрывает в финале Лиги чемпионов. ⚠️ Этот выпуск — особенный. В нём не будет бегового дневника. Не будет темпа, пульса и даже Garmin'а. Сегодня я выговариваюсь. Честно, до мурашек. Потому что этот выпуск — о...

👟 Привет, друзья! 👋 С вами снова я — Филипп Голубев. Бегун-любитель, подкастер и человек, который однажды чуть не отменил пробежку, потому что забыл дома Garmin. Да-да, я серьёзно подумал: «А зачем вообще бежать, если часы не увидят, что я молодец?» 🎙 В новом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» говорим о том, как маленькие гаджеты незаметно стали большими начальниками нашей беговой жизни....

👟 Привет, друзья!👋  С вами снова я, Филипп Голубев — бегун-любитель, подкастер и человек, который однажды хотел перенести годовщину свадьбы из-за длинной тренировки. К счастью, передумал. 🎙 В этом выпуске мы говорим не о темпе, не о пульсе, и даже не о пит-стопах на гелях. Мы говорим о самом важном — о любви, семье и тех, кто рядом, пока мы но́симся по паркам, стадионам и трейлам. В этом эпизоде...

👟 Привет, друзья!  С вами снова Филипп Голубев — бегун-любитель, философ выходного дня и человек, который на вопрос «Зачем ты бегаешь?» отвечает: «А зачем ты спрашиваешь?» 🎙 В 17-м выпуске подкаста мы разворачиваем флаг свободы и бежим без цели! Да-да, без марафона, без личника, без попыток впечатлить коллег по офису. В этом эпизоде: 💬 Почему вопрос «А зачем ты бегаешь?» раздражает сильнее, чем...

👋 Привет! С вами снова Филипп Голубев — бегун-любитель, болтун-любитель и человек, который однажды взял кроссовки в отпуск… а потом жалел об этом каждое утро. 🔥 В 16-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы обсуждаем то, о чём думает каждый второй бегун с чемоданом: а стоит ли вообще бегать в отпуске? 🎧 Спойлер: если вы хоть раз бежали по песку в трусах, в +32, с надеждой, что никто вас н...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель, болтун-любитель и человек, который весь 2025 год рассказывает вам, что бег — это не всегда про рекорды и личники. Иногда это просто способ не сойти с ума… особенно в 6 утра. 🔥 В 15-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы затронем один из самых острых, смешных и вечных вопросов беговой жизни: 🕰 РАННИЕ ПТАШКИ ПРОТИВ НОЧНЫХ СОВ — КОГДА Л...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться с вами историями о том, как бег не просто меняет жизнь, а иногда спасает её. 🔥 В 14-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы зададим один очень личный, странный и местами болезненный вопрос: 💥 Ты точно хочешь бегать… или просто больше не хочешь жить как раньше? Не будет...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. 🔥 В 13-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы нырнём в самую таинственную и весёлую часть беговой культуры: 🧙‍♂️ БЕГОВЫЕ СУЕВЕРИЯ — о которых не принято говорить (но все их соблюдают)! Вы п...

👋️ Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. 🔥 В 12-м выпуске подкаста "Бежим со мной весь год" мы затронем одну из самых неожиданных и забавных тем: 👀 Как бег помогает узнать человека лучше, чем часовой разговор за кофе? Вы замечали, что на...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. 🔥 В 11-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы разберём важный (и немного провокационный) вопрос: 🧐 Можно ли бегать и при этом не расставаться со своими вредными привычками? Каждый бегун хот...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. 🔥 В десятом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы разберём классический вопрос любительского бега: Можно ли пробежать марафон без подготовки? Каждый бегун хоть раз в жизни слышал от друзей ил...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. 🔥 В девятом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы разберём самую громкую историю любительского бега последних месяцев. Читинг в беге — это случайность, психологический феномен или осознанный...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В восьмом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о том, что остаётся от бегуна, если он вдруг перестаёт бегать. Как изменится ваша идентичность, если по какой-то причине бег временно...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В седьмом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы разберёмся с главным обманщиком всех бегунов — усталостью. Да-да, с той самой, которая шепчет: «Остановись, ты больше не можешь!» Но что, если э...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В шестом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о неожиданной стороне бега — разговорах… с деревьями. Да-да, если вы когда-нибудь ловили себя на том, что шепчете что-то старому дубу и...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В пятом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» я собрал 11 самых раздражающих вопросов, которые постоянно слышат бегуны. 😤 «Зачем ты вообще бегаешь?» 🙄 «А марафон уже пробежал?» 😅 «Это вредно д...

👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В четвёртом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о том, что мешает нам наслаждаться своим прогрессом и почему мы постоянно сравниваем себя с другими. 🔍 Быстрее, выше, сильнее… Но л...

Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. В третьем выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» вас ждёт самая необычная история, которую я когда-либо рассказывал. 💊 Волшебная таблетка – миф или реальность? Представьте, что во время обычной проб...

Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега. Во втором выпуске подкаста "Бежим со мной весь год" мы обсуждаем одну из самых забавных и глубоких тем: 🏃‍♂️ Бег — это секта: признаки, что вы в нее вступили. В этом выпуске: 🎯 Как понять, что вы уже...

Привет, меня зовут Филипп Голубев, я бегун-любитель и болтун-любитель, который решил посвятить 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом и вдохновлять вас на этом пути. В этом подкасте я буду весь год рассказывать о своих тренировках, успехах, ошибках и о том, как бег может изменить вашу жизнь. В первом выпуске: 🏃‍♂️ Мои первые две недели января — как я начал год, какие тренировки провёл...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 11. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Winter Blues, HoliznaCC0, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. 2 Hour Delay, HoliznaCC0, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Snow Drift, HoliznaCC0, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. 1 (jazz), HoliznaCC0...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 10. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. The New West, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Black Top, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. The Get Away, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. Americana, Mr Smith, source...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 9. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Illusion, Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. DARKFLUXX_Theme., Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Witch, Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. Digital Entropy, Darkfluxx, s...