Béatrice Drach

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Health DE ↓ Odcinki: 246

Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.Website: https://www.beatrice-dr...

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Autor

Béatrice Drach

Kategoria

Health

Strona podcastu

beatrice-drach.com

Ostatni odcinek

8 paź 2026

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Odcinki

F047 | Bist Du bereit für den Zehnkampf der Hundertjährigen? 31.07.2025 37:31

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F046 | Warum hast Du das Magazin HEYDAY gegründet, liebe Stephanie? 17.07.2025 37:04

F045 | Wie kann eine hormonfreie Therapie in den Wechseljahren aussehen, lieber Dr. Matthai? 03.07.2025 34:53

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F042 | Was kann ich für einen guten Schlaf tun, liebe Frau Dr. Holzinger? 22.05.2025 42:47

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F040 | Wie das Whoop-Band meinen Blick auf Erholung & Leistung verändert hat 24.04.2025 28:03

F039 | Wie kamst du auf die Idee, den österreichischen Frauenlauf ins Leben zu rufen, liebe Ilse Dippmann? 10.04.2025 35:21

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F036 | Was kannst Du uns über Darmgesundheit erzählen, liebe Birgit? 27.02.2025 42:30

F035 | Haben soziale Kontakte Einfluss auf unsere Gesundheit? 13.02.2025 23:33

F034 | Was können wir für unsere Augengesundheit tun, liebe Frau Dr. Kubista? 30.01.2025 27:10

F033 | Kann ich das in meinem Alter noch anziehen? 16.01.2025 39:28

F032 | Woher kommt deine Leidenschaft für das Thema "Longevity", liebe Michaela Altenberger? 02.01.2025 40:21

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F031 | Was ich vom Menopausenkongress 2024 mitnehme 19.12.2024 35:47

F030 | Kann man zu schwer fürs Laufen sein, liebe Daniela? 05.12.2024 50:05

F029 | 10 Dinge die Du noch dieses Jahr für Deine körperliche und mentale Gesundheit tun kannst 21.11.2024 29:09

F028 | Haben wir genug gefastet, liebe Holly? 08.11.2024 49:18

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F026 | Wie hat dir Sport nach deiner Krebsdiagnose und in der frühen Menopause geholfen, liebe Claudia? 10.10.2024 35:04

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F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun? 27.09.2024 32:12

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In dieser Episode erfährst Du, wie Sprungkrafttraining, auch bekannt als Plyometrisches Training, die Knochendichte stärkt und den altersbedingten Verlust durch den Abfall des knochenprotektiven Hormons Östrogen ausgleicht.