Barbell Radio

EP.19 I invite Dietian Entrepreneur, Jasmin Moore onto the show. Jasmin and I met in high school in Australia and after graduating, she had gotten her Undergraduating Degree, majoring in Dietitics and Nutrition at Griffith University in Queensland Australia. Then she had go ahead and started up her own business (Intutive Eating for Female Coaches and Entrepreneurs) as a dietitian business mentor....

バーベルラジオ第１８回はオーストラリアの66kg級パワーリフティング選手、鹿島幸隆選手とのインタビューです。鹿島選手は２０１９年コモンウェルスパワーリフティング大会でオーストラリア代表選手として出場しており、全国大会でも活躍をしております。このエピソードでは、ベンチプレスをメイントピックとして取り上げました。半年で爆発的に伸びたベンチのベストですが、重量が伸びた理由や鹿島選手が意識しているフォーム、練...

On Episode 18 of Barbell Radio, I interview Australian 66kg Powerlifting Athlete, Yukitaka Kashima. Yuki competed at 2019 Powerlifting Commonwealth Championships representing Australia and has also put up some great numbers in Natioanl Competitions in Australia. In this episode we focus on the Benchpress. We go through topics such as the reason why his Bench press has grown dramatically in the las...

On Episode 17 of Barbell Radio I had of honour of talking to former IPF Junior World World Powerlifting Champion in the 52kg weightclass, Evie Corrigan from New Zealand. After winning the 2018 IPF Junior World Championships, she talks about her mentality/struggles of coming back onto the platform in 2019 where she had placed 2nd.  We also touch on topics such as her former athletic background...

第16回は、105kg級パワーリフティング選手、トレーニングスタジオ「MasterMind」代表、SBDコラムニストの栗原弘教さんとお話をしました。ここでお話する主なトピックは、 1. パワーリフティングを長期的なアプローチからみて、どのようにこのスポーツが変化してきたか。もしくは栗原さんの考え方の変化。 2. MasterMindで開催している非公式イベントがどのようにパワーリフティングの知名度につながるか 3. オンラインコーチングと...

EP.15 of Barbell Radio, I sit down with Kris LeGier who is a personal trainer, educator, and a group fitness instructor in Yokosuka Naval Base in Japan. In this episode we discuss the mental barriers that keep us from going to the gym whether that be motivation issue or a fear issue of looking stupid in front of others. Kris also has a Bachelors Degree in Psychology and she explains how she was ab...

On Episode 13, I had my younger sister on the show, Minasa Kasai.  She is a fourth year Undergraduate student in Hokkaido University, specializing in Comparative Neuroanatomy. We discuss some ways in which physical exercise can effect our mental health raising neurochemical, physiological and psychological point of view. We also talk about how quarantine caused by COVID-19 may be affecting ou...

EP.12 では、120ｋｇ超級パワーリフティング選手、岩波吾猛さんにお話を伺うことができました。ともさんは、2018年ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会120キロ超級で2位、305.5kg のスクワット日本記録も更新しています。このエピソードでは、ともさんのスクワットテクニック・バットウィンクやニーイン・疲労コントロールなどのトピックスについてお話をしました。そして大量に溢れ出しているＳＮＳ情報とどのように...

I do a review/summary on all episodes 1-10! I translate English episodes to Japanese and Japanese episodes to English, covering key points of the discussion and also sharing what I learned from those interviews. Also planning on having a video for this!  Timeline 2:42 EP.1 Sae Kyo 11:35 EP.3 Masahito Yamamoto 11.55 EP.5 Tomohito Oshiro  27:17 EP.7 Koji Yashiki  34:40 EP.9 Ayano Shib...

EP.11は、「リフレクションエピソード」になります。この回では第1 から第10まで発信したすべてのエピソードを振り返り、英語のエピソードを和訳します。それぞれのエピソードから学んだこと、私がどう感じたかなどをお話したと思います。初めて動画も付くので(YouTube) ぜひ配信されたときにチェックしてみてください。 タイムライン 1:50 Jeremiah Stanley MDスタンリージェレマイア医師 10:02 Mark Kubomatsu/ 久保松　マ...

On Episode 10 of Barbell Radio, I chat with 22 year old powerlifter from New Zealand, Maui Makino Koopu. Being one of the best powerlifting athletes in his country, I throw tons of questions about his lifting career/ technique, passion in the sport and also about the powerlifting scene in New Zealand. Maui is also half Japanese and I also happen to spend a lot of time growing up in Australia (whic...

皆さんこんにちは、バーベルラジオEP9では脳神経科学をフランスの大学院で研究をする柴綾乃さんをインタビューすることができました。トピックは、脳の病気であるアルツハイマー病についてお話を聞くことができました。2025年には、高齢者５人に１人が認知症になると予想されるデータもあります、決して遠くにある病気ではありません。柴さんは、アルツハイマー病の大きな原因を２つ取り上げわかりやすく解説します。そこで、今私...

On EP.8 of Barbell Radio, I talk with 47kg Austrian Powerlifter, Keiko Mayeda. At the young age of 19, Keiko holds the National Junior Record for the Squat, Bench Press, Deadlift and Total as well as the National Open Record for Squat, Deadlift and Total. Not only is she strong, she also is a passionate about nutrition as she believes that it could really change your game as an athlete in regards...

EP.7では、私のお友達である家舗浩司さんとお話をすることができました。家舗さんは、横浜市立大学　大学院生であり経済学を専門にしています。具体的には、データを使ってスポーツで起きる行動や現象などを分析する「スポーツアナリティックス」という分野で研究を行っています。 大学卒業するまで、野球をやっていたことから、野球に関わっている研究が多く、2019年には、日本統計学会データ解析コンペティションで最優秀賞もと...

On EP.6 of the podcast, I speak with skin care researcher Bianca McCarthy PhD on skin damage via UV exposure whether that maybe from being outside in the sun or as well as indoor artificial UV rays. How dangerous are tanning beds for our skin? What Olympic sport has the highest exposure to the sun? Why do black populations have more skin cancer cases than white populations? We also discuss sweatin...

バーベルラジオのEP.5では、120キロ超級パワーリフティング選手の大城朝史さん（2頭さん）にお話を聞くことができました。2頭さんはパワーリフティングの選手側・運営側両方にかかわっていたことがあり、この競技については誰よりも詳しい方だと思います。彼のトレーニングスタイル、モチベーション、JPA(Japan Powerlifting Association) に対しての意見など、様々なお話をお聞きすることができました。ちなみに、インタビュー当...

EP.4 is an English episode where I interview 2019 Chiba Super Body Contest Men's Physique Overall Champion, Mark Kubomatsu. Still in his twenties and holding almost a decade of competition experience, we discuss his relationship with competing as well as with those around him in his private life. Listen on Spotify, Apple Podcasts, Youtube, SoundCloud, Castbox, Radio Public etc etc… バーベルラジオ...

こんにちは！今日のバーベルラジオのエピソードでは、横浜市立大学医学部医学科5年生の山本雅仁さんにお話をしていただきました。病気・ダイエットを中心に様々なトピックスについてお話しできました。特に、食の欧米化・生活の変化を経験している現代社会ですか、この影響で増えるのではないかという病気について意見をいただけました。その後、カロリー制限のメカニズム、栄養バランスなどについても触れます。 On Episode 3, I...

On the second episode of the Barbell Radio, I got to sit down and speak to Jeremiah Stanley PhD,MD who is currently a researcher at Yokohama City University, Japan.  We discuss topics on.... 1. What we know about the coronavirus and how to reduce risks of infection 2. The effects of exercise on the gut microbiome and immunity 3. Foods to improve our gut health. このエピソードは、ジェレマイア...

許冴恵さんはフィットネスビキニ競技のアスリート、大学生（2020年3月卒業予定）、パーソナルトレーナー、ユーチューバーであり。フィットネスビキニでは、2016/2017年オールジャパンフィットネスビキニ158cm以下で2連勝をしています。2019年にはアメリカ・ラスベガスで開催されたオリンピアアマチュア大会に出場もし、様々なフィットネスの場面で活躍をしています。このトークでは、彼女のトレーニング・食事法、オリンピアにでて...