Barbell Radio

バーベルラジオ第43回は北海道から帰省している妹との雑談エピソードになりました。バーベルラジオのインスタグラムから募集した質問に答えていきます。 03:45 帰国して苦労したこと 17:00 強い選手が急激に増加している理由は？ 21:58 バーベルラジオを始めた理由 27:10 私が聴いているポッドキャスト 31:45 2021年の目標 34:57 SNSなど バーベルラジオSNS Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio 私のインスタグラム：@kan...

Episode 43 of Barbell Radio is an episode where I answer questions that I got on my Instagram page a few months ago! My sister who lives in Hokkaido, Japan came back for the holidays so we did an episode together.  Timeline Intro  03:05Steroids in Japan 08:32 Would I ever try Crossfit? 10:15 English Episodes  11:52 Powerlifting/life goals 13:20 Why did I start Barbell Radio?  1...

Episode 42 of Barbell Radio, I have my friend Cristian Joseph Clanor (CJ) who currently competes professionally in Muay Thai kickboxing in Japan. Recently CJ had won the IMC Intercontinental Middle Class Champion by knockout, going against, BOM Super Welter Weight World Champion/WMC Intercontinental Champion Kei Kakinuma. As a Phillipino American, CJ discusses his journey on getting where he is to...

バーベルラジオ第41回は、パワーリフティングYouTuberである「パワーチューブ」の牛山恭太選手（うっしー）、広居尚人選手（NAOTO）、上田駿選手（ウッディ）3人に出演していただきました。3人とも北海道出身パワーリフティング選手としても活躍されていますが、自分の趣味を動画として視聴者に伝えることの価値、3人が出会ったきっかけ、モチベーションになっていることなど、たくさん私が気になっていたことを問いかけました。 O...

バーベルラジオ第40回のゲストは、カリステニクスアスリート平松大輔さんとお話をしました。大輔さんは、自重トレーニングスポーツである「カリステニクス」のアスリート・コーチであり、Calisthenics Tokyo の代表でもあります。このエピソードでは、カリステニクストレーニングをすることによって得られる効果、なぜ日本のフィットネスに対する価値観　などについてお話をお伺いました。 On episode 40 of Barbell Radio, I spea...

EP.39 of Barbell Radio is a video podcast where I suggest Japanese Powerlifters worth following: I chosen the athletes based on these 3 factors, 1. Are they active on social media? 2. Are non-Japanese speakers able to understand the content 3. Somewhat educational/informative content These are 100% my personal opinion so feel free to suggest other lifters you have in mind! バーベルラジオ第39回は、...

バーベルラジオ第38回は、女子パワーリフティング選手の前野由衣選手とお話をしました。由衣選手は、現在72kg級で大会に出場していて、国内・国際大会でも長年の間たくさんの活躍を見せています。このエピソードでは、筋トレ歴ゼロだった由衣選手がフリーウェイトトレーニングを始めた面白いきっかけとストーリー、女性リフターとしての体重・階級のコンプレックス、世界大会での経験、パワーリフティングをボディメイク目的に始め...

Barbell Radio Episode 37, I speak with Exercise Physiology research associate, Raymond Wang on how different foods affects muscle protein synthesis. Hypertrophy, strength, general health or whatever your goals are, muscle protein synthesis can be an important factor for maximizing physical performance. In this episode, we discuss two studies and how differently they affect MPS.  1. Whole milk vs S...

バーベルラジオ第36回は、パワーリフティング選手・理学療法士の三永隼人選手とお話をしました。三永選手は、2018年東京クラシックパワーリフティング選手権大会でジュニアのカテゴリーで優勝していて、海外大会でも2018年アジアクラシックパワーリフティング選手権大会で4位に入賞している優秀な選手です。選手だけではなく、三永選手は理学療法士としても活動しており、パワーリフティングで得られた経験と知識を取り入れながら...

Episode 35 is not a fitness-related episode, however a cultural one (for those English speaking listeners!). I invite, Paul Nehls who is an Assistant Professor at Yokohama City University as we discuss our own perspectives of discrimination living here in Japan. In this conversation we bring up our personal experiences and encounters with discriminatory behaviors living both here in Japan and abro...

バーベルラジオ第34回は、74kg級パワーリフティング選手の渋谷優輝選手とお話をさせていただきました。渋谷選手は2018年アジアクラシックパワーリフティング選手権大会のチャンピオンとなり、630kgという記録を残しています。そして千葉県のパワーリフティングジム Strength Gym Tokyo Bay の代表でもあり、選手として、コーチとしてそしてエデュケーターとしても幅広く活躍されている方です。このエピソードは、渋谷選手のトレー...

予定していたエピソードの音質がアップできないほど酷かったので、第33回のバーベルラジオは、ソロポッドキャストをお届けします。このエピソードの前半は、パワーリフティング選手がコーチとして選ぶべき特徴7つを紹介します。後半では、徳島県で今週末（10月31日・11月1日）開催される2020年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会のノミネーションを見て注目させるのではないかという選手についてお話をしていきます。お時間...

バーベルラジオ第32回は、慶応大学スポーツ医学総合センターの助教・医師の世良泰先生のお話をお伺いしました。世良先生の専門はスポーツ医学、整形外科・予防医学であり、日常生活に困っている患者さんからアスリートまで幅広く患者さんの治療を行っています。このエピソードでは、「筋力トレーニング」と「腰痛」フォーカスを置き、様々な視点から質問させていただきました。 On Barbell Radio Episode 32, I speak with Sports...

バーベルラジオ第31回は、福岡県出身エバーリフト所属の83kg級パワーリフティング選手である、ミラージャクソン選手とのインタビューです。彼は、長野県白馬村で開催されたジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会のでジュニアのカテゴリーを最年少で出場し、トータル625kgで５位に入賞しております。その中でもデッドリフトが優秀であり、2019年に行われた非公式大会のKanekin Deadlift Challenge で見事に280kgを成功さ...

バーベルラジオ第30回は、福井県のベンチプレス選手の武井風選手とお話をしました。武井選手は、2019年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会66kg級で優勝しており、182.5kgを上げています。　このエピソードでは、彼の面白いトレーニング歴、ベンチプレス大会当日に対するアプローチの仕方、選手としてSNSの使い方などについてお話をしていただきました。 On Episode 30 of Barbell Radio I interview 66kg Japanese Bench Pr...

EP.29は、ウェイトリフティングのコンテンツクリエータであるソジャンホさんと石田典大さんとお話をしました。2人は2019年ウェイトリフティングコンテンツのプラットフォームで知られている、「We Lift Weights (ウィーリフトウェイツ）」を立ち上げ、ウェイトリフティング競技の知名度を高めるという目的で、ウェイトリフティング関連の大会動画や教育動画を配信しています。このエピソードは、クリエータ側として大変なこと、勉...

EP.28 of Barbell Radio, I interview Australian Powerlifting Athlete, Hidemi Shishido (Poon) who is a 2018 National Champion under the 52kg weight class. She had also competed in 2019 World Classic Powerlifting Championships. In this episode we speak our thoughts on having bad days, parenting, post pregnancy exercise and more.... Hope you enjoy! バーベルラジオ第28回は、オーストラリア女子52㎏級パワ...

バーベルラジオ第27回は、男子120kgパワーリフティング選手、山川太希選手とお話をしました。彼は2018年度ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会一般120㎏級2位を取り、760kgトータルを記録として残しています。2018年には世界クラシック（ジュニアカテゴリー）にも日本代表として出場し、7位という結果を残しております。本当にここでは書ききれないぐらいの沢山の結果を残している超優秀選手です。このエピソードでお...

This week, I talk with my long-time friend from Australia, Harrison Green who is currently residing here in Japan. We talk very openly and honestly about what it felt like growing up on Gold Coast Australia, drugs and its consequences in mental health, insecurities as a teenager and so much more. This episode was a very personal for the both of us but I believe a conversation like this (with liter...

バーベルラジオ第25回のエピソードは、女子47kg級パワーリフティング選手・ベンチプレス選手、福村彩選手にお話を聞かせていただきました。福村選手は、2018/2019年2年連続で世界クラシックパワーリフティング選手権大会に出場しており、2019年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会でも見事に82.5kgを成功させ、3位に入賞されております。このエピソードは、ベンチプレス・パワーリフティングとの心のつながり、世界大会での...

バーベルラジオ第24回のエピソードは、私がパワーリフティング用語を英語にするソロエピソードです。よく使われるパワーリフティング専用の単語などを自分なりに英語に訳し、わかりやすいように説明します。たくさんの単語を30分間のエピソードに詰め込んだのでわかりやすいように３つのパートに分けました。 Episode 24 of Barbell Radio is a solo episode where I sit down and translate/explain widely used Japanese Powerli...

On Episode 23 of Barbell Radio, I talk with Technical Director of Powerlifting Singapore, Dylan Soh. Dylan is also a Personal Trainer at Level which is a gym based in Singapore as well as being a Strength and Conditioning Coach for Singapore's national softball and golf team. In this episode we talk about his experience working with Powerlifting Singapore where he is heavily involved in organizing...

第22回は、74/83kg級ベンチプレス選手である鈴木佑輔選手さんのお話をしました。鈴木選手は、2018/2019年の世界ベンチプレス選手権83kgで２連勝をしていて、2018年ドバイで開催されたアジアベンチプレス選手権では、見事に222.5kgを成功させているトップレベルのアスリートです。それ以外にも長野県にあるパワーリフティング・フリーウェイトジム 「Body Art Design」を立ち上げ、パーソナルトレーナーとしても活動されています。...

バーベルラジオ第21回は、パワーリフティング女子５２㎏級の田邉智子選手とお話しました。智子さんはギアとノーギアの大会に出場していて、SNS上でも「モコスケ」として多くの人に知られています。彼女は、国内だけではなく世界の大会でも活躍をされています。2019年世界ジュニアベンチプレス大会-52kg級で２位に入賞し、見事に110kgを大会であげています。このエピソードでは、ギアーとノーギアの違い、過去の大会の振り返り、SNS...

On Episode 20 of Barbell Radio, I speak with Dr Jeremiah Stanley who is has a M.D. and is currently a PhD candidate at Yokohama City University Japan specializing in viruses. For the past couple of months, Dr. Stanley have been focusing his research soley on the new Coronavirus pandemic and I was honored to be able to have a discussion on his thoughts on development of vaccines, infection immunity...