Autismus Talk

In dieser etwas anderen Folge von Autismus Talk gibt es kein klassisches Schwerpunktthema. Stattdessen nehme ich euch mit in meine aktuelle Lebenssituation. Ich spreche offen darüber, warum der Podcast momentan nur alle zwei Wochen erscheint, weshalb ich mehrere Wochen krankgeschrieben war und welche Herausforderungen Autismus, ADHS und Depressionen für meinen Alltag und mein Berufsleben mit sich...

Warum sind feste Strukturen für viele Autisten so wichtig? Geht es wirklich nur darum, Veränderungen nicht zu mögen? In dieser Folge von Autismus Talk spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit Routinen, Planung und Vorhersehbarkeit. Ich erzähle, warum mein Kopf ständig mögliche Situationen durchspielt, weshalb ungeplante Gespräche für mich oft schwieriger sind als technische Probleme und waru...

In dieser sehr persönlichen Folge von Autismus Talk spreche ich offen darüber, warum mich der Alltag als Autist so extrem erschöpft. Vom Schlafmangel über Reizüberflutung bis hin zu Arbeit, Einkaufen, Entscheidungen, sozialem Druck und Existenzängsten. Ich erzähle euch ehrlich, wie ein normaler Tag für mich aussieht und warum viele kleine Dinge zusammen irgendwann einfach zu viel werden. Es geht u...

Soziale Situationen kosten viele Autisten deutlich mehr Energie, als Außenstehende oft vermuten. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum Gespräche, Gruppen, Blickkontakt und dauernde soziale Anpassung für mich so anstrengend sind. Gleichzeitig gebe ich auch einen sehr persönlichen Einblick in meine aktuelle Situation, meine Erschöpfung und warum der Podcast vorerst nur noch alle zwei Woch...

Geschmack ist kein einzelner Sinn, sondern entsteht durch das Zusammenspiel von Geschmack, Geruch und dem Gefühl im Mund. Bei Autismus wird diese Kombination oft anders verarbeitet. Das kann dazu führen, dass Lebensmittel intensiver, unangenehmer oder auch zu schwach wahrgenommen werden. In dieser Folge geht es darum, warum Konsistenz, Geruch und Vorhersehbarkeit eine so große Rolle spielen und we...

Gerüche können für autistische Menschen extrem intensiv sein und sich kaum ausblenden lassen. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist, was im Gehirn dabei passiert und weshalb selbst schwache Gerüche zu starker Belastung führen können.

Warum fühlen sich Schmerzen für manche Autisten intensiver an und für andere kaum spürbar? In dieser Folge geht es um die Hintergründe der Schmerzverarbeitung im Autismus. Du bekommst einen persönlichen Einblick und erfährst im fachlichen Teil, was im Nervensystem und im Gehirn dabei passiert. Einfach erklärt und verständlich eingeordnet.

Berührungen sind für viele Menschen etwas Selbstverständliches. Für andere können sie Stress, Schmerz oder sogar Ekel auslösen. In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen Erfahrungen mit Berührungen, Nähe und Körpergefühl im Autismus. Warum sich eine einfache Berührung falsch anfühlen kann. Wieso Kleidung zur Belastung wird. Und warum es nicht darum geht, ob man Nähe mag, sondern wie der...

Ich wurde vom MDR angeschrieben und habe mir die Reihe Leben im Spektrum angeschaut. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was gut dargestellt ist und wo wichtige Dinge fehlen. Die Doku zeigt echte Menschen im Alltag. Beziehung, Arbeit, Freundschaften und dieses ständige Funktionieren. Vieles davon trifft genau die Realität und ich erkenne mich in einigen Punkten selbst wieder. Gleichzeitig...

Licht, Bewegung und viele Menschen sind für viele Alltag. Für andere werden genau diese Dinge schnell zur Belastung. In dieser Folge geht es darum, warum visuelle Reize so anstrengend sein können und was dabei im Gehirn passiert. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erkläre verständlich, warum es nicht um Empfindlichkeit geht, sondern um eine andere Art der Wahrnehmung. Eine Folge für mehr Vers...

Geräusche sind für viele Menschen einfach Hintergrund. Für viele Autisten sind sie jedoch ständig präsent. In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen Erfahrungen mit Geräuschbelastung im Alltag. Warum ich Gespräche oft nicht von Umgebungsgeräuschen trennen kann. Warum mich Lärm so viel Energie kostet. Und warum ich bewusst Ruhe brauche, um klarzukommen. Im zweiten Teil schauen wir uns an...

Wahrnehmung Folge 1 Blickkontakt „Schau mir in die Augen, wenn ich mit dir redest.“ Ein Satz, den viele Menschen aus ihrer Kindheit kennen. Für viele gilt Blickkontakt als Zeichen von Aufmerksamkeit, Respekt oder Ehrlichkeit. Doch für viele autistische Menschen fühlt sich Blickkontakt ganz anders an. Manchmal unangenehm. Manchmal stressig. Manchmal einfach unnatürlich. In dieser Folge spreche ich...

Autismus ist nicht heilbar. ADHS verschwindet nicht durch ein Detox-Programm. Und trotzdem boomt ein Markt, der genau das behauptet. In dieser Folge spreche ich sachlich und klar über unseriöse Angebote im Bereich Autismus und ADHS. Über Entgiftungstherapien, angebliche Wundermittel, fragwürdige Nahrungsergänzungsmittel, Diätversprechen und Coaching-Programme mit Garantie. Wo liegt der Unterschied...

Viele Menschen sagen, sie wollen Ehrlichkeit. Sie wünschen sich Offenheit, Klarheit, Authentizität. Doch was passiert, wenn sie sie wirklich bekommen? In dieser Folge geht es um eine Erfahrung, die viele kennen, aber kaum offen ansprechen: Ehrlich sein und trotzdem als kalt, harsch oder sogar böse wahrgenommen werden. Warum wird Direktheit schnell moralisch bewertet? Warum gilt Klarheit als Angrif...

ADHS und Autismus sind beides neurobiologische Besonderheiten. Trotzdem werden sie gesellschaftlich sehr unterschiedlich wahrgenommen. Während Autismus zunehmend differenzierter betrachtet wird, ist ADHS häufig stark negativ behaftet. In dieser Folge spreche ich zuerst aus meiner persönlichen Perspektive als diagnostizierter Autist mit ADHS. Ich teile meine Sicht darauf, warum ADHS oft moralisch b...

(Sehr Komplex und viele Informationen, hat selbst mich etwas Überfordert) Nachteilsausgleich klingt nach einem klaren Prinzip, wird aber in jedem Land unterschiedlich umgesetzt. In dieser Folge vergleiche ich Deutschland, Österreich und die Schweiz und zeige, wo sich die Systeme ähneln und wo sie sich deutlich unterscheiden. Ich gehe darauf ein, wie Nachteilsausgleich in Schule und Ausbildung gere...

Deutschland Version Einfachere (Ersterteil des Podcast) [DACH Version Komplex kommt um 18Uhr (Kompletter Podcast)] Nachteilsausgleich soll Chancengleichheit schaffen. In der Praxis erleben viele Betroffene jedoch das Gegenteil. In dieser Folge spreche ich darüber, was Nachteilsausgleich in Deutschland eigentlich bedeutet, wer Anspruch darauf hat und warum er so häufig an fehlender Diagnose, unklar...

Was bedeutet es, als autistischer Mensch sichtbar zu sein. Wann hilft Aufklärung und wann wird sie zur Belastung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Podcast entstanden ist, wie mir meine Projekte helfen, mich selbst besser zu verstehen und warum Aufklärung oft mehr Energie kostet, als man von außen sieht. Ausgehend von meinen eigenen Erfahrungen geht es um Öffentlichkeit, Verantwort...

In dieser Folge spreche ich über Beziehungen, Liebe, Einsamkeit und Dating aus einer neurodivergenten Perspektive. Es geht um Nähe, die sich intensiv anfühlt und trotzdem unsicher ist. Um das Bedürfnis nach Klarheit, das oft missverstanden wird. Und um Dating in einer Zeit, in der Checklisten, Green Flags und Red Flags wichtiger geworden sind als echtes Kennenlernen. Im persönlichen Teil teile ich...

Hilfe anzunehmen gilt oft als Stärke. Für viele Menschen im Autismus Spektrum und mit ADHS fühlt es sich jedoch genau gegenteilig an. Nicht entlastend, sondern bedrohlich. Nicht unterstützend, sondern kontrollierend. In dieser Folge geht es darum, warum Hilfe annehmen für neurodivergente Menschen häufig schwerer ist als Überlastung auszuhalten. Aus persönlicher Perspektive wird beschrieben, wie Ma...

In dieser Folge beginnt Autismus Talk mit einem Überblick über aktuelle Entwicklungen rund um Autismus, ADHS und Neurodivergenz. Der Fokus liegt auf internationalen Debatten, vor allem aus Großbritannien und den USA, und der Frage, warum ähnliche Diskussionen in Deutschland kaum öffentlich stattfinden. Es geht um steigende Diagnosen, lange Wartezeiten, neue Erkenntnisse zur Wirkweise von ADHS-Medi...

Nach außen läuft alles. Aufgaben werden erledigt, Gespräche geführt, Verantwortung getragen. Und im privaten Raum bleibt oft nichts mehr übrig. Erschöpfung, Rückzug oder innere Leere wirken dann widersprüchlich, sind es aber nicht. In dieser Folge geht es um das Spannungsfeld zwischen äußerem Funktionieren und innerer Belastung. Zu Beginn gibt es einen kompakten Überblick über aktuelle Entwicklung...

Weihnachten gilt als Zeit der Nähe, der Harmonie und des Miteinanders. Für viele neurodivergente Menschen ist diese Zeit jedoch auch mit Stress, Überforderung und alten inneren Mustern verbunden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten für Menschen im Autismus Spektrum oft ambivalent ist. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit und meinem Erwachsenenleben und ordne fac...

ADHS bei Kindern wird häufig auf Unruhe und auffälliges Verhalten reduziert. Dabei zeigt sich ADHS oft ganz anders. Leise, nach innen gerichtet oder überlagert von anderen Neurodivergenzen wie Autismus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ADHS in der Kindheit so oft unerkannt bleibt und weshalb viele Menschen ihre Diagnose erst im Erwachsenenalter erhalten. Ich verbinde persönliche Erfahrun...

ADHS bei Kindern wird häufig auf Unruhe und auffälliges Verhalten reduziert. Dabei zeigt sich ADHS oft ganz anders. Leise, nach innen gerichtet oder überlagert von anderen Neurodivergenzen wie Autismus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ADHS in der Kindheit so oft unerkannt bleibt und weshalb viele Menschen ihre Diagnose erst im Erwachsenenalter erhalten. Ich verbinde persönliche Erfahrun...