Julie Carvalho
AURORA
đïž Bienvenue dans AURORA, un podcast sans filtre oĂč je partage ce qui me traverse : santĂ© mentale, double culture, quotidien, relations humaines, engagement associatif, etc. Ici, je parle souvent dans le flot du moment, parfois avec prĂ©paration, parfois avec des amis. Parfois câest une mini storytime, parfois une plongĂ©e plus profonde dans un sujet de sociĂ©tĂ©. đ§ Nouvel Ă©pisode chaque mercredi. Musique par Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre Logo par Sandro Sgro et moi-mĂȘme Suis-moi sur Instagram : @os.cadernos.da.julie
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Odcinki
L'alternance, on en pense quoi en vrai ? (avec Lucas) 08.07.2026 56:27
Mon premier Ă©pisode accompagnĂ© ! Je voulais absolument le faire avec Lucas, ma rencontre coup de coeur de l'annĂ©e ! đ€ L'un de nos points commun avec Lucas ? L'alternance ! Nos parcours se sont croisĂ©s plusieurs fois, sans que nous ne nous soyons jamais rencontrĂ©s et notamment lors de notre alternance de 2 ans dans la mĂȘme administration. MalgrĂ© tout, nous avons eu des expĂ©riences trĂšs diffĂ©rentes...
Canicule, fĂȘte de la musique, Solidays et FOMO 01.07.2026 45:49
Cette Ă©pisode devait ĂȘtre un Ă©pisode dĂ©brief des Solidays... Mais tout ne s'est pas passĂ© comme prĂ©vu... Finalement je vous ai racontĂ© ma semaine de canicule, mais aussi mes non Solidays đ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
5 choses (que vous ne savez peut-ĂȘtre pas) sur moi 24.06.2026 25:06
Et si je vous racontais 5 faits que vous ne connaissez probablement pas sur moi ? Dites-moi ce que vous avez appris ! Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Je vous raconte ma dépression 17.06.2026 36:14
Aujourd'hui, je vous raconte ma dĂ©pression. Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Je me sens en retard 10.06.2026 21:09
Pasc, mariage, emmenagement, CDI, bĂ©bĂ©... Est-ce que c'est moi qui suis en retard ou le monde qui avance trop vite ? C'est la question que je me pose et dont je voulais parler avec vous. Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Je ne sais PAS m'arrĂȘter 03.06.2026 32:39
Vous le savez, tout le monde le sait : je ne m'arrĂȘte jamais. Dans cet Ă©pisode je crois que je m'en rends beaucoup plus compte et je vous raconte plus prĂ©cisĂ©ment ce que je fais en ce moment đ« Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Comment mes proches me voyaient au lycée ? 27.05.2026 33:25
Je passe par une pĂ©riode de ma vie un peu compliquĂ©e... Dans mon "malheur" et mon manque de confiance, je suis retombĂ©e sur mon Yearbook 2020 et les mots de mes amis de lycĂ©e. J'ai dĂ©cidĂ© de les partager avec vous aujourd'hui â€ïž Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Storytime : J'ai animé une table ronde 20.05.2026 14:48
Aujourd'hui, petit Ă©pisode chill ! Storytime pour vous raconter le jour oĂč j'ai animĂ© une table ronde ! Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ! Personnes mentionnĂ©es : Dan Inger dos Santos SALF Alexandra Vieira
Je ne me sens pas heureuse 13.05.2026 25:02
En ce moment je ne me sens pas heureuse... et je ne sais pas pourquoi. Dans cet Ă©pisode, j'ai eu besoin de me confier Ă vous â€ïžâđ©č Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Mon rapport complexe au journalisme 06.05.2026 53:52
Depuis 5 ans maintenant, je suis journaliste bĂ©nĂ©vole. Depuis octobre, je rĂ©alise des piges chez RFI. Mais au fond, est-ce que j'adore ou je dĂ©teste le journalisme ? đ€ Un peu des deux en rĂ©alitĂ©. Je vous explique aujourd'hui pourquoi. Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ! Comptes mentionnĂ©s : Tempestade 2.1 +351 Chandeigne et Lima RFI
5 ans de Tempestade 2.1 ! 29.04.2026 24:09
Le 24 avril dernier, l'Ă©mission Tempestade 2.1 a fĂȘtĂ© ses 5 ans d'existence ! Pour l'occasion, nous avons organisĂ© une Ă©mission spĂ©ciale le samedi 25 avril, date symbolique au Portugal, ainsi qu'une soirĂ©e en plein coeur de Paris ! đ C'Ă©tait important pour moi de dĂ©briefer cette journĂ©e avec vous â€ïž Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ! Comp...
J'ADORE les festivals : debrief du Chorus ! 22.04.2026 34:59
Du 10 au 12 avril dernier, j'ai participĂ© Ă la 38e Ă©dition du Chorus festival, le festival de la Seine Musicale (92). C'est la troisiĂšme fois que j'y allais et j'avais trĂšs envie de dĂ©brief avec vous ! đ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
A ces gens que l'on croise chaque jour 15.04.2026 33:09
Il y a quelque temps, j'ai croisĂ© sur le quai du RER un jeune homme que j'ai dĂ©jĂ vu plusieurs fois dans ma vie mais Ă qui je n'ai jamais parlĂ©. Cela m'a menĂ© Ă une longue rĂ©flexion sur ces gens que l'on croise chaque jour, qui partagent un bout de chemin avec nous, sans que nous y fassions attention â€ïžâđ©č Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ...
Get to know me tag ! 08.04.2026 35:59
Retour en 2014 ! Suite Ă une vidĂ©o de Mayadorable, j'ai dĂ©cidĂ© de faire un Get to know me tag, pour que vous appreniez Ă mieux me connaĂźtre ! đ€ N'hĂ©sitez pas Ă rĂ©pondre aussi ! Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ! Les questions (non exhaustif) : Nom, prĂ©nom D'oĂč viens-tu ? OĂč habites-tu ? Ton mĂ©tier Ta couleur prĂ©fĂ©rĂ©e Ton signe astrologiqu...
J'ai rĂ©ussi mon concours (enfin !) đ 01.04.2026 20:14
Je vais devenir fonctionnaire ! đ J'ai enfin rĂ©ussi un concours haha ! Je suis trop contente donc je voulais vous partager cette bonne nouvelle, Ă vous qui faites partie de ma vie dĂ©sormais đ€ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Un jour, j'arrĂȘterai l'Ă©mission 25.03.2026 30:49
Depuis le 24 avril 2021, je fais partie de Cap Magellan et de son Ă©mission de radio Tempestade 2.1. J'en suis la coordinatrice depuis septembre 2024. Dans cet Ă©pisode je vous parle de quelque chose qui me tracasse parfois : un jour, cette aventure s'arrĂȘtera pour moi. J'espĂšre dans longtemps, mais rien n'est sĂ»r đ„șđ€ Dans 1 mois, le 25 avril 2026, nous cĂ©lĂ©brerons les 5 ans de cette incroyable ave...
J'ai un trouble anxieux 18.03.2026 27:09
Il y a un aspect de ma personnalitĂ© et de qui je suis qui prend beaucoup de place mais qui ne se voit pas : mon trouble anxieux (diagnostiquĂ©) Dans une semaine fin d'annĂ©e 2025 oĂč j'Ă©tais trĂšs mal, j'ai dĂ©cidĂ© de vous en parler. Je me livre Ă vous pleinement, Ă fleur de peau. J'espĂšre que cela vous plairađ€ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ...
Je vous prĂ©sente mon sport ! đŒ 11.03.2026 28:47
Cette semaine je vous prĂ©sente mon sport, celui que je pratique depuis plus de 10 ans : le patinage artistique sur roller đŒ Je n'ai jamais fait de compĂ©tition, mais j'entraĂźne des compĂ©titrices et je peux vous dire que ça m'apprend beaucoup ! Bref, un Ă©pisode simple, chill, pour en savoir plus sur moi et cette partie si importante de ma vie đ€ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtr...
Pourquoi le CarĂȘme n'est pas (que) religieux ? 04.03.2026 38:58
Je suis catholique, plutĂŽt pratiquante et je fais le CarĂȘme tous les ans âïž Pour autant, je vois un aspect "dĂ©veloppement personnel" dans la pĂ©riode du CarĂȘme. Je pense que cela peut parler Ă tout le monde ! Je vous invite, par cette rĂ©flĂ©xion, Ă prendre ce temps du CarĂȘme pour prendre du temps pour vous, pour les autres, passer des moments de qualitĂ© avec vous et vos proches đ« Voix : Julie Musiq...
Vous ĂȘtes responsables de la rĂ©ussite de vos potes 25.02.2026 29:05
Pourquoi cela semble si compliquĂ© et rare de donner de la force sur les rĂ©seaux sociaux ? Liker, s'abonner, commenter, partager... Cela semble ĂȘtre la fin du monde alors que c'est si simple Ă faire ! đČ Je vous invite, par cette rĂ©flĂ©xion, Ă donner de la force Ă vos amis et aux personnes dont vous aimer le travail. HonnĂȘtement, cela ne coĂ»te rien, mais cela peut apporter beaucoup aux crĂ©ateurs, su...
Les SPM : on en parle 18.02.2026 20:21
Tous les mois je me fais avoir par mes SPM (syndrĂŽme prĂ©-menstruel) : syndrĂŽme de l'imposteur, manque de confiance, fatigue, faibles dĂ©fenses immunitaires... Je ne comprends pas ce qu'il m'arrive, jusqu'Ă ce que mes rĂšgles arrivent... đ Aujourd'hui je vous propose un Ă©pisode oĂč je blablate, je vous raconte ce qui me passe par la tĂȘte et, comme d'habitude, je me perds et je parle de 1000 choses !...
Mon chien est décédé 11.02.2026 19:51
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© le 20 septembre 2025, le jour du dĂ©cĂšs de mon chien, PlatĂŁo. Il avait seulement 6 ans et je l'aimais plus que tout đ€ J'ai ressenti le besoin d'en parler donc je vous ai enregistrĂ© cet Ă©pisode. Attention, je pleure sans filtre et je parle de la mort đ„ș Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â !
Je suis sous PRESSION 04.02.2026 12:36
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© dĂ©but septembre, juste avant que l'annĂ©e scolaire commence vraiment. Je me sentais angoissĂ©e par ce qui m'attendait ! Je pense que c'est un sentiment qu'on peut ressentir Ă n'importe quel moment de l'annĂ©e donc pourquoi ne pas le partager avec vous, en fĂ©vrier ! đ Voix : Julie Musique : â â â â Elliott 'Leo Litt' LemaĂźtre â â â â Suis-moi sur â â â â Instagram â â â â ! Comptes Ins...
Les ĂȘtres humains sont TELLEMENT compliquĂ©s 28.01.2026 16:18
đJe me suis disputĂ©e avec mon copain et j'avais besoin d'extĂ©rioriser avec vous. J'ai dĂ©cidĂ© de vous parler d'Ă quel point les relations humaines sont compliquĂ©es et Ă quel point la communication est importante... mais difficile. Je parle aussi de confiance, une notion qui me paraĂźt centrale lorsque l'on parle de communication, mais qui, dans mon cas, complique encore plus les choses... đ Voix :...
Comment garder des amitiés à distance ? 21.01.2026 21:01
đ«C'est un Ă©pisode qui part un peu dans tous les sens, comme d'habitude ! En voulant vous parler de mon rapport Ă ma double culture, j'ai finalement dĂ©viĂ© vers la difficultĂ© des amitiĂ©s Ă distance, ces amis qu'on ne voit qu'une fois par an, Ă qui l'on parle peu ou pas durant l'annĂ©e. đ”đč Dans mon cas, ces amitiĂ©s sont mes amis du Portugal. Une relation compliquĂ©e, notamment dans l'intĂ©gration aux d...
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