Amor sano para tu vida

Qué te pareció el episodio bella? Nuevo espacio dentro del Podcast - Momentos Este espacio busca abrir la conexión entre nosotras pues compartiré muchas cosas en las que reflexiono a menudo y no me atrevía a sacarlas a la luz. Espero este episodio te de un poco de motivación al entender la analogía entre tu proceso y el de la semilla. Un abrazo www.solangelcoaching.com 🔎 Test Gratuito – Descubre...

Tal vez te lo has preguntado —o te lo han preguntado— con una mezcla de confusión y culpa: ¿cómo llegaste a caer tan bajo en una relación?, ¿cómo pasaste de ser una mujer radiante a sentirte dependiente de su afecto? En este episodio te explico la táctica número uno que usa un narcisista para ganar control sobre ti , y cómo ese proceso ocurre de forma progresiva, silenciosa y profundamente desorga...

Qué te pareció el episodio bella? Este episodio es para ti que te has estado preguntando cómo es que esta persona se convierte en un narcisista? o qué fue eso que vivió que hizo que se convirtiera en narcisista? Todos podemos convertirnos? Prepárate para toda la información que voy a compartir contigo aquí. 1. Nueva Masterclass Gratuita: Cómo superé al Narcisista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.solangelcoachin...

Tal vez te lo has preguntado en silencio: ¿qué fue eso que vio en mí?, ¿por qué me eligió a mí? Puede que hayas pensado en lo tangible —tu belleza, tu capacidad, tu estatus— pero en este episodio te hablo de la energía real que atrajo al narcisista a tu vida , ese componente intangible y poderoso que va mucho más allá de lo visible. Aquí te explico qué perciben los narcisistas a nivel emocional y...

Tal vez tu entorno —o tú misma— no puede entender cómo llegaste a tolerar tanto en esa relación. “¿Por qué aguanté eso?” “¿Cómo pude permitirlo?” En este episodio te explico por qué le toleras tanto a un narcisista , no desde la culpa ni desde la debilidad, sino desde los mecanismos emocionales y psicológicos que te fueron llevando a normalizar lo que te hacía daño. Aquí vas a comprender qué se ac...

Si alguna vez te has preguntado “¿por qué elegí a alguien así?” y esa pregunta golpea directo a tu autoestima, este episodio es para ti. Hoy comparto un hallazgo muy importante: al narcisista no lo escogiste tú , lo eligió una parte inconsciente y herida dentro de ti —tu niña interior— buscando amor, validación y seguridad de la única forma que conocía. En este episodio te explico cómo la historia...

Si al final de la relación con un narcisista te sentiste confundida, insegura, con dudas constantes sobre ti misma y sin fuerzas para salir, este episodio es para ti. Muchas mujeres creen que no pueden irse porque les falta valentía o amor propio, cuando en realidad lo que ocurrió fue un desgaste progresivo de su autoestima. No fue de un día para otro: fue un proceso silencioso que fue debilitando...

Este episodio es personal. Cada cierto tiempo recibo la misma pregunta: ¿cómo llegaste a convertirte en coach para ayudar a mujeres a superar dependencias emocionales y relaciones tóxicas, especialmente con narcisistas? En este episodio comparto mi historia con el narcisismo . No desde el personaje ni desde la perfección, sino desde la experiencia real de haber vivido el vínculo, haberme perdido d...

Si te has prometido muchas veces que no vas a volver… y aun así terminas regresando con un narcisista, este episodio es para ti. Volver no tiene que ver con dependencia, debilidad ni falta de amor propio. Muchas mujeres se juzgan duramente por recaer, sin entender que hay fuerzas emocionales profundas que se activan en este tipo de vínculo. En este episodio te comparto la verdadera razón por la qu...

Qué te pareció el episodio bella? Si sientes un apego fuerte hacia un narcisista y no logras entender por qué te cuesta tanto soltar, este episodio es para ti. El apego emocional no se rompe de golpe ni con frases motivacionales. Se empieza a disolver cuando haces las preguntas correctas, esas que incomodan pero devuelven claridad y poder personal. En este episodio te comparto 5 preguntas profunda...

Qué te pareció el episodio bella? Si estás viviendo la confusión de que el narcisista se fue… y luego volvió como si nada hubiera pasado, este episodio es para ti. Muchas mujeres sienten alivio cuando el narcisista desaparece, pero también una angustia profunda cuando regresa: dudas, esperanza, culpa, recaída emocional y una sensación de no entender qué está pasando. En este episodio te explico po...

Es normal que la mente necesite respuestas para poder cerrar el capítulo, pero en este episodio te explico por qué esto podría ser muy peligroso para ti. 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí

Qué te pareció el episodio bella? Nada mejor que hablar desde la consciencia de los rituales de fin de año, sobre todo cuando necesitamos SOLTAR y empezar el 2024 con pie derecho. Comparto esta conversación con sentienergética aquí. Disfrútenla! Quieres ingresar a la lista de espera para Supéralo en 30 días GRUPAL? CLICK 1. Programa Intensivo Privado Supéralo en 30 días⁠: https://www.solangelcoach...

Las fechas especiales suelen abrir una puerta peligrosa cuando se trata de un narcisista. Navidad, fiestas, aniversarios o momentos de soledad pueden activar nostalgia, culpa y el deseo de “dar una última oportunidad”. En este episodio te invito a detenerte y evaluar con conciencia si vale la pena darle una nueva oportunidad a un narcisista en momentos de alta vulnerabilidad emocional. No desde la...

Qué te pareció el episodio bella? Si alguna vez te has preguntado cómo alguien puede decir “te amo” y aun así hacerte tanto daño, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven una profunda confusión emocional cuando el narcisista mezcla palabras de amor con actitudes que hieren: promesas que no se sostienen, gestos de cariño seguidos de frialdad, culpa, manipulación y una constante sensación de e...

Si decidiste aplicar contacto cero con un narcisista pero te cuesta sostenerlo día tras día, este episodio es para ti. El contacto cero no falla porque no sirva, sino porque muchas mujeres intentan cumplirlo solo desde la mente, sin entender todo lo que se activa a nivel emocional y corporal cuando cortas un vínculo de dependencia. En este episodio te comparto la fórmula para cumplir el contacto c...

¿El narcisista se puede curar? ¿Si va a terapia realmente cambia? ¿Cuando dice que va a buscar ayuda significa que ahora sí todo será diferente? Estas preguntas aparecen con mucha fuerza cuando todavía hay esperanza, cuando él promete cambiar o cuando la idea de “hacer algo” parece suficiente para volver a intentarlo. En este episodio respondemos con claridad a estas interrogantes, explorando qué...

Si algo en tu relación no te cuadra, pero no sabes ponerle nombre, este episodio es para ti. Muchas mujeres sienten confusión, incomodidad o una intuición constante de que algo no está bien, pero lo minimizan, se adaptan o se dicen a sí mismas que están exagerando. Detectar a un narcisista no siempre es fácil, sobre todo cuando el vínculo comenzó con intensidad, conexión y promesas. En este episod...

Después de una relación con un narcisista, hay una pregunta que duele profundamente y que afecta directamente la autoestima: ¿acaso todo fue mentira?, ¿fui engañada desde el inicio?, ¿nada de lo que vivimos fue real? Esta duda no es superficial. Cuando no se responde con claridad, puede hacerte cuestionarte a ti misma, tu intuición y tu capacidad de amar. En este episodio abordamos si la relación...

Si sientes que algo dentro de ti ya no quiere seguir igual, aunque todavía tengas miedo, este episodio es para ti. Muchas mujeres no dejan a un narcisista de un día para otro. Antes, aparecen señales internas: menos justificación, más cansancio emocional, una necesidad silenciosa de paz y una claridad que empieza a asomarse, incluso en medio de la duda. En este episodio te comparto 3 señales clara...

Cuando llega ese momento en que sabes que esa relación ya no te conviene y decides alejarte de un narcisista, suele aparecer una sensación engañosa de control: “ya no espero nada”, “ya no me afecta”, “ya lo tengo claro”. Y es justamente ahí donde muchas mujeres se sabotean sin darse cuenta. En este episodio te comparto 5 cosas que pueden sabotearte cuando decides alejarte de un narcisista , inclus...

Si sabes que estás en una relación que te hace daño, pero sientes que no puedes salir, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven atrapadas en relaciones tóxicas donde hay dependencia emocional, miedo a soltar, culpa, esperanza y una sensación profunda de no tener fuerzas suficientes para irse. No es que no quieran salir… es que algo las mantiene enganchadas desde adentro. En este episodio le...

Qué te pareció el episodio bella? En vez de simplemente echarte la culpa por permanecer en esos vínculos que te hacen daño, escucha esta perspectiva donde tu mente encontrará la razón por la que esto sucedió y sobre todo el camino para poder salir.  🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional...

Qué te pareció el episodio bella? Recuperar la confianza después de que te tocó vivir una situación tan traumática como la de sobrevivir una relación con un narcisista, no es poca cosa y aquí te voy a compartir las formas en que este proceso se va ir dando. 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://ww...

Qué te pareció el episodio bella? Dar una nueva oportunidad alberga mucha esperanza, pero debes estar segura de si ésta se basa en la fantasía de llenar un vacío y cumplir el sueño del "para siempre juntos", o en la realidad indicios que si muestran que la relación puede mejorar con esta nueva oportunidad. 1. Quieres accesar a los talleres gratuitos? ⁠Dale click aquí⁠ 2. Si te sientes es...