Amor sano para tu vida

Después de terminar una relación, el dolor suele llevarnos a dos extremos: o intentamos ocultar lo que sentimos y anestesiarnos con distracciones, o seguimos mirando sus redes, manteniendo contacto y regresando a lo mismo… solo para volver a decepcionarnos. Si estás atravesando una ruptura y te reconoces en alguno de estos patrones, este episodio es para ti. Aquí te comparto 3 cosas clave que nece...

Qué te pareció el episodio bella? Si has estado pensando que primero debes dejar de sentir amor para que puedas soltarlo, te invito que escuches una perspectiva diferente donde tu mente será la gestora de el desapego y las emociones pueden o no estar ahí. Comparto estos recursos que te pueden ayudar: 1. Accede a mis entrenamientos gratuitos (por tiempo limitado) ⁠Dale click aquí⁠  2. Si todavía es...

Qué te pareció el episodio bella? Es muy humano que no valores los pequeños pasos hacia adelante que parecen insignificantes, pero en mi experiencia te puedo decir que son decisivos para saber si pronto cierras ese capítulo de una vez por todas. Vamos a hablar de qué hábitos pueden estar cambiando en ti sin que te des cuenta y la triada de poder que una vez que la hagas consciente te ayudará a sal...

Qué te pareció el episodio bella? No hay nada mas devastador que escuchar que la persona que amas necesita un tiempo y justamente por eso es que en este episodio compartiré: * lo que hay detrás de esta petición * por qué puedes perder la dignidad en esta situación sin darte cuenta * qué hacer ante este pedido * Qué NO HACER * La gran oportunidad que hay para ti en esta situación 1.Tu peor capítulo...

Qué te pareció el episodio bella? No te ha pasado que te pierdes en una relación de pareja? Que pones como prioridad sus necesidades? Que te aterra que la relación se termine? En este episodio compartiré una verdad difícil de aceptar pero que puede ayudarte a salir de este patrón de toxicidad 1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éxito.  Si necesitas apoyo VIP donde te sent...

Qué te pareció el episodio bella? En este segmento de Historias de Amor Sano, Mónica nos cuenta su camino de transformación donde comenzó por intentar salir de una relación tóxica y terminó cumpliendo sueños que consideraba inalcanzables 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapa...

Qué te pareció el episodio bella? Te has dando cuenta de que pierdes muy fácilmente tu poder en las relaciones de pareja? Has puesto tus necesidades al último con tal de complacer al otro? Has vivido buscando hacer las cosas correctas todo el tiempo? Le tienes miedo al fracaso? Has cuestionado tu miedo a mostrarte como eres? Hoy hablaremos no solo de cómo se ve este síndrome en la niñez, sino de c...

Qué te pareció el episodio bella? Vamos a responder una de las grandes preguntas que he recibido como coach. La idea de este episodio es que te invite a explorar tu mente y sacar tus propias conclusiones a través de las preguntas que te iré formulando y a la vez compartiré contigo mi camino hacia este concepto de plenitud como mujer. 1. Tu peor capítulo en el amor puede ser tu mejor historia de éx...

Qué te pareció el episodio bella? Has invertido emocionalmente en una persona que aún no te define si son una pareja formal, pero que encuentra formas de convencerte de que te quedes recibiendo las migajas de su amor. En este episodio responderemos a una carta del segmento Pídele un consejo a tu coach, donde "ANA" no sabe qué hacer en esta situación de esperar y esperar y a la vez tener...

Qué te pareció el episodio bella? Para no arrepentirte de una mala decisión en el amor, no hay nada mejor que FILTRAR desde el comienzo, pues si lo piensas bien, seguro te darás cuenta que viste venir varias alarmas pero decidiste consciente o inconscientemente ignorarlas. En este episodio hablaremos sobre esas 5 alarmas que más veo que ocurren con mis coachees y que te ahorrarán bastante tiempo s...

Qué te pareció el episodio bella? Hoy abordaremos este tema tan controversial desde varias ópticas. No hay nada peor que pensar que estas formando algo serio con el hombre de tu vida y que experimentes esta traición, o que te hayas quedado con las cicatrices de infidelidades de otras parejas que hoy no te permitan confiar.  En este episodio hablaremos de la infidelidad yde establecer tu propio con...

Qué te pareció el episodio bella? Si sientes que estás pagando una especie de penalidad en el amor por haber logrado tus metas profesionales y sentirte orgullosa por eso, escucha este episodio. Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano 1. Programa Intensivo Supéralo en 30días⁠: https://www.solangelcoaching.com/superaloen...

Qué te pareció el episodio bella? Qué pasa si eres una mujer profesional que ha trabajado duro por sus logros a nivel laboral y te ya te diste cuenta que las parejas que has atraído a tu vida no te permiten construir lo que visionas para ambos? Hoy vamos a abordar esta situación que la he visto mucho en sesiones de coaching desde los 3 enfoques de mi metodología: valoración personal, inteligencia...

Qué te pareció el episodio bella? Así como abordamos 2 episodios sobre mamá y su relación con el amor y la abundancia, incluso cuando esta relación sea tóxica. Hoy hablaremos del impacto consciente o inconsciente que tiene tu relación con papá en el amor. Así que si tienes una buena relación con tu papá y lo amas con toda tu alma, o por el contrario no quieres saber nada de él; este episodio es pa...

Qué te pareció el episodio bella? Bienvenida a este nuevo espacio dentro del PODCAST: Pídele un consejo a tu coach Esta vez hemos recibido un email sobre soledad, un ex que sigue dando vueltas y desesperanza en el amor. Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano 1. Programa Intensivo Supéralo en 30días⁠: ⁠https://www.sol...

Qué te pareció el episodio bella? En este episodio te acompañaré a investigar en tu mente los conceptos implantados sobre el amor y las raíces de tu forma de amar para que con esa información sea más lógico entender el amor sano. Abrazo gigante bella! 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emociona...

Qué te pareció el episodio bella? Cómo es que esta frase puede hacerse realidad? En este episodio vamos a ir profundo a la realidad mental y emocional de alguien que no puede soltar (que sufre dependencia emocional) y cómo podemos empezar a despertar racionalidad para lograr esta frase de completa madurez emocional Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer...

Qué te pareció el episodio bella? En este episodio vamos a ir a las raíces psicológicas de estar repitiendo este patrón afectivo de dolor y frustración. La idea es brindarte una perspectiva de empoderamiento y no de victimismo. Desde el victimismo no tienes opciones, sin embargo desde esta nueva perspectiva tienes el poder de cambiar la realidad que no te gusta. Deseo motivarte a dejar lo que no s...

Qué te pareció el episodio bella? Prepárate para este episodio porque trae respuesta a muchas preguntas de mis coachees que he ido encontrando a lo largo de los años: - Siento que se me pasa el tren - Necesito encontrar pareja urgente porque sino no voy a poder ser madre - Me siento desesperada cada que salgo a conocer a alguien porque ya no tengo tiempo para perder - Es malo tener dudas sobre ser...

Qué te pareció el episodio bella? En este episodio podrás:- identificar si tienes una herida de abandono- saber la diferencia entre la herida de abandono racional y el emocional - conocerás como se manifiesta está herida en el amor - saber cómo sanar la herida de abandono Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor sano 1. Pro...

Qué te pareció el episodio bella? Es romántico que tu ex te busque? Significa que sigue enamorado de ti? Significa que esto si es amor verdadero? O es simplemente su apego emocional? O todo esto te puede confundir y sacarte de la paz que tanto te ha costado lograr? Responderemos todas estas preguntas en este episodio. Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una muj...

Qué te pareció el episodio bella? Estoy super feliz de aperturar este espacio dentro del PODCAST, donde entrevistaré a una de mis coachees para que nos cuente sobre su viaje desde la dependencia emocional, la victimización y la inseguridad, hacia el autoconocimiento. Mis coachees usan un pseudónimo para proteger su privacidad y en este caso es: Pura Sensibición. Ella a través de este segmento: HIS...

Después de una relación con un narcisista, muchas mujeres se quedan atrapadas en una pregunta dolorosa: ¿qué vio en mí?, ¿por qué me eligió?, ¿qué hice para atraer a alguien así? En este episodio hablamos de qué busca realmente un narcisista en ti , no para señalarte ni para culparte, sino para cambiar una narrativa que suele dejar mucha vergüenza y autoacusación después del vínculo. Exploramos lo...

Cuando una relación termina y empiezas a sentirte un poco mejor, a veces esa persona reaparece justo en el momento más vulnerable. Y de pronto vuelven las dudas, la nostalgia y la esperanza de que esta vez sea diferente. Muchas mujeres se preguntan: ¿y si aún lo extraño? ¿y si todos merecen una segunda oportunidad? ¿y si ahora sí va a cumplir lo que prometió? ¿cómo saber si no voy a volver a sufri...

Cuando estás en una relación que te desgasta, las dudas no se van con facilidad. ¿Sigo intentándolo?, ¿estoy exagerando?, ¿y si me voy y me arrepiento?, ¿y si todavía no es el momento? En este episodio te acompaño a responder una de las preguntas más difíciles: cómo saber cuándo es momento de salir de una relación . No desde la presión ni desde la urgencia, sino desde la escucha interna y la hones...