Amor sano para tu vida

Tal vez esta idea te incomoda un poco… pero escúchame con el corazón abierto. En este episodio no te invito a usar al narcisista desde la manipulación ni desde la venganza. Te invito a usar la experiencia , el dolor y lo que viviste para algo mucho más poderoso: reconstruirte, conocerte profundamente y descubrir de qué estás hecha . Si estás atravesando una relación con un narcisista —o saliendo d...

Hay un aspecto del vínculo con un narcisista del que se habla poco, pero que en muchos casos es el que genera mayor adicción y confusión: la energía sexual. Muchas mujeres sienten que esa conexión fue intensa, magnética y difícil de soltar, incluso cuando la relación fue dolorosa. Y sin entender qué estaba ocurriendo, terminan creyendo que ese poder venía del otro o que era una prueba de conexión...

Qué te pareció el episodio bella? Dime qué realidad estás manifestando en el amor y te diré qué creencias tienes Cuando grabé este episodio, aún no existía la experiencia de 14 días de Atrae el Amor Sano después de un narcisista, así que si es hora de cambiar el miedo por esa seguridad en ti misma que quieres sentir en el amor, dale clic aquí: https://www.solangelcoaching.com/amorsano Abrazote! 🔎...

Qué te pareció el episodio bella? Cuando sales del abuso narcisista cuesta mucho confiar nuevamente en las personas y sobre todo cuando se trata del amor, así que en este episodio no solo te cuento si esto es posible, sino cómo hacerlo. 0. Lista de Espera aquí: ⁠https://www.solangelcoaching.com/amorsano 1. Supéralo en 30 días ⁠: ⁠https://www.solangelcoaching.com/superalogrupal⁠  2. Sesión de Descu...

Qué te pareció el episodio bella? La idea no es llenarte de miedos, sino que los enfrentes! En estos años he escuchado ésta miedo de las valientes que salen del abuso narcisista y no quien volverse a topar con otro en su vida. En este episodio te comparto lo que les digo sobre este miedo y te tengo una sorpresa. 0. Lista de Espera aquí: https://www.solangelcoaching.com/amorsano 1. Supéralo en 30 d...

Qué te pareció el episodio bella? Si te has pasado la vida complaciendo a los demás, dejándote en último lugar con tal que los demás sean felices, entonces tenemos muchas cosas en común y aquí te comparto el hermoso camino que tuve que transitar y que requirió mucho CORAJE para atreverme a ser yo misma. Más información: WWW.SOLANGELCOACHING.COM 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional e...

Qué te pareció el episodio bella? Después de la etapa del bombardeo de amor, llega esta etapa de Devaluación que genera mucha confusión pues no sabes en qué momento cambió todo y cómo hacer para que las cosas sean como antes. En este episodio compartiré contigo lo que sucede en esta etapa Y LO QUE NO DEBES HACER.Links mencionados:1. Supéralo en 30 días⁠: https://www.solangelcoaching.com/superalogr...

Salir de una relación con un narcisista no se siente como un simple “terminé”. Muchas mujeres lo describen como salir de una cárcel emocional: miedo, dependencia, confusión y una sensación profunda de haberse perdido a sí mismas. En este episodio converso con Claudia , una mujer valiente que atravesó ese proceso y hoy comparte su experiencia real después de haber participado en Supéralo en 30 días...

Si en el amor sientes que te has convertido en una versión de ti que duele, que espera, que se conforma, que reacciona desde el miedo o vive llena de inseguridades, este episodio es para ti. Muchas mujeres creen que amar implica aguantar, adaptarse o minimizar lo que sienten. Poco a poco, sin darse cuenta, se van alejando de su esencia y normalizando dinámicas que no les hacen bien. En este episod...

Qué te pareció el episodio bella? Si estás intentando no regresar con un narcisista pero sientes que algo dentro de ti todavía quiere volver, este episodio es para ti. Muchas mujeres saben racionalmente que esa relación les hizo daño, pero aun así sienten impulsos de escribirle, buscarlo o justificar una nueva oportunidad. Esa lucha interna no tiene que ver con falta de amor propio, sino con un ví...

Qué te pareció el episodio bella? www.solangelcoaching.com Sígueme en Instagram como Solangel Coaching 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1 : Una conversación transformadora para entender lo que estás viviendo y dar tu siguiente paso. https://...

Qué te pareció el episodio bella? Si el narcisista ya está con otra persona y sientes un nudo en el pecho, confusión, rabia o una necesidad urgente de hacer algo para aliviar el dolor, este episodio es para ti. Cuando vemos al narcisista con alguien más, se activan comparaciones, culpa, pensamientos obsesivos y el impulso de reaccionar desde la herida: escribirle, espiar, competir o intentar demos...

Si después de una relación con un narcisista te sientes distinta, más ansiosa, desconectada, hipervigilante o emocionalmente agotada, este episodio es para ti. Muchas mujeres atraviesan síntomas que no entienden después del abuso narcisista: insomnio, ansiedad, culpa constante, miedo a equivocarse, dificultad para confiar, bloqueos emocionales o una sensación de estar siempre en alerta. A menudo c...

Quizá ya te has dicho esto más de una vez: “Sé que esta relación no me hace bien, pero soltar es tan difícil… tal vez puedo quedarme un poco más y encontrar la forma de sobrellevarlo.” En este episodio te hablo con honestidad sobre el precio que pagas por mantener una relación con un narcisista , no para asustarte ni para empujarte a irte, sino para que puedas mirar con claridad qué ocurre cuando...

Qué te pareció el episodio bella? En este espacio del Podcast (Momentos), te voy compartir esta herramienta para que puedas motivarte y cambiar la perspectiva sobre lo que estás viviendo. Sesión de Descubrimiento: https://www.solangelcoaching.com/sesiondescubre 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https:...

Qué te pareció el episodio bella? Esta semana vamos a dejar claras las diferencias entre el Love Bombing y la etapa de cortejo de un pretendiente detallista. Sí hay diferencias!1. Programa Intensivo Supéralo en 30 días⁠: https://www.solangelcoaching.com/superaloen30dias 2. Sesión de Descubrimiento: https://www.solangelcoaching.com/coaching 3. Para ver los talleres gratuitos, dale click aquí: https...

Qué te pareció el episodio bella? Cuántas veces hemos escuchado frases como: Cuándo encontraré al indicado? Ya es hora de que encuentre al indicado Estoy cansada de que conocer hombres y que no sean el indicado En este espacio de Momentos, les comentaré lo que he llegado a descubrir al respecto www.solangelcoaching.com 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo sali...

Si te identificas con el apego ansioso dependiente y te preguntas si esto tiene solución, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven con la sensación de estar “mal hechas para el amor”: miedo al abandono, necesidad constante de validación, ansiedad cuando el otro se distancia y la creencia de que siempre atraerán personas evitativas o emocionalmente inaccesibles. En este episodio hablamos de s...

A veces estás bien en esa relación… y otras veces te sientes rota, confundida o agotada. Dudas constantemente si vale la pena seguir luchando, si todo el esfuerzo y el tiempo invertidos tendrán sentido, o si lo que sientes es “normal” dentro del amor. En este episodio te explico cómo se siente realmente el amor tóxico , no desde etiquetas ni dramatismos, sino desde la experiencia emocional cotidia...

Qué te pareció el episodio bella? En este episodio de nuestra sección Momentos, voy compartir contigo muchas ideas detrás de lo que podemos hacer día a día para mejorar la relación que tenemos con nosotras mismas. www.solangelcoaching.com 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching....

Qué te pareció el episodio bella? En este episodio le doy respuesta a esas preguntas que se hacen a la mayoría de las mujeres con las que he trabajado en cuanto a superación de una relación tóxica con un narcisista. Lo malo de estas preguntas que se quedaron sin respuesta, es que muchas veces te pueden sumergir en un bucle del que no puedes salir pues te obsesionas con obtener las respuestas. Aquí...

Qué te pareció el episodio bella? En este tercer episodio de este nuevo espacio del podcast (Momentos), compartiré contigo algo en lo que siento la mayoría de ustedes me espeja: una alta sensibilidad incomprendida que me hacía sentir muy débil. Disfrútalo! Sígueme en Instagram @solangelcoachingwww.solangelcoaching.com 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir...

Después de una relación con un narcisista, te puedes quedar atrapada en preguntas que nunca pudiste hacer: ¿por qué me hizo esto?, ¿alguna vez fue real?, ¿qué pasó realmente?, ¿por qué conmigo? Estas preguntas, cuando no tienen respuesta, suelen convertirse en un bucle mental que alimenta la obsesión, la rumiación y la necesidad de volver a buscar explicaciones en la persona que te dañó. En este e...

Qué te pareció el episodio bella? En este nuevo espacio dentro del Podcast reflexiono sobre esta palabrita tan buscada como es el "éxito", la cual nos olvidamos que podemos definir nosotras mismas y cuando no lo hacemos podemos ser esclavas de una relación tortuosa. Disfrútalowww.solangelcoaching.com 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale...

Cuando una relación con un narcisista entra en ciclos de ida y vuelta, muchas mujeres se quedan atrapadas en una pregunta silenciosa: ¿esto ya terminó de verdad… o todavía hay algo pendiente entre nosotros? Cada regreso puede activar la idea de destino, de conexión especial o de que “si vuelve, es porque aún no se acaba”. Y esa espera suele generar confusión, esperanza y una dificultad enorme para...