Alkispodden

"Så är jag också lite feg tror jag." "Ja, vem fan är inte det?" Johan & Roger träffar MATS, drygt 30 år och egenföretagare, som varit nykter i sju veckor och tycker att det har varit jävligt jobbigt att sluta dricka. Vi snackar om hur det är att lyssna på Alkispodden när man fortfarande dricker, om att vara isolerad i ett hus ute på landet, om tips på trick för att få dricka ensam, om återfall, om...

"Antingen går det bra, eller så går det över" Världspremiär för Alkispodden International! Johan & Roger träffar Marianne från Sandefjord, nykter i över fem år, gestaltterapeut och lärare. Vi pratar om hur man påverkas av att bli nykter när det är mörkt ute, vad en gestaltterapeut är och gör, om att vara vanlig istället för unik, bäst eller sämst, om att se sig själv från den introverta sidan, om...

Johan fyller fem år! Det firar vi genom att ha ett fyllesnack – såklart. Vi pratar om att det firas alldeles för lite nykterhet, om att vilja ha en belöning när man får en gåva, om hundar och like-raketer, om att det är bättre att vältra sig i stolthet än i självömkan, om att kunna se lika långt framåt som bakåt, om GREJEN som är den stora skillnaden nu jämfört med för fem år sedan, om att det är...

”Det är ju en ’game changer’ – att släppa taget” Johan & Roger träffas på fars dag och pratar om, ja… fars dag bland annat. Ett samtal som handlar om tacksamhet, närvaro, att kunna ändra sig och sunt förnuft. Vi snackar om att vara rädd för gottgörelser, om att inte gunga båten, om att vara pappa, om relationerna till våra barn, om att välja alkoholen före barnen, om att bli av med den mentala bes...

”Be om hjälp nu! Det finns inget att vänta på” Johan & Roger träffar Janique Svedberg på USA:s valdag i ett spännande samtal om beroende, nykterhet och att the time is NOW! Vi pratar om att växa upp i en familj av psykologer och terapeuter, om att tro att man har tagit livet av sin mamma, om att skära sig själv, om att ha ont i hjärtat och inte kunna be om hjälp, om att bestämma sig för att aldrig...

”Om man sår förväntningar, får man skörda besvikelse” Johan & Roger träffas hemma hos Bengt Renander och spelar in ett avsnitt som både sänds i Alkispodden och i Bengts podd, Närvaropodden. Ett magiskt (och lååångt) samtal om alkoholism. Bengt är författare, coach och poddare som fokuserar på att utveckla mer medvetenhet och närvaro. Vi snackar om vad närvaro är, om att hjälpa andra, om att försök...

”Konsten att vara människa är att utmana sig själv” Johan & Roger samtalar med Robin Araya, livs- och hälsoinspiratör som har varit nykter sedan i våras. Vi pratar om när det egentligen gick fel, om att försöka smärtstilla sig med alkohol, om att testa olika antidepressiva, om att träffa sin man och starta blogg samtidigt som man är inne i ett mörker, om att gå igenom en separation som utlöser en...

”Jag vet inte om jag är en slow learner eller late bloomer” Johan och Roger träffas en grå och blöt söndag och firar att Roger blivit tonåring med att spela in ett avsnitt. Vi pratar om meditation och krav på mirakel, om högljudda suckningar när det inte blir som man vill, om att vänja sig vid sakernas tillstånd, om hur bilden av oss själva förändras kontinuerligt i nykterheten, om hemliga rum inu...

”Det handlar om liv och död för mig. Jag var beredd att göra vad som helst” Johan och Roger snackar med Freddy och Jesper som har podden ”2 fyllon och 1 sanning”. Det blir ett fantastiskt samtal som handlar mycket om att föra budskapet vidare, hur svårt det är att förmedla hur ett nyktert liv kan se ut och att det är så många som behöver veta mer om vår sjukdom. Vi snackar om hur och varför vi bör...

”Nätet som släpper igenom oönskade beteenden har stora maskor i sig” Johan och Roger träffas för ett fyllesnack på en måndag lunch. I det här avsnittet resonerar vi en hel del om stegen och stegarbete. Vi pratar om resorb med citrussmak, om effekterna av att faktiskt göra annorlunda och inte bara säga att man ska göra det, om att be om ett öppet hjärta för att möta dagen, om 12-stegstraditioner ap...

”Mitt drickande var en lång strid mot mitt eget samvete” Vi träffar Carl Sundevall, föreläsare, tidigare journalist och nattklubbschef på Spy Bar i ett samtal om beroende, missbruk och kreativitet. Vi pratar om kommunikationsbranschen och relationen till sin egen alkoholkultur, om förmågan att BÅDE hitta på bra idéer OCH genomföra dem, om 1,5 glas vin på fastande mage, om avundsjuka på dem som bli...

”Jag måste lära mig att känna mig värdefull när jag är en ’vanlis’” Johan & Roger snackar med Matilda Ugand, som är en 28-årig tjej som är medberoende, Guds barn, låtskrivare och artist och Harry Potter-nörd. Vi gräver ner oss i medberoende och känslor, självcentrering, insikter och att få hjälp med sina problem. Vi snackar om vad medberoende är, om att ta på sig andra människors känslor och att t...

Johan och Roger träffas (överraskande för Roger) för ett fyllesnack. Vi pratar om Poddfest som har skjutits upp till nästa år, om tips från olika tidningar på hur man kan reglera sitt drickande, om alkoholistisk logik och nyktra ögon, om att öva in vad man ska säga när man inte dricker, om människor som faktiskt kan ta en paus från sitt drickande, om när Roger lovade att sluta dricka, om att lämna...

”Om jag fortsätter att knarka och leva som jag har levt så kommer jag att dö” Vi träffar Peter Roth som är nykter alkoholist och narkoman sedan drygt 15 år. Peter är HIV-positiv och homosexuell och jobbar idag som bland annat alkohol- och drogterapeut. Vi pratar om att bada i 12-gradigt vatten, om njurstensanfall på babysim, om att växa upp med en alkoholiserad pappa, om att göra inbrott i källarf...

”Bad decisions make good stories” Johan & Roger träffar Mathias Holmgren, sångare, DJ, och ”schlagerkille” som varit nykter i två år. Det blir ett fint samtal som handlar väldigt mycket om att vi har en viktig roll att visa hur bra ett nyktert liv kan vara. Vi snackar om att ”komma ut” som alkoholist, om hans destruktiva relation till alkohol, om att dricka te i Arvika, om bekräftelsebehov, att dr...

Johan och Roger träffas för ett säsongspremiäravsnitt efter sommarlovet. Äntligen är vi igång igen! Vi pratar om att anpassa sig till nya verkligheter, om skillnaden på att sluta dricka eller vara någon som inte dricker, om mental besatthet i det aktiva och i nykterheten, om att kliva över nya trösklar under det första året, om att dricka fyra flaskor nollprocentig öl jättefort, om att tappa intre...

"I never meant to cause you any sorrow, I never meant to cause you any pain.” Johan & Roger träffas igen för ett fyllesnack. Vi har precis släppt avsnitt 100 och den stora tomheten drar in. Finns det något mer att prata om? Vi lyckas fortsätta snacka om alkoholism (tur det) och pratar om att fira milstolpar, om tid, om 40-årsfirande, om att ta ett kliv närmare sin mentala ålder, om orimliga musikq...

”Det finns inga munskölj som kan dölja det du håller på med” Johan och Roger träffar två tidigare gäster, Andrea och Fredrik, i ett (lite längre) jubileumssamtal. Vad har hänt sedan sist? Vi pratar om storskaliga planer som inte blev av, om nykterhetsrörelsens Gunde Svan, om kopplingen mellan nykterhet och hundar, om att vilja föra vidare att det går att vara nykter och lycklig, om tio kokheta bag...

”Utveckling sker ju utanför vår comfort zone Johan & Roger träffas för att reflektera lite över Alkispodden, knappt 100 avsnitt efter starten. Vi pratar om det otroliga med 2 år, 100 avsnitt och 250 000 lyssningar, om att spela in ett avsnitt i taget, om vad samtalen har gett oss, om att sätta ord på känslor, om våra magiska gäster, om alla som hör av sig, om glädjetårar, om våra förväntningar och...

“お酒飲めない、自制御できないから” Johan och Roger träffas för ett fyllesnack och pratar om varför vi drack. Stort ämne. Vi pratar om guldkant i vardagen, om att vika tvätt, om att det blir roligare att kolla på 7-åringar som spelar fotboll om man är full, om att tillståndsdricka, om att bara kunna dricka med andra, om att ordna fest på en tisdag kväll, om att vilja spränga skallen i bitar, om oli...

”Ge inte upp, det finns hopp” Johan och Roger träffar Alexander, 31 år gammal och nykter i 19 månader, i ett samtal om missbruk, psykisk ohälsa och tillfrisknande. Vi pratar om bipolaritet, om ångest, om identitetskriser, om olika kostymer, om att försöka vara vem som helst förutom sig själv, om att skapa fasader, om att jämföra sig med andra, om att vara cynisk hela tiden, om att alla runtomkring...

”Genom att be någon om hjälp, så hjälper du den personen” Johan & Roger har ett fyllesnack om att be om hjälp. Varför är det så svårt? Vi pratar om att skämmas för att inte klara av grejer själv, om att inte störa, om att bli avvisad, om rädslan för att vara sårbar, om att ta hjälp för att jobba i stegen, om kompetenslistor (nej, konsekvenslistor ska det vara), om att ta ansvar för sina egna behov...

”Det har hänt så mycket positiva saker... som jag inte önskade. För jag visste inte att livet kunde bli såhär" Johan och Roger träffar ANNA, 40 år och nykter sedan september 2018, i ett samtal om livet som aktiv alkoholist och livet som nykter alkoholist. Vi pratar om livsnjutning, om att inte vilja sluta dricka trots att festen var över, om att ”komma på” att man ju kan dricka hemma, speciellt om...

”Om inte jag gör det jag ska i 12-stegsprogrammet så hör jag locktonerna från The Dark Side” Johan och Roger träffas på Zoom för ett fyllesnack om den mörka sidan. Vi pratar om att ingen vet hur det kommer att bli, om det nya normala, om andlighet som skapas i möten, om lyxen att tycka att det är tråkigt att gå runt i mysbyxor, om bombastiska framtidsplaner som utarmar jordens resurser, om livslån...

”Om bara en människa kan hjälpas av att jag delar min historia, så har jag nått mitt mål” Johan & Roger har ett långt och gripande snack med Per Nohr, 59 år och nykter sedan 2015 som berättar om sin resa in och ut ur ett omfattande alkoholmissbruk. Vi pratar om panikångest, om att självmedicinera med whisky, om att börja dricka alkoholistiskt först efter man fyllt 40, om nyktra perioder, om att st...