Alkispodden

Johan och Roger träffas för ett fyllesnack. Vi pratar om att göra stegen (igen), om att göra gottgörelser, om att komma på att man har en kvar att göra (live i podden!). Om vilka de viktigaste gottgörelserna var, om att slippa älta gamla skulder, om att föra samtal om de sakerna vi har ställt med.   Vi går igenom nionde stegets löften - väldigt inspirerande läsning (!) och en maffig lista med hög...

Vilket är egentligen bästa vädret för att dricka på midsommar?   Vi pratar om våra olika midsomrar i det aktiva, och Roger kommer inte ihåg så många men en fest stod ut, Beds are burning var på topplistan och Roger fann gud ute på ett fält. Vi pratar om förväntan på fest och att den nästan är bättre än själva festen. Om midsommar som en liten mini-festival och att begränsningarna monteras ner.  Vi...

8 årsjubileum för Alkispodden (kom vi på)!  Varför heter vi egentligen Alkispodden? I det här avsnittet får du höra ALLT som hände bakom kulisserna innan första släppet! "Om världen bara kan förstå att även alkisar kan vara som jag så skulle världen vara bättre" Vi pratar om Alkispoddens manifest, om hur vi hamnade hemma hos Johan och spelade in de första två avsnitten med en mobiltelefon.  Vi ref...

Johan och Roger träffas för ett samtal med en gäst - äntligen!  Vi får den äran att prata med Joseph om hans liv, tillfrisknande.  Vi pratar om att det är synd om Joseph som måste sälja sin lägenhet, om hur allt började där vid 13 års ålder, och åren som efterföljde. Problematisk relation till alkohol vid 19 år från flickvän, jobbade som modell och det premierades att man skulle vara dekadent, om...

Johan och Roger träffas för ett fyllesnack. Vad blir vi triggade av? Varför blir vi triggade? Vad säger det om mig och mina måttstockar vad jag blir triggad av? Att bli omkörd av en Tesla vid rött ljus. Att bli snuvad på den gröna paprikan.  Hur mycket lidande vill jag skapa i mitt liv? Där har jag gränsen för hur mycket energi jag bör lägga på att döma andra.  Bara genom att sluta dricka alkohol...

Johan och Roger träffas för att prata om "Hur det var, vad som hände, hur det är nu". Vi diskuterar olika format för life stories - och går igenom en djupdykning av den där kvällen, då det vände. Detta är för oss den stora Sanningen - vad menas egentligen? Några sanningar för oss:  1. De som inte tillfrisknar är det som inte kan/vill underkasta sig detta enkla program. Kapitulera inför programmet...

Röj undan vrakgodset - vad innebär det egentligen? Vi pratar om att ta ansvar, om att kunna gottgöra, om att kunna vara till nytta för andra. Vi kan hjälpa andra i den mån som jag har tagit ansvar för mitt vrakgods.  Det är i skiten och eländet som vi hittar varandra. Sedan kan jobbet börja.  Vi pratar om att såra andra, få konsekvenser av sitt drickande, den mentala besattheten av alkohol som lös...

Är  Roger obstinat eller bara engagerad? Johan och Roger träffas för att prata om den nya världsordningen, något som har skakats i grunden. Hur orienterar vi oss själva där? Hur lär vi oss att leva med osäkerheten? Är Trump (nykter) alkoholist? Vi pratar om förnekelse och att det gör att vi inte öppnar oss för lösningen. Vi diskuterar att vi behöver erkänna oss maktlösa inför alkoholen, men det be...

Johan och Roger träffas för ett sista Alkispodden-avsnitt för säsongen. Vi pratar om att fira en splittrad jul med nya traditioner. Om ljuset under julen och det fina i att få fira med nära och kära. Om julen som en källa till mer andlighet - mer gemenskap, mer fokus på tacksamhet. Eller så blir det bara en massa kommersialism (!).  Vi påminner oss om den första julen som nykter. Läskigt, naket oc...

Johan och Roger träffas för att spela in ett "vanligt" avsnitt, vad nu det ska betyda.  Vi diskuterar vad vi har lärt oss på sista tiden från möten, delningar och annat 12-stegsrelaterat. Sanningens stund är kommen!  Vi reflekterar över den trygghet som skapas på möten, som gör att vi vågar vara helt ärliga, och att ärligheten är det centrala i hela tillfrisknandet och stegarbetet. Vi pratar om öv...

Johan och Roger träffas för att fira att Johan äntligen har fyllt 10 år(!). Vi pratar om hur det var den sista tiden i det aktiva livet, där i oktober/november 2015, hur planen för livet såg ut och vad som hände runtomkring (eller vad Johan upplevde iallafall).  Vi diskuterar Danmark, Japan och allt däremellan och Roger frågar Johan efter de fem viktigaste / största händelserna under de här tio år...

Johan och Roger träffas i höstmörkret för att prata om de tunga ämnena i livet. Eller?  Vi pratar om novembers inverkan på måendet, framför allt Rogers då han var aktiv, om känslan av att tycka synd om mig själv.  Vi diskuterar kopplingen mellan situation, tanke, känsla, handling och hamnar raskt i system 1 vs system 2 (Kahnemann) och hur vi agerar när vi låter det undermedvetna härja fritt. (Det...

Vi pratar om att vi nu är på det där stället som vi var på väg till. Om att få se olika 12-stegsgemenskaper bli till, växa och samla människor som hittar nya vägar i livet. Vi pratar (igen) om vikten av traditionerna och att de grupper som har funnits länge har just en sak gemensamt – de har hållit sig till traditionerna. Vi djupdyker ner i anonymitet som andlig grundval, och resonerar kring olika...

Johan och Roger träffas för att fira att Roger precis har fyllt 18 år och blivit myndig! (Ja, i nykterheten alltså).  Vi kommer osökt in på the Valley of death - den där lilla fasen mellan 10 och 20 års nykterhet.  Vi diskuterar vikten av att gå på möten även efter lång tid i nykterheten, för att visa att programmet funkar. Vi balanserar denna hybris med vikten av att lyssna på nya i programmet -...

Vi pratar om gemenskap. Om människorna i gemenskapen, och om att få följa människor på nära håll i deras utveckling. Vi fokuserar framför allt på Johan och Rogers hemmagrupp, där de huserar de allra flesta måndagkvällar.  Vi diskuterar vad som gör ett "bra" möte och hur vi som individer bidrar till det. Vi filosoferar också kring vad som skapar en stark gemenskap, om hur traditionerna hjälper oss...

Det här samtalet fokuserar på LIDANDE. Vi pratar om Midnattsloppets halvmara, att gå ut för hårt, maxa pulsen och lida genom 95% av loppet.  Vi fortsätter att prata om det självpåtagna lidandet, när världen är emot oss och vi skapar möjligheter för oss själva att undslippa lidandet genom att dricka.  Vi pratar om mental besatthet som fokus för vår energi när vi är aktiva, om känslan inför att få d...

200 avsnitt!  Johan och Roger träffas för att fira (och spela in) en riktig milstolpe i Alkispoddens historia: 200 avsnitt! (Vilken grej).  Vi pratar om hur allt började där för 7 år sedan. Om picknicken i Tantolunden, om planeringen i tidernas begynnelse, om rädslor för vad folk ska tycka, och om mer eller mindre diffusa förhoppningar för vad Alkispodden-äventyret skulle arta sig till. (Vi hade i...

Johan och Roger konstaterar att idag är det fredag och att det faktiskt inte kommer något avsnitt av Alkispodden. Varför inte? Jo, därför att vi släpper avsnitt 200 på söndag 1 juni. Exakt sju år sedan vi släppte det allra första avsnittet. Så ni får vänta lite till. Kramar från Johan & Roger

Johan och Roger träffas för att ha ett enkelt samtal om ett stort ämne. Vi pratar om GUD.    Vad innebär det egentligen att förmodligen ingen mänsklig kraft kan lindra oss från vår alkoholism?   Vi diskuterar hur det kan se ut att söka Gud och hur våra koncept av vad Gud är utvecklats under åren i tillfrisknande. Framför allt har vi kommit fram till att Gud är inte jag, vilket är en väldigt bra bö...

Johan och Roger träffas en helt vanlig måndag för att prata om att vara mjuk i höfterna. Vad betyder då detta? Den som lyssnar får veta!   Vi pratar om den aktiva tiden av våra liv, om den mentala besattheten som vi var så vana vid att vi inte ens märkte att den var där. Om hur alkohol fortfarande är så vanligt idag, vi ser det överallt. På TV. På jobbet. När vi är ute.   Vi diskuterar fenomenet s...

”Nobody puts Kexchoklad in the corner” eller “Mobilen har skapat en kil mellan mig och Gud”   Johan och Roger träffas för att prata om en central del av tillfrisknandeprocessen: gottgörelser.    Vi pratar om vikten av att både gottgöra andra och att gottgöra sig själv, att det kan vara lätt att glömma sig själv på den där listan av människor vi har skadat och vill ställa saker och ting till rätta...

Steg 12: När vi som ett resultat av steg själva hade haft ett andligt uppvaknande, försökte vi föra detta budskap vidare och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter. Johan och Roger träffas för att prata lite mer fokuserat om steg 12 (var tanken iallafall) och framför allt kring att föra budskapet vidare. Varför är det så viktigt för oss tillfrisknande alkoholister att göra just det? V...

Johan och Roger träffas för ett fyllesnack som tar sin utgångspunkt i fenomenet att vänja sig. Vänja sig vid att vara nykter, vänja sig vid att inte dricka, vänja sig vid ett annat liv. Vi pratar om högmod som andra sidan av myntet av detta och riskerna som finns med att slå av på takten för mycket.   Vi pratar om skillnaden mellan början av nykterheten och hur det är nu flera år in, om att det ju...

Johan och Roger träffas en söndag, äter kardemummalängd och pratar om närvaro. Vi börjar samtalet med ett osedvanligt löparfokus, en betraktelse av oss själva som de vi inte gillade i det aktiva livet och en diskussion kring präktighet. Vi fortsätter med att prata om närvaro och medvetenhet kring min egen tillvaro. Vad är det egentligen som behöver hända för att jag bara ska få vara? Vad händer me...

Johan och Roger träffas för att prata om sorg. Ett tungt ämne på en fredag kanske ni tänker men vi bjuder på det ändå.  Vi pratar om att Johans pappa gick bort i september, fredag den 13:e, att Johan var i en schweizisk alpby när det hände och att den långa hemresan, även om den gjordes själv inte kändes ensam.  Vi fortsätter att diskutera programmets koppling till sorg, om förmågan att möta sina...