Milena Leticia Hug
A Hug for Your Soul
Dein Podcast für BewusstSein, Achtsamkeit und Selbstliebe 🩵A Hug for your Soul, hier nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Balance und Bewusstsein. In jeder Folge erwarten dich wertvolle Impulse, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Gespräche, mit Beispielen direkt aus meinem Leben, die dir helfen, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens meistern und lernen, wie du jeden Moment bewusst und liebevoll erleben kannst.
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Autor
Milena Leticia Hug
Kategoria
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Ostatni odcinek
14 gru 2025
Gdzie słuchać?
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Odcinki
Life updates aus Dubai 🎧 14.12.2025 22:25
Puhh die letzten Wochen waren turbulent, ach weit mehr als turbulent. Aber hör selbst. Je nach Resonanz, gibt es vielleicht eine Fortsetzung, wenn euch das interessiert. 💌 Wir sitzen hier regelmäßig mit spannenden Leuten am Tisch und der Weg ebnet sich step by step ✈️
11. Von Angst gelenkt oder intuitiv geleitet? -Mit Noëmi zu Gast 20.12.2024 48:30
Ich liebe diese Folge! Ich habe euch jemand ganz besonderen mitgebracht. Noëmi ist Expertin für emotionale Intelligenz und kombiniert Mindset Work mit der kraftvollen Sprache des Körpers und der Emotionen. Ihr Motto: Make it playful, make it yours & vor allem: Stay curious! Sie glaubt daran, dass wenn wir in die Präsenz kommen & neugierig bleiben (uns selbst & anderen gegenüber) ein Le...
10. Vom Stress in Flow - Mit Achtsamkeit dein Leben transformieren -Mit Janine Donner zu Gast 06.12.2024 28:49
So eine wundervolle Folge! Leider hat mein Mikro wohl einen kleinen Wackelkontakt, trotzdem wollten wir die bereits aufgenommene heftige Folge nicht vorenthalten 🩵 Hier findest du alle Infos zur lieben Janine: Am 13.1. startet mein Online Atemkurs Breathful Evening, sei unbedingt dabei https://atemgesundheit.de/breathful-evening/ Hier kommst du zum kostenfreien 7 Tage Mini-Atemkurs https://is.gd/...
9. Emotionen zulassen & annehmen – Mein persönliches Upgrade 19.10.2024 25:52
In dieser Folge von A Hug for your Soul teile ich meine neusten Erkentnisse der letzten Monate mit dir. Es geht darum, Emotionen wirklich zuzulassen, anzunehmen, was ist, und wie dieser Prozess mich verändert hat. Außerdem gebe ich dir spannende Updates über mein Leben und was dich in diesem Podcast in Zukunft erwarten wird! Freue dich auf tiefgründige Einblicke, Inspiration und neue Wege, deine E...
8. Positionierung und Personal Branding mit Lisa Kujau 26.04.2023 22:22
Heute haben wir die liebe Lisa Kujau mit am start. Eine junge Frau mit viel Passion und Leidenschaft für das was sie tut. Wenn ihr mehr zum Thema Positionierung und Personal Branding hören wollt, seid unbedingt dabei, ist eine sehr interessante Folge geworden. Ich freue mich wie immer jederzeit auf Feedback oder Anregungen, gerne auf IG: @milenaleticiahug Und Lisa findet ihr ebenfalls auf IG und T...
7. Wie du Erfolgreich wirst 09.02.2023 15:41
Wer möchte denn nicht erfolgreich sein... Doch die wenigsten sind dazu bereit gewisse Opfer zu bringen. Zu welchen Menschen gehörst du? Bist du ready komplett durchzuziehen und dich und deine Träume zu verwirklichen? Lass uns gerne connecten: https://instagram.com/milenaleticiahug Melde dich per IG wenn du bereit bist dein Leben in die Hand zu nehmen und an deinem Erfolg aktiv zu arbeiten.&n...
6. Box thinking 25.12.2022 20:05
Hast du dir schon mal Gedanken über deine "Boxen" gemacht? Lasst uns dafür Bewusstsein schaffen um best möglich damit umgehen zu können. Schreib mir gerne auf Instagram für ein Feedback oder einen Austausch: @milenaleticiahug Check gerne mein Gratis E-book aus, link in meiner Instagram Bio.
5. Bewusstsein für deine Konditionierungen schaffen 27.11.2022 17:57
Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welchen Konditionierungen du ausgesetzt bist? Falls nein lets go... Lass uns Bewusstsein dafür schaffen, um ein stück mehr Kontrolle zurück zu gewinnen. Konditionierungen sind nie von Grund auf schlecht, jedoch kontrollieren sie dich und können dir Steine in den Weg legen, wenn du dir ihnen nicht bewusst bist. Schreib mir gerne auf IG: https://instag...
4. Die Antwort liegt in dir 09.11.2022 16:31
Wusstest du bereits, dass du alle Antworten in dir trägst? Wir nur ganz oft verlernen oder verlernt haben, wie wir Zugang dazu finden. Gehe ab jetzt wieder mit offenen Augen durchs leben und fange an, die Antwort in deinem inneren zu suchen...Back to your roots. Melde dich gerne hier oder joine meinen Telegram Channel für mehr Austausch und regelmäßige Impulse. Social Kanäle: @Milenaleticiahug Tel...
3. Verantwortung macht dich frei 27.10.2022 17:15
Wie viel Verantwortung übernimmst du bereits in deinem Leben? Hast du dich das schon mal gefragt? Es ist so ein wichtiges Thema, denn durch Verantwortung hast du die Möglichkeit, Kontrolle über dein Leben/deine Emotionen etc. zu bekommen. Es ist nicht immer einfach, dass hat keiner gesagt, aber auch du kannst es schaffen. Vielleicht bringst du hiermit schon den Stein ins rollen. Melde dich gerne b...
2. Where focus goes energy flows 18.10.2022 15:33
Wusstest du bereits, dass du sehr viel zu dem beiträgst, was dir im Außen begegnet bzw. auffällt und nicht jeder einfach böse ist, sondern du manches vielleicht einfach böse werden lässt? Lerne deinen Fokus auf die "richtigen" Dinge zu legen und erschaffe dir ein positiveres Leben, von dem du immer wieder bestätigt wirst. Hast du dir schon mal Gedanken gemacht, auf was du so deinen Fokus legst?
1. Nothing is personal 12.10.2022 11:18
Nothing is personal du hast zu jeder Zeit die Möglichkeit, Kontrolle über deine aktuelle Situation zu übernehmen. Lass die Situationen nicht einfach passieren und fange an Kontrolle über deine Emotionen zu übernehmen, durch vollkommenes Bewusstsein. Du bist immer zu mehr in der Lage, als was du für möglich hältst! Für Rückfragen oder Unterstützung erreichst du mich auf allen Social Kanälen unter:...
Was erwartet dich hier & wer bin ich 11.10.2022 5:22
Lass uns zusammen auf eine Reise gehen auf eine Reise back to your roots . Ich helfe dir dabei neue Blickwinkel zu schaffen, denn manchmal reicht ein Perspektivwechsel und die Welt sieht plötzlich wieder ganz anders aus. Du findest mich auf IG/Tiktok/Twitch/Youtube und Telegram unter: MilenaLeticiaHug Du darfst dich jederzeit bei mir melden, wenn du Fragen hast oder irgendwo gerade nicht weiter we...
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