西戸崎のぼる

サブ3やるまでラジオ

Sports JA ↓ Odcinki: 109

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで→西戸崎のぼるの「サブキャス」https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024）M...

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西戸崎のぼる

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Sports

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6 sie 2025

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Odcinki

［やるラジ'25夏］最終回から半年SP / おしゃべり選抜座談会　'25.8.6 06.08.2025 1:28:41

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！最終回から半年。あの日あの現場にいた、現場を知る人のおしゃべり選抜に集まっていただいての座談会を開催。サブ3やるまでラジオのあの日の裏側をお聞きく...

【最終回】別大で初サブ3達成！その日の全て / サブ３ランナー西戸崎のぼるの作り方　'25.2.5 04.02.2025 1:52:28

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 最終回の聞きどころ ▼ #別大で初サブ3達成報告 #別大前日初のインスタライブ #スタート直前SUUNTOのクーデター #adiospro4が親友になった日 #415の3時間...

2-43w 別大直前SP / 大阪国際女子が泣かしてくる / pro4と友達になる　'25.1.31 31.01.2025 1:07:35

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン43週目の聞きどころ ▼ #待たせたな #別大直前まさかの金曜配信 #大阪国際女子の件 #フォームとはなにかね #サークル女子 #サブ3まで17秒のド...

2-42w イチローそして伝説へ / のぼる的ポッドキャストの始め方　'25.1.22 22.01.2025 1:25:25

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン42週目の聞きどころ ▼ #リスナーに万博記念駅伝中の人がいた #aileジュニアが福岡県代表で活躍 #イチローMLB殿堂入り #実は日本人の進化がす...

2-41w サブ3への自信が萎む3連休 / 万博記念駅伝　'25.1.15 15.01.2025 56:32

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン41週目の聞きどころ ▼ #久々の地震 #よかトピアの思い出 #都道府県対抗女子駅伝の脚本家だれ #長野県佐久長聖VS福岡県大牟田高校 #原監督のプ...

2-40w 満喫！駅伝三賀日 / 年末3時間走の結果と断髪　'25.1.8 08.01.2025 1:18:02

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン40週目の聞きどころ ▼ #あけましておめでとうございます #2025年のノストラダムス #駅伝三賀日 #青学強すぎるけど知ってた #中央大1区吉居ザ...

2-39w サブ3やりました（仮） / やるラジアワード2024　'24.12.25 25.12.2024 1:43:09

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン39週目の聞きどころ ▼ #サブ3やりました #新番組サブ3ひとりでできるもん #サブ3 #高校駅伝九州勢大躍進 #別大ターン習得中 #なぜか漫才を熱...

2-38w 1週間で-3kg!?最強ダイエット術完成 / ストーブリーグ切ない　'24.12.18 18.12.2024 1:07:27

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン38週目の聞きどころ ▼ #推しの子が本当に推しの子 #反省が積もる12月 #ストーブリーグが大騒ぎ #さようなら甲斐 #歩いてサブ3やる男 #1週間で...

2-37w [ゲスト]KOIKE SPORTS 小池社長 / 社長ベタ惚れ!?ノンカーボンのゲームチェンジャー　'24.12.11 11.12.2024 51:57

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン37週目の聞きどころ ▼ #福岡マラソン2024お疲れ様でした #即完売の例のウェアについて語ろう #2025のぼる再登板決定!? #マラソン大会における...

2-36.5w [ゲスト]福井の戦う集団NRC代表西木浩司さん / サブ3するならXX走一択！　'24.12.7 06.12.2024 35:28

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン36.5週目の聞きどころ ▼ #9月に故障して福岡国際でPB!? #福井の戦う集団NRC #リスペクトすべきバカ #200m屋内廊下でフル走るバカ #パワージョ...

2-36w 防府読売マラソン完走SP！行きはよいよい帰りは怖い...最速ハーフ直後に何が!?　'24.12.4 04.12.2024 1:26:02

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン36週目の聞きどころ ▼ #直前ファスティングの結果は？ #直前ラン活 #近いけど遠い防府 #今シーズン最高の天気 #のぼる史上最速ハーフと地獄の...

2-35w 藤井翼と防府&福岡国際直前トーク / 絶好調翼と直前ファスティングのぼる　'24.11.27 27.11.2024 49:40

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン35週目の聞きどころ ▼ #ホークスファンの阿鼻叫喚再び!? #プレミア12の悲劇 #翔平ちゃんMVPの代償!? #翔平夫婦の隣に住みたい #福岡国際直前...

2-34w キロ415の壁も紅白の壁も越えられない / 野球もサッカーも日本好調すぎ　'24.11.20 20.11.2024 56:41

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン34週目の聞きどころ ▼ #サッカー日本代表最終予選負けなし #プレミア12って実際どうなの？ #イチローMLB殿堂入りへ #防府読売マラソンまであ...

2-33w 福岡マラソン完走報告！そうです、最終回ではございません！　'24.11.13 13.11.2024 1:24:30

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン33週目の聞きどころ ▼ #翔平ちゃんMVP最終候補リストイン #ホークス甲斐選手FA宣言 #福岡直前の調整ラン活 #興奮のEXPOの様子はYouTubeにも #...

2-32w 福岡マラソン直前!...の前に話しておきたいことありすぎる件　'24.10.23 06.11.2024 1:30:26

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン32週目の聞きどころ ▼ #ドジャース世界制覇 #ジャッジが不憫すぎる #勝利の女神ってほんとにいるのね #バーンズ盗塁の真実 #大谷翔平の大河ド...

2-31w 壱岐ロス？内臓疲労がひどい / ゲスト：泥酔レディオだいちの安否確認　'24.10.30 30.10.2024 1:02:46

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン31週目の聞きどころ ▼ #全国レース盛りだくさん #ホークス圧勝の流れ？ #ドジャース圧勝の流れ？ #フジテレビにNPBがブチ切れ #メタパリスカ...

2-30w 初表彰台! 壱岐ウルトラ50Kで天国と地獄の2日間 / ホークス&翔平ちゃん快進撃が止まらない　'24.10.23 23.10.2024 1:48:12

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン30週目の聞きどころ ▼ #洗礼を浴びるかわいいともだいゆうき #ホークスCS突破 #山川納得のMVP #寿司屋の大将に絡まれる巨人坂本 #壱岐ウルト...

2-29w 大谷翔平に学ぶマラソンマインド / 今年も靴擦れの季節です　'24.10.16 16.10.2024 1:08:55

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン29週目の聞きどころ ▼ #時間が盗まれてる #翔平ちゃんポジティブが過ぎる #まだ12kmそれとももう12km #新庄ハムのメイクドラマ怖い #ホークス...

2-28w 川内優輝厳しすぎぃ！福岡マラソン超大学 / 量と質どっちも爆上げする季節　'24.10.09 09.10.2024 50:35

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン28週目の聞きどころ ▼ #コンビニからしろくまが消えた日 #森田まさのり的パドレス #MLBに学ぶCS日程の未来 #everydayビルドアップ #福岡マラ...

2-27w 55-60やるまでラジオ / ベルリンで日本人大躍進!!　'24.10.02 02.10.2024 1:07:14

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン27週目の聞きどころ ▼ #大谷翔平の55-60やるまでラジオ #孤立するスターと愛されるスター #さぁどうなるポストシーズン #MLBキャップ好きトー...

2-26w インターバルシーズン到来 / ホークス優勝&広島平和ラントリップ　'24.09.25 25.09.2024 53:08

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン26週目の聞きどころ ▼・祝ホークス優勝・新世代の台頭・翔平ちゃんもサブ3やりたい・優勝はもつれるほどいい・インターバルの季節きた・みん...

2-25w 貧乏暇なしノープランドライブ収録 / 新庄日ハム怖い　'24.09.18 18.09.2024 1:07:14

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン25週目の聞きどころ ▼・異例の高速ドライブ車内収録・完全ノープラン配信・ホークス優勝ほぼ確・新庄日ハムが怖すぎる・翔平ちゃんもサブ3し...

2-24w 大学3大駅伝を4年コンプリートしたカリスマ窪田忍をゴリラジオMCで囲んでwikiの答え合わせやってみた　'24.09.11 11.09.2024 1:48:32

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン24週目の聞きどころ ▼・日本サッカーの進化がすごい・キラキラ東京でランナーサミット・24時間で250km以上走る男・パラマラソンの不思議・道...

2-23w 北海道ロス...そしてやる気スイッチON　'24.09.04 04.09.2024 1:13:29

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン23週目の聞きどころ ▼・さいとうZAKIのぼる・応援ナビのコメント返し・北海道レースのその後・道産子天国BBQ・フィジカル二次会・プリミティ...

2-22w 北海道マラソン'24完走SP　'24.08.28 28.08.2024 1:13:59

<p>福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ </p> <p>▼ 2ndシーズン22週目の聞きどころ▼・筋肉痛の特効薬まだ？・地面師たち一気見・No.1ホストのリアル・北海道直前1週間のリア...