The MATTER

30 ยังจ๋อย

Education TH ↓ 148 afleveringen

อายุ 30 ปี ต้องมีอะไรบ้างถึงเรียกว่าประสบความสำเร็จ? ชวนชาว ‘จ๋อย’ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตในช่วง 30-40 ปี หนึ่งในช่วงเวลาที่มีเสน่ห์ น่าค้นหา เมื่อมีประสบการณ์ให้ระวังตัว แต่ก็ยังรู้สึกว่าเด็กเกินที่จะกล้าหาญ ท้าทาย หรือทดลองทำอะไรใหม่ๆ เพื่อรับมือกับปัญหามากมายทั้งการเงิน การงาน ความรัก ความสัมพันธ์ ไปจนถึงการหาคุณค่าและความหมายของการมีชีวิต

Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: thematter.co

Auteur

The MATTER

Categorie

Education

Website van de podcast

thematter.co

Nieuwste aflevering

30 okt. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,7+ iOS binnenkort

Afleveringen

แนตตี้ เสือร้องไห้ ติดเกมหนักจนลืมตั้งหลักชีวิต | 30 ยังจ๋อย EP72 13.12.2024 1:07:07

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับพี่ชายสายซัพฯ แห่งเสือร้องไห้อย่าง แนตตี้ No One Else ที่บอกเล่าถึงช่วงชีวิตที่เคยติดเกมอย่างหนัก จนทำให้ช่วงชีวิตหายไป และต้องทำงานหนักมากๆ ในช่วงวัยสี่สิบมาชดเชย รวมถึงสิ่งที่เรียนรู้ในวัยนี้จากการผิดหวัง และความพยายามหาจุดสมดุลระหว่างเหตุผลและอารมณ์ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ส้ม มารี น้ำตาของสาวขี้กังวล | 30 ยังจ๋อย EP71 06.12.2024 1:12:22

#30ยังจ๋อย EP71 ชวน ส้ม มารี ในวัย 32 ปีที่มาพร้อมกับอัลบั้มใหม่อย่าง ‘SWEET AND SOUR’ ชวนกันเปิดใจถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และการอยู่กับความขี้กังวลใจของตัวเองในหลายๆ เรื่อง ก่อนที่จะได้เรียนรู้ถึงการปล่อยวาง และการมองหาความสุขในชีวิตประจำวันผ่านการทำงานและความสัมพันธ์ที่ดี Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ฮ่องเต้ ชีวิต Freelance มันน่ากลัวนะ | 30 ยังจ๋อย EP70 29.11.2024 1:25:08

#30ยังจ๋อย พาไปค้นตัวตนอีกมุมของ ฮ่องเต้ Art of Hongtae ถึงภายนอกดูเป็นคนตรงๆ ไม่เกรงใคร แต่ภายในเต็มไปด้วยความกลัวว่า การกระทำและคำพูดจะไปทำร้ายคนรอบตัว รวมถึงความกลัวในฐานะ Freelance นำมาสู่ความเจ็บปวดที่ต้องเจอกับภาษีย้อนหลังจากการไม่วางแผน จนตระหนักรู้ว่าตัวเองนั้น ยิ่งโตขึ้นยิ่งกลัวมากขึ้น และก็ควรรอบคอบกับชีวิตให้มั่นคงยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ณัฏฐ์ กิจจริต ชีวิตของนักแสดงอันเดอร์ด็อกที่อยากพิสูจน์ตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP69 22.11.2024 1:09:19

ค้นตัวต้นของคนเรื่อยๆ ที่จริงจังกับการแสดงและงานสถาปัตย์ ฉบับ ณัฏฐ์ กิจจริต ใน #30ยังจ๋อย อันเดอร์ด็อกในวงการที่อยากพิสูจน์ตนบนสังเวียนของ วัยหนุ่ม 2544 ว่าตัวเองสามารถทำการแสดงของได้ดีกว่าที่ผ่านมา พร้อมหมุดหมายในวัย 35 กับวันสุดท้ายของการเป็นนักแสดง และการ Balance ชีวิตที่เคยคิดว่าจัดการได้ แต่สุดท้ายก็ต้องเสียสละบางสิ่ง เพื่อ All in ให้สิ่งที่ตัวเองรัก Learn more about your ad choices. Visit me...

บอย Lomosonic การตัดสินใจทุกเรื่องมีตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ | 30 ยังจ๋อย EP68 15.11.2024 1:31:27

#30ยังจ๋อย ชวน บอย Lomosonic มาย้อนรำลึกถึงชีวิตที่เคยเต็มไปด้วยความดุดันฉบับหมาหนุ่ม ก่อนจะกลายเป็นหมาแก่ที่สงบขึ้นแต่ยังคงอันตรายเสมอ รวมถึงการได้เรียนรู้ว่าวินัยกับความแน่วแน่สามารถพาเราไปถึงฝันได้ในที่สุด และการได้เจอแก่นแท้ว่า ทุกการตัดสินใจมีทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นภ พรชำนิ วันที่มาตรวัดที่บิดเบี้ยวจาก Ego ของตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP67 01.11.2024 1:23:03

#30ยังจ๋อย ชวน นภ พรชานิ มาให้ข้อคิดในการ Realize ตัวตนผ่านบทเพลงที่เต็มไปด้วยความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง และพาย้อนกลับไปถอดบทเรียนตอนช่วง 30s ที่เคยมาตรวัดชีวิตเกือบพังเพราะอีโก้ ก่อนจะยูเทิร์นกลับมาได้อีกครั้งเพราะธรรมะ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นุ่น วรนุช อยากเป็นวัยรุ่นตลอดไป | 30 ยังจ๋อย EP66 25.10.2024 1:13:33

#30ยังจ๋อย ชวน นุ่น วรนุช ย้อนคุยถึงชีวิตวัย 30s จากการเปลี่ยนแปลงสำคัญ ทั้งการแต่งงาน รูปแบบงานที่เปลี่ยนไป รวมถึงความฝันที่เธออยากเป็นนักแสดงตลอดไป พร้อมแชร์มุมมองของตัวละครหญิงที่ถูกสะท้อนออกมาในละครไทยผ่านบทบาท วารี ในเรื่อง #อย่ากลับบ้าน บน Netflix ที่เธอบอกว่าท้าทายที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เฟื่องลดา LDA การถูกมัดด้วยโซ่ตรวนของคำว่า Working Woman | 30 ยังจ๋อย EP65 18.10.2024 1:20:38

#30ยังจ๋อย พาคุ้ยลงไปในจิตใจ เพื่อค้นหาตัวตนที่ถูกซ่อนไว้ในลิ้นชักของ เฟื่องลดา บอสใหญ่จาก LDA ผู้ทุ่มเทกับการทำงานมากจนปล่อยตัวเอง Low battery โดยไม่รู้ตัว พร้อมสิ่งที่ค้นพบในวัย 30s ว่าสิ่งที่ตนเองสนใจ คือ ‘มนุษย์’ มากกว่า ‘เทคโนโลยี’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เท้ง ณัฐพงษ์ ถ้าระบบดี ชีวิตพวกเราจะดีตาม | 30 ยังจ๋อย EP64 11.10.2024 1:19:48

ถ้าระบบดีเราจะมีคนเก่งเฉิดฉายมากกว่านี้ #30ยังจ๋อย ชวน สส. เท้ง ณัฐพงษ์ หัวหน้าพรรคประชาน มาคุยถึงเส้นทางการเมืองที่ต้องเผชิญกับปัญหาเชิงโครงสร้างมากมาย แต่ยังไปต่อด้วยความเชื่อว่าอยากให้ประชาชนมีทางเลือกชีวิตที่มากขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ยิปซี คีรติ เป็นแพนิค เป็นซึมเศร้า เป็นคนที่รักตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP63 04.10.2024 1:32:37

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน #ยิปซีคีรติ มาทบทวนชีวิตวัย 37 ที่เรียนรู้จากการเป็นโรคซึมเศร้า โรคแพนิค รวมถึงอาการทางสุขภาพจิต และชีวิตที่เข้าใกล้กับการพลัดพราก แม้จะมีมรสุมชีวิตที่กระหน่ำเข้ามานับครั้งไม่ถ้วน แต่มันก็ทำให้เธอรู้จักตัวเองมากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปาย สิตางศุ์ ความเหนื่อยของ คนปฏิเสธไม่เก่ง | 30 ยังจ๋อย EP62 27.09.2024 1:38:46

ไหนเล่าซิ๊ การเป็นคน Say Yes เหนื่อยแค่ไหน? #30ยังจ๋อย ถึงคิว ปาย สิตางศุ์ มาแชร์ข้อเสียของการปฏิเสธไม่เก่งจนถูกเอาเปรียบ สุดท้ายต้องมาฝึก Say No ในวัย 38 พร้อมความในใจของคนแกร่งที่เจ็บและร้องไห้เป็น แต่ก็ได้รู้ว่าถึงจะเจอเรื่องหนักแค่ไหนจะมี ANO and friends คอยเคียงข้างเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เนะ อโณทัย ถ้ายอมรับตัวเองได้ เราจะมีเสน่ห์ที่สุด | 30 ยังจ๋อย EP61 20.09.2024 1:19:58

ไหนเล่าซิ๊ ทำไมวัยสามสิบเราถึงจะมีเสน่ห์ที่สุด? #30ยังจ๋อย อีพีนี้ ชวนเนะ อโณทัย จากช่อง ANO and Friends มาคุยกันถึงช่วงชีวิตที่เคยหลงทาง และหวาดกลัววัยสามสิบ ก่อนจะเรียนรู้ถึงความต้องการจริงๆ ของตัวเอง และการยอมรับข้อบกพร่องต่างๆ จนกล้าเดินหน้าต่อไปใน Chapter ใหม่ของชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แป้งโกะ ความไม่มั่นใจ ที่เกิดจากความไม่แน่นอนของชีวิต | 30 ยังจ๋อย EP60 13.09.2024 1:06:30

#30ยังจ๋อย EP60 แป้งโกะ จะมาเผยความในใจของคน Introvert แบบสุดขั้วที่ยอมเลื่อนไฟล์ทดีกว่าต้องบินไปกับคนไม่ค่อยสนิท พร้อมมุมมองของการเป็นคนชิลล์ๆ ไม่คิดมาก แต่ลึกลงไปกลับมีความไม่มั่นใจที่เกิดจากความไม่แน่นอนของชีวิตซ่อนอยู่ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ยอร์ช Gluta Story ความเจ็บปวดในวันที่หมากลับดาว แต่ยังคงเก็บเขาไว้ในใจเสมอ | 30 ยังจ๋อย EP59 06.09.2024 57:44

#30ยังจ๋อย EP59 ยอร์ช Gluta Story มาเปิดใจถึงความจ๋อยในวันที่เหล่าน้องหมากลับดาว ถึงแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงคิดถึงและยังคงเก็บพวกเขาไว้ในใจเสมอ พร้อมเล่าเรื่องการกลับมาทบทวนความเป็นตัวเองเพื่อไม่ให้ถูก Ego กลืนกิน ในวัย 30s กับการเปลี่ยน Mindset ความสุขจากการค้นหาทางที่ใช่ผ่านหนังสือ The Three Happiness Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เป้ MVL อยู่กับความสุขอย่างมีสติ และอย่าแปลกใจถ้ามันหายไป | 30 ยังจ๋อย EP58 30.08.2024 1:06:49

พบกับ เป้ MVL ในรายการ #30ยังจ๋อย EP58 ที่มาแชร์เรื่องราวหลังตกผลึกในช่วง 30s เพราะเริ่มเข้าใจความต่างของสนุกชั่วคราว กับความสุขที่ยั่งยืนจากการเป็นพ่อที่รักครอบครัวสุดชีวิตแบบ ดอม ใน Fast & Furious พร้อมแชร์มุมมองชีวิตเรื่องการต้องอยู่กับสิ่งที่เป็นอย่างมีสติ และจังหวะชีวิตอาจมาแค่ครั้งเดียวจงอย่าประมาทกับมัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

มิ้น มิณฑิตา การคอเคล็ดที่ทำให้กลับมารักตัวเองมากขึ้น | 30 ยังจ๋อย EP57 23.08.2024 1:33:50

#30ยังจ๋อย EP57 มิ้น มิณฑิตา กับ Midlife Crisis ที่ทำให้ได้ค้นในจิตใจ จนรู้ว่าเราแบกปัญหาของทุกคนไว้กับตัวเองไม่ได้ ต้องรู้จักปฏิเสธบ้าง พร้อมเรื่องราวการทุ่มเทเต็มที่แต่กลับไม่เคยรู้สึกว่าดีพอ และการเก็บเกี่ยวเศษซากความรู้สึก หลังผ่านดราม่าครั้งใหญ่ในชีวิต ที่กลายเป็นปมกลัวการถูกทัวร์ลงมาถึงวันนี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เต ตะวัน กว่าจะรู้ว่าเราก็คู่ควรถูกรัก | 30 ยังจ๋อย EP56 16.08.2024 59:50

#30ยังจ๋อย EP56 พบกับแขกรับเชิญ เต ตะวัน อดีตคนที่เคยกลัวการถูกรัก เพราะเกรงใจและไม่มั่นใจในตัวเอง จนได้สัมผัสความรู้สึกดีๆ ที่แฟนคลับมอบให้ จึงได้รู้ว่าเราเองก็คู่ควรกับการถูกรักเหมือนกัน บทสนทนาวันนี้จะชวนทุกคนไปค้นหาความหมายสุดลึกซึ้งของชีวิตผ่านคำว่า ‘คู่ควร’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ICEPADIE การเป็นแม่ยากไม่แพ้บริหารธุรกิจเลย | 30 ยังจ๋อย EP55 09.08.2024 1:12:47

#30ยังจ๋อย EP55 ชวน ICEPADIE มาคุยเรื่องชีวิตจาก Beauty Blogger สู่การเป็นเจ้าของธุรกิจอย่าง HAPPY SUNDAY และ Mignoné ที่เธออยากผลักดันมันอย่างสุดความสามารถ เธอจะมาเล่าว่า ภายใต้รอยยิ้มที่สดใสนั้น ยังมีความท้าทายในชีวิตที่ต้องบาลานซ์ระหว่างงานกับความรู้สึกของคน และการเลี้ยงลูกที่กล้าพูดว่าท้าทายไม่แพ้การทำธุรกิจเลย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไอซ์ ศรัณยู คนใจง่าย ผู้ถูกลืม | 30 ยังจ๋อย EP54 02.08.2024 1:09:58

#30ยังจ๋อย EP54 ไอซ์ ศรัณยู แขกรับเชิญที่จะอายุ 29 ตลอดไป กับเรื่องราวในวันที่เคารพตัวเองมากขึ้นหลังจากต้องนอยด์หนักเพราะแคร์กับทุกสิ่งรอบตัว พร้อมเรื่องราวสุดเจ็บปวดจากการถูกลืมที่ยังคงเป็นแผลในใจ ถึงแม้เวลาจะช่วยเยียวยาแต่ก็ไม่ได้ทำให้แผลหายไป Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

โจ๊ก IScream ร้องไห้ที่ลูกผิดหวัง แต่มันจะทำให้เขาเติบโต | 30 ยังจ๋อย EP53 26.07.2024 1:01:56

#30ยังจ๋อย EP53 โจ๊ก IScream กับชีวิตที่กลายเป็นคุณพ่อติดลูก พร้อมบทเรียนที่อยากสอนให้ลูกรู้จักกับความผิดหวัง แม้จะต้องแลกด้วยน้ำตาของเขาเอง และชีวิตการงานที่สำเร็จไวเกินไป จนกลายเป็น Midlife crisis ทำเอาสุขภาพจิตย่ำแย่ ซึ่งกว่าจะผ่านมันมาได้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไอซ์ อภิษฎา โตมาแบบนางร้าย แต่ก็ร้องไห้เป็นนะ | 30 ยังจ๋อย EP52 19.07.2024 1:23:46

พบ ไอซ์ อภิษฎา ในรายการ #30ยังจ๋อย EP52 กับความกดดันในวัย 30s เรื่องชีวิตคู่, การได้รู้ว่า ‘ต้องเคลียร์’ ใช้ไม่ได้กับทุกเรื่อง, อย่าทำอะไรตอนใจร้อน, ความเจ็บปวดจากการคิดเอง…เออเอง และการยอมเปลี่ยนมุมมอง เพราะอยากให้คนรอบข้างสบายใจที่ได้อยู่กับเรา ถึงภายนอกจะดูเป็นนางร้าย แต่เข้าใจป่ะ! นางร้ายก็ร้องไห้เป็น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

จ๋าย TaitosmitH ให้คนอื่นเต็มที่ จนบางทีเจ็บเอง | 30 ยังจ๋อย EP51 12.07.2024 1:27:38

#30ยังจ๋อย EP51 พบ จ๋าย TaitosmitH กับชีวิตวัย 32 ที่เพิ่งรู้ตัวว่าเข้ามาอยู่โซนเลข 3 แล้ว พร้อมกับบทเรียนการทุ่มให้คนอื่นสุดใจ แต่บางครั้งก็ย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง รวมทั้งเผยจุดเปลี่ยนของชีวิต เพราะเรียนการแสดง และหมุดหมายที่ตั้งใจจะพาไททศมิตรไปให้ถึงในสักวัน! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ผ้าป่าน สิริมา ชีวิตที่ยังไปต่อและคำสอนของพ่อที่อยู่ตลอดไป | 30 ยังจ๋อย EP50 05.07.2024 1:29:15

#30ยังจ๋อย EP50 กับชีวิตที่ไปต่อได้อีกของ ผ้าป่าน สิริมา ไชยปรีชาวิทย์ ช่างภาพแนวสตรีท CoFounder / Director @GroundControlTH ที่จะมาแชร์ความจ๋อยกับการโตมาในครอบครัวใหญ่ ทำให้ต้องพัฒนาตัวเองจากคำตำหนิอยู่เสมอ ซึ่งเธอต้องแบกรับความคาดหวังที่เกิดขึ้นจากตัวเอง และในวันที่การดำเนินชีวิตด้วยคำสอนของพ่อจนมาถึงจุดเลเวลตัน ทำให้ต้องปรับวิธีคิดใหม่จนกลายมาเป็นที่ยอมรับ พร้อมเปิดใจคุยถึงเพื่อนสนิททั้ง 5 คน...

เป้ อารักษ์ ความฝันครั้งใหม่ที่ยังไม่พร้อมแลกกับชีวิตแต่งงาน | 30 ยังจ๋อย EP49 28.06.2024 1:10:35

พบกับ เป้ อารักษ์ ในรายการ #30ยังจ๋อย EP49 กับความฝันครั้งใหม่ในวัย 39 ที่ยังอยากตามล่าจนไม่สามารถสละมันเพื่อการแต่งงานและมีลูกได้ พร้อมความไม่จ๋อย…แต่จ๊าบ กับการเป็นเด็กอินดี้ที่โตมากับวงการบันเทิงไทย และความหวังว่าจะเลิกบุหรี่ครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้าย! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อูน ชนิสรา บทเรียนชีวิตหลังดราม่า | 30 ยังจ๋อย EP48 22.06.2024 1:05:45

#30ยังจ๋อย EP นี้ คุยกับ อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์ นักธุรกิจวัย 32 ปีเจ้าของแบรนด์ Diamond Grains ที่เพิ่งรวบรวมตัวเองขึ้นมาได้จากช่วงเวลาที่ชีวิตจิตใจแตกสลาย หลังจากเผชิญกับพายุลูกใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต และทำให้เธอได้หันกลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้งว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่ควรรักษาเอาไว้ให้ดีที่สุด Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices