The MATTER

30 ยังจ๋อย

Education TH ↓ 134 episodes

อายุ 30 ปี ต้องมีอะไรบ้างถึงเรียกว่าประสบความสำเร็จ? ชวนชาว ‘จ๋อย’ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตในช่วง 30-40 ปี หนึ่งในช่วงเวลาที่มีเสน่ห์ น่าค้นหา เมื่อมีประสบการณ์ให้ระวังตัว แต่ก็ยังรู้สึกว่าเด็กเกินที่จะกล้าหาญ ท้าทาย หรือทดลองทำอะไรใหม่ๆ เพื่อรับมือกับปัญหามากมายทั้งการเงิน การงาน ความรัก ความสัมพันธ์ ไปจนถึงการหาคุณค่าและความหมายของการมีชีวิต

Author

The MATTER

Episodes

เกมส์เอง วันที่ลูกถามว่าเมื่อไหร่บอลโลกจะจบ I 30 ยังจ๋อย EP132 11.07.2026 1:07:04

#30ยังจ๋อย คุยกับ เกมส์เอง อินฟลูเอนเซอร์สายกีฬา และหนึ่งในนักพากย์ฟุตบอลที่หลายคนคุ้นเสียง นี่คือบทสนทนาว่าด้วย การตามหาสมดุลในชีวิตระหว่างหน้าที่การงาน และการมีเวลากับครอบครัว รวมถึงความท้าทายของชีวิตจากอีกหนึ่งบทบาทใน ‘ขอบสนาม’ ที่ทำให้เขาเข้าใจแล้วว่าการเป็นหัวหน้า…มันยากแบบนี้สินะ! . สามารถรับชมรายการในช่องทางอื่นๆ ได้ที่ YouTube : https://bit.ly/4vZDxFT Spotify : https://bit.ly/3Xn...

จุ๊ย กุลธิดา วันที่เข้าใจว่าเรายังไม่เข้าใจตัวเอง I 30 ยังจ๋อย EP131 05.07.2026 1:12:46

#30ยังจ๋อย คุยกับ ครูจุ๊ย กุลธิดา รุ่งเรืองเกียรติ จากคณะก้าวหน้า และอดีตรองหัวหน้าพรรคอนาคตใหม่ ถึงช่วงเวลาที่ตกตะกอนกับชีวิตใหม่ว่า จริงๆ แล้วเราอาจจะยังไม่ได้เข้าใจในตัวเองขนาดนั้น รวมถึงการพยายามอยู่กับความรู้สึกใหม่ๆ ที่ไม่เคยได้สังเกตมันมาก่อน และชีวิตที่ต้องอยู่กับความรู้สึกที่ไม่สบายเนื้อสบายตัวให้ได้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไก่-ณฐพล ผู้กำกับปีศาจ ขนาดฝันก็ยังเป็นเรื่องงาน I 30 ยังจ๋อย EP130 26.06.2026 1:02:15

#30ยังจ๋อย คุยกับ ไก่–ณฐพล บุญประกอบ ผู้กำกับซีรีส์ #ทนายปีศาจ ที่สร้างการพูดถึงไปทั่วโลกออนไลน์ ไม่บ่อยครั้งนักที่จะมีใครมาชวยเขาคุยเรื่องชีวิตนี้จริงๆ ว่าตัวตนเขาเป็นอย่างไร เขาเชื่อในเรื่องอะไร และอะไรทำให้ชีวิตเขาเผชิญกับความจ๋อยในวัยสามสิบปลายๆ นี้ได้บ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แบงค์ Mission to run ผมใช้การวิ่งช่วยตัดสินอนาคต I 30 ยังจ๋อย EP129 19.06.2026 1:12:51

#30ยังจ๋อย คุยกับนักวิ่งขี้โม้ แบงค์ Mission to run กับเรื่องราวที่เขาไม่ได้(โม้)ในที่ไหน ความคาดหวังที่เขาเคยแบกรับไว้ ในวันที่ใช้การวิ่งมาราธอนเป็นตัวสินใจชีวิตการงานในอนาคต รวมถึงชีวิตที่เขาเคยสุขภาพจิตเสียจากความกดดันและความเครียดในการทำงาน จนทำให้เขาได้พบกับจุดเปลี่ยนสำคัญ และได้เรียนรู้กับวิธีการรับมือความรู้สึกต่างๆ ได้ดีขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แฮม File Not Found วันที่เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น I 30 ยังจ๋อย EP128 12.06.2026 1:09:10

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับแฮม ธัชพล จากรายการ File Not Found กับเรื่องราวชีวิตที่มีหมวกหลายใบ ทั้งนักจัดรายการพอดแคสต์, ลูกชาย, สามี, หัวหน้าในที่ทำงาน ทำให้เขาต้องเลือกที่จัดแจงบุคลิกและความสัมพันธ์ให้ดี รวมถึง การพยายามวางแผนชีวิตวันนี้ เพื่อให้รับมือกับความท้าทายใหม่ๆ อนาคตให้ได้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

การ์ด Mara Mara วันที่เริ่มชีวิตใหม่ที่นิวยอร์ก I 30 ยังจ๋อย EP127 06.06.2026 1:07:15

#30ยังจ๋อย คุยกับ การ์ด จากช่อง Mara Mara in New York ถึงเรื่องราวของเธอที่บินลัดฟ้าจากไทย ไปตั้งต้นชีวิตใหม่ที่มหานครระดับโลกอย่างนิวยอร์ก เมื่อทุกอย่างไม่ง่าย จากคนที่ทักษะภาษาอังกฤษไม่แข็งแรง จนสู่การทำร้านอาหารได้นั้น ต้องผ่านอะไรบ้าง? ชวนฟังคำตอบของเธอกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เชอรี่ เข็มอัปสร จากวันที่หมดไฟ สู่การทำงานเพื่อสังคม I 30 ยังจ๋อย EP126 30.05.2026 1:07:53

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ต้อนรับ เชอรี่ เข็มอัปสร สิริสุขะ เราพูดคุยกันย้อนถึงเรื่องราวเส้นทางชีวิตจากวัยสามสิบจนถึงสี่สิบ ว่าเธอได้เรียนรู้อะไรจากประสบการณ์ที่ผ่านมาบ้าง เมื่อช่วงหนึ่งในชีวิตเธอเจอกับภาวะหมดไฟของการเป็นนักแสดง การตั้งคำถามกับสิ่งที่เคยทำ ก่อนจะเปลี่ยนแปลงมาสู่การทำธุรกิจเพื่อสังคม . รายการอีพีนี้ได้การสนับสนุนโดย ‘Cartier Women’s Initiative’ โครงการจากแบรนด์ Cartier ที่ตั้งใจซัพพอร์ตผู้...

แพนเค้ก ทำสิ่งที่ใช่เพื่อยืนระยะให้ได้นานที่สุด I 30 ยังจ๋อย EP125 17.04.2026 55:47

#30ยังจ๋อย อีพีนี้เปิดบ้านต้อนรับ แพนเค้ก–เขมนิจ จามิกรณ์ พูดคุยถึงชีวิตในวัยเลขสาม กับเรื่องราวที่เธอผ่านพ้นจุดที่เคยหมดไฟ ตั้งคำถามกับอนาคตของตัวเองอย่างหนักหน่วง แต่ก็ลุกขึ้นกลับมาได้ด้วยจุดเปลี่ยนสำคัย จากการ ‘รีเซ็ต’ ชีวิตใหม่ รวมถึงปลดล็อกความคาดหวังของตัวเอง . รายการอีพีนี้ได้การสนับสนุนโดย ‘เปา’ แบรนด์ที่อยู่เคียงข้างคนไทยมายาวนาน 50 ปี และไม่เคยหยุดพัฒนา เมื่อทุกช่วงเวลาคือความท้าทาย เปาจ...

9arm ความกังวลของชีวิตในวันที่เริ่มมีครอบครัว I 30 ยังจ๋อย EP124 21.02.2026 1:05:07

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ นายอาร์ม (9arm) กับเรื่องราวชีวิตในวัยเลขสาม เมื่อชีวิตเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม โดยเฉพาะชีวิตครอบครัวที่จริงจังมากขึ้น การมีบ้านหลังใหม่ การมีลูก ตลอดจนมุมมองที่เติบโตขึ้นเมื่อต้องเผชิญหน้ากับปัญหาในชีวิตที่เกิดขึ้นเมื่อไหร่ก็ได้ รายการของอีพีนี้สนับสนุนโดย Toshiba แบรนด์ที่มียอดขายในกลุ่มผลิตภัณฑ์ตู้เย็นและไมโครเวฟอันดับ 1 ของประเทศไทย ที่ให้ความสำคัญในทุกรายละเอียดทั้งเรื่อง...

วีระยุทธ กาญจน์ชูฉัตร เรายังฝันถึงประเทศไทยที่ดีกว่านี้ได้ l 30 ยังจ๋อย EP123 30.01.2026 1:12:11

#30ยังจ๋อย ซีซั่นพิเศษ วันนี้ถึงคิวของ วีระยุทธ กาญจน์ชูฉัตร แคนดิเดตนายกฯ จากพรรคประชาชน กับเรื่องราวชีวิตของนักวิจัยปรัญญาเอก สู่มิตรสหายยุคแรกเริ่มของพรรคอนาคตใหม่ จนถึงการได้เป็นแคนดิเดตนายกฯ ในศึกเลือกตั้งครั้งนี้ พร้อมกับความฝัน และความหวังว่าพวกเรายังสามารถเดินไปสู่ประเทศไทยที่ดีกว่านี้ได้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

สุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ อยากเห็นลูกหลานมีอนาคตที่ดีขึ้น l 30 ยังจ๋อย EP122 28.01.2026 35:20

#30ยังจ๋อย ซีซั่นพิเศษ คุยกันต่อกับแคนดิเดตนายกฯ วันนี้เป็นคิวของคุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ แคนดิเดตจากพรรคไทยสร้างไทย กับบทสนทนาถึงเส้นทางชีวิตที่เข้าสู่การเมือง และต้องเผชิญหน้ากับทั้งคำสบประสาท อำนาจเผด็จการ โรคระบาด ไปจนถึงเรื่องราวความรู้สึกของคนเป็นแม่ ที่อยากมีนโยบายให้ลูกๆ หลานๆ ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าปัจจุบัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ยศชนัน วงศ์สวัสดิ์ วันที่นักวิจัยลงสนามการเมือง l 30 ยังจ๋อย EP121 26.01.2026 58:13

#30ยังจ๋อย กลับมาในวาระพิเศษอย่างการเลือกตั้ง อีพีนี้เราพูดคุยกับแคนดิเดตนายกฯ พรรคเพื่อไทย ยศชนัน วงศ์สวัสดิ์ ถึงตัวตนและเส้นทางชีวิตของเขา จากการเป็นนักวิชาการ สู่แคนดิเดตนายกฯ รวมถึงความสำคัญของสิ่งที่เรียกว่า “อธิปไตยทางปัญญา” ที่เขาอยากให้เกิดขึ้นจริงในประเทศไทย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ก้อย อรัชพร รสชาติความเจ็บปวดแบบผู้ใหญ่ I 30 ยังจ๋อย EP120 19.12.2025 1:17:50

#30ยังจ๋อย ปิดซีซั่นด้วยแขกรับเชิญที่เราอยากพูดคุยด้วยมานานอย่าง ก้อย–อรัชพร กับเรื่องราวชีวิตในวัยเลขสาม เมื่อความเจ็บปวดจากการไม่ถูกเลือกยังคงทำงานอย่างเข้มข้นในจิตใจของเธอ รวมถึงชีวิตในมิติความสัมพันธ์ที่เธอเองก็ยังตามหาความรักและคู่ชีวิต รายการ 30 ยังจ๋อยขอขอบคุณผู้ชม-ผู้ฟังทุกท่าน ที่ติดตาม และสนับสนุนรายการของพวกเราตั้งแต่อีพีแรกถึงอีพีนี้ หลังจากนี้พวกเราขอหยุดพักซีซั่นกันชั่วคราว แล้วพบกัน...

เลดี้ ปราง วันที่ความรักกลายเป็นการควบคุม I 30 ยังจ๋อย EP119 13.12.2025 1:13:12

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ เลดี้ปราง ที่มาพร้อมกับผลงานเพลงใหม่ รวมถึงชวนเธอคุยเรื่องชีวิตในวัย 34 ปี ที่ผ่านพ้นการตัดสินใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์ และทำให้เธอหันมาเห็นคุณค่าของตัวเอง และเข้าใจคำว่า “รักตัวเอง” ได้มากขึ้นว่าจริงๆ แล้วคำนี้มันมีความหมายอย่างไร Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พีช พชร ทั้งชีวิตและธุรกิจ อย่าคิดว่าเราฉลาดที่สุด I 30 ยังจ๋อย EP118 05.12.2025 1:10:45

ซีรีส์ #สาธุ2 พร้อมฉายแล้วใน Netflix ในโอกาสนี้รายการ #30ยังจ๋อย ชวน พีช–พชร มาพูดคุยกันถึงเรื่องราวในวัยสามสิบ ที่ชีวิตจริงต้องรับบทบาททั้งนักแสดงและนักธุรกิจไปพร้อมกัน ว่ามีอะไรบ้างที่เขาแบกรับไว้ และทำไมหลายสิ่งเหล่านั้นถึงนำไปสู่นิสัยย้ำคิดย้ำทำ ที่แก้ไขยังไงก็ไม่หายเสียที Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อาทิตย์ละเล่ม เจ้าของร้านหนังสือ ที่กลัวทำให้คนผิดหวัง I 30 ยังจ๋อย EP117 28.11.2025 1:34:49

#30ยังจ๋อย ชวน อุ้ม–อาทิตย์ ธรรมชาติ เจ้าของร้านหนังสือ #อาทิตย์ละเล่ม มารีวิวกันถึงชีวิตที่ผ่านมา ถึงการตัดสินใจลาออกจากงานประจำที่มั่นคง มาเปิดร้านหนังสือของตัวเอง ซึ่งทำให้เขาเข้าใจได้ว่า ตัวเองมีความทะเยอทะยาน และต้องใช้ ‘มวยวัด’ เพื่อเอาตัวรอดมากกว่าที่คิด Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แทน ลิปตา เวลาจะช่วยให้เราอยู่กับความเจ็บปวดได้ I 30 ยังจ๋อย EP116 21.11.2025 1:24:54

#30ยังจ๋อย ชวน แทน ลิปตา ผู้สวมหมวกหลายใบตั้งแต่ศิลปิน ผู้บริหารค่ายเพลง ไปจนถึงลูกชาย มารีวิวชีวิตในวัยสามสิบที่เต็มไปด้วยประสบการณ์มากมาย ทั้งความอิ่มเอมใจที่เห็นศิลปินในค่ายเติบโต ตลอดจน เรื่องราวที่เขาอยากจะเป็นความแข็งแกร่งให้กับแม่ในวันที่เผชิญเรื่องราวยากลำบาก Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

โจ๊ก อัครินทร์ จากโกลคลับ 2544 ถึงตี๋ใหญ่ 2568 I 30 ยังจ๋อย EP115 14.11.2025 1:01:03

#30ยังจ๋อย ชวน โจ๊ก อัครินทร์ มารีวิวชีวิตในวัยนี้กันว่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรจากช่วงวัยรุ่น การล้มลุกคลุกคลานที่เกิดขึ้นจากประสบการณ์มากมาย ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตและวิธีคิดของเขาไปแค่ไหน นับตั้งแต่โกลคลับ หนังในตำนานเมื่อปี 2544 ถึง ตี๋ใหญ่ ฤกษ์ดาวโจร ผลงานชิ้นใหม่ของเขาบน Netflix Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

โน้ต ศรัญ วันที่ยอมจำนน ให้กับขาลงของชีวิต I 30 ยังจ๋อย EP114 07.11.2025 1:30:50

#30ยังจ๋อย ชวน โน้ต ศรัญ คุ้งบรรพต มารีวิวชีวิตที่กำลังอยู่กับ ‘ขาลง’ ทั้งเรื่องร่างกายและวิถีชีวิตที่ไม่เหมือนเดิม รวมถึงบทเรียนสำคัญจากช่วงเวลาของการทำงานหนักมากจนเกินไป จนทำให้เขามองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

บิว ธนิน ในวันที่เจ็บปวดที่สุด เราจะผ่านไปด้วยกัน I 30 ยังจ๋อย EP113 01.11.2025 1:24:58

#30ยังจ๋อย คุยกับ BewVaraporn และ TaninS มารีวิวชีวิตคู่ในหลากหลายความรู้สึก ทั้งในช่วงเวลาแสนเจ็บปวด และช่วงที่มีความสุขในชีวิต การมีอีกคนคอยอยู่ข้างๆ และจับมือผ่านไปด้วยกันในทุกเรื่องราว ที่ช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาต่างๆ มาได้นับครั้งไม่ถ้วน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เทรนเนอร์กี้ จากวันที่หยุดกินไม่ได้ สู่การแข่ง HYROX I 30 ยังจ๋อย EP112 24.10.2025 1:00:30

#30ยังจ๋อย ชวน กี้–ชนากานต์ เทรนเนอร์และคอนเทนต์ครีเอเตอร์สายออกกำลังกาย มารีวิวถึงชีวิตในวัยสามสิบ กับการเคยต่อสู้กับโรคหยุดกินไม่ได้ รวมถึงรับมือกับแผลเป็นในจิตใจที่ยังไม่หายไปไหน จนมาถึงวันที่อยากเห็นตัวเองแข็งแรง และมีวินัยกับชีวิตให้มากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

หมอฟาง V Clinic เตรียมใจอย่างไร วันที่ใบหน้าเราเปลี่ยนไป? l 30 ยังจ๋อย EP108 17.10.2025 51:26

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ พญ.วิภาวี วงศ์ดี มารีวิวชีวิตในวัย 35 ว่า อะไรคือบทเรียนสำคัญที่เธอได้เรียนรู้จากชีวิตแพทย์ สู่เจ้าของคลินิกหัตถการ เมื่อการเปิดคลีนิกไม่ได้มีแค่เรื่องการแพทย์ แต่ยังรวมถึง การปรับตัวในโลกธุรกิจที่เธอต้องเรียนรู้ใหม่จากศูนย์ และทักษะสำคัญอย่างการ ‘รับฟัง’ ผู้มารับบริการอย่างตั้งใจ เพื่อช่วยพวกเขาแก้ไข pain point ในชีวิตให้ดีที่สุด ตลอดจนคำถามที่หลายคนอาจจะสงสัยว่า เราควรเต...

อิ้งค์ วรันธร โลกของผู้ใหญ่มันยาก แต่เราจะผ่านไปได้ l 30 ยังจ๋อย EP110 11.10.2025 1:14:27

#30ยังจ๋อย ชวน (คูม) อิ้งค์ วรันธร มาคุยกันถึงชีวิตในวัย 31 ปี ที่พยายามรับมือกับความเปลี่ยนแปลง ความคาดหวังทั้งจากผู้คนและตัวเองให้ได้มากขึ้น กับความเชื่อที่เธอค้นพบว่า ถึงแม้โลกของผู้ใหญ่มันจะเต็มไปด้วยเรื่องราวที่แสนโหดร้าย แต่สุดท้ายแล้ว เราก็จะผ่านมันไปได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง รวมถึงการกลับมาพร้อมกับ ‘BOLD’ อัลบั้มใหม่ล่าสุดของเธอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อิน สาริน วันที่มีคนรักในสิ่งที่เราทำ l 30 ยังจ๋อย EP109 04.10.2025 54:49

#30ยังจ๋อย คุยกับ อิน สาริน นักแสดง และเจ้าของแบรนด์ YOLK ทาร์ตไข่ที่เป็นที่รักของผู้คนมากมาย ชวนมารีวิวชีวิตในวัยเพิ่งสามสิบ ว่าการทำธุรกิจและการหาจุดสมดุลระหว่างความจริง ความฝัน และเวลาได้ช่วยให้เขาเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ในช่วงวัยนี้บ้าง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พีช The 38 Years Ago วันที่เข้าใจและขอบคุณความเจ็บปวด l 30 ยังจ๋อย EP108 27.09.2025 1:04:53

#30ยังจ๋อย ชวน พีช หนึ่งในสมาชิกวง The 38 Years Ago มาทบทวนชีวิตที่เพิ่งเข้าสู่วัยสามสิบ รีวิวกันถึงเรื่องราวระหว่างที่พักวงไปชั่วคราว และมานั่งทบทวนว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง เมื่ออยู่ดีๆ ก็รู้สึกตามหาความหมายของชีวิตตัวเองไม่เจอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices