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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

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フリーアナウンサー声のトレーニング・声トレの小川厚子です。美容と健康のために一緒に発声練習しませんか平日は朝7時45分スタートします。土日は8時スタートです。【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡あめんぼ赤いな　あいうえおうきもに　小エビも　泳いでる柿の木　栗の木　かきくけこきつつき　こつこつ　枯れけやきささげに　すをかけ　さしすせそその魚　浅瀬で　さしました立ちましょ　ラッパで　たちつてとトテトテ　たったと　飛び立ったなめくじ　のろのろ　なにぬねのなんどに　ぬめって　なにねばるはとぽっぽ　ほろほろ　はひふへほひなたの　お部屋にゃ　笛を吹くマイマイ　ねじ巻き　まみむめも梅の実　落ちても　...

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Forfatter

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Kategori

Health

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30. okt 2026

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Episoder

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【対面話し方レッスン再開しました】 15.12.2025 6:37

#発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【怒っていないのに怒ってる？と聞かれます】 14.12.2025 9:25

『怒っていないのに、怒ってる？』と聞かれます。というご質問をいただきました。それについてお話ししています。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【あなたの言葉は受け取る人によって変わる】 13.12.2025 8:49

言葉って難しい！『そういうつもりじゃなかったのに…』なんていうことありますよね。相手に思いが届く言葉を伝えたいです。 #朝活 #発声 #発声練 #ストレッチ #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【神戸大学のイルミネーション】 12.12.2025 7:24

神戸大学のイルミネーションを見に行ってきました。イルミネーションの美しさはもちろん、温かい人にも触れられてほっこりした気持ちになりました♡ありがとうございます。 #発声 #発声練習 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #神戸大学 #イルミネーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスプレゼント決めた？】 11.12.2025 9:15

今年もあと20日ですね！みなさんはクリスマスプレゼント決めましたか？ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #クリスマスプレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【塩化マグネシウムでキレイになる】 10.12.2025 10:12

塩化マグネシウムでキレイになれる！早速始めなくちゃ🎵 #塩化マグネシウム #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #マインドフルネス #茶道 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【簡単！キレイ！網戸そうじ】 09.12.2025 7:47

大掃除始めていますか？網戸掃除つい目を背けてしまいますがすごく簡単な方法をお伝えしました！やってみてくださいね #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【突然のお誘い好きですか？】 08.12.2025 8:44

「明日あいてる？」というような突然のお誘い好きですか？ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【電動自転車の充電がなくなった時どうする】 07.12.2025 8:39

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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【考えていることを上手く言語化できてる？】 06.12.2025 7:33

『人が言語化できるのは考えていることのたった1割』なんですって！自分が思っていることを上手く言語化したいですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #言語化 #脳科学 #中野信子　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【脳科学・AGTEを強化する】 05.12.2025 11:32

脳科学についての講演会に行ってきました。『AGTE』を強化する？？難しいことかと思ったら先生の造語でしたー！私も眠りっぱなしの潜在能力伸ばしたい。 #自律神経を整える #潜在能力 #脳科学 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【恋バナで幸せホルモン・オキシトシン】 04.12.2025 6:51

#朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #恋バナ #オキシトシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【記憶力をアップする】 03.12.2025 10:00

#記憶力 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分はできる！と信じる】 02.12.2025 8:37

#朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #可能性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【表現力がつき話し上手になる方法】 01.12.2025 8:27

表現力が身につき、話し上手になりたい人はぜひやってみて！ 1日1分でいいよ。声は一生の宝です♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朗読 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【12月最後までやりきるよ】 30.11.2025 7:40

今日から12月！やりたいこと先延ばしになっていませんか？一緒に頑張ろうね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝活で自律神経が整う】 29.11.2025 6:15

毎日起きた時に『今日もしあわせ〜』と自分に声をかけています。幸せな一日を過ごせるのでおススメです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【推し活で幸せな一日♡】 28.11.2025 9:22

推し活で幸せホルモンセロトニンがたっぷり出て、心も身体もスッキリです💖で、まさかの塗り替え… 元気になれた一日でした♪ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #推し活 #幸せホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【現状を知ることが大切】 27.11.2025 8:42

話し方を学んでいただく時に、今の話し方や話している時の表情を動画に撮って現状を知っていただくのですが、体型も同じですよね😆さぁ、日々がんばるよー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【娘と乾杯🥂】 26.11.2025 7:39

久しぶりに飲みましたが、今朝も早起き☀️ 朝活で代謝アップしましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【石垣島に行ってらっしゃい】 25.11.2025 8:52

息子、石垣島に修学旅行に行きました。この間入学したと思ったのにもう修学旅行！子育てってあっという間ですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #石垣島 #修学旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人前で話す時に緊張しない方法】 24.11.2025 8:34

人前で話さないといけない時、どうしても緊張しますよね！緊張しないためにはコレです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #緊張 #呼吸 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【体重ではなく見た目を整える】 23.11.2025 6:59

体重は減らないけれど、お肉が移動した？？ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ほぐし #ヨガ #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寝すぎは自律神経を乱します】 22.11.2025 7:54

睡眠の真ん中の時間というのは睡眠中央時刻といって就寝時間と起床時間の中央の時刻のことです。分かりにくかったかな… 休日に睡眠時間を増やしたい場合もできるだけ睡眠中央時刻を平日とできるだけ揃えると時差ぼけみたいになりにくいみたいですよ。でも、寝るのが遅くなっちゃいますよね😆 #睡眠 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【あなたの内面は声と話し方に出ます】 21.11.2025 8:33

年齢を重ねると顔を見たら内面が見えてきますが、声からもあなたの内側がすべて見えます！朝活で声を整えていきましょうね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a