Zéro Filtre by Isaline Ackermann

Peut-on être profondément heureuse d’être mère… et profondément aimer travailler ? Je reçois Célia, fondatrice de World of Fresh Food à Vevey , maman de deux garçons, enceinte de son troisième enfant et entrepreneure depuis sept ans. À la naissance de son premier fils, Célia prend une décision qui inquiète forcément un peu son entourage : quitter un poste confortable chez Nestlé, sans même avoir e...

Elle est connue sur les réseaux sous le nom de Mademoiselle B, avait l’habitude d’avancer, de décider, de planifier. Puis avec son mari, ils décident d’avoir un enfant. Les mois passent. Puis les années. Les examens sont rassurants. Son mari va bien. Elle aussi. Ils sont compatibles. Alors pourquoi ça ne marche pas ? Pendant plus de trois ans, Barbara va chercher des réponses partout : examens méd...

Bénédicte Wildhaber est psychologue du travail, entrepreneure, fondatrice de Medi-Lum et maman de trois enfants. Depuis 17 ans, elle dirige son entreprise. Et à chacun de ses congés maternité, la même question est revenue : est-ce que je peux vraiment continuer comme ça ? Parce que quand on dirige une petite entreprise, on ne pose pas toujours les clés pendant quatre mois. Bénédicte raconte ces al...

À 35 ans, Maureen apprend qu’elle a un cancer du sein. Avant le diagnostic, elle avait une carrière à responsabilités, voyageait à travers le monde et avançait à cent à l’heure. De l’extérieur, tout semblait fonctionner. Pourtant, elle le reconnaît aujourd’hui : depuis des années, elle repoussait des décisions qu’au fond d’elle, elle savait devoir prendre. Puis le cancer arrive. Dans cet épisode d...

J’ai pété un câble avec mes ados Quatrième semaine de vacances scolaires, les enfants sont à la maison, le travail continue… et ce matin, j’ai craqué. Dans cet épisode solo, je parle sans filtre de la fatigue, de la charge mentale, des écrans, de la flemme des ados et de cette pression de vouloir créer de belles vacances tout en essayant de respecter ses propres besoins. Pourquoi écouter cet épiso...

Pendant des années, Alexandra a cherché à être choisie. Jusqu'au jour où l'homme qu'elle aimait a choisi une autre femme. Ce qui aurait pu être un immense échec est finalement devenu le début de sa reconstruction. Dans cet épisode de Zéro Filtre , Alexandra Recordon raconte comment cette rupture l'a amenée à découvrir la dépendance affective, à comprendre pourquoi elle s'oubliait dans ses relation...

On parle souvent du divorce à travers les papiers, les avocats ou la garde des enfants. Mais on parle beaucoup moins de ce qui se passe après. La solitude. La réalité financière. Le regard des autres. La culpabilité. La reconstruction. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Roxane raconte sans détour ce qu'elle a traversé : le divorce de ses parents, la perte de sa maman et de sa sœur, son propre divorc...

Depuis plusieurs mois, je travaille sur un projet que je n'osais pas vraiment annoncer. Une résidence pour entrepreneuses. Et pour être honnête, je me suis posé la même question que certaines d'entre vous vont peut-être se poser : "Mais pourquoi toi ?" "Le vrai problème n'est souvent pas leur business. Le vrai problème, c'est ce qu'elles n'osent pas faire dans leur business." Dans cet épisode solo...

18 ans, Joyce quitte son apprentissage, prend un billet pour la Thaïlande et part seule à l'autre bout du monde. À l'époque, elle a pris 25 kilos, manque de confiance en elle et ne sait pas encore quelle direction donner à sa vie. Quelques années plus tard, elle est à la tête de deux espaces sportifs à Yverdon et accompagne plusieurs personnes dans leur transformation. Mais derrière les réseaux so...

La mort subite de l'adulte existe. Et pourtant c'est grâce à Stephanie que j'ai appris son existence. On préfère croire que ça n'arrive qu'aux autres. Qu'il faut être malade. Sébastien, son conjoint avait 44 ans. Il allait bien. Il était heureux. Il venait de réaliser un rêve de gamin. Et ce soir-là, Stéphanie l'a trouvé sur le canapé. Pendant une demi-heure, seule, dans une maison perdue dans la...

Et si on prenait enfin le temps de poser des questions à nos mères ? Dans cet épisode bonus pour la fête des mères , j’ai invité ma maman, Arielle, derrière le micro. Une femme discrète. Une femme qui a beaucoup donné. Une femme qui a traversé plusieurs vies : jeune fille rebelle, maman très jeune, épouse, femme de coopérant au Mali, assistante médicale, femme divorcée, grand-maman… et aujourd’hui...

Aline a grandi en se sentant différente. Vitiligo, regard des autres, harcèlement, troubles alimentaires… Et puis un jour, elle a arrêté de se cacher. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Aline raconte un parcours qui sort des cases : sécurité privée, voyage seule en Argentine, expatriation au Yukon, entrepreneuriat… mais surtout un vrai chemin vers elle-même. On parle sans détour de : confiance en so...

On m’avait prévenue : “profite quand ils sont petits, l’adolescence va être un enfer”. Honnêtement ? Ce n’est pas ce que je vis. Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce qui a vraiment fait la différence : arrêter de vouloir tout contrôler. Pas par choix au départ. Plutôt parce que je me suis rendue compte que continuer comme avant, c’était aller droit au clash. Je te partage : pourquoi j’a...

On parle souvent de grossophobie, de régimes, de pression à maigrir. Mais l'autre côté de cette histoire — souffrir d'être trop fine, ne pas se sentir femme dans son propre corps, entendre "tu as tellement de chance" quand on essaie de dire que ça ne va pas — on n'en parle presque jamais. Dans cet épisode, je reçois Margot Seydoux (@margauxcestdoux), créatrice de contenu suisse, 26 ans, suivie par...

Il y a une phrase entendue à l'adolescence qui m'a suivie pendant des années. Elle a colorié mon rapport à mon corps. Mon rapport aux autres. Et surtout  mes relations amoureuses. Dans cet épisode, je te parle de ce secret que je gardais depuis longtemps. De l'époque où je pensais que plus le chiffre sur la balance était petit, plus j'étais digne d'être aimée. Des relations toxiques que j'ai accep...

Hier, un brunch en famille m’a fait réaliser quelque chose d’essentiel : je ne suis pas responsable des émotions de tout le monde. Un épisode en balade sur ce poids invisible qu’on porte souvent… sans s’en rendre compte. Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-d...

Fatigue inhabituelle, sommeil perturbé, prise de poids, brouillard mental, irritabilité, inflammation, baisse de récupération, perte de muscle… Beaucoup de femmes vivent ces changements sans comprendre ce qui leur arrive. Et souvent, sans réponses claires. Karine partage son propre vécu, ce qu’elle a observé dans son corps, ce qu’elle a appris en se formant, et surtout des pistes concrètes pour mi...

Dans cet épisode enregistré en marchant, je pars d’une “déclaration d’amour” entendue récemment… et je décortique ce qu’il y a vraiment derrière. Une femme qui porte tout. Qui devient pilier émotionnel, régulatrice, parfois même coach de vie. Et si ce n’était pas de l’amour… mais une prise en charge ? Je parle du coût de ce modèle : – l’épuisement – la perte de soi – la disparition du désir – et c...

23 ans de couple. 4 enfants. On est devenus de très bons parents… mais j’ai l’impression que notre couple s’est un peu perdu en route. C’est pas tout noir. Mais c’est plus vraiment lumineux non plus. Je t’en parle, sans filtre, dans cet épisode. Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Vis...

Ces temps, je doute. Et j’ai hésité à publier cet épisode, parce qu’il est brouillon et il n’y a pas de vraie conclusion. Tout ca parce que je suis encore dedans mais justement. On parle beaucoup de réussite, de lancements pleins, de chiffres…mais beaucoup moins de ces moments où : tu procrastines parce que tu as peur, tu remets tout en question tu te demandes si tu dois continuer… ou tout arrêter...

Code promo : JALE X ISA — 15% de réduction sur toutes les prestations au salon Urban Hair Concept à Lausanne Elle a tout réussi. Le poste, l'entreprise, la famille. Toutes les cases cochées. Et pourtant, quelque chose lui échappait. Sa propre sensibilité. Dans cet épisode, je reçois Liliane Maibach marketeuse depuis 20 ans, entrepreneuse, fondatrice de Marketing Reset et maman de deux garçons. Ell...

Pendant des années, j’ai cru que mon ventre, mes ballonnements, mon dos, mon inconfort… c’était “normal” après 4 grossesses. En réalité, j’avais une diastase (séparation des abdominaux). Et je n’avais jamais entendu ce mot. Aujourd’hui je reçois Maud, ancienne danseuse, maman, entrepreneure, spécialiste de la diastase. On parle du centre, du vrai. Celui qui te tient debout. Pas celui qui fait joli...

Voici le lien pour le journal de peau au prix de 9 CHF Voici le lien pour le guide complet au prix de 29CHF Rougeurs. Brûlures. Picotements. Et cette impression que les gens voient ta peau avant de te voir toi. Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec la rosacée. Comment elle est apparue après l’accouchement. Ce que ça a bouleversé dans mon rapport à mon corps, à mon image, au regard de...

Dans cet épisode, je prends le temps de poser les mots sur ce que j’accompagne aujourd’hui. Je reviens sur mon burn-out de 2016-2017, sur ce qu’il m’a appris, et sur le virage que j’ai pris à 40 ans en me certifiant en tant que coach. ( Et voici l'école qui m'a formé . La formation est présentielle que j'ai faite n'éxiste plus sous le même format maintenant ) https://www.daniellebrault-intl.com Je...

Premier épisode solo. Aujourd’hui, je porte une gaine 24h/24 pour aider mes abdos à se rapprocher. 3,5 cm d’écartement entre mes muscles. 10 ans après mon dernier accouchement. Pendant plus de deux ans, j’ai vécu avec : – des douleurs de dos, – un ventre qui ressort comme une femme enceinte après avoir mangé (et encore plus en SPM), – des inconforts intestinaux, – un gainage devenu impossible… ou...