Wie Wir Lieben

Wie viel Potenzial steckt eigentlich im weiblichen Orgasmus? Darüber spricht Gianna heute mit Iva Samina. Iva begleitet Einzelpersonen und Paare schon seit vielen Jahren dabei, eine intensivere Sexualität zu erleben. Der Schlüssel liegt oft in der Langsamkeit. Also genau im Gegenteil von dem, was unsere heutige, oft hektische Welt ausmacht. Mit der Langsamkeit kommen auch mehr Gefühle. Genau dort...

Jeder Mensch schämt sich. Miriam hat für sich verstanden, dass Scham sie schon ihr ganzes Leben begleitet, besonders, wenn es um ihren Körper geht. In dieser Folge spricht sie mit Gianna darüber, welchen Einfluss Scham auf uns hat, wenn sie zu mächtig wird. Dabei geht es nicht darum, Scham komplett loszuwerden. Denn sie hat auch eine wichtige Funktion. Entscheidend ist die Frage: Ist diese Scham g...

Geplanter Sex? Nie im Leben! Das hat Giannas Redakteurin Mira lange gedacht. Bis sie es ausprobiert hat. Gianna ist dagegen schon seit vielen Jahren Fan davon, Sex zu planen, und hat selbst erlebt, wie sehr das die Verbindung und auch das Sexleben intensivieren kann. In dieser Folge plaudern Gianna und ihre Redakteurin Mira aus dem Nähkästchen: Wie haben die beiden angefangen, Sex zu planen? Wie s...

Marc Rackelmann kennt den Druck, beim Sex funktionieren zu müssen, aus eigener Erfahrung. Als junger Mann war er oft verunsichert, kam beim Sex sehr schnell und wusste lange nicht, was guten Sex eigentlich ausmacht. Erst als er anfing offen über seine Unsicherheiten zu sprechen, veränderte sich auch seine Sexualität. Heute arbeitet Marc als Paar-, Körper- und Sexualtherapeut mit einem besonderen F...

Dianne hat als Mutter von fünf Kindern früh gemerkt, wie viele Fragen Kinder haben. Seit vielen Jahren zeigt sie anderen Eltern, wie sie ihre Kinder entspannt aufklären können. Ohne rot zu werden und ohne daraus ein großes, unangenehmes Gespräch zu machen. Mit Gianna spricht Dianne darüber, wie Aufklärung ganz natürlich Teil des Alltags werden kann - und warum Aufklärung Kinder schützt. Dianne bei...

Alles fing damit an, dass Marie wissen wollte, wie feministisch Sexarbeit ist. Darüber wollte sie ihre Bachelorarbeit schreiben und merkte, dass sie kaum Menschen für ihre Studie finden konnte. Also probierte sie es selbst aus. Jahre später gründete sie ihre eigene Escort-Agentur, spezialisiert auf Kink, Fetisch und BDSM. Marie spricht mit Gianna darüber, wie sie Grenzen mit ihren Kundinnen und Ku...

Was liegt dahinter, wenn ein Mann beim Sex zu früh kommt? Welche unsichtbaren Unsicherheiten, Ängste und welcher Druck können Männer beim Sex so sehr blockieren, dass ihnen eine Erektion schwerfällt? Das sind die Fragen, mit denen sich Gavin Sexton seit vielen Jahren beschäftigt. Genau dafür hat er auch die Lovebetter Gesellschaft für männliche Sexualität gegründet. Mit Gianna spricht er heute dar...

In ihren 20ern hatte Tina viel Sex. Sie konnte aber nicht darüber sprechen, was sie wirklich wollte. Durch einen Job bei Amorelie entdeckte sie eine Welt, in der offen über Wünsche und Sexualität gesprochen wird. Dadurch lernte sie auch sich selbst besser kennen. Heute gibt Tina ihr Wissen weiter und hat dabei gemerkt: Viele Frauen über 40 haben viel Lust. Sie wissen nur nicht, wohin damit. Und vi...

Julia wusste schon früh, dass sie sich für BDSM interessiert. Schon als Teenager war sie neugierig und probierte einiges aus. Nur Fesseln konnte sie sich lange nicht vorstellen. Bis zu einer Schlüsselerfahrung mit Mitte 20. Dabei wurde ihr klar, dass Fesseln ganz anders sein kann, als sie bisher gedacht hatte. Heute fesselt Julia selbst, gibt Workshops und macht das auf ihre ganz eigene Art. Bei i...

Tim Lahr ist Pfarrer in Köln - und queer. Auf Instagram kennt man ihn unter dem Namen: amen_aber_sexy. Vor allem hier begegnen ihm immer wieder Menschen, die finden, dass das nicht zusammenpasst. Für Tim ist es aber kein Widerspruch. Mit der „Queeren Kirche Köln“ möchte er einen Ort schaffen, an dem queere Menschen sich willkommen, sicher und angenommen fühlen können. Im Gespräch erzählt Tim, waru...

Laura Gehlhaar lebt seit ihrer Kindheit mit einer körperlichen Behinderung. Schon früh hat sie erlebt, wie andere Menschen ihren Körper kommentieren, bewerten oder ungefragt Grenzen überschreiten. In dieser Folge erzählt sie Gianna, wie sie trotzdem ihren eigenen Blick auf sich bewahrt und wiedergefunden hat. Es geht um Mobbing, Begehren, übergriffige Fragen und darum, was Laura gestärkt hat, ihre...

Martin wusste schon lange, dass er Swingerclubs spannend findet. Mit über 50 hatte er mit seiner Freundin Clara zum ersten Mal eine Partnerin, die bereit war, diese Fantasie gemeinsam mit ihm auszuleben. In dieser Folge spricht Martin darüber, was es mit ihrer Beziehung gemacht hat, zum ersten Mal einen Swingerclub zu besuchen. Er erzählt Gianna, welche Erfahrungen sie gesammelt haben, wie sie mit...

Berfin wusste schon als kleines Kind, dass der Körper, in dem sie geboren wurde, nicht dazu passte, wie sie sich eigentlich fühlte. In ihrer streng muslimischen Familie wusste sie aber auch, dass das auf keinen Fall sein durfte. Also versuchte sie viele Jahre, ihre Identität zu verstecken und nicht trans zu sein. Bis es nicht mehr ging und sie mit Mitte 20 ihre Transition begann. Heute erzählt Ber...

Nana Myrrhe war zwölf, als sie in ihr Tagebuch schrieb: „Ich muss eine hässliche Schlampe sein.“ Dabei hatte sie nur ein paar Crushes. Nana wuchs in einer Freikirche auf, in der Lust, insbesondere weibliche Lust, abgelehnt und abgewertet wurde. So lernte sie, diesen Teil von sich selbst zu hassen. Heute erzählt sie Gianna Bacio, was diese Lehre mit ihr gemacht hat und wie sie es geschafft hat, sic...

Ab wann spricht man eigentlich von einer Erektionsstörung? Ab wann sollten Männer zur Vorsorge? Welche Veränderungen an Penis und Hoden sind normal und wann sollte man sie checken lassen? Und stimmt es eigentlich, dass einem in der urologischen Praxis grundsätzlich ein Finger in den Po gesteckt wird? In dieser Folge packt Gianna Bacio alle Fragen aus, die sie schon lange einmal einem Urologen stel...

Sarah und Adrian kennen sich schon, seit sie frühe Teenager sind. Sie sind seit 14 Jahren ein Paar. Heute erzählen sie Gianna, was ihr Geheimnis ist, um auch nach 14 Jahren immer noch tollen, verbindenden Sex zu haben. Ihr Rezept sind keine ausgefallenen Stellungen. Kein Höher, Schneller, Weiter. Echte Kommunikation, Verbindung und Respekt. Und wie sie das schaffen, erzählen sie heute. Webseite vo...

Genitalherpes, Ausfluss, “Furz-Maxxing”, Endometriose oder Gewalt beim Arzt - für Mertcan Usluer aka der “Gynäkollege” gibt es kein Tabuthema. Merci klärt auf Social Media über Frauengesundheit, Feminismus, Rassismus und all die Themen auf, über die noch immer viel zu wenig gesprochen wird. In dieser Folge erzählt er Gianna, warum er Gynäkologe geworden ist, obwohl er selbst in einem eher konserva...

Franziska Petersen-Kuhn hat als Sexualberaterin schon mit vielen Paaren gearbeitet. Die meisten von ihnen haben das gleiche Thema: Am Anfang war die Lust da, inzwischen aber nicht mehr. Das häufigste Anliegen ist “Wir möchten wieder mehr Sex”. Franziska erzählt Gianna heute, was sie diesen Paaren rät und welches Wissen sie ihnen vermittelt, das ein absoluter Gamechanger sein kann in der Art und We...

Viele Paare kennen das: Am Anfang ist Sex leicht, spontan und leidenschaftlich. Und irgendwann kommen Alltag, Stress, Kinder und unausgesprochene Erwartungen dazwischen. Gianna spricht heute mit Carsten Müller. Er ist Sexualpädagoge, Sexual- und Paartherapeut und Gründer der Praxis für Sexualität in Duisburg. In seinem neuen Buch „Love, Peace & Wir“ geht es darum, wie Paare wieder miteinander...

Viele Menschen haben Sex – und haben trotzdem keine Ahnung, wie die Klitoris eigentlich aussieht oder wie sie am besten berührt werden sollte. Und das ist kein Zufall: In aktuellen Anatomiebüchern ist die Klitoris oft gar nicht zu finden. Und das, obwohl wir schon seit fast 400 Jahren ziemlich genau wissen, wie sie aussieht. Heute spricht Gianna mit Dr. Mandy Mangler. Sie ist Chefärztin für Gynäko...

Eigentlich wollte Sina sich einfach nur selbstständig machen. Und dann war sie plötzlich Betreiberin des „Lilith“, einem Swingerclub in Puchheim, in der Nähe von München. Inzwischen gehört der Club zu den beliebtesten in der ganzen Region. Sina erzählt Gianna heute ihre Geschichte. Außerdem geht es darum, was Anfänger unbedingt wissen sollten, bevor sie das erste Mal in einen Swingerclub gehen. Un...

Viele kennen Milka sicher noch aus ihrer Zeit bei VIVA. Damals wirkte sie nach außen wie die perfekte Moderatorin: immer gut gelaunt, immer am Start, immer voller Energie. Innerlich sah es viele Jahre ganz anders aus. Mit Mitte 20 wurde Milka depressiv. Danach begann ein langer Weg, auf dem sie Stück für Stück verstanden hat, worauf es im Leben wirklich ankommt. Und warum Freude kein Luxus ist, so...

Diese Folge wird so persönlich wie keine zuvor. Gianna spricht mit ihrer Co-Autorin Mira darüber, was sich in ihrem Leben verändert hat, seit sie gemeinsam das Buch „Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will“ geschrieben haben. Mira ist gleichzeitig Redakteurin von „Wie Wir Lieben“ – und gemeinsam erzählen die beiden, wie die Arbeit an diesem Podcast sie zu ihrem Buch inspiriert hat. Das Buc...

Wir atmen alle. Und doch können wir alle noch so viel darüber lernen. Josefine Ross erzählt Gianna in dieser Folge, wie sich ihr ganzes Leben verändert hat, als sie angefangen hat, bewusst zu atmen. Sie hat inzwischen eine ganz eigene Technik entwickelt, mit der der Atem auch die Lust steigern und den Sex verbessern kann. Das nennt sie: Sexual Breathing. --- Hier findest du den Code für femtasy fü...

„Viele Menschen wissen gar nicht, dass Geburt anders sein kann, als wir es aus Filmen kennen.“ Sissi Rasche hat selbst vier Kinder geboren – so, wie es für sie richtig war. Mit Gianna spricht sie heute darüber, wie Geburten ablaufen können, wenn Frauen sich wohl und sicher fühlen. Und welche Tipps sie werdenden Eltern geben würde, um diesen Moment nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. ---...