Wie Wir Lieben

Sarah und Adrian kennen sich schon, seit sie frühe Teenager sind. Sie sind seit 14 Jahren ein Paar. Heute erzählen sie Gianna, was ihr Geheimnis ist, um auch nach 14 Jahren immer noch tollen, verbindenden Sex zu haben. Ihr Rezept sind keine ausgefallenen Stellungen. Kein Höher, Schneller, Weiter. Echte Kommunikation, Verbindung und Respekt. Und wie sie das schaffen, erzählen sie heute. Webseite vo...

Genitalherpes, Ausfluss, “Furz-Maxxing”, Endometriose oder Gewalt beim Arzt - für Mertcan Usluer aka der “Gynäkollege” gibt es kein Tabuthema. Merci klärt auf Social Media über Frauengesundheit, Feminismus, Rassismus und all die Themen auf, über die noch immer viel zu wenig gesprochen wird. In dieser Folge erzählt er Gianna, warum er Gynäkologe geworden ist, obwohl er selbst in einem eher konserva...

Franziska Petersen-Kuhn hat als Sexualberaterin schon mit vielen Paaren gearbeitet. Die meisten von ihnen haben das gleiche Thema: Am Anfang war die Lust da, inzwischen aber nicht mehr. Das häufigste Anliegen ist “Wir möchten wieder mehr Sex”. Franziska erzählt Gianna heute, was sie diesen Paaren rät und welches Wissen sie ihnen vermittelt, das ein absoluter Gamechanger sein kann in der Art und We...

Viele Paare kennen das: Am Anfang ist Sex leicht, spontan und leidenschaftlich. Und irgendwann kommen Alltag, Stress, Kinder und unausgesprochene Erwartungen dazwischen. Gianna spricht heute mit Carsten Müller. Er ist Sexualpädagoge, Sexual- und Paartherapeut und Gründer der Praxis für Sexualität in Duisburg. In seinem neuen Buch „Love, Peace & Wir“ geht es darum, wie Paare wieder miteinander...

Viele Menschen haben Sex – und haben trotzdem keine Ahnung, wie die Klitoris eigentlich aussieht oder wie sie am besten berührt werden sollte. Und das ist kein Zufall: In aktuellen Anatomiebüchern ist die Klitoris oft gar nicht zu finden. Und das, obwohl wir schon seit fast 400 Jahren ziemlich genau wissen, wie sie aussieht. Heute spricht Gianna mit Dr. Mandy Mangler. Sie ist Chefärztin für Gynäko...

Eigentlich wollte Sina sich einfach nur selbstständig machen. Und dann war sie plötzlich Betreiberin des „Lilith“, einem Swingerclub in Puchheim, in der Nähe von München. Inzwischen gehört der Club zu den beliebtesten in der ganzen Region. Sina erzählt Gianna heute ihre Geschichte. Außerdem geht es darum, was Anfänger unbedingt wissen sollten, bevor sie das erste Mal in einen Swingerclub gehen. Un...

Viele kennen Milka sicher noch aus ihrer Zeit bei VIVA. Damals wirkte sie nach außen wie die perfekte Moderatorin: immer gut gelaunt, immer am Start, immer voller Energie. Innerlich sah es viele Jahre ganz anders aus. Mit Mitte 20 wurde Milka depressiv. Danach begann ein langer Weg, auf dem sie Stück für Stück verstanden hat, worauf es im Leben wirklich ankommt. Und warum Freude kein Luxus ist, so...

Diese Folge wird so persönlich wie keine zuvor. Gianna spricht mit ihrer Co-Autorin Mira darüber, was sich in ihrem Leben verändert hat, seit sie gemeinsam das Buch „Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will“ geschrieben haben. Mira ist gleichzeitig Redakteurin von „Wie Wir Lieben“ – und gemeinsam erzählen die beiden, wie die Arbeit an diesem Podcast sie zu ihrem Buch inspiriert hat. Das Buc...

Wir atmen alle. Und doch können wir alle noch so viel darüber lernen. Josefine Ross erzählt Gianna in dieser Folge, wie sich ihr ganzes Leben verändert hat, als sie angefangen hat, bewusst zu atmen. Sie hat inzwischen eine ganz eigene Technik entwickelt, mit der der Atem auch die Lust steigern und den Sex verbessern kann. Das nennt sie: Sexual Breathing. --- Hier findest du den Code für femtasy fü...

„Viele Menschen wissen gar nicht, dass Geburt anders sein kann, als wir es aus Filmen kennen.“ Sissi Rasche hat selbst vier Kinder geboren – so, wie es für sie richtig war. Mit Gianna spricht sie heute darüber, wie Geburten ablaufen können, wenn Frauen sich wohl und sicher fühlen. Und welche Tipps sie werdenden Eltern geben würde, um diesen Moment nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. ---...

Es gibt wohl kaum eine größere Expertin für Tantramassagen als Michaela Riedl. Sie hat selbst 25 Jahre lang massiert und bildet heute Masseurinnen und Masseure aus. Sie weiß genau, wie tantrische Berührungen das ganze Leben – insbesondere das Sexleben – verändern können. Mit Gianna spricht sie in dieser Folge darüber, warum wir oft so wenig spüren und wie wir wieder mehr ins Fühlen kommen können....

Madita Oemings Buch „Porno: Eine unverschämte Analyse“ hat in Deutschland so ziemlich alles auf den Kopf gestellt, was viele über Pornos zu wissen glaubten. Madita nähert sich dem Thema aus wissenschaftlicher Perspektive und räumt mit Mythen auf. Außerdem sprechen Gianna und Madita auch über die Gefahren von Deepfakes. Anlass dafür ist der Fall von Collien Fernandes. Wie können wir uns und auch un...

Frieda Lewin hat viele Jahre in Jobs gearbeitet, die ihr Spaß gemacht haben, sie innerlich aber nie ganz erfüllt haben. In dieser Folge erzählt sie Gianna, warum sie ihre sichere Festanstellung aufgegeben hat – und sich für ein Leben entschieden hat, das sich freier, selbstbestimmter und richtiger anfühlt. Auch wenn nicht alle in ihrem Umfeld diesen Weg nachvollziehen können. Frieda auf Instagram:...

Mit Anfang 30 sah Katjas Leben noch ganz anders aus. Sie war verheiratet und in ihrem Erwachsenenleben kaum einmal über längere Zeit single. Mit Ende 30 verließ sie ihren Ehemann für einen neuen Mann. Mit Anfang 40 merkt sie, dass sie vielleicht gar keine Beziehung braucht. In dieser Folge erzählt sie Gianna, warum die Trennung am Ende kein Verlust war, sondern der Anfang eines ganz neuen Lebens....

Franzis Leben sah völlig anders aus, bevor sie Domina wurde. Sie war eher devot, versuchte, Männern zu gefallen...bis ein Kunde beim Fitnesstraining den Wunsch äußerte, von ihr dominiert zu werden. Franzi probierte es aus – und merkte, dass es genau das ist, was sie machen möchte. Seitdem arbeitet Franzi als Domina, und klärt auf Instagram über die Risiken auf. Dort kennt man sie als Beyond Vanill...

Holger Haarmeyer merkte schon als Teenager, dass er andere Vorlieben hat als die meisten seiner Mitschüler. Während die anderen Jungs sich in der Sportumkleide die Bravo anschauten, schnitt er Bilder von Füßen aus und legte sie in eine Kiste – seinen „Fußschatz“. Holger spricht offen mit Gianna darüber, wie eine Vorliebe für Füße die Sexualität beeinflussen kann. Er erzählt, welche...

 Mit 18 hat Jason seinen ersten Porno gedreht – damals eher aus Zufall. Der erste Dreh lief so gut, dass danach weitere folgten. 25 Jahre später ist er immer noch dabei. Heute erzählt er Gianna, wie alles angefangen hat, wie sich sein beruflicher Sex auf sein Privatleben ausgewirkt hat und ob er manchmal mit Pillen nachhilft. Und zu guter Letzt: Was ist für Jason Steel der beste Sex seines Le...

 Viele erinnern sich vermutlich an dieses eine unangenehme Gespräch als Teenager, in dem damals erklärt wurde “wie die Babys gemacht werden”. Mareike Brede sagt: Aufklärung darf viel früher beginnen und muss gar nicht komisch sein. Als Sexualpädagogin hat sie sich auf das Thema “Aufklärung für Kinder” spezialisiert und teilt seit mehreren Jahren ihr Wissen. Mit Gianna spricht s...

Isabells Tochter war ein absolutes Wunschkind – aber vieles kam anders als gedacht. Nach der Geburt hatte Isabell das Gefühl, als Mutter zu versagen, und stürzte innerlich in ein tiefes schwarzes Loch. In dieser Folge erzählt sie Gianna, wie sie es geschafft hat, da wieder herauszukommen – und wie sie auch ihre Lust neu entdecken konnte. Auch Gianna teilt ihre Geschichte, sie hat nä...

 Wer Jones heute kennenlernt, kann kaum glauben, wie seine Geschichte angefangen hat. Als erfolgreicher Coach hat er schon Hunderten Menschen dabei geholfen, ihre Sexualität mehr genießen zu können. Dabei hatte Jones selbst viele Jahre mit Pornosucht und Erektionsproblemen zu kämpfen. Lange versuchte er sich mit Pillen und Übungen zu heilen. Bis er merk...

In seinem Beruf als Callboy geht es Ben Nordmann um mehr als nur Sex. Er trifft vor allem Menschen, die bisher noch gar keine, oder schlechte Erfahrungen in ihrer Sexualität gesammelt haben. Oder auch Menschen mit körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen. Mit Gianna spricht er heute darüber, wie er Achtsamkeit und Consent im Alltag lebt und wie er mit seiner Arbeit...

 “Jede sechste Frau ist eine Kissenreiterin. Und trotzdem ist keine Art zu masturbieren so sehr mit Scham verknüpft, wie diese.” Zu dieser Erkenntnis kam Sanja durch ihre Masterarbeit, in der sie hunderte Frauen befragte. Sie dachte sich: Wenn es nur ein Toy speziell für Kissenreiterinnen gäbe, könnte es vielen Frauen die Scham nehmen. Genau das war der Anfang von “Entzück dich selb...

 Nine merkte schon mit 14, dass etwas bei ihr anders ist. Während die meisten um sie herum ihre ersten sexuellen Erfahrungen sammelten, verbrachte sie ihre Zeit lieber mit ihren Freunden. Lange fragte sie sich: “Was ist nur falsch mit mir?” Aber statt sich zu zwingen, “normal” zu sein, beschloss sie, nichts zu tun, worauf sie ke...

Lena Jensen ist eine der lautesten Stimmen im Internet für den Schutz von Kindern. Ihr eigenes Leben hatte einen schweren Start. Sie wurde mehrere Jahre lang als Kind sexuell missbraucht von Menschen, die ihr sehr nahestanden. Gianna erzählt sie heute ihre Geschichte, wie sie durch eine Therapie und viel innere Arbeit heute ein erfülltes Leben führen kann – und gleichzeitig zum Vorbild für viele M...

Sascha hatte schon als Teenager Fantasien, die ihn erschreckten. Darin ging es um Machtspiele und auch Dominanz. Für Sascha passte das nicht zu seinem Bild einer gesunden Sexualität. Jahrelang unterdrückte er diese Gedanken und fand sich mit einer Sexualität ab, die ihn nicht erfüllte. Jahre später wurde ihm bewusst, dass es einen Weg gibt, wie er kinky Fantasien auf...