Voice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefster

In deze aflevering Je kunt uren praten over je vak. Je weet precies waar je het over hebt. Je ogen gaan stralen zodra iemand je vraagt naar jouw expertise. Maar zodra jij jezelf zichtbaar moet maken als ondernemer… of vanuit je leiderschapsrol een visie moet uitspreken, een moeilijke beslissing moet toelichten of een nieuwe koers moet inzetten… gebeurt er ineens iets. Waarom voelt dat zoveel spann...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hilde-Marij, één van de deelnemers aan de eerste pilotgroep van De Stem van de Heldin . Hilde-Marij werkt al meer dan 25 jaar als advocaat in het familierecht en begeleidt tegenwoordig daarnaast vrouwen die na een scheiding opnieuw vorm willen geven aan hun leven. Een prachtige combinatie van hoofd én hart. We praten over de verschillende stemmen die zij in...

In deze aflevering In de vorige aflevering vertelde ik dat ik achter de schermen met iets nieuws bezig was. Vandaag neem ik je mee in het verhaal daarachter. Want eerlijk gezegd begon dit project niet een paar maanden geleden, maar al jaren eerder. Tijdens zanglessen, coachsessies, workshops en trainingen viel me steeds opnieuw iets op. Niet dat vrouwen dezelfde stem hadden, maar dat ik dezelfde b...

In deze aflevering Wat gebeurt er eigenlijk wanneer een groep slimme, gevoelige vrouwen met sprankelende breinen twaalf weken lang samen op reis gaat met hun stem, hun zenuwstelsel en hun innerlijke delen? De eerste ronde van De Stem van de Heldin zit erop. En terwijl ik terugkeek op deze bijzondere reis, viel me iets op: hoewel alle vrouwen met heel verschillende stemvragen binnenkwamen, kwamen e...

In deze aflevering Over een paar dagen word ik vijftig. En hoewel ik niet iemand ben die wakker ligt van een getal, merkte ik dat deze verjaardag iets onverwachts in beweging bracht. De afgelopen maanden dacht ik veel aan mijn ouders. Aan hun leven. Aan hun invloed op mijn eigen pad. En vooral aan hun stemmen. De stemmen die ik niet meer hoor, maar die nog steeds op allerlei manieren met mij meere...

In deze aflevering Waarom klink je anders tegen je opdrachtgever dan tegen je puberkind? Waarom ga je soms sneller praten, zachter klinken, jezelf meer aanpassen of juist harder en controlerender communiceren? In deze aflevering onderzoek ik hoe jouw stem voortdurend beïnvloed wordt door de rol die je inneemt, de hiërarchie die je ervaart én de staat van je autonome zenuwstelsel. Ik neem je mee in...

In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee naar de performancedag van ons vrouwenkoor tijdens het Scandinaviëfestival op Schokland. We gaven daar met het Kamper Ladies Choir vier korte concerten achter elkaar in een klein kerkje met prachtige akoestiek. En juist tijdens zo’n performancedag wordt zichtbaar wat nervous system leadership werkelijk betekent. Want performance vraagt een ander...

In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van het repetitieproces van ons vrouwenkoor richting de concerten op Schokland. Ik vertel hoe polyvagaal theorie, co-regulatie en nervous system leadership zichtbaar én hoorbaar worden tijdens repetities. Want wat gebeurt er eigenlijk in een groep zingende vrouwen, bekeken vanuit het autonome zenuwstelsel? Een repetitie blijkt...

In deze aflevering In deze aflevering deel ik met je waarom veel vrouwen bang zijn voor hun vuurstem, hoe dat vaak verbonden is met eerdere ervaringen van onveilig vuur, en waarom echte doorbraken er zelden uitzien zoals we verwachten. Deze aflevering gaat over het verschil tussen pushen en dragen. Tussen expressie forceren en capaciteit opbouwen. En over hoe echte verandering ontstaat van binnenu...

In deze aflevering Er is een reden waarom jij zo goed bent geworden in zorgen voor anderen… maar moeite kunt hebben om te voelen wat jij zelf nodig hebt. In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk stuk dat de afgelopen tijd weer heel voelbaar werd in mijn eigen leven. Naar aanleiding van slecht nieuws over mijn broer merkte ik hoe een oud patroon zich opnieuw aandiende: het deel in mij d...

  In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee in de inner critic - die kritische stem die veel slimme, gevoelige vrouwen herkennen, en die een grote rol speelt in zelfexpressie, zichtbaarheid en leiderschap. De stem die zegt dat het beter moet. Dat het niet goed genoeg is. Dat je moet opletten, corrigeren of je moet inhouden. Veel vrouwen proberen van deze innerlijke criticus af te komen....

In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee naar een plek waar veel van onze stemverhalen beginnen: de groep. Misschien herken je het wel.  Dat moment waarop je een ruimte binnenkomt en als eerste scant: hoor ik hier?  Of dat je iets wilt zeggen, maar je woorden toch inslikt.  Niet omdat je niet weet wat je wilt zeggen — maar omdat er iets in je lichaam gebeurt. Ik deel een recente ervari...

In deze aflevering neem ik je mee in wat er werkelijk gebeurt in je systeem op het moment dat jij ‘moet performen’. Aan de hand van mijn eigen ervaring tijdens de recente uitvoeringen van de Matthäus Passion, deel ik wat er verandert wanneer je je veiliger voelt op het podium. Hoe je blik op het publiek verschuift. Hoe je meer gaat leunen op het geheel. En hoe er ruimte ontstaat om daadwerkelijk t...

In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee in de fawn response — een vaak onzichtbare overlevingsstrategie waarbij je je aanpast, verzacht of jezelf kleiner maakt om de verbinding te behouden. Waarom passen zoveel gevoelige, intelligente vrouwen hun stem aan zodra het spannend wordt? Waarom worden ze zachter, sneller of voorzichtiger… juist op de momenten dat hun waarheid ertoe doet en z...

Veel vrouwen voelen zich hun hele leven ‘anders’ — tot ze ontdekken dat hun brein misschien gewoon anders bedraad is. In deze aflevering ga ik in op hoogbegaafdheid bij vrouwen en hoe dat doorwerkt in communicatie en stemgebruik.  In deze aflevering Deze aflevering verschijnt naar aanleiding van de Week van de Hoogbegaafdheid. Ik neem je mee in een onderwerp waar verrassend veel vrouwen zich in he...

In deze aflevering In deze aflevering sta ik stil bij de betekenis van de vrouwenstem in het kader van Internationale Vrouwendag. Waarom vinden zoveel vrouwen het nog steeds spannend om hun stem echt te laten horen? Waarom voelen veel slimme, gevoelige vrouwen ergens diep vanbinnen dat ze zich beter een beetje kunnen inhouden — niet te luid, niet te zichtbaar, niet te veel? Ik neem je mee in de su...

In deze aflevering In deze aflevering verschuiven we de aandacht van begrijpen naar oefenen. Niet door jezelf te ‘fixen’, maar door te onderzoeken wat je helpt wanneer dat oude gevoel van “straks val ik door de mand” weer opduikt. We staan stil bij iets wat we vaak onderschatten: de kracht van een tribe. Waarom impostergevoelens minder grip krijgen wanneer je je omringt met gelijkgestemden. Met vr...

In deze aflevering In deze aflevering onderzoek ik wat het imposter syndrome werkelijk is - voorbij de populaire term die inmiddels overal opduikt. Ik sta stil bij het gevoel van “straks val ik door de mand”, het buiten jezelf plaatsen van succes, het niet kunnen aannemen van complimenten en het idee dat je je plek eigenlijk niet verdient. Ik verken waarom dit patroon zo vaak voorkomt bij vrouwen,...

In deze aflevering In deze aflevering ga ik in op een vraag van een luisteraar:   Waarom voelt het soms helemaal niet spannend om een lezing of inhoudelijk verhaal te houden op het werk, maar wordt het ineens heel spannend zodra je iets persoonlijks moet delen? Ik neem je mee in hoe afwijzingsgevoeligheid hierin een rol kan spelen. Niet omdat deze vrouwen onzeker zijn, maar omdat ze in hun jongere...

In deze aflevering In deze aflevering onderzoek ik het verschil tussen spreken en zingen — en waarom dat onderscheid verrassend relevant is voor leiderschap, ondernemerschap en hoe jij je stem dagelijks inzet. Ik neem je mee naar de oorsprong van onze stem. Naar een tijd waarin we al klank maakten, zuchtten, kreunden en geluid gaven, nog vóórdat er woorden bestonden. Je ontdekt waarom zingen gezie...

In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee in waarom werken met je stem zo’n krachtige gamechanger is voor persoonlijk leiderschap en ondernemerschap. Je ontdekt waarom stemcoaching geen ‘extraatje’ is, maar een cruciale schakel tussen je binnenwereld en hoe jij je beweegt, spreekt en leidt in de buitenwereld. Ik leg uit hoe de stem fungeert als een portaal: een intervening variable tuss...

In deze aflevering In deze aflevering leg ik uit waarom werken met je stem méér is dan een expressiemiddel, en hoe je je stem bewust kunt inzetten als instrument voor zelfregulatie, communicatie en leiderschap. Ik neem je mee in het idee dat veel vrouwen onbewust spreken vanuit één vaste stemstand — hun default — en laat zien hoe dit hun zichtbaarheid, impact en keuzevrijheid beperkt. Je hoort hoe...

In deze aflevering In deze aflevering vertel ik dat we niet alleen uiterlijke stemmen hebben, maar ook innerlijke stemmen — en dat deze innerlijke stemmen direct invloed hebben op hoe onze stem klinkt. Wanneer bijvoorbeeld de innerlijke criticus aan het woord is, hoor je dat vaak meteen terug in de klank: de stem wordt monotoon, staccato of ingehouden. Ik neem je mee in het idee dat deze innerlijk...

In deze aflevering In deze aflevering verkennen we hoe jouw stem verbonden is met de vrouwenlijn waaruit je voortkomt. Hoe stemverhalen van moeders, grootmoeders en voormoeders - uitgesproken én verzwegen - doorwerken in hoe jij vandaag je stem gebruikt, of juist inhoudt. Ik neem je mee in hoe dat in mijn eigen verhaal een rol speelde. Wat de invloed van mijn introverte moeder en slimme grootmoede...

In deze aflevering   In deze aflevering verkennen we de relatie tussen je autonome zenuwstelsel en je stem. Waarom je in de ene situatie rustig, vol en aanwezig kunt spreken, terwijl je in een andere ineens zachter gaat klinken, sneller praat, je adem inhoudt of het gevoel hebt dat je stem je in de steek laat. Ik neem je mee in hoe ons lichaam voortdurend scant op veiligheid, en hoe die reacties z...