VIDA SANA CON JUAN CARLOS SIMŌ®

Tema: De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente: así rompí mi estancamiento. En este episodio, conversamos sobre el gran error del entrenamiento moderno: confundir fuerza bruta con progreso real. Hablamos de estancamiento, dolor articular, hipertrofia, frecuencia de entrenamiento y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede cambiar completamente tus resultados. Una reflexión profunda sobre el...

Tema: De 6 comidas diarias a solo carne y huevo: lo que pasó sorprendió a todos. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3). Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Luis Garcia. 📌 Encuent...

Tema: Amar, negarse a uno mismo y encontrar verdadera libertad. Una conversación profunda y honesta sobre el amor, el ego, la fe y la identidad. Reflexionamos sobre los distintos tipos de amor, la diferencia entre reputación y carácter, y cómo desplazar el “yo” como centro puede traer sanidad, libertad y propósito real a la vida. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funci...

Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual? En este episodio hablamos sin filtros sobre obesidad, medicina funcional, suplementación, sueros intravenosos, sueño y por qué muchos tratamientos tradicionales solo tapan el problema. Una conversación profunda sobre cómo la desnutrición, la inflamación y el estilo de vida están detrás de la mayoría de las enfermedades crónicas. Host: J...

Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual? En esta conversación, Cindy explica por qué la adolescencia es un invento moderno y cómo, a través de principios bíblicos, tiempo de calidad y coherencia en el hogar, logró formar hijos emocionalmente maduros desde temprana edad. Se cuestiona el sistema educativo, la cultura actual y la desconexión familiar, ofreciendo una mirada podero...

Tema: Biohacking real: cómo vivir más y mejor sin complicarte la vida. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Antonio Gomez.📌 Encuentra nuestros...

Tema: Bryan De La Rosa..! Testimonio de sanar el cuerpo y despertar la conciencia. Un testimonio crudo y transformador: Brian pasó años enfermo, medicado y sin respuestas, hasta descubrir que su salud y su vida podían cambiar por completo al modificar su estilo de vida. Su evolución física, emocional y profesional lo llevó a cuestionar la calidad de vida en RD, las oportunidades reales, el desorde...

Tema: La verdad incomoda sobre el poder, la corrupción y el rol del ciudadano en el cambio. Una conversación profunda y directa sobre la corrupción, la pérdida de valores, la desigualdad, y por qué la República Dominicana parece atrapada en un ciclo sin consecuencias. Juan Carlos y Rafael abordan la raíz del problema y la única vía real para transformar el país: votar bien, participar y asumir el...

Tema: Juan Carlos Simó conversa con Endika Montiel sobre salud, familia y propósito. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Endika Montiel.📌 Enc...

Tema:⁠ ⁠Longevidad vs. rendimiento: el error de quienes buscan salud en el extremo. Una conversación profunda entre Juan Carlos Simō, Felipe La Madrid y Francesco Jeremías Checo sobre cómo el exceso de ejercicio, las dietas extremas y la obsesión por el rendimiento pueden acortar la vida. Analizan casos reales, la importancia del sueño, la frecuencia de comidas y cómo escuchar al cuerpo puede ser...

Tema: Odontología funcional: el enfoque que conecta tu boca con todo tu cuerpoEn este episodio de Vida Sana con Juan Carlos Simó y Francesco Jeremías, nos acompaña la Dra. Stephanie Lucila Gutiérrez Ovalles, odontóloga funcional, para descubrir una nueva forma de entender la salud oral: la odontología funcional, una rama que conecta la salud de la boca con el equilibrio de todo el cuerpo. Aprende...

Tema: Comer para sanar: lo que nadie te dice sobre la inflamación y la alimentación ancestral. Una charla profunda entre Juan Carlos Simó, Francesco Jeremías e Iván sobre cómo las guías modernas de salud y nutrición han desconectado al ser humano de su naturaleza. A través de experiencias reales, cuestionan el concepto de “estar saludable” y proponen volver a una alimentación ancestral y una vida...

Tema:⁠ ⁠Juan Carlos Simó y Noelia: “Vivimos en una sociedad desmoralizada” En este episodio, Juan Carlos Simó conversa con Noelia sobre la decadencia moral, el control de los medios, la educación, la pérdida de identidad y los desafíos que enfrenta la República Dominicana. Un diálogo sin filtros sobre la realidad social, política y cultural del país. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Cl...

Tema: La República Dominicana entre la corrupción y la pérdida de valores. Una conversación profunda, cruda y sin filtros entre Juan Carlos Simó y sus invitados sobre el estado del país: la corrupción, la educación, el deterioro moral y la falta de consecuencias. Un retrato honesto de lo que muchos sienten, pero pocos se atreven a decir. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietis...

Tema: De Europa a Dominicana: un análisis del colapso moral y social. En esta conversación se analiza, sin filtros, el deterioro moral y cultural de países como República Dominicana, España y gran parte de Occidente, cuestionando cómo la sociedad ha permitido perder valores, familia y libertad mientras celebra un progreso que solo beneficia a las élites. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólog...

Reflexiones sobre el campo, Haití y el futuro de República DominicanaEn este episodio de Vida Sana con Juan Carlos Simón y Checo, el ingeniero agrónomo Don Lidio Martínez comparte experiencias y reflexiones sobre la realidad del campo, el rol de los haitianos en la producción agrícola, la corrupción política y el futuro incierto de la República Dominicana. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicól...

Tema: Cirugía plástica, masculinidad y salud integral: conversación con el Dr. Richard Guerrero. En esta edición de Vida Sana con Juan Carlos Simó, el Dr. Richard Guerrero comparte su visión sobre la cirugía plástica reconstructiva, la crisis de masculinidad actual y la importancia de combinar medicina, ejercicio y cambio de hábitos para lograr transformaciones reales en cuerpo y mente. Host: Juan...

Tema: ⁠Deja de vivir como víctima: elige tu propósito. Un diálogo profundo sobre propósito, filosofía y cómo dejar de vivir desde la victimización para construir una vida plena. A través de reflexiones sobre Séneca, Sócrates y experiencias personales, se plantea la importancia de un cuerpo sano, una mente crítica y una espiritualidad consciente para vivir con propósito y convicción. Host: Juan Car...

Tema: Más allá de los fármacos: un enfoque integral en ginecología y nutrición. En este episodio de Vida Sana, hablamos con la Dra. Karla sobre cómo la medicina funcional, la nutrición y los cambios de estilo de vida pueden transformar la salud femenina. Desde los ovarios poliquísticos hasta las infecciones recurrentes, descubre un enfoque diferente que va más allá de los fármacos y busca sanar de...

Tema: No heredé un apellido, heredé una misión. En esta entrevista, el Dr. Jacinto Pérez comparte su trayectoria como cirujano general y aspirante a cirugía plástica, marcada por el legado de su padre un referente en la medicina dominicana. Habla de sacrificios, ética, estudios en el extranjero y el valor de mantener la vocación médica en un sistema desafiante. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), P...

Tema: Campeones sin respaldo: la voz de los enduristas en República Dominicana. En este episodio se expone la realidad del motocross y el enduro en República Dominicana: atletas campeones a nivel latinoamericano que no reciben el apoyo ni el reconocimiento que merecen. Una conversación sincera, reflexiva y llena de experiencias que revelan los sacrificios detrás de la pasión por este deporte. Host...

Tema: Por qué los perros viven menos ahora que antes. En esta entrevista reveladora, Juan Carlos Simó y Giuseppe Oliva, explican por qué los perros viven menos años que antes y cómo la alimentación ultraprocesada, el exceso de químicos y los malos hábitos diarios afectan su salud. Aprende cómo una dieta natural, ejercicio y cuidados simples pueden mejorar la calidad de vida y longevidad de tu masc...

Tema: Del diagnóstico al despertar: la historia de Clar JiménezHost: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach Invitada:  Clarianne Jimenez📌 Encuentra nuestros supl...

Tema: ⁠De las d.... y la comida chatarra a la salud total: la historia de LuisitoLuisito comparte su inspiradora historia de transformación: desde una vida desordenada y autodestructiva marcada por drogas, alcohol y mala alimentación, hasta convertirse en un referente de salud, conciencia y equilibrio. Una conversación cruda, honesta y esperanzadora sobre cómo cambiar hábitos, recuperar la salud f...

Tema: Dr. Alejandro Badía: Innovación, Especialización y Humanidad en la Cirugía Ortopédica Juan Carlos Simó comparte por primera vez su experiencia personal tras una compleja lesión en el tríceps, que lo llevó hasta Miami a las manos del reconocido cirujano ortopédico Dr. Alejandro Badía. En esta conversación profunda, hablan de innovación médica, especialización en cirugía del miembro superior y...