Transfórmate Mamá

¿Los narcisistas nacen o se hacen? Me complace anunciar que hemos realizado una entrevista muy interesante con Belén C.Tarnowski , en la que exploramos una variedad de temas apasionantes. Sin embargo, debido a la profundidad y riqueza del contenido que hemos recopilado, he decidido dividir esta entrevista en dos partes para un mejor aprovechamiento. Esperamos que disfruten de esta entrevista tanto...

Bienvenidas las vacaciones para todos… Este es un tema relevante hablaremos de los consejos para disfrutar de unas vacaciones familiares relajantes y divertidas. Cuando escuchamos la palabra vacaciones, viene a nuestra mente un tiempo libre y podernos alejar de las rutinas y la vida cotidiana, en muchos casos pensamos en viajar, en otros momentos solo en estar en casa. Así que en este episodio vam...

¿Tus adolescentes conocen los riesgos del consumo de alcohol? Que el consumo de alcohol entre los adolescentes sea frecuente, esto no significa que no tenga riesgos graves, sin duda en ellos existe un mayor riesgo asociado al consumo del alcohol. Después del episodio 76: Soy alcohólica, llegaron nuevas dudas, de como hablar con nuestros adolescentes, qué tan correcto es decir frases como: Prefiero...

¿Cómo elegiste la escuela de las personitas? Se que la mayoría estamos con un pie fuera de la escuela de los niños y algunos otros fueron los afortunados que ya están disfrutando de las vacaciones de verano. Y este tema, realmente me parece muy importante que lo podamos platicar, ya que para cada mamá o papá, existen diferentes factores por los cuales toman la decisión de en qué escuela meter a su...

¿Podemos libremente elegir ser o no ser madres? La mayoría de las personas que escuchan este podcast somos mamás, con hijos en diferentes etapas, algunas de nosotros con pérdida de algún hijo y otras no, algunas llegaron a la maternidad como madrastras, otras optaron por adoptar, alguien más por subrogación. Hoy quiero dar este espacio y que también podamos visibilizar a las NO maternidades por ci...

¿Qué hacer si me quiero divorciar? La invitada del día de hoy es Kela Capel, quien ha creado una comunidad para que te sientas acompañada, al momento de divorciarse, para que no lo veamos como un fracaso, y menos como un drama. Encuentrala en Instagram como @_noesundrama Gracias por escuchar este episodio, si te gusto te pido que califiques con 5 estrellas, y compartas con otras mamás. Te invito a...

¿Sabías que también existen duelos por amistad? Las amistades pueden comenzar en diferentes momentos, situaciones y contextos de nuestra vida, mientras estudiabamos, en una fiesta, en el trabajo, las mamá de otros niños de la escuela de tus hijos, los amigos de la cuadra, y ahora hasta por redes sociales. Y el tener o hacer amistad con alguien no solo es por la afinidad que tenemos con una persona...

¿A qué edad consumiste tu primer trago de alcohol? Hablamos del consumo del alcohol, al inicio te preguntaba  qué edad tenías cuando consumiste tu primer trago. Buscando información para este episodio un dato bastante alarmante, donde en México comienzan a consumir alcohol desde los 11 años de edad, según la Comisión Nacional Contra las Adicciones (Conadic), así mismo se habla del consumo exc...

¿Molestan los niños en los espacios públicos? Cada día es más común escuchar frases como:  “No soporto a los niños”  o, “Los niños no son el problema, si no los padres que no controlan a sus hijos”, “No deberían permitir niños o bebés” en los vuelos”, “No tenemos porque soportar llantos de niños” entre otras. Estás frases mayormente las escuchamos de personas que prefieren no compartir e...

¿Las maestras y maestros sufren intimidación por parte de sus alumnos? Cómo es que los docentes podrían ser unas de las profesiones que más pueden sufrir intimidación y acoso laboral, y no solo por sus compañeros o su empleador, también por parte de los alumnos.  La invitada del día de hoy es una promotora incansable de los valores, está enfocada en crianza y prevención de bullying, Trix...

¿Durante la hora de la comida platicas con tus hijas e hijos? Seguro que en internet has podido mirar más de un video o publicación donde se mira como los hijos crecen de una manera tan rápida, y que si no prestamos atención a ellos cuando están pequeños, durante otras etapas es más difícil conectar con ellos. Y es una realidad que cada día somos más las personas que estamos conectadas en internet...

¿Recuerdas cómo imaginabas que sería la maternidad, antes de tener hijos? La maternidad está llena de momentos, algunos son buenos  y otros muy retadores, está lleno de abrazos y sonrisas pero también de llanto, cada etapa en la que están nuestros hijos nos muestra también a nosotras en diferentes circunstancias, pasamos de los pañales con popo explosiva, a corretear por toda la casa, su prim...

¿Cómo es tu relación con la familia de tu esposo? Podemos elegir a la persona con la que nos queremos casar o pasar el resto de nuestra vida, sin embargo, no a las personas que lo acompañan y con esto me refiero a su familia y sus amistades. Algunas personas sienten que no terminan de encajar con la familia y los amigos de la pareja. Te invito a pensar. ¿Cómo es tu relación con todos ellos? ¿Exist...

¿Estás tomando psicoterapia para llevar tu maternidad? Partiendo de que no existe una mamá o papá perfecto, que nos reimos, lloramos, jugamos, nos cansamos, perdemos la paciencia, nos disculpamos y al otro día volvemos a intentar ser una mejor versión, con todo el amor que tengo. Gracias por escuchar este episodio, si te gusto te pido que califiques con 5 estrellas, y compartas con otras mamás. Te...

¿Qué es la pubertad precoz? Se da cuando el cuerpo de una niña o niño comienza a transformarse en el de un adulto, demasiado pronto. Puede comenzar en niñas antes de los 8 años y en niños antes de los 9 años, se considera pubertad precoz. ¿Es necesario consultar a algún doctor en el caso de creer que nuestras personas lo están viviendo? Nuestra invitada la Dra. Daniela Saquicela, quien es sub...

¿Qué haces para incrementar la autoestima de tus hijos/personitas? Desde que nacen nuestros hijos reciben por parte de nosotros, la familia y los amigos muchísimos elogios que serían hasta difícil de contabilizar. Recuerdo que con cada uno de mis hijos me la pasaba observando y tomando muchísimas fotos, y diciendo cosas como: que bonito duerme, es que nació muy lindo, mira que bonito bosteza. Sabe...

¿Cuál fue tu experiencia cuando iniciaste a menstruar? Vamos a hablar de “andrés”, el “mes” , la “regla” , “el periodo” o ¿Tú cómo le dices a la menstruación?. Si, vamos a hablar del ciclo menstrual, y no sé qué tan consciente estás tú, pero este ciclo influye directamente en nuestras emociones, energía y más… Si tienes hijas también le puedes compartir este episodio. Hemos crecido muchas de nosot...

¿Es mejor castigar o que tengan consecuencias? La mayoría de nosotras venimos de una crianza “autoritaria” donde teníamos castigos por las cosas que hacíamos, es decir, como una Corrección que nos imponía por haber tenido un mal comportamiento. Y también, creo que por la manera en que fuimos educadas es seguro repetir este tipo de acciones con nuestras pesonitas.  Las consecuencias son los he...

¿Sabes cómo invertir en tu bienestar? Cada día escuchamos más frases que nos dicen que “La mamá debe estar bien para que los hijos estén bien” pero la pregunta que a muchas nos queda es ¿cómo es eso?, Estar bien, es ir al gimnasio, tomar un café con las amigas o irme a hacer las uñas… Y claro que esas cosas ayudan, sin embargo en este episodio vamos a tocar el tema desde poner atención a nuestro s...

¿Cómo se llevan tus hijos entre ellos? Para quienes tenemos más de un hijo, sabemos que las peleas entre ellos son normales, claro que siempre y cuando sean controladas y muy importante que no esté afectando a ninguno de las personitas. Entre los hermanos existe cierta complicidad, vaya, es que nos cuidamos entre nosotros, aprendes a hacer paciente, compartir, a negociar, trabajar en equipo. Recue...

¿Qué significa para tí ser mujer? Hoy será un episodio un poco diferente tipo foro para hablar con mujeres que cambian el mundo. El  objetivo es para tener referencias y fomentar modelos de mujeres que están cambiando el mundo, desde el cambio de su manera de ver la vida, educar a los hijos, su comunidad, familia.  Gracias por escuchar este episodio, si te gusto te pido que califiques co...

Algo que me encanta de la generación en la que actualmente estamos viviendo, es que cada día los papás están más involucrados en la crianza de los hijos, considero que son más los hombres que se detienen a pensar, reflexionar, cuestionar y ejercer de una manera diferente su paternidad y sin duda, hasta su masculinidad. Así que invité a Felipe Morales. Él es Médico por profesión, asesor de lactanci...

¿Cómo evitar caer en la monotonía en la relación de pareja? ¿Qué tan buenas son las rutinas en el tema de la pareja? Las rutinas son en parte inevitables y necesarias en nuestra vida, al menos mi día a día sería un caos sin ellas. Aunque la pasión y el famoso “solo por hoy” suena atractivo, también sería agotador. Por eso es importante saber que monotonía y rutina no son sinonimos, ya que la rutin...

Bienvenida al episodio 60 del Podcast de Transfórmate mamá, estoy muy emocionada y dispuesta aprender contigo el tema del día de hoy. Que para muchas puede ser un dolor de cabeza pensar en las finanzas personales y familiares. Así que invité a Mate Alonzo de 365 Patrimonial, quien es contador público. Ella se dio cuenta que la manera en que nos enseñan de finanzas suele ser muy restrictiva y hasta...

La autonomía no solo significa que los niños hagan su cama en las mañana, recojan sus juguetes o se puedan preparar un sándwich para desayunar, es mucho más que eso. Ya que la autonomía es la capacidad para desenvolverse con independencia en el medio, haciendo referencia a la capacidad para tener opiniones, gustos, tomar decisiones propias, saber utilizar la educación y tener moral, esto según Pia...